Kuva (kädet ja puhelin) tekijä Gerd Altmann ja kuva (sydän) Muhammad Syafrani
Kaksi särkynyttä sydäntä ... ja kymmenen vuotta myöhemmin! Tämä tositarina osoittaa, kuinka sydän voidaan parantaa, riippumatta siitä kuinka paljon aikaa on kulunut.
Lähes kymmenen vuotta sitten Noah oli nuori ja rakastunut Ameliaan. Hän piti tätä "elämänsä rakkautena". Mutta sitten työmatkalla hän tapasi juhlissa nuoren naisen, ja alkoholin vaikutuksen alaisena he harrastivat seksiä sinä iltana. Kotona, syyllisyyttä tunteen vallassa teostaan, hän tunnusti täysin Amelialle. Hän aikoi mennä naimisiin hänen kanssaan eikä halunnut pitää salaisuutta.
Amelia ei ottanut tätä tunnustusta hyvin vastaan ja lopetti suhteen. Hän käski Noahin pysymään poissa elämästään eikä koskaan enää ottamaan häneen yhteyttä.
Noah teki mitä nainen halusi. Hän ei koskaan ottanut häneen enää yhteyttä. Mutta hänkään ei päässyt yli hänestä. Hän yritti jatkaa eteenpäin. Hänellä oli muitakin, mutta hyvin lyhyitä, suhteita. Hän ei koskaan pystynyt täysin avaamaan sydäntään toiselle naiselle.
Sitten hän löysi minut (Barryn). Ensimmäisellä yhteisellä terapiaistunnollamme huomautin hänelle asiasta, joka minusta tuntui kahlelta hänen sydämensä ympärillä ja sitoi hänet Ameliaan kaikkien näiden vuosien jälkeenkin. Ehdotin, että hän kirjoittaisi hänelle kirjeen, sekä vapauttaakseen itsensä että Amelian. Mutta hän vastusti, koska ei halunnut toimia Barryn toiveita vastaan, eikä halunnut lietsoa vanhoja haavoja.
Lopulta sain hänet vakuuttuneeksi siitä, kuinka tärkeää on kirjoittaa hänelle, ja valmensin häntä kirjoittamaan suoraan sydämestään. Näin hän kirjoitti:
Rakas Amelia,
Vau. On kulunut niin kauan siitä, kun viimeksi olimme keskustelleet, melkein kymmenen vuotta tarkalleen ottaen. Muistan tuon viimeisen hetken kuin eilisen. Pyysit minua olemaan puhumatta sinulle enää koskaan, ja minä suostuin. Sillä hetkellä sydämeni särkyi ja sitten se sulkeutui. Ymmärrän, että rikon lupaukseni juuri nyt, mutta tiedäthän, että kirjoitan tätä kirjettä rakkaudella ja vilpittömällä aikomuksella parantua.
Menneisyyteen katsominen tuo niin paljon tuskaa. Tunnen syyllisyyttä, surua, katumusta ja olen rankaissut itseäni lähes vuosikymmenen ajan. Niin kauan yritin unohtaa kaiken, työntää tuskan, tunteet ja muistot niin kauas kuin mahdollista ja haudata ne ikuisiksi ajoiksi. Kaikki tämä on ilmennyt elämässäni haavoittuneena sydämenä ja kamppailuna avautua uudelle rakkaudelle.
Lähes kymmenen vuoden jälkeen, kun olen kantanut tätä raskasta taakkaa, on aika päästää siitä irti. On aika antaa anteeksi itselleni ja päästää irti tuskasta. Elämä on liian kallisarvoista, enkä halua pitää sisälläni huonoja tunteita ketään kohtaan, itseäni tai sinua kohtaan. Enkä halua elää toista kymmentä vuotta suljettuna rakkaudelle. Ansaitsen rakastaa uudelleen.
Kirjoittamalla tätä kirjettä toivon voivani vapauttaa sydämessäni säilyneen negatiivisen energian ja meidän välissämme olevan negatiivisen energian. Uskon, että tämä energia on jotenkin pitänyt meidät yhteydessä. Päästämällä siitä irti, vapautakoon se meidät molemmat.
Haluan sinun tietävän, että olen todella pahoillani siitä, mitä tein, kaikesta mitä tein, ja kaikesta tuskasta ja kärsimyksestä, jonka aiheutin sinulle. Toivon, että tiedät syvällä sisimmässäsi, etten koskaan aikonut satuttaa sinua, että rakastin sinua niin syvästi ja että rakastin sinua niin paljon kuin silloin osasin.
Ymmärrän, ettei kyse ollut pelkästään ruusuista ja rakkauslauluista. Tietenkin oli tuskaa. Mutta oli myös niin paljon raakuutta, rakkautta ja kauneutta. Sinä olit ensimmäinen (ja ainoa) tosirakkauteni, ensimmäinen romanttinen kumppanini ja niin paljon muuta. Olimme niin nuoria. Ne olivat niin muovautuvia vuosia, jotka muovasivat minut sellaiseksi kuin olen tänään. Sen sijaan, että katsoisin taaksepäin tuskallisen linssin läpi, sen sijaan, että yrittäisin tukahduttaa, unohtaa ja pyyhkiä pois, aion tästä lähtien katsoa taaksepäin kiitollisena ja kunnioittaa ja vaalia sitä rakkautta ja hyvyyttä, joka oli läsnä.
Kaikesta tästä huolimatta kiitos. Kiitos, että osoitit minulle rakkautta niin nuorena. Kiitos kaikista erityisistä hetkistä, kaikista ensimmäisistä kokemuksista ja jopa kaikesta tuskasta. Se ei ollut aina helppoa, mutta opin niin paljon, enkä haluaisi sitä toisin. Uskon, että se oli erityistä ja pyhää.
Tiedän, että tämä sähköposti tuli täysin yllättäen. Jos olet avoin sille, otan mielelläni vastaan ajatuksesi, vastauksesi, anteeksiantosi ja jopa hiljaisuutesi, jos niin haluat. Ennen kaikkea lähetän sinulle rakkautta ja toivon vain, että olet syvästi ja aidosti onnellinen elämässäsi. Tiedä, että rakastan sinua aina ja toivotan sinulle aina kaikkea hyvää.
Rakkaudella ja ystävällisyydellä,
Nooa
Puolitoista viikkoa jännittynyttä odotusta, ja sitten tuli vastaus Amelialta.
Hei Noah,
Olen odottanut sähköpostia sinulta jo jonkin aikaa, ja olen iloinen, että se vihdoin tuli. Olen pahoillani, että joudut odottamaan vastaustani... sanasi toivat mieleeni paljon tunteita ja muistoja, joita olen minäkin yrittänyt unohtaa. Muisteleminen sattuu vieläkin, mutta niissä muistoissa on niin paljon makeutta.
Haluan sinun tietävän, että olen täysin onnellinen elämässäni juuri nyt. En muuttaisi mitään, en edes sitä tuskallista tietä, jonka olen kulkenut tähän pisteeseen. Vaikka tekosi murskasivat minut tuolloin, minun oli pakko rakentaa itseni uudelleen jälkikäteen; tuossa prosessissa pystyin parantamaan sisälläni olevat asiat, jotka tarvitsivat apua. Itse asiassa olen kiitollinen siitä, että teit mitä teit... jos et olisi tehnyt niin, olisin odottanut sinua ikuisesti enkä olisi koskaan löytänyt sitä ihmistä, joka olisi todella sopinut minulle. Kiitos siitä.
Mutta nyt on sinun vuorosi! Loppu tarinastasi odottaa sinua.
Tiedäthän, että annan sinulle anteeksi kaiken tapahtuneen ja olen kiitollinen ajastamme yhdessä. Olen kiitollinen tuskasta, joka auttoi minua tulemaan parhaaksi itsekseni. Uskon, että olemme aina jollain tavalla yhteydessä toisiimme, mutta ei yhteisen menetyksen kautta... vaan sen sijaan kahden lapsen rakkauden kautta, jotka tekivät parhaansa.
Rakkaudella,
Amelia
Sydämessäni tiedän, että Nooa on nyt vapaa rakastamaan täysin uudelleen. Hän on poistanut sydämensä ympärillä olevat kahleet. Todella hieno oppitunti meille kaikille!
Tämän tekijän / kirjoittajien kirja
Sydämellisyys: 52 tapoja avata enemmän rakkautta
kirjoittanut Joyce ja Barry Vissell.
Sydämellisyys tarkoittaa paljon enemmän kuin sentimentaalisuus tai schmaltz. Joogan sydämen chakra on kehon henkinen keskus, jossa on kolme chakaa yläpuolella ja kolme alapuolella. Se on alakehon ja ylemmän kehon tai kehon ja hengen välinen tasapainopiste. Asua sydämessäsi on siis olla tasapainossa, integroida alemmat kolme chakkia ylempään kolmean.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
Saatavana myös Kindle-versiona
Tietoja kirjoittajasta
Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja/terapeutti ja psykiatripari vuodesta 1964, ovat Santa Cruz CA:n lähellä sijaitsevia ohjaajia, jotka ovat intohimoisia tietoisesta suhteesta ja henkilökohtaisesta ja henkisestä kasvusta. He ovat kirjoittaneet 10 kirjaa, joista viimeisin on Pari ihmettä: yksi pari, enemmän kuin muutama ihme.
Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org heidän ilmaisiin viikoittaisiin 10–15-minuuttisiin inspiroiviin videoihinsa, inspiroiviin menneisiin artikkeleihin monista ihmissuhteista ja sydämestä elämään liittyvistä aiheista tai varata neuvonta-istunto verkossa tai henkilökohtaisesti.
Näiden kirjoittajien lisää kirjoja
