Ihmiset ovat kiinteästi vuorovaikutuksessa muiden kanssa, etenkin stressin aikana. Toisaalta, kun käymme läpi koetettavan koettelemuksen yksin, emotionaalisen tuen ja toveruuden puute voi lisätä ahdistustamme ja estää kykymme selviytyä.

Tämä viesti ajetaan voimakkaasti kotiin äskettäin julkaistussa trillerissä ”Sulkea sisään. ”Naomi Watts soittaa lesken lapsen psykologia, joka asuu eristyksissä New Englandin maaseudulla poikansa kanssa, joka on koominen ja joka on autossa tapahtuneen onnettomuuden vuoksi. Wattsin luonne laskeutuu ja poistuu ulkomaailmasta, ja se laskeutuu epätoivoiseen olemassaoloon. Hänen on pian vaikeaa erottaa hänen mielikuvituksensa fantasiat siitä, että hänen ilmeisesti kummittelevassa talossaan on kammottavaa.

Perävaunu "Shut In."

"Shut In", ei tietenkään ole ensimmäinen elokuva, joka käyttää eristämistä hulluuden ajoneuvoina. Jack Nicholsonin soittamat merkitShining”Ja Tom Hanks in“Haaksirikkoinen”Löysi itsensä samankaltaisissa tilanteissa. Vaikka ”Shut In” -elokuvat ovat fiktiivisiä, päähenkilön psyyke ei ole niin pitkään niin pitkä, että se on sosiaalisen eristyksen tiede.

Ihmisen yhteyden merkitys

Kyllä, muut ihmiset voivat ärsyttää. Mutta ne ovat myös suurin mukavuuden lähde, ja vaikuttava määrä psykologisia tutkimuksia korostaa ihmisen yhteyden tärkeyttä.

Muiden hylkääminen psykologisesti haavoittaa meitä syvemmin kuin melkein mitään muuta, ja neurotieteilijöiden tutkimus paljastaa sen ostracism voi johtaa todelliseen fyysiseen kipuun. Muut tutkimukset vahvistavat sen yksinäisyys ei ole hyvä kenenkään terveydelle. Se lisää stressihormonien määrää kehossa ja johtaa samalla huonoun uneen, heikentyneeseen immuunijärjestelmään ja vanhusten kognitiiviseen heikkenemiseen. Vahingot, joita yksinäinen vankeus aiheuttaa vankien mielenterveydestä on myös dokumentoitu hyvin.

Ainoastaan ​​muuttumattomassa ympäristössä meille käytettävissä olevat aistitiedot ja niiden käsittelytavat voi muuttua ennakoimattomilla tavoilla. Esimerkiksi käytämme yleensä suurimman osan ajastamme ulkoisten ärsykkeiden hoidossa ja käsittelyssä ympärillämme olevasta fyysisestä maailmasta. Monotoninen stimulaatio ympäristöstämme voi kuitenkin johtaa siihen, että kiinnitämme huomiomme sisäänpäin - itseämme -, joista useimmilla on paljon vähemmän kokemusta.

Tämä voi johtaa syvästi muuttuneeseen tietoisuuden tilaan. Saatamme alkaa kysyä, mitä ympäristössä tapahtuu; Onko se hermostunut ääni yläkerrassa vain vanha talo, joka työntää takaisin tuulta vastaan, vai onko se jotain pahempaa? Tämä ambivalenssi jättää meidät jäädytettynä paikalleen, levottomaksi, varsinkin jos olemme yksin. Kun olemme epävarmoja, ensimmäinen asia, jota yleensä teemme, on tarkastella muiden reaktioita selvittääkseen, mitä tapahtuu. Ilman muita, joiden kanssa jaetaan tietoa ja reaktioita, epäselvyys on erittäin vaikea ratkaista. Kun näin tapahtuu, mielemme voi nopeasti kilpailla pimeimpiin mahdollisiin johtopäätöksiin.

Epämiellyttävät asiat voivat tapahtua myös silloin, kun pienet ihmisryhmät kokevat eristyksen yhdessä. Paljon siitä, mitä tiedämme tästä ilmiöstä, on kerätty havainnollistaa vapaaehtoisten kokemuksia Antarktiksen tutkimusasemilla, erityisesti ”talvikauden aikana”.

Äärimmäiset lämpötilat, pitkät pimeysjaksot, ulkomaalaiset maisemat ja voimakkaasti alentunut aistitulo loivat täydellisen luonnollisen laboratorion eristämisen ja synnytyksen vaikutusten tutkimiseksi. Vapaaehtoiset kokivat muutoksia ruokahalussa ja unen kuvioissa. Jotkut lopettivat kykynsä seurata tarkasti ajan kulkua ja menettivät keskittymiskykynsä. Tylsyys olla samojen ihmisten ympärillä, rajoitetulla viihdealalla, johti paljon stressiä. Kaikkien muiden miehistöstä tuli raivaus, ärsyttävä ja väistämätön kidutuksen lähde.

Nähdä aaveita

Mutta ehkä kummallinen asia, joka voi tapahtua jonkun eristyksessä, on kokemus "aistillisesta läsnäolosta" tai tunne, että toinen henkilö tai jopa yliluonnollinen olento on kanssamme.

Tunnetut läsnäolot esiintyvät yleensä ympäristöissä, joissa on staattinen fyysinen ja sosiaalinen stimulaatio - toisin sanoen, kun olet itsesi hiljaisessa, syrjäisessä paikassa, aivan kuten Naomi Wattsin "Shut In." -Merkissä. Alhainen lämpötila ja korkea stressi ovat myös yleisiä ainesosia.

Jotkut kaikkein vakuuttavimmista kuvauksista tuntuuista läsnäoloista tulevat yksinäisistä merimiehistä, vuorikiipeilijöistä ja arktisista tutkijoista, jotka ovat kokeneet hallusinaatioita ja kehon ulkopuolisia kokemuksia. Yhdessä hämmästyttävässä 1895-tapahtumaJoshua Slocum, ensimmäinen ihminen, joka kiertää maapalloa purjeveneessä, sanoi, että hän näki ja puhui Christopher Columbuksen aluksen "Pinta." Ohjaajan kanssa. ruoka myrkytys.

Läsnäolon elinvoimaisuus voi vaihdella epämääräisestä tunteesta, että katsotaan, että nähdään näennäisesti todellinen henkilö. Se voi olla jumala, henki, esi-isä tai henkilökohtainen tuttavuus. Kuuluisa esimerkki tapahtui 1933issa, kun British explorer Frank Smythe yritti kiivetä Mt. Everest yksin. Hänestä tuli niin vakuuttunut, että joku muu oli mukana hänen kiipeillään, että hän tarjosi jopa palan kakkua näkymättömälle kiipeilykumppanilleen.

Mahdollisia selityksiä havaittuun läsnäoloon ovat veneiden liikkuminen (jos purjehdus soolo) ja ilmakehän tai geomagneettinen toiminta. Stressi, hapen puute, yksitoikkoinen stimulaatio tai hormonien kertyminen voivat aiheuttaa muutoksia aivokemiassa, joka aiheuttaa muutoksia tajunnan tiloihin. On todella jännittäviä uusia todisteita tutkijaryhmän johtama tutkimusryhmä Olaf Blanke osoittaa, että tiettyjen aivojen alueiden stimulointi voi huijata ihmisiä tuntemaan kummallisen ilmeen "läsnäolon".

Vaikka tuntemattomat läsnäolot raportoidaan useimmiten outoissa tai vaarallisissa paikoissa, ei ole kohtuutonta olettaa, että tällaiset kokemukset voivat tapahtua maallisemmassa ympäristössä. Esimerkiksi ihmiset, jotka ovat menettäneet rakkaansa, voivat sulkea itsensä ulkomaailmasta ja jättää harvoin kotinsa. Yksinäisyys ja eristyneisyys yhdessä korkean stressin ja muuttumattoman aistien stimuloinnin kanssa saattavat hyvin tuottaa samat biologiset olosuhteet, jotka voisivat laukaista äskettäin lähtenyt. Tutkimukset osoittavat että lähes puolet leski-iäkkäistä amerikkalaisista ilmoittaa, että heillä on kuolleen puolisonsa hallusinaatiot. Nämä kokemukset näyttävät olevan terveellistä selviytymismekanismia ja normaalia osaa surua.

Mitä kaikki tämä voisi sanoa siitä, miten me olemme sitoutuneet?

On selvää, että mielekäs yhteys muihin ihmisiin on yhtä tärkeää terveydelle kuin hengittämämme ilma. Ottaen huomioon, että sosiaalisen eristyksen pitkittyneet jaksot voivat haljeta jopa kovimpia yksilöitä, ehkä todellisen inhimillisen yhteyden puuttuessa aivomme voivat valmistaa sosiaalisia kokemuksia - viimeinen ojayritys pyrkiä säilyttämään mielen.

Author

Frank T. McAndrew, Cornelia H. Dudley psykologian professori, Knox College

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon