Alkoholiin liittyvät sähkökatkokset eivät ole hyviä kenenkään terveydelle, mutta ne ovat erityisen vaarallisia nuorille.

Tuomiolla on suuri merkitys elämässämme niin paljon, että emme edes tiedä suurimman osan ajasta, jonka tuomitsemme. Jos et usko, että jotain oli huono, se ei häiritsisi sinua. Jos et usko, että jokin oli hyvä, et tuntisi mitään tappiota, kun se oli poissa ...

Kuvittele, että olet tyypillinen lukion opiskelija, joka syö illallista perheesi kanssa. Äitisi vie älypuhelimesi pois ja laittaa sen lukkolaatikkoon, joka ei aukea tunti.

Uudessa artikkelissa tutkijat raportoivat, että ihmisten unisyklit vaihtelevat 29.5 päivän kuukierron aikana: Täyskuuhun johtavina päivinä ihmiset menevät nukkumaan myöhemmin illalla ja nukkuvat lyhyempiä aikoja.

Jos olet aikuinen ja kokenut kroonisia ongelmia levottomuudesta, kärsimättömyydestä, heikosta kuuntelustaidosta tai vaikeuksista tehdä "tylsiä" töitä, kuten sekkikirjan tasapainottaminen, tiedät jo miltä tuntuu kokea joitain ADHD: hen liittyviä haasteita.

Meillä kaikilla on valinta. Voimme antaa apatian ja välinpitämättömyyden tai voimme valita toivon. Tämä vuoropuhelu koskee toivon valintaa ja sen tunnustamista, että jokaisella on vastuu tehdä muutoksia maailmassa.

COVID-19 työntää meitä kaikkia tavoilla, joita emme ole koskaan työntäneet, ja saa meidät tekemään asioita, joita emme ole koskaan tehneet. Se myös korostaa meitä hyvin erikoisilla tavoilla. Ehkä yksi väsyttävimmistä asioista on kaiken kattava epävarmuuden puute.

Luonto ei poimia puolia: se antaa jokaiselle laitokselle yksinkertaisen mahdollisuuden elämään. Aurinko paistaa kaikille riippumatta niiden koosta, rodusta, kielestä tai mielipiteistä. Emmekö voi tehdä samaa? Unohda vanhat riidat, vanhat epäilyksemme, vanhat ennakkoluulomme ja aloita katselemassa kaikkia maan päällä kuin toinen henkilö aivan kuten me ...

Eräänä päivänä annoin itselleni "hyvää puhetta" ... kertoen itselleni, että minun on todella harjoitettava säännöllisesti, syödä paremmin, pitää paremmin huolta itsestäni ... Saat kuvan. Se oli yksi niistä päivistä, jolloin olin päättänyt pärjätä paremmin ja annoin itselleni sen, minkä piti olla "pep talk" ...

Miksi on niin vaikeaa pitää kiinni päätöslauselmista, jotka vaativat meitä tekemään tehokkaita tai pysyviä muutoksia? Väitän, että ongelma ei ole se, että yritämme ja epäonnistumme - ongelma on, miten kohtelemme itseämme, kun epäonnistumme.

Tutkimukset ovat osoittaneet, että noin puolet kaikista aikuisista tekee uudenvuoden päätöslauselmia. Kuitenkin vähemmän kuin 10% onnistuu pitämään ne yli muutaman kuukauden.

Muistan kerran uskon, että syyllisyys oli hukkaan tunne. Kuten kaikki tunteet, siellä on paikka syyllisyydestä. Keskitetty henkinen olento, joka on siirtänyt aiemmin uskomuksia rajoittavia, tuntee syyllisyytensä tekemällä jotain, joka on vastoin sitä, kuka hän on tai haluaa olla.

Lomakaudella on yleensä alhaisin kuukausittainen itsemurhaprosentti, mutta uusi analyysi osoittaa, että vuosina 2019--2020 noin puolet lomia ja itsemurhaa yhdistävistä sanomalehtijutuista sisälsi väärää tietoa, joka vääristi yllä myyttiä.

Emme voi saavuttaa valaistumista kääntämättä nykyisiä asenteitamme itseämme ja muita kohtaan. Voisimme ajatella: "No, niin mitä?" Mutta samalla emme halua pysyä nykyisessä kunnossamme, kokea onnettomuutta ja kärsimystä. Kun tarkastelemme kaikkia näitä kohtia huolellisesti, ymmärrämme, että tämän kytkennän tekeminen asenteissamme on mahdollista.

Uudessa tutkimuksessa analysoidaan kaupankäynnin temppuja, jotka voivat edistää impulssien ostamista.

Psykologit ovat usein tutkineet moraalin "kirkasta puolta" - esimerkiksi sen roolia yhteistyön edistämisessä. Mutta uusi tutkimus korostaa moraalin "pimeää puolta".

Monet lapset ovat halukkaita tekemään henkilökohtaisia ​​uhrauksia väärintekijöiden rankaisemiseksi - ja vielä enemmän, jos he uskovat, että rangaistus opettaa rikkojalle oppitunnin uuden tutkimuksen mukaan.

Tällä hetkellä edessämme on yksi ihmiskunnan historian pahimmista pandemioista. Koska keinomme torjua virusta ovat edelleen rajalliset, sosiaalinen etäisyys on ollut paras tapa hillitä kriisiä.

Vaikka lentoyhtiöt edistävät lomatarjouksia ja kannustavat matkustamiseen, valtakunnallinen Covid-19-aalto tekee lentokoneelle nousemisesta riskialtista.

Vaimoni Marie ja minä olemme sekapari. Hän on kanadalainen ja minä amerikkalainen. Viimeiset 15 vuotta olemme viettäneet talvemme Floridassa ja kesämme Nova Scotiassa.

Monet meistä ovat pitäneet kiinni ja säilyttäneet tuntemattomia tunteita. Mikä on tarkoitus? Valitettavasti tukahdutettujen tunteiden syy on itsetuhoava. Pitämällä taaksepäin "tunteita tunteistasi" on yleensä se, miten yritämme suojella itseämme loukkaantumiselta. Kuitenkin...

Uudessa tutkimuksessa selvitetään, miksi ihmiset tekevät "napsautuksesta poikkeavan" valinnan ja päättävät olla vastaamatta joihinkin sosiaalisen median viesteihin, vaikka he viettävätkin aikaa sisällön "piilossa".

Psykologina, jonka erikoisalana on miesten hoitaminen, uskon, että monien kohtaamiemme uhkien takana on näkymätön, vaarallinen, toimintahäiriöinen ja jatkuva usko siihen, että miehuus on valtaa ja hallintaa. Näitä uskomuksia siitä, mitä tarkoittaa olla mies, kutsun "rajoitetuksi maskuliinisuudeksi".