Ikääntyminen terveillä aivoilla: Kuinka elämäntapamuutokset voivat auttaa estämään jopa 40 prosenttia dementiatapauksista
Y
kätemme paljastavat paljon terveydentilastasi. Tämä on tunnustettu ainakin Hippokrateen – modernin lääketieteen isän – ajoista lähtien.
Minun pitäisi tietää paremmin, mutta myönnän, että minäkin teen sen. Otin juuri viipaloitua kanaa jääkaapista, kun lähdin valmistamaan voileipiä.
Usein väitetään, että jos yrität laihtua, yksi asioista, joita sinun pitäisi tehdä joka päivä, on juoda runsaasti vettä – joidenkin Internetin neuvojen mukaan tämän pitäisi olla jopa gallona
Unen tärkeyttä ei voi kiistää. Kaikki voivat paremmin nukutun yön jälkeen, ja unen puutteella voi olla syvästi kielteisiä vaikutuksia sekä kehoon että aivoihin.
Uusista tieteellisistä löydöistä julkkiksiin ja sosiaalisen median vaikuttajiin, näyttää siltä, että kaikki puhuvat tästä tärkeästä kehon prosessista ja sen mahdollisista vaikutuksista terveyteemme.
Suolistomikrobit ovat yhteisössäsi, jota ilman et voi elää – kuinka hyvin syöminen voi kasvattaa mikrobi- ja sosiaalista minääsi
Kuvittele maailma, jossa voit hallita ajantajuasi. Jossa matkat hammaslääkäriin lensivät hetkessä ja lomat tuntuivat kestäneen ikuisuuden.
Koska omenat sisältävät monia terveyttä edistäviä bioaktiivisia aineita, hedelmää pidetään "toiminnallisena" ruokana.
Migreeni on paljon enemmän kuin pelkkä päänsärky – se on hermoston heikentävä häiriö.
Pyrkiessämme parempaan terveyteen ja hyvinvointiin meidän on varustettava itsemme tiedolla, joka voi mahdollisesti parantaa meidän ja läheistemme elämää.
Olet luultavasti kuullut kissanmintusta suhteessa kissoihin. Jotkut kissat todella rakastavat sitä. Toisaalta bugit vihaavat kissanminttua. Puhun hyttysistä, mustakärpäsistä...
English Heritage myy nyt sitä, mitä se kutsuu "parhaaksi viipaloidun leivän jälkeen" 13 sivustollaan – ruskea leipäjäätelöä, joka on saanut inspiraationsa Georgian reseptistä.
Lankut ja seinäistuimet ovat parhaita verenpaineen alentamiseen – tässä on kuusi muuta syytä, miksi ne ovat niin mahtavia harjoituksia
Nopean ja tarkan testauksen tarve ei ole koskaan ollut ilmeisempi, ja nyt Washingtonin yliopiston tutkijat St. Louisissa ovat kehittäneet innovatiivisen ratkaisun: hengitystestin.
Väärien lampaiden laskeminen: miksi unihäiriöt liittyvät muuhun kuin yksittäisiin elämäntapoihin ja tapoihin
Migreeni on yleinen krooninen sairaus ja johtava vammaisuuden aiheuttaja maailmanlaajuisesti. Kuitenkin jopa Kanadassa, jossa on yleinen terveydenhuoltojärjestelmä, migreeni on alidiagnosoitu ja alihoidettu.
Viime vuosina juojat ovat tulleet tietoisemmiksi alkoholin juomisen terveyshaitoista sairauksista riskikäyttäytymiseen ja huonompaan hyvinvointiin.
Tiimalasi-oireyhtymään on neljä pääsyytä. Ne kaikki johtavat vatsalihasten toiminnan epätasapainoon.
Hengityselinten virukset, kuten influenssavirus (flunssa), SARS-CoV-2 (joka aiheuttaa COVID-tautia) ja hengitysteiden synsyyttivirus (RSV), voivat saada meidät sairaaksi tarttumalla hengityselimistömme, mukaan lukien nenä, ylähengitystiet ja keuhkot.
Perinteinen lähestymistapa painonpudotukseen on laskea kaloreita ja yrittää vähentää kulutettua määrää joka päivä.
Yksinäisyys voi vaikuttaa syvästi fyysiseen ja henkiseen terveyteemme, ja uusi Tulanen yliopiston tutkimus on paljastanut sen merkittävän roolin diabetesta sairastavien sydän- ja verisuonitautien kehittymisessä.