Yksilölliset ja perheongelmat kulkevat usein käsi kädessä. Korostunut perheenjäsen vaikuttaa todennäköisesti perheensä jännitteisiin ja painostaa muita perheenjäseniä. Esimerkiksi monet vanhemmat reagoivat stressaavaan tilanteeseensa jäykemmiksi ja dogmaattisemmiksi viestintätyylissään, haukkumalla vastauksia, kuten "Älä tee niin kuin teen, kuten sanon", ja "Noudata vain tilauksia!"

Naiset ovat erityisen haavoittuvia, koska he yrittävät taistella eri roolejaan. Perinteisesti, kun kotona syntyi ongelma, vastuu siitä, että sitä käsiteltiin, oli työtön äiti. Nykyään kenellekään perheelle asetetut taloudelliset vaatimukset ovat merkittäviä, erityisesti kun otetaan huomioon, että meillä on taipumus elää yli keinomme (ylikäyttöinen luottokortti). Yhtenä tuloksena on, että molemmat vanhemmat työskentelevät yleensä, ja molempien vanhempien perheiden ongelmanratkaisu on ainakin teoriassa yhteinen, mutta vaikka monet miehet antavat huipulle parhaan mahdollisuuden olla tasa-arvoinen kumppani kotitöissä ja lasten kasvatuksessa, vain harvat todella harjoitella, mitä he saarnaavat. Todellisuudessa suurin osa kahden uran kotitalouksissa olevista naisista kuljettaa edelleen suurimman osan kuormituksesta, kun kyse on kodin ja perheen juoksemisesta. Tämä "superwoman" rooli on täynnä stressiä ja turhautumista. Nainen, jolla on vaikeuksia selviytyä hänen lukuisista vaatimuksistaan, voi alkaa kokea vaikeuksia suhteissa kavereiden, lasten ja työtovereiden kanssa.

American Psychological Associationin työryhmän mukaan naisilla ja masennuksella naisilla on kaksinkertainen todennäköisyys kuin miehillä, jotka kärsivät masennuksesta. Työryhmän havaintojen joukossa olivat seuraavat:

Jokaisesta neljästä naisesta kärsii elinaikanaan kliininen masennus. Mutta jopa puolet kaikista tapauksista ei ehkä koskaan diagnosoitu tai se voidaan diagnosoida väärin.

  • Naisilla on 58-prosenttiosuus kaikista lääkäreiden käynneistä ja 13-prosenttiosuus kaikista mielialaa muuttavista (psykotrooppisista) lääkkeistä. Tämä suhteellinen lisäys 90-prosenttiin, kun lääkäri ei ole psykiatri.
  • "Ammatillisten naisten itsemurhien määrä nousee, kun naiset ovat nyt yhtä korkeat kuin miehillä.

On monia syitä siihen, miksi naiset ovat niin alttiita masennukseen, mukaan lukien:

sisäinen tilausgrafiikka

Miehet ja naiset käyttävät ja kokevat rakkaussuhteita aivan eri tavalla, ja naiset ovat herkempiä ihmissuhteiden ylä- ja alamäkiä kohtaan kuin miehet.

  • Taloudelliset vaikeudet, uhriksi joutuminen, havaittu kontrollin puute elämästä ja tukahdutettu viha liittyvät kaikki masennukseen.
  • Perheongelmista ilmoitettiin yleisin masennuksen syy naisilla hoidossa. Vaikka avioliitto pyrkii vähentämään miehen masennuksen riskiä, ​​onnettomien avioliittojen naiset ovat paljon todennäköisemmin masentuneita kuin miehiä.
  • Pienten lasten äidit ovat erityisen alttiita masennukseen. Mitä enemmän lapsia on kotona, sitä todennäköisemmin äiti on masentunut.
  • Naisten seksuaalisen ja fyysisen hyväksikäytön määrä on paljon suurempi kuin aiemmin epäillään, ja jopa yksi kolmesta naisesta voi olla ikä 21in väärinkäytön uhreja. Köyhyys on "polku masennukseen" naisille, ja naiset ja lapset käsittävät köyhyydessä elävien amerikkalaisten 75-prosentin osuuden.
  • Kognitiiviset ja persoonallisuuden tyylit, kuten välttäminen, passiivisuus, riippuvuus, pessimismi, negatiivisuus ja masentuneisiin tunteisiin keskittyminen tekevät masennuksesta todennäköisemmän.

Yksi APA: n työryhmän paljastetuista tuskallisemmista seikoista on, että naisten masennus voi olla huomattavan pysyvä yli puolessa kaikista masennuksesta kärsivistä naisista ilmoitti, että heillä oli vielä oireita yhdeksän vuotta myöhemmin. On kuitenkin toivoa, että sairaus, jolle on ominaista heikentävä toivottomuuden ja surun tunne, voidaan menestyksellisesti hoitaa 80-prosentilla 90-prosenttiosuuteen tapauksista, joissa käytetään lääkkeiden ja henkilökohtaisen hoidon yhdistelmää.

Kulttuurinen mytologia ja miesten stressi

Kulttuurissamme on syvälle juurtunut myytti, jonka mukaan miesten pitäisi toimia, tuntea ja ilmaista itseään tietyllä tavalla. Miehet ovat varhaislapsuudesta riippumattomia olemaan ilmaisematta tunteitaan, toimimaan aggressiivisesti ja koskaan osoittamaan haavoittuvuutta tai pelkoa. Nämä epärealistiset yhteiskunnalliset odotukset vievät lopulta merkittävän tietullin sekä fyysisesti että psykologisesti.

Nykyaikaisille miehille kohdistuvat paineet ovat voimakkaita, kuten osoittaa terveys- ja inhimillisten palveluiden osaston äskettäinen raportti, jossa korostettiin amerikkalaisten miesten kuolemantapauksia. Esimerkiksi miesten edessä olevan sydänsairauden kuolleisuus oli 229.6 jokaista 100,000-miestä kohden verrattuna vain 121.7-arvoon 100,000: ssa naisilla. Samanlaisia ​​eroja esiintyy maksakirroosissa ja väkivaltaisuuksissa.

25-ikäiset miehet tuntevat merkittävästi paineita 34-vuosiin. Tapaturmat, itsemurhat ja murhat olivat yleisimmät kuolinsyyt sekä miehille että naisille tässä ikäryhmässä. Itsemurhan aiheuttamien kuolemien prosenttiosuus oli suurempi miehillä (13-prosentti) kuin naisilla (kahdeksan prosenttia), ja tämä koski myös murhien aiheuttamia kuolemia (12-prosenttiosuus miehillä ja yhdeksän prosenttia naisilla).

Ehkä eniten vaarassa ovat miehet 35-ikäisten ja 44-vuosien välillä. Niiden kumulatiivinen kuolleisuus 318.2-arvoa kohden on yli kaksinkertainen saman ikäryhmän naisille 100,000-arvoon verrattuna!

Näyttää siltä, ​​että kulttuurimme työntää miehiä kohti kuolemanraivaa käyttäytymistä keinona todistaa miehuutensa. Miehet työntävät itsensä henkisesti ja fyysisesti rajoiltaan ja ottavat vastaan ​​kuolemantapauksia. Mutta se ei todellakaan ole kuolemantapausta lainkaan; se on kuoleman kutsuminen.

Lyhyesti sanottuna miehet kohtaavat nykyään huomattavia haasteita perhe- ja ammatillisten tehtäviensä tasapainottamisessa. Vaikka mies on sitoutunut tasa-arvoon hänen puolisonsa kanssa, yritykset ovat usein haluttomia antamaan isälle mahdollisuuden toimia vanhempana. Miehet epäröivät kysyä aikaa poissaolosta perheongelman selvittämiseksi, tietäen, että heidän pomonsa olisivat olleet äidin roolia. ("Anna vaimonsa viettää aikaa töissä, Harry. Tarvitsemme sinua!")

Amerikan nuorten haasteet

Nopeasti muuttuva sosiaalinen ympäristö on myös johtanut suuriin muutoksiin tämän päivän nuorten käsityksissä ja asenteissa. Erään tuoreen tutkimuksen mukaan lähes 75-prosenttiosuus teini-ikäisistä (sekä miehistä että naisista) katsoi, että heillä olisi vaikeaa tai mahdotonta saada onnistunut avioliitto. Hämmästyttävä 85-prosentti tunsi myös, että heidän sukupolvensa jäsenet olisivat vanhempiin nähden todennäköisempiä avioeroon.

Nykypäivän nuorilla on myös paljon erilainen näkökulma omien perheidensä saamiseen. Useimmat kyselyyn vastanneista katsoivat, että lasten saaminen olisi tullut paljon myöhemmin avioliittoon, ennen kaikkea elinkelpoisen uran perustamisen jälkeen. Monet nykypäivän nuoremmasta sukupolvesta kokevat nyt 40sissa ja varhaisissa 50-sarjoissa olevat Baby Roomers -tuotteet ensisijaisesti urallaan ja tarpeeseen tehdä rahaa. Sitä vastoin he huolehtivat enemmän onnellisesta avioliitosta ja korostuneiden lasten kasvatuksesta. Pohjimmiltaan ne näyttävät sanovan: "Meidän edessämme oleva sukupolvi menetti itsensä materialismiin. Emme halua toistaa virheitään!"

Samalla amerikkalaiset nuoret uhkaavat myös yhteiskuntamme aiheuttama jatkuva stressi ja paine. Itse asiassa sairausvalvontakeskusten äskettäin julkaistun raportin mukaan yli neljännes amerikkalaisista lukiolaisista on jossain vaiheessa ajatellut vakavasti itsensä tappamista! Tämä hätkähdyttävä tilasto antaa meille vihjeen siitä, että kaikki ei ole oikeassa amerikkalaisessa nuoressa.

Sukupuoliroolit työpaikalla

Amerikan liike-elämän yhteisöt jatkavat jälkeensä yhteiskunnan muiden segmenttien takana, kun he tunnustavat tarpeen luopua vanhasta sukupuoleen perustuvasta stereotyypistä työpaikalla.

On totta, että naisten edustus on kasvanut poikkeuksetta monissa eri johtotehtävissä. Naiset muodostavat nyt 40-prosenttiosuuden toimeenpanevista, hallinnollisista ja johtotehtävissä olevista työntekijöistä verrattuna 20-prosentteihin 1972: ssa ja 30-prosentteina 1980issa.

Monet kriitikot ovat kuitenkin huomanneet, että naisten edistyminen on ollut pitkälti vähemmän toivottavia ja vähemmän kompensoituja ammatteja, joilla on vähemmän asemaa. Naisten kokopäiväisten työntekijöiden keskimääräinen viikoittainen palkka saavutti 71-prosenttiosuuden miesten saamista palkkioista 1990: n kolmannella neljänneksellä, korkeimmillaan koskaan. Tämä räikeästi eriarvoinen korvaus on edelleen tärkein stressi ja turhautuminen nykypäivän työelämässä oleville naisille.

Lisäksi naisten työntekijöiden odotetaan iloisesti ja ammattimaisesti suorittavan tukea tai "työhön". Jopa naiset, jotka työskentelevät johtotehtävään, pyrkivät ostamaan stereotyyppiin, että toimiston arkaluonteisen työn pitäisi suorittaa muut naiset. Naiset, jotka etsivät roolimalleja tai mentoreita naisten väestöstä, jotka ovat "tehneet sen", saattavat turhautua "jokaisen naisen itsensä" asenteeseen, joka on monien organisaatioiden huipulla, sillä monet menestyksekkäät naisjohtajat ovat pakkomielle asemansa suojelussa hinnalla millä hyvänsä.

"Supermomin" kuva tunnetaan hyvin toimivalta naiselta, joka onnistuu jotenkin pitämään kokoaikaisen työn, joka auttaa kiinnittämään kiinnitystä ja tarjoamaan turvallisuutta, olemaan ihana äiti ja ihaileva vaimo, osallistumaan arvokkaisiin syihin ja löytää vielä aikaa itsestään ilman, että se olisi erillään saumasta. Näiden moninkertaisten ja haastavien velvollisuuksien tuomitseminen on tullut normaaliksi, vaikka yksinhuoltajaäiti, joka on ainoa lastensa tarjoaja.

Miehet ovat myös jatkuvassa paineessa tuottamaan, olemaan luovia, parantamaan organisaation alariviä ja osoittamaan pomolle "mitä he ovat tehneet." Samalla miehet eivät ole koneita, ja heidän on myös sovitettava ammatilliset roolinsa perhevelvollisuuksistaan. Koska yhä suurempi osa amerikkalaisista naisista työskentelee kodin ulkopuolella, vaimot painostavat yhä enemmän isiä ottamaan enemmän vastuuta kotitaloudesta ja lapsista. Eronnut isät voivat yksinomaisesti huolehtia tai jakaa vastuuta lapsistaan. Nämä isät kohtaavat ura-alueen ja herra-äidin roolin ristiriitaisia ​​vaatimuksia.

Harvat työnantajat tunnustavat kuitenkin näiden laajojen yhteiskunnallisten muutosten vaikutukset. He väittävät, että äitien pitäisi hoitaa perheongelmia, kun taas isien tulisi asettaa etusijalle työpaikkansa. Äskettäisiä keskusteluja ja oikeudenkäyntejä on annettu miesten isyysloman myöntämisestä. Työntekijät ovat usein naispuolisia työntekijöitä, jotka ovat vähemmän vakaita ja todennäköisemmin raskaita, naimisiin ja poistuvat työstä. (Työvoiman vaihtuvuutta koskevat tilastot tukevat yleensä tätä, mikä osoittaa, että pääasiallinen syy naisten poistumiseen työstä on lasten hoitovaatimusten täyttäminen.)

Yli 80: n prosenttiosuus vanhemmista haluaisi, että työnantajat tarjoavat työikäisille vanhemmille joustavampia työaikatauluja ja mahdollisuuksia tehdä enemmän töistään kotona. Viime aikoina merkittävä apuyrityksen tiedottaja totesi: "Jäykkyyden korvaaminen joustavuudella on palvellut hyvin työntekijöitä. Tämä lähtökohta on nyt, että elämää on ennen työaikaa ja sen jälkeen." Tämä on askel oikeaan suuntaan!

Suositeltava kirja:

"Seksin ja terveyden käytännön Encyclopedia; Aphrodisiacsista ja hormoneista potenssiin, stressiin, vasektomiaan ja hiivainfektioon" 

esittäjä (t): Stefan Bechtel (Prevention Magazinen toimittaja).

Osta tämä kirja:

Info / tilauskirja