Kuva FRANK ELISANTE

Tässä artikkelissa:

• Mikä on paranemismatka ja miksi se on keskeinen osa elämää?
• Miten ihmissuhteet ja elämän haasteet muokkaavat henkilökohtaista kasvua?
• Mikä on itsensä parantamisen rooli henkisessä kehityksessä?
• Miten meditaatio voi parantaa henkistä, emotionaalista ja hengellistä terveyttä?
• Mitä käytännön askeleita voit ottaa vaaliaksesi itsetuntemusta ja sisäistä rauhaa?

Paranevan matkan vaiheet: Vapauta todellinen potentiaalisi

Kirjailija Paris Stephenson 

Parantuminen on iso osa elämäämme. Uskon, että se on yksi tärkeimmistä syistä, miksi tulemme maapallolle ja päätämme kokea olemisen ihmiskehossa. Pääsemme tuntemaan, miltä tuntuu kokea monia eri tunnetasoja, ylä- ja alamäkineen ja kaikella siltä väliltä, ​​ja kaikki tämä meidän on tiedettävä voidaksemme oppia tuntemaan elämän. Tämän tietämyksen myötä tulee henkinen kasvu.

Suurin osa meistä kantaa mukanaan jonkinlaista traumaa joko menneistä elämistämme tai lapsuudestamme. Näitä haavoja pyrimme parantamaan, sekä tietoisesti että tiedostamatta. 

Itseparantumisen prosessi

Itseparannuksella tarkoitetaan toipumisprosessia. Tämä prosessi on yleensä oman vaistomme inspiroima ja vaatii jonkin verran itsemotivaatiota, mutta se voi tapahtua, kun alamme huomata, että omat mallimme eivät enää palvele parastamme.

Se vaisto tai sisäinen tunne, joka meillä on, on luotettava opastuksen lähde, joka kertoo meille, että muutosta tarvitaan. Tämä on ensimmäinen askel paranemisessa – sen tunnustaminen, että jotain on muutettava. 

Sitten kuljemme ympyröiden tai kaavojen läpi, kunnes tapahtuu muutos korkeimmaksi parhaaksemme. Tämä voi kestää kuukausia, vuosia, koko elämämme – tai jopa kaksi tai kolme elämää riippuen siitä, miten sopeudumme ja pystymme sopeutumaan muutokseen.

Tästä huolimatta muutos on aina varma, koska se on luonnollinen osa elämää. Meitä haastetaan yrittämään tietoisesti tai alitajuisesti saavuttaa korkeampia sielun kasvun tasoja. Joskus elämä työntää meitä tähän.

Joskus muutos siis pakotetaan meille, mikä tarkoittaa, ettemme ehkä edes tiedä tai odota sen tulevan. Silloin kokemamme on herätys tai käännekohta, joka saa meidät uuteen suuntaan.

Ihmissuhteet opettajina

Tapaamamme ihmiset, erityisesti ne, joiden kanssa solmimme läheisiä suhteita, vaikuttavat usein merkittävästi elämäämme ja ovat merkittävässä roolissa kehityksessämme. Syntymästämme lähtien ihmissuhteita aletaan luoda, synnyttäneestä kätilöstä ystäviimme, perheeseemme, opettajiimme ja kaikkiin muihin yhtälössä mukana oleviin – jopa henkilöön, jonka tapaamme bussipysäkillä ja jonka kanssa juttelemme kymmenen minuuttia ennen bussin saapumista.

Kaikilla näillä ihmisillä on ainutlaatuinen rooli tarinassamme. Ymmärrämme enimmäkseen näiden ihmisten roolit, kuten perheemme, lääkäri vastaanotolla tai opettajamme koulussa. Mutta entäpä bussipysäkillä oleva henkilö?

Se, mitä heillä on meille jaettavana, voi jollain tavalla helpottaa matkaamme tai kohottaa mielialaamme, vaikka se olisi vain hetken aikaa. Tai päinvastoin – meillä voi olla pieni rooli heidän elämässään tietämättämme. Me kaikki työskentelemme yhdessä, annamme tai otamme toisiltamme, jaamme kokemuksiamme, ja kaikella sillä on merkitystä.

Romanttiset suhteet ja kasvu

Läheiset romanttiset suhteet, joita solmimme, tittelistä riippumatta – olipa kyseessä kumppani, aviomies, vaimo, pikasuhde, kaukosuhde tai avoin suhde – ovat polullamme erittäin hyvästä syystä. Näiden suhteiden kautta me ja toinen ihminen voimme kokea kaikki niihin liittyvät tunteet ja sitten käydä läpi paranemisprosessin, joko fyysisesti, emotionaalisesti tai molemmilla.

Joskus parannamme yhdessä parina, ja toisinaan se tapahtuu omin voimin. Tämä kaikki rohkaisee meitä saavuttamaan ehdottoman rakkauden, ystävällisyyden, anteeksiannon ja myötätunnon itseämme ja muita kohtaan. Tämä puolestaan ​​johtaa korkeampiin itsetuntemuksen ja kasvun tasoihin, joita tulemme tähän elämään kokemaan. Jos läksyä ei opita jossakin tietyssä tilanteessa, prosessi toistetaan eri kumppanin kanssa.

Maa kasvun kouluna

Nämä haasteet toimivat opettajinamme. Me olemme oppilas, ja maapallo on koulumme. Iästämme riippumatta meillä on aina tilaa kasvulle.

Jos emme tarvitsisi kasvua, meillä ei olisi alun perinkään ihmiskokemusta, ja olisimme jo saavuttaneet korkeamman tietoisuuden ja ehdottoman rakkauden tason itseämme ja kaikkia ihmisiä kohtaan.

Jotkut sielut Maassa ovat kuitenkin saavuttaneet valaistumisen tason ja ovat täällä auttajina tai parantajina palvelemassa muita, jotka todella tarvitsevat sitä. He voivat olla ystäviäsi, mentoreitasi tai täysin tuntemattomia, joiden kanssa olet tekemisissä lyhyen aikaa.

Nämä sielut ovat tietoisia siitä, keitä he ovat, ja auttaessaan muita he tuntevat äärimmäistä tyydytystä, vaikka se tarkoittaisikin, etteivät he saa mitään vastineeksi. Tukijana tai parantajana toimiminen itsessään tuo heille paljon iloa. Vaikka he auttavat ihmisiä, jotka sitä eniten tarvitsevat, näillä sieluilla on usein työpaikkoja, joissa he sulautuvat yhteiskuntaan, pärjäävät minimaalisilla välttämättömyyksillä eivätkä vaadi tunnustusta työstään tai tuestaan, jota he antavat auliisti ja vapaaehtoisesti.

Elämän haasteet ja havaintokyky

Suurin osa meistä kuitenkin tarvitsee kaikki mahdolliset kokemukset, niin positiiviset kuin negatiivisetkin. Itse asiassa kokemukset eivät ole hyviä eivätkä huonoja – kyse on vain siitä, miten päätämme ne luokitella.

Tämä johtuu pääasiassa siitä, että olemme vuosien varrella saaneet Maan ohjelmointia. Usein, kun meille kerrotaan, että jokin tai joku on meille pahasta, hyväksymme sen ja kannamme negatiivisia tunteita heitä tai tilannetta kohtaan, vaikka todellisuudessa kaikki on mahdollista auttaa meitä pääsemään korkeammalle ymmärryksen tasolle itsestämme ja muista.

Kaikki kokemuksemme auttavat meitä saavuttamaan korkeimman päämäärämme – erityisesti ne, jotka saatamme kokea negatiivisiksi tai epäreiluiksi. Meillä on näitä haasteita, jotta voimme tuntea arvostusta ja kiitollisuutta siitä, mitä meillä jo on elämässämme. Haasteet työntävät meitä eteenpäin ja näyttävät meille, keitä me ja muut todella olemme – rakkauden ja valon olentoja, todellisen luontomme. Tätä me kaikki olemme sielutasolla.

Läpikäymämme pohjanoteeraukset saavat meidät kyseenalaistamaan tilanteemme ja etsimään parasta tapaa käsitellä sitä, jotta voimme saavuttaa ratkaisun. Lopulta kipumme laukaisee meidät ryhtymään tarvittaviin toimiin, parantaen siten itsemme tavalla tai toisella.

Ehdottoman rakkauden ja anteeksiannon vaaliminen

Kun otamme vastuun omasta paranemisestamme, otamme vastuun tukea osaa jumalallisesta luomakunnasta. Tämä puolestaan ​​luo aaltovaikutuksen, jonka avulla voimme alkaa tukea ja auttaa muita heidän omassa paranemisessaan.

Tämä tarjoaa jälleen lisää paranemista itsellemme, ja nyt luomme miellyttävän kierteen, koska muiden parantumisen tukeminen, kun olemme itse parantaneet itsemme, tarjoaa syvemmän sydämen puhdistuksen.

Todellinen parantuminen voi tapahtua vain ehdottoman rakkauden ja anteeksiannon kautta itseämme ja muita kohtaan, ja tätä täytyy jatkuvasti vaalia läpi elämämme.

Saamme henkistä selkeyttä nähdessämme, kuinka kohtaamamme haasteet muokkaavat meitä aktiivisesti ja ovat paras kasvun lähde. Vaikka ne saattavat sillä hetkellä tuntua äärimmäisen tuskalliselta, tuo kipu ei kestä ikuisesti, koska elämä muuttuu jatkuvasti, ja niin muuttuvat myös tunteemme.

Kaikki kokemamme kipu on osa muutosprosessia.

Meditaatio: Tie paranemiseen

Mielen rauhoittamisen muinainen taito auttaa parantamaan kehoa, mieltä ja henkeä ja siten kehittää luovuutta ja itsetuntemusta.

Meditaatiolla on todistettu olevan arvoa jokapäiväisessä elämässä, ja sen tiedetään parantavan yksilön henkistä ja emotionaalista terveyttä. Meditaatio ei liity mihinkään uskonnolliseen järjestelmään, ja siihen liittyy enemmän kuin hengellinen valaistuminen, vaikka se onkin elintärkeää. 

Ennen meditaation aloittamista on kuitenkin tärkeää asettaa joka kerta aikomus. Tällä tavoin annat itsellesi ja maailmankaikkeudelle tietää, mitä haluat saavuttaa. Se voi olla niin yksinkertaista kuin "Haluaisin avata sydämeni suuremmalle rakkaudelle." Voit ilmaista toiveesi joko ääneen tai mielessäsi.

Vinkkejä meditaatioon

Jos meditaatio on sinulle uusi kokemus, herätyksen asettaminen voi olla hyvä idea, jotta sinun ei tarvitse keskittää huomiotasi aikaan.

Etsi mukava paikka, jossa sinua ei häiritä, ja nauti rauhasta ja hiljaisuudesta. Voit kuitenkin myös meditoida missä ja miten haluat – junassa tai bussissa, jos sinulla on viisi minuuttia vapaata aikaa töissä tai jonossa odottaessasi.

Voit jopa meditoida kävellessäsi, puutarhatöitä tehdessäsi tai ruoanlaitossa – mikä tahansa toimii sinulle parhaiten. On tärkeää, että kehität mielenrauhaa ja henkistä tilaa.

tekijänoikeus ©2023. Kaikki oikeudet pidätetään.

Artikkeli Lähde:

Kirja: Narsisti ja herääminen

Narsisti ja herääminen: Henkinen opas parantumiseen ja voimasi takaisin ottamiseen
Kirjailija Paris Stephenson

juurtunut psykologiseen tutkimukseen, Narsisti ja herääminen tarkastelee henkistä väkivaltaa henkisestä näkökulmasta. Näillä sivuilla kirjailija Paris Stephenson tutkii karman ja menneiden elämien tapahtumien mahdollista vaikutusta nykyisiin suhteihimme ja kysyy, miksi saatamme tehdä sielusopimuksia narsistien kanssa ja miksi jotkut suhteet sieluperheeseemme voivat olla tuhoisia. Näiden muinaisten karmayhteyksien ylittämisen tärkeyttä tutkitaan myös, jotta voimme saada takaisin voimamme, hylätä karmiset siteet ja luoda oman kohtalomme.

Jos olet kokenut henkistä väkivaltaa, tämä kirja on hyödyllinen työkalu, joka auttaa sinua matkallasi, ja sen tavoitteena on käynnistää henkinen noususi ja uusi alku viisauden, meditaation ja rukouksen avulla.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämä nidottu kirja. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Tarjoaa erilaisen näkökulman oivalluksella, opastuksella ja mukavuudella Kirjailija Paris Stephenson loi itseapukirjan, Narsisti ja herääminen, tukea niitä, jotka ovat kokeneet emotionaalisia vaikeuksia parisuhteessa. Hän aloitti kirjoittamisen keinona selviytyä omista sisäisistä kamppailuistaan, jotka ilmenivät luovaksi kanavaksi, joka pystyi tarjoamaan valoa ja parannusta tuhoisissa ihmissuhteissa oleville. Kirjassaan hän tarjoaa sekä psykologista tutkimusta narsismista että sukeltaa siihen, mitä mahdollisesti tapahtuu henkisellä tasolla.

Paris on pätevä Reiki-harjoittaja ja vapaa-ajallaan nauttii tämän energiahoitotekniikan tarjoamisesta ystävilleen ja perheelle.

Artikkelin yhteenveto:

Parantuminen on keskeinen osa elämää, ja se auttaa yksilöitä kasvamaan hengellisesti ja emotionaalisesti itsensä parantamisen ja meditaation avulla. Elämän haasteet ja ihmissuhteet toimivat opettajina, jotka työntävät meitä avaamaan korkeamman itsetuntemuksen ja ehdottoman rakkauden. Meditaatio tarjoaa käytännön työkaluja mielen rauhoittamiseen ja emotionaalisen ja fyysisen hyvinvoinnin vaalimiseen. Hyväksymällä paranemisprosessin, asettamalla aikomuksia ja edistämällä sisäistä rauhaa yksilöt luovat positiivisen kasvun, muutoksen ja merkityksellisten yhteyksien kierteen.

#HealingJourney #Itseparantuminen #Meditaatiovinkit #Henkinenkasvu #EmotionalHealing