Mietitkö koskaan, oletko liikaa rakkaillesi? Oletko koskaan huolissasi siitä, että taakkana heitä on? Tuntuuko sinusta koskaan siltä, ​​että rakkaillasi on jo tarpeeksi taakkaa, jotta he olisivat huolissaan suruistasi? Nämä ovat luultavasti tunteita, joita meillä kaikilla on aika ajoin. Mielestämme on parempi pidätellä surun tunteitamme kuin ottaa riskiä, ​​että taakka olisi ystävillemme tai kumppanillemme entistä suurempi.

Kaksi naisystäväämme tuli työpajaamme. Nämä kaksi sinkkua naista olivat olleet parhaita ystäviä pitkään ja vaikuttivat enemmän kaksossiskoilta kuin ystäviltä. He välittivät ja rakastivat toisiaan hyvin paljon. Koska heillä molemmilla oli erittäin vastuullisia töitä monien kilometrien päässä toisistaan, he näkivät toisiaan vain muutaman kerran vuodessa. Mutta he puhuivat puhelimessa joka päivä, joskus vain muutaman minuutin. He olivat myös huolissaan toisistaan. He olivat huolissaan siitä, ettei nykyinen poikaystävä ollut se oikea. He olivat huolissaan siitä, että toinen teki liikaa töitä tai oli huonossa kunnossa. Heidän suhteensa toisiinsa oli hyvin koskettava meille muille työpajassa.

"Ovatko minun vaikeuteni sinulle liikaa?"

Iltapäivän aikana toinen ystävä tuli toisen luo kyyneleet silmissä. Koska hän oli huolissaan ystävästään, hän oli peitellyt omia masennuksen ja epätoivon tunteitaan siitä, ettei hän enää koskaan tuntisi oloaan hyväksi. Kyyneleet valuivat hänen kasvoillaan, ja hän sanoi:

"Olenko minä sinulle liikaa? Sinulla näyttää olevan niin paljon omia murheitasi käsiteltävänä, ja sinun murheesi tuntuvat suuremmilta kuin minun."

Hänen ystävänsä katsoi häntä rakkaudella ja sanoi:

”Kun jaat minulle murheesi, se auttaa minua todella paljon ja on suurin lahja. Vaikka minulla on nyt suuria haasteita, kun jaat omasi kanssani, se antaa minulle mahdollisuuden astua ulos omista vaikeuksistani ja olla todella tukenasi. Olen tiennyt, että olet pitänyt tunteitasi minulta, ja se on etäännyttänyt suhdettamme. Haluan kuulla sinulta täysin siemauksin. Et voi koskaan olla minulle liikaa.”

"En halua kuormittaa sinua ongelmillani"

Pariskunnan työpajassa nainen valitti, että hänen kolmekymmentä vuotta avioliitossa ollut aviomiehensä oli vaikuttanut viime aikoina niin erilaiselta. Hän tiesi, että tällä oli ollut vakavia ongelmia sisarustensa kanssa vanhempiensa jättämän omaisuuden vuoksi, sekä työongelmia. Yleensä avioliitossa he jakoivat kaiken, mutta nyt mies oli hiljaa ja puhui harvoin naisen kanssa stressitekijöistään. Toki naisella oli omat ongelmansa iäkkäiden vanhempiensa hoitamisessa ja kokopäivätyössä. Mutta hänen suurin tuskansa oli miehensä kommunikaation puute.

Lopulta hän tunnusti aloittaneensa marihuanan käytön uudelleen kymmenen vuoden tauon jälkeen. Hänen marihuanan käyttönsä oli ollut aiemmin suuri ongelma, ja lopetettuaan he tulivat paljon paremmin toimeen keskenään.

Hän ei pystynyt katsomaan naisen silmiin puhuessaan,

"Sinulla näyttää olevan niin paljon omia ongelmia, etten halunnut taakoittaa sinua omillani. Mutta en ole pystynyt käsittelemään stressiä yksin, joten turvauduin marihuanaan turruttaakseni tunteeni ja antaakseni itselleni mahdollisuuden jatkaa."

Hän sanoi,

"Aina kun olet jakanut kanssani surun murtamia tunteitasi, olemme lähentyneet toisiamme. Haluan olla kanssasi läheinen tietämällä kaiken, mitä käyt läpi. Puuduttaminen suojelemiseksi itse asiassa työntää minut pois ja on erittäin tuskallista."

Tämä mies suostui olemaan rehellinen vaimolleen tulevaisuudessa ja lopettamaan marihuanan käytön. Hän tajusi, ettei hänen aito itsensä ollut vaimolleen liikaa, ja väärän ulkokuoren esittäminen työnsi hänet pois.

"Onko tämä hyvä aika?"

Joskus olen miettinyt, olenko liikaa Barrylle. Kun minulle tai lapsillemme tapahtuu jotain järkyttävää, puhun siitä yleensä paljon. Ja joskus mietin, haluaisiko Barry minun puhuvan niin paljon. Niinpä kysyin häneltä tästä.

Hän kertoi minulle, etteivät tunteeni ole koskaan hänelle liikaa, mutta joskus ajoitus ei ole oikea, varsinkin juuri ennen nukkumaanmenoa, kun hän on liian väsynyt. Näinä aikoina hän saattaa olla hiljaa ja joskus minä loukkaannun. Niinpä sovimme suunnitelmasta. Kun minun täytyy puhua jostakin, kysyn häneltä, onko se hyvä hetki. Ja hän on suostunut kertomaan minulle rehellisesti, jos ajoitus ei ole oikea, ja suostumaan seuraavaan mahdolliseen aikaan.

Tähän mennessä tämä suunnitelma on toiminut erittäin hyvin. Ja olen pyytänyt samaa häneltä, sillä joskus hän ottaa esiin jotain stressaavaa juuri ennen nukkumaanmenoa. Haluan kuulla kaikesta, mikä Barrya vaivaa, joten suostun puhumaan siitä seuraavana päivänä.

"Tarvitsen apuasi ja viisauttasi yhdessä asiassa..."

On tärkeää jakaa surumme, huolemme ja murheemme läheistemme kanssa. Näiden piilottaminen heiltä luo vain erillisyyden tunteen. Niiden jakaminen sopivaan aikaan voi luoda läheisyyttä, varsinkin jos aloitamme keskustelun sanomalla: "Tarvitsen apuasi ja viisauttasi johonkin minua vaivaavaan asiaan." Katso sitten, ettet ole liikaa rakkaallesi.

Tämä artikkeli on kirjoittanut kirjan kirjailija Joyce Vissell:

Äidin lopullinen lahja: Miten yksi naisen rohkea kuolema muutti perheensä
Joyce ja Barry Vissell.

Tarina yhdestä rohkeasta naisesta ja hänen valtavasta rakkaudestaan ​​elämään ja perheeseen sekä hänen uskonsa ja päättäväisyytensä. Se on myös tarina hänen yhtä rohkeasta perheestään, joka, kun hän nousee tilaisuuteen ja toteuttaa Louisen pitkäaikaisia ​​lopullisia toiveita, ei vain voittanut niin monta leimautumista kuolemanprosessista, vaan samalla löysi uudelleen mitä se tarkoittaa elämään itseään. Tämä kirja ei kosketa vain sydäntä hyvin voimakkaassa, kiihkeässä ja iloisella tavalla, mutta lukeminen on elämää muuttavaa minulle.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

Tietoja kirjoittajasta

Joyce & Barry Vissell, sairaanhoitaja/terapeutti ja psykiatripari vuodesta 1964, ovat Santa Cruz CA:n lähellä sijaitsevia ohjaajia, jotka ovat intohimoisia tietoisesta suhteesta ja henkilökohtaisesta ja henkisestä kasvusta. He ovat kirjoittaneet 10 kirjaa, joista viimeisin on Pari ihmettä: yksi pari, enemmän kuin muutama ihme.

Vierailla heidän verkkosivuilta osoitteesta SharedHeart.org heidän ilmaisiin viikoittaisiin 10–15-minuuttisiin inspiroiviin videoihinsa, inspiroiviin menneisiin artikkeleihin monista ihmissuhteista ja sydämestä elämään liittyvistä aiheista tai varata neuvonta-istunto verkossa tai henkilökohtaisesti.