Kuva StockSnap
Kun olet parisuhteessa, miten voit kehittää läheisyyttä? Yksi avainasemassa on rehellisyys. Jotkut ihmiset kertovat itsestään pieniä valheita suhteen alussa. Tämä on tuhoisaa läheisyydelle, koska kumppanisi ei voi koskaan olla täysin varma siitä, puhutko totta.
Uskottavuuden säilyttäminen on paljon helpompaa, jos aloitat uskottavalla tavalla. Tämä ei tarkoita, että sinun on puhuttava asioista, joista et ole valmis puhumaan, mutta sinun ei myöskään tarvitse vääristellä tietoa.
Jos esimerkiksi sinulta puuttuu itsetunto,
todennäköisesti houkuttelet kumppanin
joka heijastaa näkemystäsi itsestäsi,
joka kohtelee sinua kuin olisit arvoton.
Joskus valehtelu on sopivaa, mutta harvoin sellaisen kanssa, jonka kanssa haluaa olla läheisessä suhteessa. Jopa iästä valehteleminen kertoo toiselle henkilölle: "Minussa on jotain, mitä en halua sinun tietävän. Tämä on läheisyytemme raja." Jos haluat tulla tunnetuksi ja ymmärretyksi, sinun on tehtävä itsesi tunnetuksi ja ymmärrettäväksi. Viestinnän on oltava paitsi rehellistä, myös selkeää ja täydellistä.
Kommunikointi toisen ihmisen kanssa – kenen tahansa, ei vain puolison kanssa – on haasteellista, koska jokainen ihminen puhuu hieman eri kieltä, erilaisine oletuksineen ja määritelmineen. Sinun on oltava harkitsevainen ja valpas ilmaistaksesi itsesi selkeästi muille.
Avautua
Ihmisillä on usein epärealistinen käsitys, että jos joku todella rakastaa sinua, hän tietää kaiken, mitä haluat, tarvitset tai tarkoitat, ilman että sinun tarvitsee selventää sitä. Koska ihmiset eivät yleensä ole telepaattisia, näin ei yleensä tapahdu. Jos otat vastuun siitä, että ilmaiset, mitä haluat, tarvitset ja tarkoitat, vältät tarpeettomia pettymyksiä ja väärinkäsityksiä.
Väärinkäsitykset tuhoavat läheisyyttä enemmän kuin mikään muu tekijä, ja useimmat niistä voidaan välttää. Mitä syvällisemmin joku tuntee sinut, sitä tietoisempi hän on toiveistasi ja tarpeistasi sekä siitä, miten kommunikoitte. Siitä huolimatta, kun muututte ja kasvatte, on tärkeää pysyä ajan tasalla toistenne kanssa.
Intiimiys tarvitsee tilaa ja aikaa kasvaakseen. Jos kahdella ihmisellä on kiireisiä aikatauluja päivästä toiseen, he eivät todennäköisesti jaa paljon intiimiyttä. Intiimiys tarkoittaa toisen ihmisen kanssa olemista, läsnäoloa nykyhetkessä, sekä keskustelussa että hiljaisuudessa. Se voi sisältää vaikeiden tunteiden ilmaisemista; esimerkiksi selkeä ja sopiva vihan ilmaisu voi lähentää kahta ihmistä toisiinsa.
Aina kun rakastat jotakuta tarpeeksi kertoaksesi hänelle tunteistasi, tarjoat sillan, jonka avulla hän voi oppia tuntemaan sinut paremmin. Tietenkin sillat ovat molempiin suuntiin, ja sinäkin voit oppia tuntemaan hänet paremmin.
Et voi olla intiimimpi toisen ihmisen kanssa kuin olet itsesi kanssa. Kuinka voit esimerkiksi odottaa jonkun toisen tietävän, mitä tunnet, kun et itse tiedä, mitä tunnet? Voit kehittää läheisyyttä itsesi kanssa samoilla tavoilla kuin muiden kanssa: ole rehellinen itsellesi, kommunikoi selkeästi itsesi kanssa ja anna itsellesi tilaa ja aikaa olla itsesi kanssa.
Gapin täyttäminen
Et voi odottaa kenenkään muun ihmisen, edes sellaisen, joka mukautuu fantasioihisi jokaisessa yksityiskohdassa, antavan sinulle sitä, mitä sinusta tuntuu puuttuvan. Sinun on tehtävä se itse. Jos sinulta esimerkiksi puuttuu itsetunto, vedät todennäköisesti puoleesi kumppanin, joka peilaa näkemystäsi itsestäsi, joka kohtelee sinua ikään kuin olisit arvoton. Miksi? Koska on hämmentävää, kun kumppani väittää sinun olevan arvokas, vaikka olet varma, ettet ole, eivätkä ihmiset halua hämmentyä.
Jos olet niin onnekas, että sinulla on kumppani, joka yrittää herättää sinussa itsetuntoa, mutta et ole valmis hyväksymään sitä, todennäköisesti torjut hänen näkemyksensä tai hylkäät hänet kokonaan. Saatat esimerkiksi sanoa itsellesi, että hän on ennakkoluuloinen, tai ajatella: "Mitä hän tietää?" Kaikki, mitä et ole vielä käsitellyt itsessäsi, tulee todennäköisesti esiin jossain vaiheessa parisuhteen yhteydessä.
Siksi, jos olet sinkku ja olet käyttänyt yksinoloaikasi vanhojen kaavojen vapauttamiseen, sinulla on helpompaa muodostaa parisuhde. Kukaan ei kuitenkaan ole vielä ehtinyt käsitellä kaikkea. Mitä enemmän olet valmis tunnustamaan ja työskentelemään puutteidensa parissa ilman itsetuomitsemista, sitä helpompaa on kehittää läheisyyttä kumppanin kanssa. Yksi syy on se, että olet vähemmän puolustuskannalla.
Monet riidat johtuvat puolustuskannasta. Oletetaan, että olet suhteessa jonkun kanssa, joka sanoo sinulle: "Olet itsekäs television suhteen. Meidän on aina katsottava sitä, mitä sinä haluat katsoa." Mikä olisi useimpien ihmisten vastaus? Todennäköisesti automaattinen "En ole!" Oletetaan, että sen sijaan sanot: "Hmm... en ollutkaan tietoinen siitä. Kiitos, että huomautit siitä." Pohdittuasi asiaa hetken keskustelet mahdollisista ratkaisuista, kuten vuorottelemisesta tai toisen television hankkimisesta – olette yhtä mieltä siitä, ettei teidän aina tarvitse katsoa yhdessä.
Koska et ollut aiemmin tietoinen ongelmasta, pyydät häntä olemaan selkeämpi siinä, mitä hän haluaa katsoa. Koska olit avoin etkä puolustuskannalla, hänen ei enää tarvitse olla vihainen asiasta. Olet kuullut ja vastaanottanut hänen valituksensa. Jos kumppanisi valittaa jostakin, josta et ole samaa mieltä tai jolle et voi tehdä asialle mitään, halukkuutesi kuulla ja keskustella siitä voi silti auttaa lieventämään ongelmaa.
Rakkaus vaatii ylläpitoa
Jotkut ihmiset haluavat saada parisuhteen toimimaan kitkattomasti eikä heidän enää koskaan tarvitse tehdä asialle mitään. Tämä ei kuitenkaan yleensä toimi. Vertauksena joku voi rakentaa unelmiensa talon ja muuttaa sinne, mutta hänen on jatkuvasti hiottava ja ylläpidettävä sitä. Tavallaan talo ei ole koskaan valmis. Sama pätee ihmissuhteisiin. Ne muuttuvat jatkuvasti ja tarjoavat kasvumahdollisuuksia, kun niissä olevat ihmiset muuttuvat ja kasvavat. Siinä ei ole mitään väärää. Eikö olisi tylsää, jos tuntisit, että kaikki on valmista, että tiedät aina, mitä odottaa kumppaniltasi? On hauskempaa jatkuvasti etsiä odottamatonta, löytää uusia asioita ja muuttua.
Joskus ihmissuhteet muuttuvat niin, etteivät ne enää toimi siinä muodossa. Ehkä muotoa on muutettava etäisempään suhteeseen, kenties ystävyyteen. Se ei välttämättä ole merkki kenenkään epäonnistumisesta; olette ehkä yksinkertaisesti saaneet työsi valmiiksi yhdessä. Suhteen päättäminen tai muuttaminen tyylikkäästi, tekemättä kenellekään väärää, on merkki kypsyydestä. Mitä nopeammin myönnät, ettei suhde enää palvele sinua, sitä nopeammin voit siirtyä seuraavaan askeleeseesi. Se voi olla suhde, joka palvelee sinua, tai yksinäisyyden jakso. Tietenkin jotkut ihmissuhteet ovat riittävän sopivia ja mukautuvia palvellakseen sinua loppuelämäsi ajan.
Aito suhde
Mistä tiedät, kannattaako suhteen eteen tehdä töitä vai päästää irti? Tähän ei ole olemassa ehdottomia sääntöjä, mutta yleisesti ottaen, jos sinulla on automaattinen halu paeta, on hyvät mahdollisuudet, että hyödyt sen kanssa pysymisestä. Jos sinulla on automaattinen halu pitää siitä kiinni, on todennäköisesti viisasta päästää irti.
Keskeistä on motivaatiosi. Jos impulssisi on juosta, se johtuu todennäköisesti laiskuudesta, haluttomuudesta tehdä tarvittavaa työtä tai pelosta siitä, mitä työ saattaa tuoda tullessaan. Jos impulssi on pitää kiinni suhteesta, se johtuu todennäköisesti pelosta, ettet löydä ketään muuta, ehkä siksi, ettet ole tarpeeksi rakastettava. On parempi pysyä suhteessa, koska todella haluat sitä.
Julkaisija Summerjoy Press. ©1995.
Artikkelin lähde
Rakasta sielustasi käsin -- Voimakkaiden ihmissuhteiden luominen
kirjoittanut: Shepherd Hoodwin.
Tämä kirja tuo kanavoituneen olennon Michaelin transsendentin viisauden rakkauden tärkeimpään aiheeseen. Ihmiset kaikkialla etsivät korkeampaa näkökulmaa rakkauteen kuin suosittu näkemys romantiikasta. Rakastaminen sielustasi: Voimakkaiden ihmissuhteiden luominen, Shepherd Hoodwinin inspiroiva ja epätavallinen kirja, pureutuu asian ytimeen tutkimalla itse rakkauden luonnetta. Se on kokoelma Hoodwinin puheita ja neuvoja, jotka on kanavoitu Mikael-olennosta, joka näkee rakkauden ikuisena todellisuutena, joka ei ole riippuvainen muista ihmisistä tai tilanteista – se on jotain, johon voimme oppia pääsemään käsiksi koko ajan olemalla suorassa yhteydessä sieluumme.
Tilaa tämä kirja. Saatavilla myös Kindle-versiona.
Lisää tämän kirjoittajan kirjoja.
Author
Shepherd Hoodwin on intuitiivinen, työpajajohtaja ja opettaja. Hän on tietoinen kanava ei-fyysisestä kokonaisuudesta, jota kutsutaan nimellä Michael. Hän tekee myös menneisyyden hoitoa, neuvontaa ja ohjaa valmennusta (muiden opettaminen kanavalle). Hän on kirjoittanut: "Sielusi matka - kanava tutkii kanavointia ja Mikaelin opetuksia", "Meditaatiot itsetunnista - opastettuja matkoja kommunikoimiseksi sisäisen itsesi kanssa" ja "Rakastaminen sielustasi - Tehokkaiden suhteiden luominen ". Shepherdiin voi ottaa yhteyttä hänen verkkosivuillaan osoitteessa https://shepherdhoodwin.com.
