Syyllisyys voi olla raskas taakka ja ylläpitää itsesyytösten ja tuhoisien käyttäytymismallien negatiivisia kierteitä. Toisin kuin katumus, joka mahdollistaa oppimisen ja kasvun, syyllisyys johtaa usein toistuviin virheisiin ja itsensä tuomitsemiseen. Syyllisyyden tunnistaminen haitallisena energiana on ensimmäinen askel kohti vapautumista ja itsensä hyväksymisen ja todellisen nöyryyden omaksumista.

Tässä artikkelissa

• Mitä kielteisiä vaikutuksia syyllisyydellä on?
• Miten syyllisyys ylläpitää tuhoisia käyttäytymismalleja?
• Mitkä menetelmät auttavat syyllisyyden ja itsetunnon tunteiden vapauttamisessa?
• Kuinka itsensä hyväksyminen voi muuttaa syyllisyyden positiiviseksi energiaksi?
• Mitä väärinkäsityksiä syyllisyydestä hyveenä on?

Syyllisyys on vaikea kantaa mukanasi. Ja syyllisyys ylläpitää sitä, mihin olet syyllinen; miten se tekee sen?
Syyllisyys on hyvin negatiivista ja tuhoisaa energiaa. Se eroaa katumuksesta, tunteesta, jonka saamme, kun tiedämme tehneemme jotain väärin ja olemme todella pahoillamme. Katumuksen tapauksessa vastalääke on oppiaksesi, jotta et toista virheitäsiSyyllisyys taas saa sinut toistamaan saman virheen, koska et opi virheestäsi!

Syyllisyys liittyy minäkuvaamme ihmisenä, jonka "ei pitäisi käyttäytyä näin" tiettyjen moraaliperiaatteiden, opetusten ja uskomusten vuoksi, minäkuvaan, jonka olemme luoneet "hyvänä ihmisenä, joka ei käyttäydy noin".
Esimerkiksi joissakin uskomusjärjestelmissä masturbointia voidaan pitää syntisenä. Niinpä henkilö tuntee syyllisyyttä masturboidessaan, jos hän kantaa kyseistä uskomusta tai tukee sitä.

Syyllisyyden mukana tulee itsesyyllisyys

Joskus saatat haluta antaa itsellesi anteeksi tekosi. Ja sitten joudut syyllisyyden, anteeksiannon ja toiston kierteeseen, koska voidaksesi antaa itsellesi anteeksi, olet ensin tuominnut itsesi, ja tämä tuomio pysyy mukanasi. Itsetuomitsemisesi varmistaa, että toistat saman tai samankaltaisen teon. Muista: tekojen tuomitseminen tekee... ei mitään parantaakseen menneisyyden! Se luo syyllisyyttä ja syyllisyys luo suuren toistin.

Lähihistoriassamme oli suosittua rippiä papille. Kävin itsekin ripittäytymässä joka viikko! Synnit tunnustettiin, jotta Jumala antaisi ne anteeksi. Tämä antoi ihmisille tunteen, etteivät he joutuisi rangaistukseksi helvetissä tai kiirastulessa tai edes tässä elämässä synnin tekemisestä. Rippimisestä huolimatta syyllisyysuskomus saattoi kuitenkin edelleen vaikuttaa heissä, samoin kuin syyllisyydenvietti. Siinä tapauksessa pian sama synti todennäköisesti tehdään uudelleen. Oma isäni oli tästä hyvä esimerkki.

Katolilaisena hän kävi säännöllisesti ripille tunnustaakseen syyllisyytensä ja saadakseen anteeksi, eikä se koskaan tarkoittanut, että hän olisi lopettanut tekemisiään. Se ei myöskään koskaan lopettanut hänen syyllisyyttään. Syyllisyys, itsesyytökset ja anteeksianto kulkevat loputtomassa kierteessä, eivätkä koskaan löydä ratkaisua.

Syyllisyyden projektio

Syyllisyys on vaikea taakka kantaa mukanaan. Tämän seurauksena tämä tunne usein heijastuu muihin, jopa tiedostamattamme.

Kun elokuva American BeautyIsä epäilee poikaansa homoseksuaaleudesta ja vainoaa tätä järjettömästi epäilyksensä vuoksi. Hän on itse homo, mutta uskoo sen olevan niin syntistä ja häpeällistä, ettei voi myöntää sitä itselleen. Lopulta hän on kuitenkin pakotettu näyttämään kielletyt tunteensa ja paljastamaan kaikille ympärillään oleville ja erityisesti itselleen, että hän todellakin on se homoseksuaali ihminen, jonka vuoksi hän vihasi poikaansa.

Kieltäminen on tapa patoata ei-toivottua, tuomittua energiaa, kunnes sitä ei voida enää pidätellä. Tätä osoitettiin American Beauty.

Syyllisyyden, itsetuomion ja rangaistuksen irti päästäminen

Syyllisyys myös helposti järjestää oman rangaistuksensa. Teemme tämän tiedostamattamme mutta hellittämättä, koska emme voi paeta sitä tosiasiaa, että olemme luovia olentoja ja ajatuksemme luovat todellisuutemme.

Ylipainoinen tai ylipainoon pyrkivä nainen, joka syö lohturuokaa, tuntee syyllisyyttä, koska teko loukkaa hänen itsekuvaansa ihmisenä, jonka pitäisi pystyä selviytymään elämästä ja lopettamaan tällainen syöminen. Hän syyttää itseään ylensyönnin tai vääränlaisen ruoan syömisen epäterveellisistä vaikutuksista.

Kun syyllisyys on syntynyt, tästä tunteesta tulee vain yksi sietämätön tunne, jota tulee välttää, ja ruoka pystyy tukahduttamaan tämän hyvin jonkin aikaa. Tässä on erittäin helppo tunnistaa alaspäin suuntautuva kierre. Hänen ainoa tiensä ulos tästä tuhoisasta kierteestä on itsensä rakastava hyväksyminen, riippumatta siitä, millainen tunne tai teko on ollut ja miltä hänen kehonsa näyttää, ja valita katumus syyllisyyden sijaan siitä, miten huonosti hänen kallisarvoista ruumistaan ​​on kohdeltu.

Itsensä hyväksymisen positiivinen energia ja siitä johtuva katumus katkaisevat tuhoavan energian kierteen. Kun tämä saavutetaan, uutta energiaa tulee saataville uusille valinnoille, valinnoille, jotka perustuvat itserakkauteen eivätkä itsevihaan.

Syyllisyyttä voi kantaa sielussa mukana, niin että se kulkee mukana jokaisessa elämässä, kunnes itse syyllisyys kohdataan ja annetaan anteeksi tai luovutaan lopullisesti. Tämä on hyvä tapa käyttää anteeksiantoa. Sinun täytyy antaa itsellesi anteeksi syyllisyyden kantaminen mukanasi, varsinkin kun tajuat, mitä olet tehnyt itsellesi kiintymyksen seurauksena tähän tunteeseen. Tuomitsemisen vapauttamisen oppiminen on lopullinen parantava askel kohti tämän syövyttävän kaavan muuttamista.

Syyllisyys ei ole hyve

Syyllisyyteen on hyvin helppo takertua, jos uskoo sen olevan hyve, kuten itsekin ennen uskoin, koska niin minulle opetettiin. Niin hullulta kuin se saattaakin kuulostaa, uskontoni opetti minulle, että syyllisyyden tunteminen tarkoittaa nöyryyttä! Mutta olin pahasti väärässä.

Syyllisyydestä kumpuava "nöyryys" on vain itsensä vähättelyä ja tukahduttaa itsetunnon. Se ei ole todellista nöyryyttä, koska se ei perustu siihen totuuteen, että Jumala tai Henki ei koskaan tuominnut meitä. Syyllisyys tekee meistä hulluja ja saa meidät toistamaan sitä, mihin olemme syyllisiä.

Negatiivinen egomme käyttää tätä voimakasta ehdollistumistamme yrittääkseen voittaa meidät yhä uudelleen ja uudelleen. Joten lue tämä luku huolellisesti ja palaa siihen yhä uudelleen, kunnes sielusi ymmärtää viestin.

Syyllisyys on vain tuhoava voima, eikä siitä voi koskaan luoda positiivista energiaa.

Syyllisyyden tunteista irti päästäminen voi toisaalta johtaa meidät todelliseen nöyryyteen, ja että on hyve, jollaista ei ole toista!

© 2016 Carla van Raay. Kaikki oikeudet pidätetään.
Julkaisija Changemakers Books.

Artikkelin lähde

Hoito väärinkäytöstä - käytännön hengellinen opas
esittäjä (t): Carla van Raay.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.

kirjailijasta

Carla van Raay siirtyi Australiaan 1950issa Alankomaista. Hän oli katolinen nunna, kunnes ikä oli 31; vasemmalle ja tuli seksityöntekijä: molemmat elämänvaihtoehdot perustuvat varhaisen seksuaaliseen hyväksikäyttöön. Hänen muistelmansa Jumalan kutsumies  tuli paras myyjä useissa maissa. Carla on asunut Länsi-Australiassa 1980in jälkeen opettajana, kirjailijana ja henkisenä mentorina. Hän on äiti ja isoäiti.

Artikkelin tiivistelmä

Syyllisyys on tuhoisa voima, joka estää henkilökohtaista kasvua ja itsensä hyväksymistä. Jotta voi siirtyä eteenpäin, on tärkeää oppia antamaan anteeksi itselleen ja päästämään irti tuomitsemisesta, ja sen sijaan edistää aitoa nöyryyttä.

#SisäinenItse #ItsensäHyväksyminen #Tunneparantuminen #SyyllisyydestäVapaaElämä #MielenHyvinvointi #HenkilökohtainenKasvu