Tässä artikkelissa

• Miten ruutuaika vaikuttaa lapsen kehitykseen?
• Minkä tyyppinen media auttaa ja minkälainen haitta on?
• Miksi yhteiskatselulla ja kontekstilla on merkitystä
• Kuinka tukea terveellisiä ruututottumuksia ilman nalkutusta
• Mitkä työkalut ja menetelmät oikeasti toimivat?

Miten ruutuaika vaikuttaa lapsen kehitykseen: kontekstilla on merkitystä

Muistatko ensimmäisen kerran, kun taaperosi kurkotti puhelimeesi tahmeat pikku sormet, uteliaana ja hämmästyneenä hohtavasta suorakulmiosta? On helppo tuntea syyllisyyttä, eikö vain? Mutta näytöt ovat osa elämää nyt, kietoutuneet koulutukseen, viihteeseen ja jopa emotionaaliseen yhteyteen. Ongelma ei ole itse näyttö. Vaan se, miten käytämme sitä, milloin käytämme sitä ja mihin käytämme sitä.

Lapset eivät ole vain passiivisia sieniä. He ovat merkitysten luojia. Iloinen animaatio tai hassu laulu voi herättää naurua tai kysymyksen. Mutta liiallinen altistuminen nopeasti leikatulle, ylistimuloivalle sisällölle voi jättää heidän mielensä hajalle ja hermoston jännittyneeksi. Auttaa vain aikomus, alkaen omastasi.

Ei kyse ole tunneista. Kyse on siitä, mitä ja miten.

Usein meillä on pakkomielteinen ajatus kellosta. Yksi tunti? Kaksi tuntia? Ei yhtään? Mutta aivan kuten ruoan kanssa, kyse ei ole vain määrästä, vaan ne tarvitsevat ravintoaineita, eivät vain kaloreita. Passiiviset, kaaoksella ja melulla täytetyt videot voivat tylsistyttää aisteja. Mutta laadukkaat ohjelmat, joissa on juonikuvioita, empatiaa tai luovuutta? Ne voivat edistää emotionaalista ja kognitiivista kehitystä.

Luontodokumentti voi rauhoittaa ja inspiroida. Digitaalinen taidesovellus voi avata mielikuvituksen. Ystävällisyyttä käsittelevä ohjelma voi kylvää empatian siemeniä. Kun ruutuajasta tulee portti yhteyteen ja oppimiseen, siitä tulee uhkasta työkalu.

Konteksti on kaikki kaikessa: Kuka katsoo heidän kanssaan?

Oletko koskaan istunut lapsesi vieressä hänen katsellessaan jotakin ja huomannut, kuinka erilaiselta se tuntui? Tuo pieni yhdessä istumisen, kysymysten esittämisen, ääneen reagoimisen ja oppituntien osoittamisen teko muuttaa näytön jaetuksi kokemukseksi. Se rakentaa kieltä, näkökulmaa ja luottamusta. Sinusta tulee tulkki, opas.

Lyhyetkin yhteiskatseluhetket lisäävät arvoa. Ne kertovat lapsellesi: "Minua kiinnostaa, mitä näet. Haluan olla osa sitä." Tämä yksinkertainen läsnäolo torjuu eristäytyneisyyttä, joka usein liittyy yksin ruudun ääressä olemiseen. Se vahvistaa, että media ei ole erillinen maailma, vaan osa yhteyttänne.

Hyvä näyttö: Oppimisen ja leikin kohtaamispaikka

Ollaanpa rehellisiä, ruutuaika on todella taianomaista. On ohjelmia, jotka opettavat lapsia olemaan uteliaita luontoa kohtaan, ohjelmia, jotka normalisoivat suuria tunteita, ja sovelluksia, jotka opettavat rytmiä tai kieltä. Oikea digitaalinen kokemus voi olla lämmin ja rikastuttava maailma. Sellainen, jossa tarinat opettavat moraalista monimutkaisuutta ja laulut vahvistavat muistia.

Vuorovaikutteiset työkalut voivat edistää ongelmanratkaisua. Luovat sovellukset voivat kehittää ilmaisua. On olemassa positiivisen ruudunkäytön maailma, joka ei ainoastaan rauhoita, vaan myös vahvistaa kasvua. Meidän tehtävämme on auttaa lapsia löytämään tuo maailma sen sijaan, että he sattuisivat siihen vahingossa.

Passiivisen vierityksen riskit

Kaikki näytöt eivät tietenkään ole samanlaisia. Passiivinen vieritys loputtomassa automaattisessa toistossa voi tylsistyttää mielikuvitusta. Kun lapset joutuvat ruutusilmukoihin, lyhyisiin videoihin ilman tarinaa, taukoa tai syvyyttä, heidän keskittymiskykynsä lyhenee, heidän mielialansa muuttuvat ja heidän kehonsa muuttuu levottomaksi.

Olet ehkä huomannut lasittuneen ilmeen liian pitkän ruutuajan jälkeen. Valittavan kaatumisen sen jälkeen. Hienovaraisen vetäytymisen todellisesta maailmasta. Nämä merkit eivät ole merkkejä "tuhoista lapsista", ne ovat vihjeitä. Vihjeitä siitä, että se, mitä he nauttivat, ei ravitse heitä. Että heidän tunnesäiliönsä on tyhjä, ei täynnä.

Tönäiseminen ilman nalkutusta

Tässä tulee se vaikein osuus: miten ohjaat lastasi tulematta jatkuvaksi ei-ääneksi? Salaisuus ei ole kontrollissa, vaan uteliaisuudessa. Kysy, mitä he katsovat. Istu heidän kanssaan muutama minuutti. Keskustele hahmoista. Ehdota vaihtoehtoa. Kutsu heidät johonkin parempaan sen sijaan, että vedät heidät pois jostakin pahemmasta.

Sen sijaan, että sanoisit ”Sinulla on jo tarpeeksi!”, kokeile ”Haluatko tehdä jotain hauskaa yhdessä, kun tämä loppuu?” tai ”Rakastan sitä, miten tuo ohjelma puhuu ystävyydestä. Muistatko, kun se tapahtui ystäväsi Jamien kanssa?” Tee keskustelusta yhteydenpitoa, älä tottelevaisuutta.

Lapset eivät halua lisää sääntöjä. He haluavat enemmän ihmissuhteita. Kun he tuntevat, että olet heidän tiimissään, he todennäköisemmin hyväksyvät ohjauksesi, eivät rangaistuksena, vaan osana rakkautta.

Käytännön muutoksia, joilla on merkitystä

Aloita valitsemalla yhdessä. Luo lapsesi kanssa media"menu", jossa on valmiiksi hyväksyttyjä ohjelmia tai pelejä, joista molemmat pidätte. Anna heidän auttaa sen rakentamisessa. Tällä tavoin annat heille voimaa turvallisissa rajoissa.

Käytä ajastimia herätyksinä, vaan siirtymäaikoina. Tee ruutuajasta osa päivän rytmiä, ei taistelua. Tee siirtymäksi laulu, välipala, peli tai jokin todellinen ja jaettu. Pidä laitteet poissa makuuhuoneista aina kun mahdollista. Uni ja ruudut eivät sovi hyvin yhteen, etenkään nuorille mielille, jotka vasta opettelevat lepäämään ja säätelemään itseään.

Ja mikä tärkeintä? Näytä esimerkkiä siitä, mitä toivot heidän oppivan. Laita oma puhelimesi pois. Katso koko sydämestäsi. Lapset eivät vain matki sanojamme, vaan he omaksuvat tekomme.

Kyse on luottamuksesta, ei täydellisyydestä

Et tule onnistumaan aina. Yksikään vanhempi ei onnistu. On päiviä, jolloin ruutuaikaa on liikaa, ja hetkiä, jolloin kaukosäädin on helpompi kuin keskustelu. Mutta tärkeintä on kokonaisuus, ei täydellinen suunnitelma.

Kun lapsesi tietää, että näet hänet, että välität siitä, mistä hän välittää, ja että haluat kasvaa hänen kanssaan, ruutuajasta tulee yksi lisämahdollisuus syventää sidettä. Ja lopulta tämä yhteys on se, mikä vauhdittaa hänen kehitystään enemmän kuin mikään sovellus tai ohjelma koskaan pystyisi.

Joten päästä irti syyllisyydestä. Nojaa opastukseen. Ja muista: läsnäolosi on tehokkain suodatin, mitä on olemassa.

kirjailijasta

Beth McDaniel on InnerSelf.comin henkilökunnan kirjoittaja

Liittyvät kirjat:

Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi

Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson

Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä

Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson

The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat

Adele Faber ja Elaine Mazlish

Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen

Kirjailija: Simone Davies

Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys

kirjoittanut tohtori Laura Markham

Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.

Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi

Artikkelin tiivistelmä

Ruutuaika voi tukea tai haitata lapsen kehitystä sisällöstä ja kontekstista riippuen. Ohjaamalla lapsia tarkoituksenmukaisesti, yhdessä katsomalla ja avoimesti kommunikoimalla vanhemmat voivat muuttaa ruudun käytön yhteyden ja kasvun hetkiksi ryhtymättä ruutupoliisiksi.

#ruutuaika #lapsenkehitys #älykäsVanhemmuus #mediatavat #lempeäVanhemmuus #terveellisetNäytöt #lapsetJaNäytöt #digitaalinenVanhemmuus #positiivinenMedia