Jos Autuus on luonnollinen tilamme, miksi sitten näyttää siltä, ​​että olemme niin vastenmielisiä tuntemaan sitä? Kaikkea, mikä tekee meidät onnellisiksi, laajentaa itsetuntoamme ja antaa meille mahdollisuuden tuntea Autuuden, me välttelemme. Kaikkea, mikä tekee meidät surulliseksi, vihaiseksi, satuttaaksi ja pelkoa herättäväksi, näitä asioita me näytämme jatkuvasti luovan.

Meidän täytyy tehdä se tiedostamattamme, eikö niin? Emme varmasti toimisi tällä tavalla tietoisesti! Näyttäisi siltä, ​​että ainoa looginen selitys käyttäytymisellemme on, että se on opittu käyttäytyminen, ehdollistumisen tulos. Jos olisimme todella tietoisia päätöksestämme välttää Autuutta, korjaisimme sen, eikö niin?

Suklaa.

Sano se itsellesi uudestaan... Suklaata.

Nyt ääneen: "Suklaata."

Anna kuvien tulla, muisto sen mausta... miltä se tuntuu, sulaa kielelläsi... Täydellistä. Syömättä edes palasta, voimme muistin tai visualisoinnin kautta nauttia tämän pyhän ilon autuaallisesta kokemuksesta. Ei syyllisyyttä, eihän?

Mieti nyt viimeisintä kertaa, kun söit suklaata. Tuntuiko sinusta, että sinun oli pakko syödä se salaa? Söitkö liikaa ja kadutko sitä jälkeenpäin? Ahmikoitko kaikki ne arvokkaat palat? Ja miltä sinusta tuntui seikkailusi jälkeen? Pystyitkö nauttimaan suklaasta täysin siemauksin? Toivon todella niin!

Suklaa sidoksissa syyllisyyteen ja häpeään

On kuitenkin valitettava totuus, että monille meistä suklaan syöminen liittyy usein syyllisyyden ja häpeän tunteisiin. Ahdistavat tunteet, kuten syyllisyys ja häpeä, heikentävät immuunijärjestelmää. Kun meillä on näitä tunteita, kerromme jatkuvasti kehollemme, että on "ongelmia", ja kehomme tuottaa jatkuvasti kortisolia.

Kortisoli on hormoni, jota tuotetaan "taistele tai pakene" -tilanteen aikana kehon suojaksi. Se vahvistaa immuunijärjestelmää aluksi ja lisää adrenaliinia jne. Kun "hyökkäys" tai kohtaus on ohi, keho vähentää luonnollisesti kortisolin määrää veressä. Jatkamalla ahdistavien tunteiden tuntemista kortisolilla alkaa olla käänteinen vaikutus, eli vähennämme tuottamiemme valkosolujen määrää, ennen kaikkea T-solujen, jotka suojaavat sairauksilta ja infektioilta.

Yleensä haluamme jälkiruokaa ja saatamme nauttia siitä samalla, mutta jossain mielemme perukoilla soi se pieni ääni, joka laskee kaloreita, pelkää myöhemmin tulevia vatsakipuja ja turvotusta ja estää meitä ottamasta viimeistä palasta. Jossain vaiheessa ohjelmiamme meille opetettiin uskomaan, ettei suklaata pitäisi syödä "liikaa". Joku on vakuuttanut meidät siitä, että se on jotenkin "pahaa", sallittua vain pieninä ja harvoina annoksina. Kuvailemme sen syömistä "hemmotteluksi". Mitä se edes tarkoittaa?

Suhteessamme suklaaseen asenteemme on samanlainen kuin asenteemme harrastuksia tai ajanvietteitä kohtaan, joille toivoisimme meillä olevan aikaa, mutta joilla rajoitamme kokemuksiamme väittämällä, että meillä on "tärkeämpiä" asioita tehtävänä ja "suurempia vastuita" hoidettavana. Silti kokemukset, joita koemme hetkessä näiden meille iloa tuovien asioiden parissa, ovat viestejä sisimmästämme: että olemme sopusoinnussa, että elämme tarkoitustamme.

Annetaan itsellemme lupa "hemmotella" itseämme suklaalla

Termi 'ane' on peräisin roomalaiskatolisesta teologiasta, ja se määritellään "täydelliseksi tai osittaiseksi anteeksiannetuksi ajallisesta rangaistuksesta, joka kuuluu jo anteeksiannetuille synneille". 'Ane' myönnettiin, kun synnintekijä oli tunnustanut ja saanut synninpäästön.

Käytämme hemmotteluhetkiämme edelleen samalla tavalla. Esimerkiksi suklaan kanssa: jos olemme syöneet hyvin ja onnistuneet välttämään jälkiruoan syömisen koko viikon, ajattelemme, että ansaitsemme hieman "hemmotella itseämme", eikö niin? Kutsumme suklaan syömistä jopa hieman "tuhmaksi". Olemme kaikki käyttäneet klassista lausahdusta (tai jotain vastaavaa): "Olen ollut kiltti, joten ansaitsen tämän palan suklaakermapiirakkaa!"

Riippumatta siitä, keitä olemme tai mikä on "statuksemme", meillä kaikilla on elämässämme jotain, mitä pidämme hemmotteluna. Joillekin hemmottelu on lempisaippuan tai hienon viinipullon ostaminen. Työmme tai tulomme voivat sanella hemmottelumme. Esimerkiksi jos työskentelet kirjakaupassa, saatat "hemmotella" itseäsi käyttämällä palkkasi kirjoihin. Joku, joka työskentelee vaatetusalalla, saattaa tehdä samoin vaatteille; esimerkiksi jalokivikauppias, jolla on timanttikaulakoru, jota hän on haaveillut.

Hemmottelu voi olla omaisuuden muodossa, jos työskentelet kiinteistönvälityksessä, tai ylimääräisen kupillisen kahvia, jos rahat ovat tuskin riittämässä. Jotkut saattavat hemmotella itseään kuluttamalla "paljon rahaa" – enemmän kuin tulot, osan säästöistään – mutta tulotasosta tai oletetusta asemasta riippumatta jälkiruoan ja erityisesti suklaan suhteen hemmottelu ulottuu laaja-alaisesti.

Suklaa sekä palkintona että syntinä

Länsimaisessa kulttuurissa olemme tänä päivänä antaneet suklaalle – ja jälkiruoille yleensä – roolin elämässämme, joka mielestäni juontaa juurensa lapsuuden ehdollisuuksistamme.

Kasvaessamme meille sanottiin, ettemme voi syödä sitä, että se ei ole meille hyväksi; että pilaisimme illallisemme tai että sairastuisimme, jos söisimme liikaa. Suklaan välttäminen – hillitty lähestymistapa "jälkiruokaan" – katsottiin "hyväksi" käytökseksi. Suklaan syömistä pidettiin hyvin negatiivisessa valossa ja siitä tuli itse asiassa "synti".

Kypsyessämme aloimme pitää suklaata yhtenä "pienemmistä pahoista", mutta emme koskaan kokonaan poistaneet sitä "listalta". Aikuisina kukaan ei sano meille, ettemme voi enää syödä sitä, mutta syyllisyys pysyy ja sisäinen kamppailu jatkuu. "Hemmottelemme" suklaalla nyt ja häpeämme sitä jälkeenpäin. Miksi? Jännitys kasvaa odotettaessa "ansaitsemaamme palkintoa", ja sitten häpeä valtaa meidät siitä, että olemme syöneet "koko jutun".

Suklaa EI ole ongelma

Minulle on selvää, ettei ongelma ole suklaassa. Kyse on selvästikin suuremmasta. Suklaa voi edustaa osaa "kokonaisesta" luonteestamme, osaa, jonka olemme tietoisesti tai tiedostamattamme tukahduttaneet.

Tänä informaatioaikakautena meillä kaikilla on varmasti ollut mahdollisuus tajuta, että lähes kaikki meistä ovat tukahduttaneet jotakin. Tukahdutettujen "mitä tahansa" näennäinen suuruus voi vaihdella, mutta totta puhuen, meillä kaikilla on jokin puoli itsessämme, johon emme ole antaneet tietoisuuden valon loistaa.

Carl Jung ja muut puhuvat "varjominästämme". Siitä on monia tulkintoja. Minun tulkintani menee suunnilleen näin: Ajattele, millainen olisit autuaimmassa tilassasi. Miten viettäisit jokaisen päivän, mitä tekisit, miltä näyttäisit? Mitä tunteita sinulla olisi? Millainen olisi hengityksesi tässä hetkessä?

Aseta nyt tämä Autuuden kuva vastakkain sen kanssa, missä olet juuri nyt. Kutsun tätä oivallusta ja tämän vastakkainasettelun tuottamaa tietoisuutta varjominän tiedoksi. Tässä tiedossa siitä, miltä Autuus saattaisi näyttää sinulle, ja erillisyyden tunteessa siitä alat tunnistaa, kuinka elät unelmasi varjoa, totuutesi varjossa. Tässä tiedossa tulemme tietoisiksi varjominästämme.

Todellisinta itseämme (tai valaistunutta autuuden itseämme) monet meistä näkevät vain vilauksen harvoin, kun jokin todella innostaa meitä, tai hetkinä, jolloin tunnemme nautinnon alun – mutta sitten jokin osa tilanteesta tai olosuhteista sanelee meille, ettemme saisi tuntea niin. Tiedostamattamme "tukahdutamme" kuplivat nautinnolliset tunteet, jotka uhkaavat asettaa meidät ristiriitaan sen kanssa, mikä on "hyväksyttävää". Todellinen itsemme on se, missä autuus piiloutuu "pitäisi" ja "pitäisi" -kerrosten alle.

Onnemme piilottaminen vaatekaappiin

Huomasitko koskaan lapsena salaa nappaavasi jälkiruokaa? Kukapa ei muistaisi ainakin kerran piiloutuneensa vaatekaappiin, kylpyhuoneeseen, oven tai tuolin taakse ja nauttineensa viimeisen brownien, suklaakeksin tai lusikallisen kuorrutetta?

Kuinka moni meistä on joutunut peittämään kiintymystään toiseen ihmiseen? Tai piilottamaan koko ihmissuhteen? Lempivaatteen, tekemämme ostoksen? Jotkut meistä ovat tunteneet, että meidän on täytynyt piilottaa vakavia päätöksiä, jotka ovat tuoneet meille iloa, ja tunteneet, että ne tuottaisivat pettymystä häpeään tai satuttaisivat toista. Elämämme on täynnä näitä tarinoita.

Tämä Itsen kätketty osa, kun se tuodaan tietoisuuden valoon, muuttaa meidät täydellisesti; sillä voidaksemme ylipäätään saavuttaa tämän tietoisuuden, meidän on oltava valmiita omaksumaan täysin sen totuuden, halukkuuden hyväksyä Autuus elämäämme.

Jumiutunut tarina: Suklaa (tai mikä tahansa muu) on "pahaa" sinulle

Lapsena, kun meille kerrottiin jonkin olevan "pahaa", monet meistä (elleivät kaikki) olivat jollain tasolla uteliaita. Tabut, varoituksistaan ​​huolimatta, usein houkuttelevat. On luonnollinen reaktio, jos on utelias ja "rohkea" – tai kapinallinen – tilaisuuden tullen yrittää itse selvittää, mikä jossakin on niin "pahaa". Ehkä rikomme voidaksemme todella kokea "pahan". Tai ehkä teemme sen toivoen kumoavamme tämän leiman omien kokemustemme kautta.

Jos kokemuksemme osoittaa, että vanhempamme olivat "oikeassa", he onnistuvat välittämään "jumiin jääneen tarinansa" eteenpäin. Jos kuitenkin koimme sen eri tavalla, teimme sen yleensä salaa ja pidimme "hemmottelumme" omana tietonamme.

”Jumiuttuneen tarinan” käsite on periytynyt Amerikan alkuperäiskansojen tarinankertojilta havainnollistamaan, kuinka ihmiset jatkavat kurjan tehottoman ja voimattoman status quonsa ylläpitämistä toistaen samaa käyttäytymismallia ja päätyen samaan lopputulokseen yhä uudelleen. Perimän mukaan näkökulman muutos auttaa vapauttamaan ”jumiutuneen tarinan”. Uuden tietoisuuden omaksuminen mahdollistaa laajentumisen omassa maailmankaikkeuden kolkassa.

Jokainen sukupolvi rakentaa edellisen sukupolven varaan. Meille kaikille annettiin vanhemmiltamme tai huoltajiltamme joukko uskomuksia ja määritelmiä "oikeasta" ja "väärästä", "hyvästä" ja "pahasta". Osa evoluutio- tai kasvuprosessia on vanhan paradigman uudelleenmäärittely ja sen uudelleen löytäminen, mitä aiemmin pidettiin itsestäänselvyytenä.

Totuuden ja itsemme omaksuminen

Kokemuksen mukaan Suklaapaasto, meille annetaan mahdollisuus omaksua suklaa ja päästää irti omasta "jumiutuneesta tarinastamme", joka liittyy suklaaseen. Annamme myös kokemuksen, jossa syleilemme jotakin täysin, tehdä taikansa meissä täysin. Kun antaudumme tämän syleilemisen teon luomalle autuudelle, osa meistä ymmärtää syvemmällä tasolla, että autuus on itse asiassa syntymäoikeutemme.

Mitä jos hyväksyisimme koko itsemme? Mitä jos lopettaisimme itsetuomitsemisen, oikean ja väärän leimaamisen? Mitä tapahtuisi, jos päättäisimme antaa itsellemme luvan kokea Autuutta elämässämme?

Mitä jos voisimme löytää Autuuden jokaisesta kokemuksesta, jopa tuskasta ja kivusta? Mitä jos voisimme muistaa, että tiedämme syvällä sisimmässämme Autuuden olevan perimmäinen viesti, että Autuus on KAIKEN luonnollinen tila ja että kaikki muu on yritystä muistaa se?

Tämä artikkeli painettiin uudelleen tekijän luvalla.
© 2010, 2011. http://www.neverthesamechocolate.com.

Artikkeli Lähde:

Suklaa nopeasti: omaksua Bliss yksi tryffeli kerrallaan!
Stasia Bliss.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Stasia Bliss on terveyteen, tietoisuuteen ja henkilökohtaiseen voimaannuttamiseen/muutokseen keskittyvä kirjailija ja puhuja. Hän opettaa joogaa, valmistaa raakaa transformatiivista suklaata ja harjoittaa elämän alkemiaa. Stasia on kahden pojan äiti ja vaihtoehtolääketieteen/luonnollisen ruoan harrastaja ja harjoittaja. Hän on myös innokas bloggaaja/podcast-juontaja hengellisyydestä ja evoluutiosta. www.blissinthehouse.com