Vetovoiman laki sanoo, että mieli on magneetti ja vetää puoleensa kaikkea, mikä vastaa sen hallitsevaa tilaa. Klassinen esimerkki: Jos käsken sinua olemaan ajattelematta vaaleanpunaista elefanttia juuri nyt, mitä ajattelet? Et voi olla ajattelematta vaaleanpunaista elefanttia, siihen huomiosi kiinnittyi.

Tarkoituksesi on sama: jos aiot ja lähdet ylittämään sillan autolla, onko todennäköistä, että päädyt pyörälläsi pellolle? Ei. Koska missä on tarkoitus, siellä seuraavat energia ja kokemus.

Tarkoituksen asettaminen

Kuten monet meistä, jotka ovat työskennelleet mielen ja kehon lääketieteen ja affirmaatioiden parissa, voivat todistaa, mitä useammin asetat saman aikomuksen – toistat haluttua tulosta – yhä uudelleen ja uudelleen, sitä todennäköisemmin koet haluamasi.

Joten kun aiot puhdistaa kehosi, kokea todellisen pysyvän autuuden tilasi, on suuri todennäköisyys (ja kasvaa joka kerta), että todella koet juuri tuon asian. Me luomme sen, mitä aiomme. Olemme luovia olentoja, emmekä voi sille mitään, että olemme oman elämämme kanssaluojia: voimme auttaa vain sitä, mitä luomme, aikomuksellamme.

Tarkoitus: Erilaisen kokemuksen valitseminen

Mieti, miten normaalisti kulutamme. Yleensä täytämme ostoskorimme täyteen samoilla ruoilla, joita ostamme totutusti. Uusien ruokien valitseminen, vaikka vain yhdeksi päiväksi, on erilaisen kokemuksen suunnittelua: se on aikomus kokea jotain uutta.

Muistan ensimmäisen kerran, kun pidin kolmipäiväisen mehupaaston. Olin ruokakaupassa täyttämässä ostoskärryäni kolmen päivän tuotteilla – 13 litraa viinirypälemehua, 13 litraa tislattua vettä, noin 50 ml oliiviöljyä ja 170 ml luumumehua – ja psykologisesti, jokin alkoi muuttua sisälläni, jokin vain seisoessani jonossa kaiken tämän kanssa ostoskärryssäni. Olin ottanut tarvittavat ensiaskeleet muutoksen aikaansaamiseksi kehossani ja elämässäni, ja muutokset olivat jo alkaneet.

Aikomuksen asettaminen: Valitse, mitä aiot syödä

Paastoprosessiin liittyvä tarkoitus on luultavasti kokemuksen tärkein osa. Kun aloitat paaston, päätät etukäteen, mitä kehoosi menee paaston aikana...

Kehomme ovat erittäin älykkäitä organismeja, jokaista solua myöten. Lyhyesti sanottuna, kun tiedämme, mitä aiomme tehdä, ja mietimme sitä aktiivisesti etukäteen – kirjoitamme sen muistiin, noudatamme kaavaa – asetamme itsellemme aikomuksen, ja kehomme todella pitävät siitä. Ne tietävät, mitä odottaa – ne tietävät, miten käsitellä tilannetta, koska niillä on ennakkovaroitus.

Käsin syöminen: tapa esisulattaa ruoka?

Minulle on selitetty, että yksi syy siihen, miksi esimerkiksi Intiassa ja Marokossa on tapana syödä käsin/käsin, on se, että kädet ovat ruoansulatusjärjestelmän jatke. Todellakin! Sormissasi on niin paljon hermopäätteitä, että ne alkavat välittää ruoan viestin – sen lämpötilan, maustepitoisuuden jne. – keholle jo ennen kuin se edes menee suuhun, jotta keho voi ennakoida sen saapumisen ja siten sillä on oikeat ruoansulatusnesteet valmiina mitä tahansa nautittavaa varten. Eikö olekin nerokasta?

Sama periaate toimii myös paastopäätöksessä. Kun päätät pitää tämän suklaapaaston, kerrot pohjimmiltaan kehollesi, mitä odottaa niiden 24 tunnin aikana, jotka olet siihen sitoutunut. Annat kehollesi mahdollisuuden valmistautua siihen, mitä annat sille.

Syöminen pyhänä uhrina: Tietoisuus siitä, mitä syömme

Kun paastoat tällä menetelmällä, sinusta tulee tietoisempi siitä, mitä laitat suuhusi, ja lähestyt jokaista puraisua pyhänä uhrina ruoansulatustulelle. Tällä tavoin jokainen syömäsi pala symboloi haluasi kokea hienompi tila, ottaa yhteyttä luonnolliseen olotilaan – autuuteen – tämän ihmismuodon tuolla puolen.

Suklaa on enemmän kuin vain herkullinen minänsä. Suklaa on metafora autuudellemme ja kirjaimellinen autuuden luoja kehossamme. Lisäksi suklaa on paaston kautta väline yhteyden luomiseen korkeampaan itseemme.

Ruoan ihmeen ja siunauksen tunnistaminen

Kun palaamme "normaaliin" ruokavalioomme paaston jälkeen, näemme ruoan väistämättä aivan uudessa valossa. Ehkäpä siksi, että olemme antaneet kaiken sen olemuksen poistua muodostamme ja kutsuneet puhdistuksen tapahtumaan, paluu arkipäivän kulutukseen saa uutta elementtiä, joka puuttui ennen paastoa.

Henkilökohtaisesti tämä uusi alku on yksi paaston suosikkiosistani. Sillä usein pidämme voimaa antavaa ruokaa itsestäänselvyytenä. Syömme päivästä toiseen unohtaen sen ihmeen ja siunauksen. Kun paastoamme edes 24 tuntia ja seuraavana päivänä alamme taas syödä, emme voi olla näkemättä sitä uudessa valossa, kohtelemalla sitä kunnioittavammin ja arvostavasti.

Paluu syömisen tietoisuuteen ja iloon

Tämän voisi ilmaista yksinkertaisesti paluuna syömisen iloon, ja siinä se onkin. Mutta on mahtavaa ajatella, kuinka saimme takaisin tuon ilon, joka vain kaksi päivää aiemmin oli jossain määrin menetetty vuosien varrella vatsan täyttämisen ajattelemattoman toistamisen vuoksi.

Paastolle varatun aikarajan sisällä me todellakin kehitymme uuteen suhteeseen syömäämme ruokaan ja lopulta kaikkeen ruokaan. Syömisestä tulee enemmän hetkestä ja sen hetken mausta kuin siitä, mitä seuraa (seuraava ruokalaji, jälkiruoka, paluu töihin, treeni jne.). Meillä on mahdollisuus tulla tietoisemmiksi siitä, mitä mielessämme ja kehossamme tapahtuu, kun emme ole niin uppoutuneita siihen, mitä seuraavaksi tapahtuu.

Artikkeli Lähde:

Suklaa nopeasti: omaksua Bliss yksi tryffeli kerrallaan!
Stasia Bliss.

Tämä artikkeli on julkaistu uudelleen kirjoittajan luvalla. ©2010. http://www.neverthesamechocolate.com.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Stasia Bliss on terveyteen, tietoisuuteen ja henkilökohtaiseen voimaannuttamiseen/muutokseen keskittyvä kirjailija ja puhuja. Hän opettaa joogaa, valmistaa raakaa transformatiivista suklaata ja harjoittaa elämän alkemiaa. Stasia on kahden pojan äiti ja vaihtoehtolääketieteen/luonnollisen ruoan harrastaja ja harjoittaja. Hän on myös innokas bloggaaja/podcast-juontaja hengellisyydestä ja evoluutiosta. www.blissinthehouse.com