Useimmat meistä ajattelevat syylliseksi pitkän, vinoa sormea ​​melodramaattisena osoituksena kohti sellaista, joka on tehnyt skandaalisen väärän. Silti me olemme oikeastaan ​​syyllisiä juuri meidän jokapäiväiseen heräämisen hetkeen. Säästä, rudeihin kuljettajiin, hammastahnan korkkeihin syytämme auringonpaisteesta ja emme koskaan ajattele sitä.

Totta kai, useammin kuin kerran syytöksemme ovat luultavasti oikeutettuja, mutta mitä sitten! Ei ole hitustakaan hyvinvointia, joka voisi pursua läpi syyllisyyden matalasta, paksusta värähtelystä, olipa se oikeutettua tai ei.

Itse asiassa syyttelyn sähkömagneettinen energia on niin voimakkaasti latautunut virratessaan meistä muihin, että se voi saada yleensä melko luotettavat ihmiset mokaamaan kaikkialla. Ja varmasti syyttelyenergian lähettäminen jollekulle, joka on ollut ilkeä, tyhmä, väkivaltainen tai humalassa, vain vahvistaa tilaa, jonka haluaisit muuttuvan.

Syyllistämisestä arvostukseen siirtyminen

Jotkut ystäväni, joiden matkatavarat oli laitettu väärälle lennolle, olivat tuntikausia hotellissaan raivoissaan lentoyhtiön tehottomuuden vuoksi. Heidän tärkeät matkatavaransa, jotka oli nähty, mutta jotka olivat nyt kadonneet, olivat niin täysin hukassa, ettei kukaan edes tiennyt, mistä alkaa etsiä. Lopulta ystäväni tajusivat, mitä he tekivät, ja alkoivat arvostaa yleensä päteviä työntekijöitä, joita he olivat moittineet. Muutamassa minuutissa – minuuteissa! – he saivat puhelun, että matkatavarat oli löydetty ja toimitettaisiin tunnin sisällä.

Ennen heidän asenteensa muutosta heidän lähettämänsä vihainen ja syyllinen energia sai lentoyhtiön työntekijät muuttamaan pienen välikohtauksen sotkuksi.

Lainanantaja, jolle olin jättänyt lainahakemuksen, soitti ja kertoi, etteivät he löytäneet tärkeää alkuperäistä asiakirjaa, jonka tiesin lähettäneeni. Samalla kun murehdin heidän henkilökuntansa epäpätevyyttä, puhelut pahenivat entisestään. Yhä enemmän puuttuvia asioita, lisää tosiasioita puutteellisesti dokumentoituja, lisää ongelmia, ongelmia, ongelmia. Mitä enemmän polveni pyöriessäni syyllisyydentuntoa raivostuin, sitä enemmän tämä asia hajosi aivan silmieni edessä.

Sitten tajusin mitä olin tekemässä, aloin arvostaa normaalisti tehokasta henkilökuntaa, ja alle vartissatoista minuutissa he soittivat pyytääkseen anteeksi. Kaikki oli valmiina; laina oli hyväksytty.

Eräässä seminaarissani eräs osallistuja ei voinut lakata syyttämästä miestään siitä, minkä hän koki kaksostensa änkytyksen syyksi. Seminaarin jälkeen hän suostui vastahakoisesti osallistumaan ohjelmaan, jossa oli lyhyitä päivittäisiä miehen arvostushetkiä. Hän soitti noin kuusi kuukautta myöhemmin kertoakseen, kuinka vaikeaa se oli aluksi ollut, mutta kun hän pääsi asiaan vauhtiin, hän oppi huomaamaan syyttelyn aallon ja avaamaan itsensä tarpeeksi osoittaakseen arvostusta sekä tytöille että miehelleen.

Viimeiseen puheluun mennessä molemmat tytöt olivat melkein palanneet normaaliin puhekykyynsä. En tiedä, mitä raukalle aviomiehelle tapahtui.

Pointtina on, että syyttelyn energia pahentaa aina huonoa tilannetta. Aina!

Energian lisääminen mihin tahansa tekee siitä suurempaa

Oletetaan, että parisuhteessamme on paljon asioita, joista emme pidä. Jotkut ovat isoja, jotkut vain mitättömiä asioita, joita saatamme jopa luulla sivuuttavamme. Mutta sanaa "pieni" ei ole olemassa, ja "pieni" on yleensä suurin ongelmamme. Jos jokin on tarpeeksi iso, jotta voimme leimata sen, vaikka leima olisi "pieni", emme voi mitenkään sanoa sivuuttavamme tai hyväksyvämme sitä. Keskitymme itse asiaan, joten ilmiselvästi virtaamme siihen energiaa ja teemme siitä suuremman.

Pohjimmiltaan jos jokin meitä häiritsee, olipa häiritsemisemme perusteltua tai ei, vedämme puoleemme negatiivista oloa; niin se menee! Kyseessä voi olla vain lievä ärsytys väärinpäin roikkuvista vaatteista. Tai se voi olla yhtä kamalaa kuin kaltoinkohtelun pelko. Mutta emotionaalisesta voimakkuudesta riippumatta tuo negatiivinen huomio "mitä on" -asioihin aiheuttaa aina vielä suurempia ongelmia, koska se on käsikirjoitus, jota kirjoitamme.

Oletko se sinä vai ovatko se he? 

On totta, että emme voi maalata toisen kankaalle, ellei hän halua sitä maalattavan. Jos joku ei halua muuttua, uuden käsikirjoituksen kirjoittaminen tai arvostamisen osoittaminen ei luultavasti saavuta paljoakaan, paitsi että saamme oman venttiilimme auki. Itse asiassa, kun saamme virtaamaan tuollaista energiaa, on vahvasti mahdollista, että toinen kaveri saattaa puskea itseään kuin kannustettu yksivuotias eikä halua mitään osaa siitä, mitä tarjoamme, mikä voi hyvinkin tarkoittaa, että edessämme on repeäminen.

Se on magnetismia. Jos olet jonkun sellaisen kanssa, joka haluaa vahvasti olla muuttumatta, ja sinä teet niin, universaali fysiikka luultavasti jakaa sinut ja pitää sinut sellaisena. Kyllä, se saattaa kuulostaa pelottavalta, mutta kysy itseltäsi, miksi haluaisit jäädä jonkun sellaisen kanssa, joka luo elämänsä negatiivisen energian virtauksen kautta?

Joten älä välitä kumppanisi venttiilistä. Itse asiassa, älä välitä kumppanistasi! Siirrä huomiosi pois ympärilläsi tapahtuvasta ja vaadi itseltäsi, että saat oman venttiilisi auki millä tahansa tavalla, tapahtuipa mitä tahansa. OLIPALJON MITÄ TAPAHTUMASSA!

Ainoa tapa, jolla voit koskaan saada suhteen sellaiseksi kuin haluat, on laatia sille sellainen käsikirjoitus ja pysyä siinä, kunnes se toteutuu, joko tämän kumppanin tai jonkun toisen kanssa, jonka kanssa olet suuremmassa värähtelyharmoniassa (mikä tarkoittaa, jos et ole jo arvannut, paljon onnellisempaa olemista).

Saamme valita, mitä kasveja kastelemme ja ruokimme

Jos olet hiljainen kärsijä, kuten minä olin, onnea matkaan. Olipa kärsimyksesi mikä tahansa, se kasvaa kuin ylikasvatettu rikkaruoho. Sama pätee, jos olet kontrolloija, nalkuttaja, murehtija tai miellyttäjän tyyppi. Sinun on siirrettävä huomiosi POIS siitä, mikä sulkee venttiilisi, ja kytkettävä se ON siihen, mitä haluat elämältä. Toisin sanoen, siirrä huomiosi pois... En halua, laita se päällesi haluaa ja pidä se siellä.

Jos sinulla on humalainen käsissäsi, avaa venttiili ja kirjoita uusi käsikirjoituksesi.

Jos sinulla on työtön kumppani käsissäsi, avaa venttiilisi ja kirjoita uusi käsikirjoituksesi.

Jos te kaksi riitelette rahasta, avaa venttiilisi ja kirjoita uusi käsikirjoituksesi.

Ala puhua kumppanisi kanssa siitä, mitä haluat ja miksi, älä siitä, mitä et halua ja miksi.

Tiedän, kuulostan nyt todella välinpitämättömältä, aivan kuin tässä ei olisi mitään järkeä sivuuttaa jonkun idiootin tekoja, jonka olet varmasti vastuussa elämäsi kurjuudesta. Syyllistäminen on peliämme, ja itseemme syyttäminen on aina tuntunut niin turhalta.

Pelaanko syyttelypeliä?

Kesken tämän luvun kirjoittamisen pidin tauon käydäkseni ruokaostoksilla ja ehkä höyrysaunassa tyhjentääkseni päätäni. Halusin jättää aiheen hetkeksi taakseni varmistaakseni, että olin perehtynyt kaikkiin asiaan. Jättää se taakseni? Ai niin, totta kai!

Ajaessani kauppaan aloitin melko ikävän sisäisen vuoropuhelun tontillani olevan pienen talon vuokralaisten kanssa. He eivät olleet pystyneet maksamaan vuokraa pariin kuukauteen, ja keskittymiseni tuohon maksamattomuuteen oli alkanut, lievästi sanottuna, vallata kaiken. Ja joka tapauksessa auto oli loistava paikka kiehua, joten jatkoin ja jatkoin näitä teeskenneltyjä myötätunnon ja ymmärryksen pohjavireitä. Suoraan sanottuna kiehuin, mutta olin täysin tietämätön siitä, mitä loin värähtelyilläni. Ja tässä minä nyt kirjoitan siitä, herranjestas!

Onneksi minut herätti supermarketissa kokemani kiukkuinen mieliala. Juuri kun kurotin koiranruokaa kohti, tajusin kuinka ärtyneeltä tunsin oloni. Kysyin itseltäni: "Mikä minua vaivaa?" ja tajusin hetkessä, että keskityin vuokralaisteni huonoihin oloihin.

Aluksi olin ärsyyntynyt itselleni, sitten vielä enemmän siitä, etten halunnut päästä eroon mielialastani. Sain ostokset tehtyä ja suuntasin suoraan höyrysaunaan, purren itseäni hieman paremmalle tuulelle ajaessani, niin että höyrysaunan päästyä olin valmis kirjoittamaan uuden käsikirjoituksen.

Uuden käsikirjoituksen kirjoittaminen ja kokonaiskuvan muuttaminen

Ensin pieni arvostuksen sana: "Mukavat lapset, mukava olla heidän kanssaan." Ei aivan raa raa, mutta parempi kuin missä olin ollut. Tunsin vastustukseni kytevän... hieman.

"Onneksi he olivat siellä hoitamassa koiria minun poissa ollessani. Kukaan muu vuokralainen ei ole koskaan tehnyt niin. Eikä kukaan muu vuokralainen ole koskaan tarjoutunut auttamaan vuosittaisessa talonmaalauksessa kuten he tekivät." Se tuntui paremmalta.

"Ja he todella rakastavat paikkaansa, ja he ovat korjanneet sen niin söpöksi." Nyt venttiilini oli jo tarpeeksi auki, jotta pystyin aloittamaan uuden käsikirjoituksen, joten suuntasin tyhjälle uima-altaalle, jossa voisin puhua hiljaa ääneen ilman, että minua tuijotettaisiin.

"Saitteko molemmat juuri uudet työpaikat? Vau! Se on fantastista! Olen todella iloinen puolestasi. Tiedän, että olet halunnut ostaa uusia huonekaluja, joten nyt pystyt tekemään sen."

Jatkoin ja jatkoin, maalasin haluamaani kuvaa, peräännyin, kun menin liian pitkälle eikä se tuntunut mukavalta, ja jatkoin, kun se tuntui hyvältä.

Ei kulunut kymmentäkään minuuttia kotiinpaluuni jälkeen, kun lapset tulivat luokseni hymyillen korvasta korvaan. Ei vielä uutta vakituista työpaikkaa, mutta he olivat löytäneet pysyvän keinon maksaa minulle palkkaa, ja aloitin heti! Nopeaa toimintaa, lievästi sanottuna!

Vaikka he olivat olleet täysin tietoisia kyvyttömyydestään maksaa minulle, heidän ensisijainen huomionsa oli paikkaan ja kaikkiin aikomuksiinsa sen kunnostamiseksi, eivätkä rahanpuutteeseensa, joten meillä oli värähtelypari – heidän ja minun. Jos he olisivat keskittyneet pelokkaasti, kaikella maailman arvostuksella ei olisi ollut hitustakaan merkitystä.

Toimittajan huomautus: Yllä olevaa prosessia voidaan käyttää myös silloin, kun meitä syytetään. Arvostavat ajatukset voidaan suunnata syyttäjään.

* InnerSelfin tekstitykset

Painettu julkaisijan luvalla
Hampton Roads. © 2000. http://www.hrpub.com

Artikkeli Lähde:

Anteeksi, elämäsi odottaa, laajennettu opiskelupainos: Tunteiden hämmästyttävä voima
esittäjä (t): Lynn Grabhorn.

Anteeksi, elämäsi odottaa pyytää sinua lopettamaan itsesi kyseenalaistamisen ja alkamaan uskoa siihen, mitä voit saavuttaa positiivisten tunteiden voimalla. Oletko koskaan ollut niin uppoutunut arkeen, ettet enää kiinnitä huomiota tunteisiisi? Jokin menee pieleen ja syytät muita ihmisiä. Avain takaisin oikealle raiteelle pääsemiseen on yksinkertainen: keskity sisäänpäin, siihen, miltä tuntuisi, jos kaikki menisi hyvin. Ja niin tapahtuukin.

Tiedot/Tilaa tämä kirja (uudempi painos, eri kansi). Saatavilla myös Kindle-versiona..

Lynn Grabhorn on myös kirjoittanut:

Anteeksi, elämäsi odottaa leikkikirjaa
esittäjä (t): Lynn Grabhorn.

Tämä nokkela ja käytännöllinen opas Anteeksi, elämäsi odottaa ei ole mikään tavallinen työkirja. Pelikirjan vie lukijat paljon tarkoituksellisen luomisen perussääntöjen ulkopuolelle, jotka on esitetty julkaisussa Anteeksi--ainutlaatuisen viihdyttävällä tavalla tämä on voimaannuttamisen työkirja, joka sisältää selkeästi kohdennettuja selityksiä, keskustelumateriaalia, meditaatioita ja harjoituksia, jotka ovat olennaisia ​​rakennuspalikoita uudelle olemisen tavalle. Eikö olekin pienen vaivan arvoista saada elämä, josta olet aina haaveillut?

Tiedot/Tilaa tämä kirja (Uudistettu painos). Saatavilla myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Lynn Grabhorn oli pitkäaikainen opiskelija siitä, miten ajattelu ja tunteet muotoilivat elämämme. Lynnin ensimmäinen kirja, Kaksitoista askelta, yhdessä hänen laajan multimediaohjelmansa kanssa, Life Course 101, ovat saaneet suurta kiitosta maailmasta. Lynn siirtyi toiseen valtioon, joka oli toukokuussa 2004. Hänen jäähyväisviesti näkyy osoitteessa: http://www.wisdomcd.com/lynngrabhorn.cfm. Voit halutessasi vierailla http://www.excusemecourse.com/ myös verkkosivuilla.

Liittyvät kirjat

{amazonWS:searchindex=Kirjat;avainsanat=Lynn Grabhorn;maxresults=3}