Me kaikki haluamme olla rakastettuja. Mutta jos olemme kokeneet rakkauden menetyksen menneisyydessä, tämä pelko voi olla vaikeaa. Voit viettää koko elämäsi yrittäen välttää samankaltaista tilannetta, joten sinun ei tarvitse tuntea uudelleen heikosti. Tai voit ...

Ahdistuneisuushäiriöt, joita määrittävät liiallinen pelko, levottomuus ja lihasjännitys, ovat heikentäviä, vammaisia ​​ja voivat lisätä masennuksen ja itsemurhan riskiä.

Elämä on älykäs ja myös voimakas. Silti pidämme sitä harvoin muuna kuin arvaamattomana ja tuntemattomana. Mikä hämmästyttävä matka meillä olisi, jos luotamme elämään. Sen sijaan, tuntemattomasta pelostaan, olemme muuttaneet elämän joukoksi pyrkimyksiä tehdä tulevaisuudesta mahdollisimman ennustettavissa.

Joskus elämäämme tulemme siihen pisteeseen, jossa haluamme jättää kaiken taaksepäin ja juosta pois yhteiskunnasta. Tuntuu siltä, ​​että emme voi ottaa yhtä pahempaa kommenttia pomostamme, toisesta pitkästä liikenteestä tai muusta unen yöstä. Tuntuu siltä, ​​että kupillamme on niin täynnä, että seuraavan kerran ...

"Kun emotionaalisesti herätti, joko innostunut tai turhautunut, ikääntyneet aikuiset voivat olla alttiimpia uhriksi joutuneille kuin nuoremmat yksilöt", sanoo Ian H. Gotlib. "Tässä tutkimuksessa he olivat halukkaampia maksamaan harhaanjohtavasti mainostetun kohteen riippumatta siitä, kuinka uskottavia he uskovat mainoksen olevan."

Tällä nykyaikaisella maailmalla on yleinen lähestymistapa ahdistukseen ja pelkoon: jätä se huomiotta, vältä sitä tai ota huume, jotta se ei tunne sitä. Nämä menetelmät pitävät pelkoa, ahdistusta ja paniikkia. Nämä menetelmät lähettävät itsellemme viestin, että pelko on liian suuri käsitellä, ja välttäminen on ...

Olitpa loputtomasti kiihkeä asiasta, se on kova paikka hengailla. Ehkä tämä, ehkä se. Voit ajaa itseäsi pähkinöitä, miehittää itsesi dilemmaasi. Tuntuu kyvyttömältä tehdä mielesi ja tuntuu sekavalta, jumissa, päättämättömältä tai ambivalentilta.

Ei ole mikään salaisuus, että ihmiset hidastuvat henkisesti virheen jälkeen. Apinat tekevät myös. Neurotieteilijät kutsuvat sitä virheen jälkeiseksi hidastuvaksi tai PES: ksi.

Me kaikki tiedämme, kun seuraamme intohimomme tai sydämemme halua, koska se tuntuu oikeassa. Jokainen on kokenut tämän "oikeutta" tunteen jossakin vaiheessa hänen elämässään. Sitä kutsutaan eheydeksi. Ja se on helppo tunnistaa. Se on todellisen mukavuuden tunne. Tunne, että elämä on hyvä ja että elämä liikkuu vapaasti sinussa ja läpi.

Kun olosuhteet elämässämme ovat liian ylivoimaisia, kaoottisia, pelottavia tai hallitsemattomia, paras vastaus rohkean viisauden perusteella on vapauttaa olosuhteet. Tämä ei ole aina helppoa, mutta se voidaan tehdä. Tämä harjoitus auttaa sinua antamaan muodon tunteillesi ja tarjoamaan työkaluja antautumiseen.

Joku, jolla on paniikkihäiriö, ei osaa sammuttaa vääriä hälytysprosesseja, kun se on menossa, ja sen on kestettävä kauhistuttava kokemus, jonka kesto on tuntematon, vaikka mikään ei näytä pelkäävän. Me kaikki otamme päivittäin tietoa yksiköistä. Aivomme on suodatettava tiedot, jotta voimme harjoittaa jotakin järkevää elämää ilman, että se on hukkua.

Luottamus. Ei luota. Luottamus. Ei luota. Ihmisen vapaa tahto yrittää lisätä valtaansa. Luottamus korkeampaan valtaan on vaikein asia ylläpitää ja tärkein asia ylläpitää. En näe enkeleitä, mutta luotan, että he auttavat minua joka askeleella matkalla.

Ensimmäinen hengellinen opettajani kertoi minulle lauseen, joka kaikui pääni kuukausien ajan; ”Et tiedä mikä rakkaus on, koska olet jumissa pelkoissasi. Kohtaa pelkosi ja alat tietää, miltä rakkaus tuntuu. " Istuin näiden sanojen kanssa ymmärtäen, kuinka monet pelot hallitsivat elämääni ja onneani. En ollut koskaan tiennyt kuinka peloissani olin syvällä ...

Luovuttamisen käsite on usein sekava esittämiseen. Riippumatta siitä, miten määrität sen tai missä olosuhteissa, antautuminen on tahallinen, ei passiivinen teko. Antautumisen elementti on tärkeä seikka, kun keskustelemme sen ilmaisusta elämässämme.

Ahdistuneet ihmiset kokevat maailmansa uhkaavammin. Toisin sanoen mitä enemmän ihminen on, sitä todennäköisemmin he huomaavat uhkaavia asioita heidän ympärillään. Tätä kutsutaan uhkakuvaksi.

Kaikki luomukset kehittyvät tai kehittyvät. Olet jälleen kerran tietoisuuden heräämisen kierrossa. Siksi on aika siirtyä eteenpäin, rakkaudessa ja luottamuksessa. Tule ulos mielistänne ja päätä sydämenne sydämesi olentojen valtakuntaan. Toisin sanoen...

Yksi henkilö menettää työnsä ja kokee stressiä, pelkoa ja ahdistusta. Toinen henkilö menettää työnsä ja on innoissaan uusista mahdollisuuksista avata heille. Mitä eroa? Ulkoinen elämäntilanne on sama. Sisäinen vaste on kuitenkin erilainen.

Pelon ilmiö on varmasti yksi vaikuttavimmista todisteista mielen voimasta vakuuttaa meidät sen sisällön todellisuudesta. Jos henkilö voisi vähentää kaikkia mahdollisia pelkoja, jotka ovat välitön uhka, elämä olisi paljon vähemmän pelottava paikka.

Jotkut kaikkein toivottavimmista ihmisistä, joita olen tuntenut, ovat olleet niitä, joille suotuisia tuloksia voitiin kuvata parhaaksi parhaaksi katsottuna. Jotkut toivovat tämän toiveen näkyvän kärsimyksemme alareunassa olevan Kreikan myytti Pandoran ...

Yleisesti ajattelemme turvallisuutta suojellessamme kehoamme ja omaisuuttamme ihmisiltä, ​​jotka saattavat rikkoa niitä. Kuitenkin, kun elämme pelossa tai jatkuvassa tarve suojella itseämme, rikomme henkeämme - paljon suurempi vahinko kuin mikä tahansa, joka saattaa tapahtua omaisuudellemme. Todellinen turvallisuus toimii paljon syvemmällä tasolla kuin ...

Rakas Jumala, pyydämme ohjausta, rakkautta ja parantavaa voimaa kaikille ihmisille, jotka ovat lähellä meitä. Pyydämme lähettämään erityistä paranemista kaikille - päästä läpi ensi viikolla koettelemustensa, heidän ahdistustensa ja heidän sydämensä kanssa. Pyydämme tätä ...

Epäilemättä kaikki eivät pelkää muutosta. Mutta niille meistä, jotka haluavat ennustettavuutta ja rutiinia, suurten muutosten ajat voivat tuoda voimakasta pelkoa. Siksi on erittäin tärkeää tunnistaa, mitä tunnemme ja joilla on selviytymisstrategioita.

Lännessä laitamme hautausmaamme pois jokapäiväisestä elämästämme, ikään kuin olisi olemassa läpäisemätön este, joka erottaa elämän ja kuoleman. Me teeskennellä, että kuolema menee pois, jos vain jätämme sen huomiotta. Tiedämme, että tämä ei ole totta, mutta ...