Kuva Hanna Kovaltšuk alkaen Pixabay
InnerSelf.com toivottaa tervetulleeksi
sisäinen minäsi
Tällä viikolla InnerSelfissä...
InnerSelf-lehden uusi numero keskittyy yhteiseen, taustalla olevaan kysymykseen: miten suhtaudumme elämään sellaisena kuin se todellisuudessa on, emmekä sellaisena kuin toivoisimme sen olevan. Tässä esitetyt artikkelit tarkastelevat monilla ulottuvuuksilla – sisäisessä vuoropuhelussa, tunnetietoisuudessa, henkilökohtaisessa vastuussa, ihmissuhteissa, työssä ja laajemmassa maailmassa – mitä tarkoittaa kohdata todellisuus rehellisesti ja valita vastauksemme tietoisesti. Pohjimmiltaan tämä numero käsittelee toimijuuden takaisin ottamista: sisäisesti, emotionaalisesti ja sosiaalisesti.
Useat teokset keskittyvät aidon muutoksen edellyttämään sisäiseen työhön – itsensä anteeksiantamiseen, tunteiden ilmaisuun, yksinäisyyteen, tietoisuustaitoihin ja hiljaisiin harjoituksiin, jotka palauttavat tasapainon ja selkeyden. Toiset tarkastelevat, miten tapamme, uskomuksemme ja tutkimattomat odotuksemme muokkaavat perhedynamiikkaa, terveyttä, urapolkuja ja merkityksellisyyden tunnetta. Yhdessä ne kutsuvat pohtimaan, kuinka suuri osa kamppailuistamme ei johdu pelkästään olosuhteista, vaan tarinoista, joita jatkamme eteenpäin.
Numeron läpi kulkee laajempi tietoisuus ajasta, jota elämme. Henkilökohtainen hyvinvointi ei ole erillään sosiaalisista, poliittisista ja kollektiivisista voimista. Tämän viikon lukemistot kannustavat sekä sisäiseen että ulkoiseen huomiokykyyn – muistuttaen meitä siitä, että selkeys, joustavuus ja tietoiset valinnat eivät ole ylellisyyksiä, vaan välttämättömyyksiä. Tuloksena on numero, joka on suunniteltu auttamaan sinua pysähtymään, kalibroimaan uudelleen ja sitoutumaan elämääsi suuremmalla läsnäololla, rehellisemmällä ja tarkoituksellisemmalla tavalla.
Vieritä alas nähdäksesi artikkelit, jotka julkaistiin InnerSelf.com-verkkosivustolla tällä viikolla. Ja Käy katsomassa InnerSelf-videoita YouTube-kanavallamme... ja tilaa kanava YouTube-kanavallemme. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
...rauhalla, rakkaudella, kiitollisuudella ja ilolla,
Marie T. Russell,
toimittaja/kustantaja, InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
Jos et tiennyt tai unohdit…
Kun ostat Amazonista InnerSelf-linkkimme kautta…
Maksat samaa alhaista hintaa.
Ei lisäkustannuksia.
Amazon maksaa meille välityspalkkion.
InnerSelf pysyy vapaana
sinulle ja lukijoille ympäri maailmaa.
Käytä tätä linkkiä tehdessäsi ostoksia:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Kiitos InnerSelfin tukemisesta
VIIKON SUOSITELLUIMMAT ARTIKKELIT:
Marie T. Russellin artikkelit, InnerSelf.com:
Oletko valmis antamaan itsellesi anteeksi? Anteeksiannon puuttuva puoli
Marie T. Russell, InnerSelf.com
Meitä on opetettu antamaan anteeksi toisille, mutta harvoin meille on opetettu antamaan anteeksi itsellemme. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miksi itsensä anteeksianto on niin vaikeaa, miten syyllisyys ja itsensä syyllistäminen pitävät meidät jumissa ja miten emotionaalisesta rangaistuksesta irtipäästäminen avaa oven paranemiselle ja kasvulle.
Lue lisää
Onnellisuuden löytäminen nykyhetkessä
Marie T. Russell
Onnellisuuden tavoittelu usein vie huomion pois nykyhetken arvostamisesta. Hyväksymällä nykyhetken ja ymmärtämällä, että onnellisuus on valinta, ihmiset voivat muuttaa elämäänsä. Tässä artikkelissa tarkastellaan itsensä rakastamisen, hetkessä elämisen ja oman energian lisäämisen merkitystä...
Lue lisää
Robert Jenningsin artikkeli, InnerSelf.com:
Amerikka piirityksen alla: Yhdysvaltain presidentin epäonnistumisen seuraukset
Robert Jennings, InnerSelf.com
Presidentin epäonnistuminen ei ole enää abstraktio – se muokkaa globaalia valtaa reaaliajassa, kun useimmat amerikkalaiset nukkuvat hälytyskellon läpi. Kun epävakaa johtajuus uhkaa liittolaisia ja rikkoo perusnormeja, maat ympäri maailmaa aktivoivat varasuunnitelmia, jotka ne ovat rakentaneet erityisesti...
Lue lisää
Lisää InnerSelf.com Artikkelit:
Vaikeuksien muuttaminen henkilökohtaiseksi vahvuudeksi
Eileen Campbell
Vaikeiden olosuhteiden yläpuolelle nouseminen voi johtaa henkilökohtaiseen muutokseen. Hylkäämällä itsesäälin ja omaksumalla toivon, yksilöt voivat muokata kertomuksiaan. Xiaolu Guon inspiroiva matka haastavasta lapsuudesta menestyväksi elokuvantekijäksi on esimerkki voimasta...
Lue lisää
Yksinäisyyden omaksumisen hyödyt jokapäiväisessä elämässä
Thuy-vy Nguyen
Yksinäisyyttä pidetään usein kadonneena taiteenlajina nyky-yhteiskunnassa, mutta sillä on merkittäviä hyötyjä hyvinvoinnille. Tutkimukset osoittavat, että yksin vietetty aika voi parantaa tunteiden säätelyä ja itsetutkiskelua, edellyttäen että yksilöt suhtautuvat yksinäisyyteen positiivisella asenteella. Tutkitaan, miten...
Lue lisää
Kuinka hallita tunteita paremman terveyden saavuttamiseksi
Lucia Capacchione
Tunteilla on ratkaiseva rooli henkisessä ja fyysisessä terveydessämme. Näiden tunteiden tunnistaminen ja ilmaiseminen voi johtaa täyteläisempään elämään. Tässä artikkelissa tarkastellaan tunnetietoisuuden merkitystä, tukahduttamisen seurauksia ja sitä, miten luovat purkautumiskanavat voivat...
Lue lisää
Isän työetiikan vaikutus perheen dynamiikkaan
Jonathon Lazear
Artikkeli tarkastelee isän hellittämättömän työetiikan syvällisiä vaikutuksia perhesuhteisiin ja yksilön identiteettiin. Se pohtii odotuksia, joita lapset muodostavat isänsä työelämän perusteella, mikä johtaa ihailun, paineen ja emotionaalisen...
Lue lisää
Uran muutosten navigointi: Menestyksen esteiden voittaminen
Diane Chambers
Urapolun valitseminen voi olla pelottavaa ja usein johtaa siihen, että ihmiset syyttävät ulkoisia olosuhteita tilanteistaan. Henkilökohtaisten esteiden tunnistaminen ja itsetutkiskelun voiman omaksuminen voivat kuitenkin avata piileviä haluja ja johtaa tyydyttäviin uranmuutoksiin. Tämä...
Lue lisää
Oletko halukas muuttamaan elämääsi?
Louise Hay
Henkilökohtainen muutos perustuu itserakkauteen ja halukkuuteen muuttaa negatiivisia uskomuksia. Ottamalla vastuun ajatuksistaan ja teoistaan yksilöt voivat muokata kokemuksiaan ja luoda täyteläisemmän elämän. Tämä artikkeli syventyy anteeksiannon voimaan ja...
Lue lisää
Kuukierron vaikutus ihmisen käyttäytymiseen
William Bloom
Kuun sykli vaikuttaa merkittävästi ihmisen käyttäytymiseen, ahdistustasoihin, energiaan ja psyykkiseen herkkyyteen. Tieteelliset tutkimukset osoittavat, että täysikuu voi voimistaa tunnetiloja ja muuttaa havaintoja, kun taas pimeä kuu kannustaa itsetutkiskeluun. Näiden valjastaminen...
Lue lisää
Hengitysharjoitustekniikat emotionaaliseen paranemiseen
Barry Sultanoff, MD ja Luise Light, toim.
Hengitysharjoituksilla voi olla mullistava rooli emotionaalisessa paranemisessa luomalla uudelleen yhteyden yksilöihin heidän hengitykseensä, mikä johtaa lisääntyneeseen tyyneyteen ja hyvinvointiin. Tekniikat, kuten vatsahengitys, eivät ainoastaan paranna hapenottoa, vaan ne toimivat myös tehokkaana itsehoitona...
Lue lisää
Eteeristen öljyjen ja tietoisen läsnäolon parantava voima
Heather Dawn Godfrey
Eteeristen öljyjen ja mindfulness-harjoitusten kyky parantaa hyvinvointia ja hallita stressiä on jo pitkään tunnettu. Tämä artikkeli syventyy kirjoittajan matkaan näiden työkalujen kanssa ja korostaa niiden psykoemotionaalisia hyötyjä ja käytännön sovelluksia jokapäiväisessä...
Lue lisää
Chin valjastaminen värien ja luonnon avulla kodin suunnittelussa
Terah Kathryn Collins
Värit ja luonnon elementit voivat merkittävästi vahvistaa tai heikentää qi'tä, mikä vaikuttaa kodin tunnelmaan ja harmoniaan. Henkilökohtaiset värimieltymykset voivat luoda hoivaavan ympäristön, kun taas luonnon esineillä on henkilökohtaisia merkityksiä ja toiveita. Äänielementit, kuten tuulikellot, voivat entisestään...
Lue lisää
Kauneuden ja rakkauden läsnäolon tutkiminen
Nancy Windheart
Elämän haasteiden keskellä kauneus, ilo ja rakkaus ympäröivät meitä jatkuvasti. Tämä artikkeli pohtii, kuinka taide ja luovuus toimivat näiden positiivisten energioiden kanavina ja kehottavat ihmisiä omaksumaan ja ilmaisemaan kauneutta elämässään, inspiroituneena...
Lue lisää
Horoskooppimerkkien ja niiden energioiden ymmärtäminen
Jenny Yates
Horoskooppi tarjoaa syvällisiä näkemyksiä henkilökohtaiseen kehitykseen, ja jokainen merkki ilmentää ainutlaatuisia piirteitä ja energioita. Oinaan spontaanista luonteesta Kalojen mystiseen olemukseen, näiden ominaisuuksien ymmärtäminen voi parantaa itsetuntemusta ja henkilökohtaista kasvua. Tämä...
Lue lisää
Tämän viikon astrologinen katsaus:
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 19.-25
Pam Younghans
Astrologia 2026 avaa ratkaisevan luvun, kun Vesimiehen ja Pluton linjaukset aktivoivat totuutta, vallan muutoksia ja kollektiivista heräämistä. Planeettojen siirtyessä Kauriista Vesimieheen vanhat kontrollirakenteet löystyvät ja uusia mahdollisuuksia ilmaantuu. Tämä viikko korostaa jännitteitä, paljastuksia...
Lue lisää
Katso artikkelisivulta linkit video/YouTube versio astrologisesta katsauksesta tai katso alla oleva video-osio.
Viikon esittelyvideo
Voit siirtyä suoraan YouTube-kanavallemme katsomaan alkuperäisiä InnerSelf-videoita:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Tule tsekkaamaan!
(ja tilaa kanava – ja kerro siitä ystävillesi. Kiitos.)
Vesimies kohtaa Pluton: Miksi tammikuu 2026 merkitsee käännekohtaa
Kirjoittanut ja kertonut Pam Younghans
Ostat. Sama hinta. Amazon maksaa meille.
InnerSelf pysyy vapaana!
Tee Amazon-ostoksesi tämän erityisen linkin kautta —
se ei maksa sinulle penniäkään enempää.
Käytä tätä linkkiä. Kiitos..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Jos teet ostoksia Amazonissa, käytä tätä linkkiä: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Hintasi ovat samat ja saamme jopa 5 % provisiota. (Jokainen pienikin osa auttaa!)* Jaa InnerSelf-artikkeleita, videoita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa ja muualla. Auta henkilökohtaisen voimaantumisen aaltoja leviämään ja kasvamaan.* Lähetä meille kommentteja viemällä hiiri jokaisen sivun ylävalikossa olevan Lisää-kohdan päälle ja napsauttamalla Ota yhteyttä -painiketta.
Jaa Daily ystäviesi ja perheesi kanssa sekä sosiaalisessa mediassa. Maailma on iso paikka, joka tarvitsee "uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Apua InnerSelf tavoita enemmän ihmisiä ja tee näistä "uusista mahdollisuuksista" totta!
Kiitos!
Tilasit tämän inspiroivan sähköpostin:
Jos saat tämän, se johtuu siitä, että olet jossain vaiheessa tilannut InnerSelf-lehden/uutiskirjeen ja/tai Today's Inspirationin (aiemmin nimellä Daily Inspiration). Jos ilmoitat tämän roskapostiksi, Big Tech estää niitä, jotka haluavat InnerSelfin toimitettavan sähköpostitse, saamasta sitä. Ole hyvä ja ole ystävällinen. Emme koskaan lähetä pyytämättömiä sähköposteja emmekä koskaan myy tai luovuta sähköpostiosoitettasi kenellekään.
Tilauksen muokkaaminen (muuttaminen tai tilauksen peruuttaminen):
Jos et enää halua vastaanottaa InnerSelf-lehti or Päivittäinen inspiraatio käytä tätä Peruuta tilaus/Muokkaa Tilauksesi linkki. Jos linkki ei toimi, vastaa tähän sähköpostiin ja lähetä pyyntösi. Manuaalisten pyyntöjen käsittely kestää hieman kauemmin. Kiitos.
Saisimme kaikki kokea, joka päivä,
Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia
