K: Kuinka voin hallita vihaa? Meditoin usein ja olen yleensä rauhallinen ihminen, mutta joskus viha nousee pintaan ja se valtaa minut.
A: Älä vain ole vihainen. Saatat sanoa, "No, se on helppo sanoa, Stuart; olen todella vihainen." Älä ole.
Mitä on viha? Se on vain peliä. Jokin on tullut ja kyseenalaistanut egosi – siinä kaikki, mitä on tapahtunut. Viha tulee menetyksestä. Vihan tunteen synnyttämiseksi sinun on täytynyt menettää jotakin. Viha ei voi nousta esiin millään muulla tavalla. Ehkä olet menettänyt tärkeytesi, turvallisuutesi, lompakkosi, romantiikkasi, työsi?
Mitä olet kadottanut?
Kun olet todella vihainen, käytä hetki aikaa miettiäksesi, mitä olet menettänyt. Totta kai se on olemassa. Arvovallan menetystä, rytmin menetystä, lupauksen menetystä, unelman menetystä – monien sellaisten asioiden menetystä, joita et luultavasti muutenkaan tarvitsisi.
Kun huomaat, mitä olet menettänyt, hengellisen ihmisen seuraava askel on ehdottomasti ja kategorisesti suostua menettämään se. Sen sijaan, että ottaisit menetyksen henkilökohtaisesti, hyökkäisit egon kimppuun ja puhuisit oikeudenmukaisuudesta ja oikeuksista, kohautat vain olkapäitäsi ja tunnustat tapahtuneen. Kun et vastusta, olet vapaa.
On vapautuksen aika
On tiettyjä tilanteita, joissa saatat tuntea, että sinun pitäisi jahdata menettämääsi, mutta 99 prosenttia ajasta se on uskomattoman turhaa. Kun menetät asioita, se on vain Jumalan voiman ystävällisyyttä sinulle. Se vapauttaa sinut asioista, joita et rehellisesti sanottuna tarvitse.
Mieti, kuinka monta kertaa olet ollut suhteessa, jossa toinen henkilö jätti sinut ja sinä olet tullut täysin hulluksi. Et pystynyt hengittämään, et pystynyt syömään, elämä ei ollut elämisen arvoista. Viikon kuluttua se tuntui erilaiselta. Kolme kuukautta myöhemmin joku kysyy: "Mitä sille mikähänennimelle tapahtui?" ja sinä sanot: "Kuka?"
Katso sitä ja vapauta se
Toinen asia, joka on muistettava vihasta, on se, että suuri osa siitä tulee varhaislapsuudesta. Toimintahäiriöt, hyväksikäyttö, hylkääminen ja kaltoinkohtelu, joista kärsimme varhaisina vuosina, jäävät meihin.
Ainoa tapa tulla kokonaiseksi ihmiseksi on katsoa kipua ja kärsimystä ja päästää irti vihasta. Joskus on hyödyllistä paukutella tyynyjä tai keskustella terapeutin kanssa, mutta et voi koskaan olla täysin vapaa vihasta, ellet palaa niihin asioihin, jotka ovat hyvin syvästi ohjelmoituja sinuun – asioihin, jotka aiheuttivat sinulle satutustasi, kipuasi, syyllisyyttäsi ja kaunaasi nuoruudessasi.
Piirretty kirjasta "Simply Wilde"
esittäjä (t): Stuart Wilde ja Leon Nacson,
julkaisi Hay House (www.hayhouse.com)
Artikkelin lähde
Yksinkertaisesti Wilde: Löydä viisaus, joka on Stuart Wilde
Stuart Wilde ja Leon Nacson.
Kysymys- ja vastausmuoto antaa tietoa Wilden näkemyksistä elämästä, suhteista, rahasta, politiikasta, hengellisyydestä ja maailmankaikkeudesta
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja
Author
Stuart Wilde oli yrittäjä, kirjailija ja luennoitsija sekä yksi itsehoidon, potentiaalisen liikkeen todellisista hahmoista. Hänen tyylinsä on humoristinen, kiistanalainen, särkevä ja muuttava. Hän kirjoitti useita kirjoja mukaan lukien "Miracles""Voima""vakuuttelu"ja"Nopeasti". Hän on onnistuneiden" Warrior's Wisdom "-seminaarien luoja www.StuartWilde.com. Stuart kuoli sydänkohtaukseen toukokuussa 1, 2013.
