Kuva Markus Distelrath 

Yläpuolellamme Pohjantähti eli Stella Polaris istuu korkealla samettisen taivaan alla. Puhu säteilevästä! Koska se sijaitsee taivaalla, tämä opastähti ei näytä kiertävän taivasta kuten muut tähdet. Polaris on kiinteä piste, jota merimiehet, tutkimusmatkailijat ja metsästäjät ovat käyttäneet kompassina läpi historian, kun muita maamerkkejä ei ollut näkyvissä.  

Ihmisillä on sisäinen todellinen pohjoinen, aivan kuten taivaan luotettava Pohjantähti, joka jatkuvasti ohjaa meitä kohti olennaista itseämme. Se on tuosta sisäisestä kodista itsessämme, että meissä jokaisen sisällä oleva säteily voi virrata. Todellinen pohjoisemme liittyy itse asiassa pyrkimyksiimme pyrkiä yhdenmukaisuuteen arvojärjestelmämme, ydinuskomusten ja korkean henkisen tarkoituksen kanssa.

Veto kohti näitä syvempiä ja syvällisempiä sisäisiä prioriteetteja on voimakas houkutteleva voima kohti säteilevää potentiaaliamme. Kun olemme aidosti linjassa, voimme tuntea resonanssin siitä, että olemme yhdenmukaisia ​​sen kanssa, jotka todella olemme puhtaimmalla tasollamme, ja loistamme kirkkaasti kaikilla elämämme alueilla.  

Mutta entä jos eksymme?

Kuten yötaivaalla paksun pilven alla tai sääkuvioiden alla tapahtuu, Pohjantähteemme hohto voi hämärtyä kiireisen mielemme ja emotionaalisten hurrikaanien häiriötekijöiden taakse. Kun emme enää näe tai tunne Pohjantähteemme vetoa, onko meillä sisäinen kompassijärjestelmä, joka auttaa meitä löytämään tiemme takaisin? 

Niin yksinkertaiselta kuin se teoriassa näyttääkin, tarvitaan paljon itsereflektiota ja sisäistä tietämystä, jotta voimme suunnata elämämme todellisen pohjoisen näkökulmasta. Tätä vivahteikasta, hankalaa kohdistusta voidaan auttaa suuresti esim. käytännöillä ankkurointi, arvotutkimusja intentionaalisuus. 

ANKKUROINTI: 

Aivan kuten laiva pudottaa ankkurin muodostaakseen yhteyden kiinteään maahan, jokaisella ihmisellä on sisäiset ankkurit, jotka sitovat hänet aidoon Itseensä. Ankkureiden käyttäminen palatakseen ydinuskomuksiin, arvoihin ja todellisen itsemme lahjoihin auttaa meitä muistamaan aitoutemme ja todellisen lähtötilanteemme. Tällaisten muistutusten avulla pystymme ohjaamaan itsemme takaisin siitä, keiksi me mukautuvasti tulimme varmistaaksemme kuvitteellisen menestyksen, sosiaalisen kuulumisen tai tunneturvallisuuden.  

Ankkurimme ovat luontaisia ​​ominaisuuksia, joiden tiedämme ja jotka luotamme aidosti tukemaan keskeisiä elämänkokemuksiamme. Ehkä joillekin luonnon kanssa tekeminen on tukeva ankkuri, joka palauttaa heidät kotiin ajautuessaan liian pitkälle modernin elämän paineisiin. Toisille rehellinen kommunikointi luotettujen rakkaiden kanssa voi auttaa heitä pääsemään takaisin jalansijaan ja muistamaan, mikä on todella tärkeää. Tutki omia ankkureitasi ja huomaa, kuinka usein käytät näitä tärkeitä työkaluja saadaksesi takaisin läsnäolosi ja aitouden. 

ARVOT: 

Arvomme kertovat siitä, mistä välitämme eniten. Näin ollen arvojen suhteen voi olla hämmennystä, kun sosiaalisesti rakennetut pinnalliset opit ohittavat arvot, joita pidämme eniten. Tästä syystä tietoinen arvojen kohdistaminen on välttämätön käytäntö varmistaaksemme, että asetamme etusijalle omat arvomme, jotka ovat lähimpänä sydäntämme.  

Esimerkiksi: Jotkut saattavat virheellisesti arvostaa työtä yli kaiken sen tarjoamien taloudellisten palkkioiden ja sosiaalisen aseman vuoksi. Vasta lähemmin tarkasteltuna he voivat huomata, että työnarkomaanin pinnallinen arvo vie heidän huomionsa pois heidän perusarvostaan ​​perheestä.  

On tärkeää selvittää ero pinnallisten arvojen, jotka ovat mukautuvia mekanismeja yhteiskunnallisesti määritellylle menestykselle, ja ydinarvojen välillä, jotka ankkuroivat ihmisen todellisen pohjoisen kompassin.  

Selvennä perusarvojasi kokeilemalla tätä harjoitusta: 

1. Kirjoita muistiin 20 arvoa, joista välität paljon. Valitse sanoja, kuten taloudellinen turvallisuus, kunto, ystävyys, rehellisyys jne.

2. Kampaa luetteloasi ja ympyröi ne 10 merkityksellisempää – joita kaipaisit kovasti, jos ne katoaisivat elämästäsi.

3. Rajaa seuraavaksi luetteloa entisestään ympyröimällä vain 3 niistä 10 arvosta, joista pidät eniten. Nämä 3 ovat sinun ydin arvot, joita, jos et elä niiden mukaan, et ole tyytyväinen elämääsi. 

Älä pelkää! Kuittaus on ensimmäinen askel päivittäisen elämäsi ja arvojesi linjaamiseksi.

Vaihe kaksi on muutoksen toteuttaminen tuoda ydinarvosi etusijalle elämässäsi varaamalla niille aikaa, tilaa, energiaa ja vaivaa. 

TAKOITUS: 

Tarkoitus on olla hereillä ja tietoinen elämästämme – pohjimmiltaan nopeudensäätimen kytkemistä pois päältä ja olemassaolomme elämään kuljettajan paikalta. Jos nukumme ratissa tai meitä ohjaavat muut ihmiset tai mekanismit, jotka eivät ole linjassa todellisen pohjoisemme kanssa, pyrimme kaikkein tarkoituksellisimmin olemaan läsnä ja johdonmukaisina aidon elämän vaalimisessa ja ylläpitämisessä, joka soi kaikkein todenmukaisimmin sisäiselle kompassillemme. Tietoisuus taipumuksestamme käyttää vakionopeudensäädintä on lähtökohtamme. 

Vakionopeudensäätimen kytkeminen pois päältä voi tarkoittaa, että huomaamme, kun liukastumme automaattiohjaukseen toimistossa kollegoiden keskuudessa tai päivällisellä perheen kanssa. Huomaa, milloin luovutamme voimamme näissä tilanteissa. Mieti, kuinka yhdistää tarkoituksellisuus takaisin näihin kokemuksiin parantaaksesi läsnäoloa edessämme avautuvassa elämässä. Tällä tavalla harjoittelemme tarkoituksellisuutta saamaan takaisin voimamme. 

Toteuttamalla käytäntöjä ankkurointi, arvotutkimusja intentionaalisuus, voimme hyödyntää todellisen pohjoisemme magnetismia ja säteillä säteilyämme.

Tekijänoikeus 2023. Kaikki oikeudet pidätetään.
Muokattu kustantajan luvalla.

Kirjoittanut tämä kirjoittaja:

KIRJA:Radiant Life -projekti

The Radiant Life Project: Herätä tarkoituksesi, paranna menneisyyttäsi ja muuta tulevaisuutesi
kirjoittanut Kate King.

Mullistava opas itsensä parantamisen harrastajille, joka opettaa uutta terapeuttista lähestymistapaa merkitykselliseen elämään yhdistämällä tiedettä, luovuutta, psykologiaa ja oivaltavia henkilökohtaisen kasvun työkaluja.

Yhteiskuntamme yleinen ongelma on juuri tämä: Emme ole niin kunnossa kuin näytämme. Traumat, fyysiset ja psyykkiset sairaudet sekä ruumiittomat arvojärjestelmät ovat kaikkien aikojen korkeimmillaan yhteisöissämme. Lisäksi kysymykset leviävästä sosiaalisen oikeudenmukaisuuden epätasapainosta, syrjäytyneiden yhteisöjen eriarvoisuudesta ja tuskallisen latautuneesta poliittisesta dynamiikasta osoittavat selvästi laajamittaisen halun kollektiiviseen muutokseen ja transformaatioon. Yhteiskunta on heräämässä uuteen todellisuuteen ilman kahleita ja tunnottomuutta, jotka ovat aiemmin rajoittaneet potentiaaliamme. Tämä kirja on ajankohtainen resurssi, joka tukee ihmiskunnan laajoja korkeusvaatimuksia.

Radiant Life -projekti vastaa suuren mittakaavan korjauksen kaipuun tarkoituksenaan parantaa maailmaa viljelemällä ensin radikaalia hyvinvointia jokaisessa yksilössä. Tämä kirja opettaa tuoreen ja helposti lähestyttävän lähestymistavan itsensä parantamiseen syvällä myötätunnolla, taitavalla asiantuntemuksella ja erinomaisilla strategioilla tarkoitukselliseen etenemiseen kohti parempaa mielen, kehon ja sielun hyvinvointia.

Saat lisätietoja ja/tai tilaat tämän kovakantisen kirjan napsauttamalla tätä.  Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Kate King on lisensoitu ammatillinen neuvonantaja, hallituksen sertifioitu taideterapeutti, säteilevän elämän valmentaja, julkaistu kirjailija, ammattitaiteilija ja luova yrittäjä. Hän opettaa ainutlaatuista transformaatiota parantavaa strategiaa, joka yhdistää tieteen, psykologian, luovuuden ja henkisyyden.

Hänen uusi kirja on The Radiant Life Project: Herätä tarkoituksesi, paranna menneisyyttäsi ja muuta tulevaisuutesi (Rowman & Littlefield Publishers, 1. marraskuuta 2023).

Lisätietoja saat osoitteesta TheRadiantLifeProject.com.  

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.