Aina kun tämä kirjoittaja kuulee poliisin huutavan televisio-ohjelmassa: "Ilmoita henkilöllisyytesi, kiitos!", hänen on pakko nauraa. Pitäisikö henkilön vastata: "Olen nelikymppinen sinkkunainen, jolla on kuusi kissaa ja joka panostaa omaa oluttaan vapaa-ajallaan"? Vai kenties: "Olen leijona ja rakastan vesiskootterilla ajelua ja roskaruokaa"?
Voi olla vaikeaa saada joku kysymään, mitä pidämme "identiteettimme" olevan. Yksi parhaista tavoista etsiä piilotettuja uskomuksia on pyytää jotakuta kysymään sinulta: "Kuka luulet olevasi?" Tarkkaile, miten vastaat. Kysy sitten kyseiseltä henkilöltä, miten hän näkee sinut; kuka hän luulee sinun olevan sen perusteella, kuinka hyvin hän tuntee sinut.
Onko vastauksesi realistinen kuvaus siitä, kuka olet, vai perustuuko se naamioihin, joita pidät ylläsi julkisuuden henkilöinä? Oletko tietoisesti tietoinen näistä naamioista? On hyödyllistä kysyä sekä ystävältäsi että itseltäsi, koska usein vastaukset ovat melko erilaisia. Mutta ovatko ne totta? Todennäköisesti eivät, koska piiloudumme usein omien naamioidemme taakse ja olemme niin vieraantuneet omasta aitoudestamme, että pidämme heitä "oikeana" ihmisenä.
Kuka sinä olet?
Kysyä, keitä olemme, on lähes yhtä vaikeaa, ehkä jopa vaikeampaa, kuin kysyä, mitä haluamme (kysymys, johon harvat ihmiset osaavat vastata ilman syvällistä ajattelua). Se vaatii syvälle identiteettimme ytimeen kaivautumista ja siitä lähtökohdasta puhumista. Joskus elämä on etäännyttänyt meidät tästä ytimestä niin paljon, että tarvitsemme hieman apua päästäksemme takaisin sinne.
Identiteetti on kuitenkin hankala asia, koska emme usein edes tiedä kaikkia olemuksemme tasoja. Niinpä kysyttäessä samastumme yleisiin väitteisiin, jotka yleensä koskevat ulkonäköämme, ikäämme, sukupuoltamme, mistä tulemme, mitä teemme työksemme ja onko meillä perhettä tai puolisoa. Todellinen ja aito identiteettimme katoaa, jos keskitymme aina niihin pinnallisiin asioihin, joita kutsumme elämäksemme.
Oman elämäkerran kirjoittaminen
Hyvä harjoitus todellisen identiteettimme paljastamiseksi on kirjoittaa oma elämäkertamme. Ei, ei kokonaista kirjaa, ellemme tunne kutsumusta tehdä niin, vaan kahden tai kolmen sivun mittainen elämäkerta, jossa luetellaan kaikki asiat, jotka yhdistämme "minäämme", aivan kuin lähettäisimme sen mahdolliselle työnantajalle. Pyri olemaan mahdollisimman yksityiskohtainen ja listaamaan ominaisuuksia ja taitoja, asioita, joista pidämme, ja asioita, joita olemme saavuttaneet, mitä meille on tapahtunut, mikä on muovannut meitä, ja missä olemme asuneet, opiskelleet ja kenen kanssa.
Kun olemme kirjoittaneet elämäkertamme, voimme käydä ne läpi ja nähdä, mikä niistä erottuu parhaiten. Ensinnäkin, oliko itsestämme kirjoittaminen vaikeaa? Miksi? Eikö itsestä kirjoittamisen pitäisi olla helpoin asia kirjoittaa? Silti useimmat meistä tietävät niin vähän siitä, keitä olemme ja mitä haluamme, että tuskin täytämme sivua!
Mistä olemme ylpeitä? Sisällytimmekö mukaan asioita, joita häpeämme? Miksi emme, jos ne olivat ratkaisevia sen suhteen, keitä olemme tänään? Asiat, joita emme sisällyttäneet elämäkertaamme, ovat tärkeämpiä kuin se, mitä sisällytimme, koska ne osoittavat elämämme alueita, jotka kiellämme, tukahdutamme tai jotka haluamme yksinkertaisesti unohtaa. Silti juuri nämä ovat alueita, joihin meidän on eniten puututtava ja joihin meidän on kiinnitettävä huomiota.
Kuvailimmeko itseämme tavoilla, jotka kuulostavat totuudenmukaisilta, vai tavoilla, joilla haluamme yleisön meidät näkevän? Usein näiden kahden välillä on valtava kuilu. Tuntuuko meistä pahalta tehdä tämä harjoitus, koska meistä tuntuu, ettemme ole tehneet paljoakaan elämässämme ja elämäkertamme ovat lyhyitä ja tylsiä? Se yksinään kertoo paljon.
Mikä on sinussa tärkeintä?
Elämäkertamme ovat vain muutaman sivun pituisia, mutta ne kertovat, mitä ajattelemme ja uskomme tärkeimmiksi tiedoiksi itsestämme, varsinkin kun kirjoitamme sen ikään kuin näyttäisimme sen jollekulle. Ehkä se ei olekaan huono ajatus: näyttää elämäkertamme jollekulle hyvin läheiselle ja kysyä häneltä, heijastaako se hänen silmissään sitä, miltä me itse kuvittelemme olevamme?
Mutta totuus on, että elämäntarinamme rajaaminen muutamaan sivuun auttaa meitä ymmärtämään, minkä pidämme tärkeimpänä identiteettimme kannalta. Se voi kuitenkin olla kaukana totuudesta siitä, keitä todella olemme, ja siten avata silmämme sille, kuinka vähän tiedämme itsestämme.
Nyt kun olemme tehneet elämäkerrat, voimme kirjoittaa myös toisen elämäkerran, joka käsittelee sitä, keitä mielestämme olemme, kuten muut meidät näkevät. Tämä on lyhyempi ja usein melko erilainen kuin se, jonka kirjoitamme omista näkökulmistamme. Huomioi mahdolliset erot näiden kahden välillä. Kun olemme työstäneet tarinoitamme ja arkkityyppejämme, toivomme voivamme hylätä molemmat elämäkerrat ja kirjoittaa sellaisen, joka todella osoittaa, keitä olemme – aidon itsemme. Tuo henkilö on meille samanlainen kuin muille, koska sitä aitous on.
Takaisintekniikka
Huhujen mukaan hallituksemme on takautuvasti suunnitellut maahansyöksyneitä ufoja selvittääkseen, miten ne päätyivät tänne. Okei, nämä ovat huhuja, mutta ajatus jonkin toiminnan ja sen toiminnan selvittämisestä voi tehdä ihmeitä elämän tarinan kokoamisessa.
Aloitamme siitä, missä olemme tänään, ja listaamme ne osat itsestämme, joita haluamme muuttaa tai joiden parissa haluamme työskennellä, koska ne eivät tunnu toimivan täydellä teholla. Tai ehkä ne toimivat, mutta eivät meidän eduksemme! Palaamalla taaksepäin ja tarkastelemalla asioita, jotka ovat johtaneet meidät siihen, mitä emme halua olla, voimme valaistua kaavoille, haasteille ja esteille, jotka johtivat meidät suistumaan raiteiltamme aidosta itsestämme.
Otetaan esimerkiksi Mary. Hän on lähes 50-vuotias, eronnut ja kahden lapsen äiti, jotka ovat nyt yliopistossa. Hän on viehättävä, älykäs ja hänellä on ura suuren yksityisen yrityksen tutkimus- ja kehitysosaston johtajana. Hän omistaa oman kotinsa ja hänellä on rahaa pankissa. Mutta hän on yksinäinen eikä tunnu tapaavan ketään. Häneen tottuvat helposti muut, erityisesti vastakkaisen sukupuolen edustajat, ja hänen on lähes mahdotonta sanoa ei edes omille lapsilleen, jotka usein vaativat hänen aikaansa ja rahojaan. Ja hän vihaa väkivaltaista pomoaan, joka ottaa kunnian hänen työstään ja loukkaa hänen yksityisyyttään työpaikalla.
Mary tietää, ettei hän elä täysin unelmiensa elämää eikä ole se todellinen "Mary", jonka hän tietää olevan olemassa syvällä sisimmässään. Mutta hän ei millään pysty muuttamaan kamalaa onneaan miesten ja asettamien rajojen kanssa.
Arkkityyppisen "merkin" löytäminen
Mary voi jäljitellä elämänsä aikoja, jolloin hän tunsi itsensä käytetyksi, hyväksikäytetyksi ja itsestäänselvyyksiksi, näiden itselleen asettamien leimojen alkuperää tai lähdettä. Niinpä hän saattaa kirjoittaa lapsistaan, jotka käyvät yliopistossa hänen rahoillaan eivätkä saa töitä, vaikka he olisivat helposti voineet. Palataan hieman kauemmas siihen, kun hän erosi narsistisesta ja itsekkäästä miehestä, joka elätti häntä taskurahalla, kunnes hänellä oli tarpeeksi ja hän erosi avioliitosta. Palataan vielä kauemmas hänen seurustelutottumuksiinsa miesten kanssa ennen avioliittoaan, jolloin hän sanoi "kyllä" vain miellyttääkseen tapaamiaan miehiä ja usein "rakastettiin ja jätettiin". Vielä kauemmas lapsuuteen ja koki oman äitinsä marttyyrikuoleman Maryn aggressiiviselle, vaativalle ja itsekkäälle isälle. Siinä vaiheessa Mary alkoi uskoa, että "hyvänä naisena" oleminen tarkoitti "marttyyrina" olemista, ja hän kantoi tätä arkkityyppistä merkkiä suoraan tulevaisuuteen, joka oli täynnä onnettomuutta ja tyytymättömyyttä.
Kokeile palata nykyhetkestä menneisyyteen löytääksesi sen yksittäisen tapahtuman tai tilanteen, jossa "tulit" joksikin, mitä et ollut. Palaa sitten silloiseen "sinuusi" ja anna itsellesi anteeksi, ettet tiennyt, miten tulkita tai reagoida paremmin. Teit todella parhaasi. Mutta muista sitten kertoa "vanhalle sinulle", että otat nyt vallan ja uusi arkkityyppi on syntymässä, mikä voimaannuttaa sinua.
Sano rakastavasti ja lempeästi hyvästit "uhrille" ja "marttyyrille" ja tervehdi sisälläsi olevaa "supersankaria" ja "soturia". Se voi tehdä voimakkaan eron paitsi nykyhetkessäsi, myös siinä, miten tulkitset menneisyyttä uudelleen tapahtumien sarjana, joka johtaa uuteen ja parempaan sinuun.
Uuden ja paremman sinun ruokkiminen
Kun olemme ottaneet tämän ensimmäisen valtavan askeleen (ja kyllä, se on paljon työtä), voimme siirtyä työskentelemään työkalujen ja tekniikoiden kanssa eritelläksemme tarinoidemme osia, joita emme alun perinkään aikoneet kertoa. Kuuluisa Amerikan alkuperäiskansojen vertaus isoisästä, joka puhuu pojanpoikansa kanssa ja sanoo: "Minusta tuntuu kuin sydämessäni olisi kaksi sutta sodassa. Toinen susi on vihainen ja kostonhimoinen; toinen susi on rakastava ja myötätuntoinen. Mistä tiedän, kumpi susi voittaa?" Isoisä sanoo: "Se, jota ruokit, voittaa."
Ahaa! Joten mitä me kiinnitämme, on se, mikä kasvaa suuremmaksi. Se, mitä me edelleen valittelemme, vihaan, paheksumme, vastustamme, kieltämme ja tukahdutamme, tekee näistä asioista kasvavan, koska annamme heille painopisteemme tietoisesti tai alitajuisesti.
Se kuulostaa helpolta ymmärtää, mutta lopettaaksemme väärien susien ruokkimisen meidän on ensin kutsuttava niitä nimeltä ja sitten kerättävä ne kollektiivisen alitajunnan varjoisista piilopaikoistaan ja päätettävä, pitäisikö meidän heittää ne pois omista saduistamme vai emme.
©2017 Marie D. Jones. Kaikki oikeudet pidätetään.
Uudelleenjulkaistu kustantajan, New Page Booksin, luvalla
The Career Press, Inc: n jako www.newpagebooks.com
Artikkelin lähde
Arkkityyppien voima: Kuinka käyttää universaaleja symboleja käyttäytymisesi ymmärtämiseen ja alitajuntasi uudelleenohjelmointiin
Marie D. Jonesin kirjoittama
Syvällä mielesi sisällä on valtakunta, joka on täynnä voimakkaita symboleja, jotka ohjaavat ajatuksiasi, käyttäytymistäsi ja tekojasi – usein tietämättäsi. Tämä on "arkkityyppien" salainen maailma: universaalit symbolit, jotka ovat vastuussa siitä, kuka olet, miten maailma näkee sinut ja mitä uskot itsestäsi ja elämäntehtävästäsi.Arkkityyppien voima auttaa sinua tunnistamaan, ymmärtämään ja työskentelemään tietoisuutesi ulkopuolella olevien arkkityyppien kanssa luodaksesi todellisuutesi "kulissien takana".
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.
kirjailijasta
Marie D. Jones on menestynyt tietokirjailija, joka käsittelee paranormaaleja, henkisiä, tieteellisiä ja metafyysisiä ilmiöitä. Kirjailijan teoksiin kuuluvat muun muassa 11:11 The Time Prompt Phenomenon ja Mind Wars. Hän on myös kirjailija, käsikirjoittaja ja tuottaja, jolla on useita kehitteillä olevia projekteja. Hän on esiintynyt radio-ohjelmissa ympäri maailmaa, kuten Coast to Coast AM:ssä, NPR:ssä ja Shirley MacLaine Show’ssa. Hän on luennoinut laajasti paranormaaleissa ja metafyysisissä tapahtumissa ja esiintynyt television Ancient Aliens- ja Nostradamus Effect -sarjoissa. Hän kirjoittaa säännöllisesti useisiin paranormaaleihin/metafyysisisiin blogeihin ja lehtiin. Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa www.MarieDJones.com
Tämän tekijän kirjat
{amazonWS:searchindex=Kirjat;avainsanat="marie d. jones""uusi sivu";maxresults=3}
