Tässä artikkelissa

• Miksi epäonnistuminen opettaa usein enemmän kuin onnistuminen
• Miten kulttuurinen epäonnistumisen pelko estää kasvua
• Resilienssin ja ajattelutavan taustalla oleva psykologia
• Menestystarinoita, jotka juontavat juurensa varhaisesta epäonnistumisesta
• Käytännön tapoja muuttaa virheet virstanpylväiksi

Epäonnistumisista oppiminen: Todellinen tie menestykseen

Me kaikki tunnemme sen tunteen, kun sydän hakkaa, kämmenet hikoilevat ja sisäinen ääni kuiskaa, että olet mokannut kaiken korjauskelvottomaksi. Olipa kyseessä sitten menetetty tilaisuus, rikkinäinen suhde tai toteutumaton unelma, epäonnistumisella on tapana saada sinut kyseenalaistamaan oma arvosi. Mutta entä jos epäonnistuminen ei olisikaan tarinan loppu? Entä jos se olisi vain uuden alku?

Epäonnistuminen sattuu, koska se tökkää jotakin hyvin inhimillistä: halua tulla nähdyksi pätevänä, rakastettavana ja vahvana. Yhteiskunta usein paisuttaa tätä tuskaa. Meidät on kasvatettu uskomaan, että virheet ovat häpeällisiä ja että menestys on ainoa arvokas merkki. Mutta todellisuudessa epäonnistuminen on universaali kasvun kieli. Kaikki epäonnistuvat. Ainoa ero niiden välillä, jotka jäävät paikoilleen, ja niiden, jotka nousevat, on se, miten he tulkitsevat kokemuksen.

Kulttuurinen epäonnistumisen pelko

Mieti kouluaikojasi. Koevirheet merkittiin punaisella musteella, mikä usein sai sinut tuntemaan itsesi riittämättömäksi uteliaisuuden sijaan. Meidät oli ehdollistettu uskomaan, että väärässä oleminen tarkoitti huonompaa olemista. Tämä kulttuurinen epäonnistumisen pelko seuraa meitä aikuisuuteen, jossa panokset tuntuvat korkeammilta, työpaikoissa, ihmissuhteissa, taloudessa. Paine menestyä horjumatta usein lamaannuttaa meidät, pelkäämme edes yrittää.

Silti historia ja tiede kertovat meille toisenlaisen tarinan. Edistys ei synny epäonnistumisten välttämisestä. Se tulee niihin nojautumisesta. Edison sanoi kuuluisasti, ettei hän epäonnistunut tuhat kertaa keksiessään hehkulamppua; hän yksinkertaisesti löysi tuhat tapaa, jotka eivät toimineet. Epäonnistumisen pelko usein sokaisee meidät siltä tosiasialta, että jokainen harha-askel sisältää tietoa, jota emme muuten olisi voineet saavuttaa. Epäonnistuminen ei ole osoitus heikkoudesta. Se on osoitus ponnisteluista, yrittämisestä, kun muut pysyvät paikoillaan.

Resilienssin psykologia

Psykologit kutsuvat sitä resilienssiksi, kyvyksi sopeutua ja toipua vastoinkäymisistä. Resilienssi ei tarkoita kivun sivuuttamista tai teeskentelyä, että on kunnossa, vaikka ei olekaan. Kyse on epäonnistumisen pistelyn tunnustamisesta ja sitten sen yli katsomisesta. Kuvittele puu, joka taipuu myrskyssä: se huojuu, narisee, mutta ei katkea. Se on resilienssiä.

Resilientit ihmiset muotoilevat epäonnistumisensa uudelleen. Sen sijaan, että he kysyisivät: "Miksi minä?", he kysyvät: "Mitä nyt?" He luovat tilaa tapahtuman ja identiteettinsä välille. Epäonnistunut projekti ei tee sinusta epäonnistujaa; se on vain yksi luku suuremmassa tarinassasi. Kun otat askeleen taaksepäin ja katsot suurempaa kuvaa, huomaat, että epäonnistuminen usein ohjaa sinut poluille, joita et muuten olisi harkinnut.

Tarinoita menestyksestä, joka syntyi epäonnistumisesta

Ajatellaanpa Oprah Winfreytä, joka kerran erotettiin televisiotoimittajan työstään, koska hänet katsottiin "sopimattomaksi televisioon". Kuvittele, jos hän olisi pitänyt tätä leimaa viimeisenä sanana arvostaan. Sen sijaan hän olisi käyttänyt kokemusta tulevaisuutensa rakentamiseen ja rakentanut yhden historian vaikutusvaltaisimmista mediaimperiumeista.

Tai ajattele J. K. Rowlingia, joka kohtasi lukemattomia hylkäyksiä ennen kuin Harry Potter löysi kustantajan. Pohjimmiltaan hän oli sosiaaliavun varassa elänyt yksinhuoltajaäiti. Nykyään hänen kirjansa ovat koskettaneet miljoonia. Hänen epäonnistumisensa ei ollut loppu, vaan silta, joka johti hänet uuteen alkuun.

Nämä tarinat muistuttavat meitä siitä, että epäonnistuminen ei ole valikoivaa. Se käy kaikkien luona, taiteilijoiden, tiedemiesten, johtajien ja tavallisten ihmisten. Se, mikä erottaa ne, jotka nousevat ylös, niistä, jotka jäävät jumiin, on halukkuus käyttää epäonnistumista opettajana pikemminkin kuin teloittajana.

Käytännön tapoja oppia epäonnistumisista

Joten miten voit omassa elämässäsi muuttaa epäonnistumisen menestyksen tieksi? Kaikki alkaa näkökulmasta. Tässä on joitakin syvästi inhimillisiä strategioita:

Ensinnäkin, anna itsellesi lupa tuntea pettymys. Liian usein yritämme kiirehtiä tuskan ohi teeskennellen, ettei sillä ole väliä. Mutta kipu on viestinviejä. Istu sen kanssa, tunnusta se ja sitten päästä siitä irti.

Toiseksi, harjoittele itseesi etäisyyttä. Kysy itseltäsi: jos rakas ystäväsi olisi kokenut saman epäonnistumisen, mitä sanoisin hänelle? On todennäköistä, että olisit hänelle ystävällisempi kuin itsellesi. Osoita samaa myötätuntoa myös sisäänpäin.

Kolmanneksi, muotoile tarina uudelleen. Sen sijaan, että keskittyisit siihen, mikä meni pieleen, siirrä näkökulmaasi siihen, mitä sait. Opitko taidon, paljastitko resilienssin, jota et tiennyt omaavasi, tai löysitkö uuden suunnan? Vaikka opetukset eivät olisikaan heti ilmeisiä, ne usein paljastuvat ajan myötä.

Lopuksi, jaa tarinasi. Avoimesti puhuminen epäonnistumisistasi ei ainoastaan kevennä taakkaasi, vaan myös inspiroi muita, jotka kamppailevat. Haavoittuvuus luo yhteyden, ja siinä yhteydessä piilee parantuminen.

Kasvun ajattelutavan rakentaminen

Psykologi Carol Dweck loi termin ”kasvun ajattelutapa” kuvaamaan uskomusta, että kykyjä ja älykkyyttä voidaan kehittää ponnistelujen ja oppimisen kautta. Kun omaksut kasvun ajattelutavan, epäonnistuminen lakkaa olemasta tuomio ja siitä tulee prosessi. Lakkaat kysymästä: ”Olenko tarpeeksi hyvä?” ja alat kysyä: ”Kuinka voin kehittyä?”

Tämä muutos muuttaa kaiken. Yhtäkkiä jokainen takaisku ei olekaan enää uhka, vaan mahdollisuus. Kun epäonnistut, et peräänny, vaan ryhmittyt uudelleen. Lähestyt haasteita uteliaasti pelon sijaan. Ja ajan myötä nämä pienet näkökulman muutokset kasaantuvat syvällisiksi muutoksiksi siinä, miten näet itsesi ja maailman.

Epäonnistumisen hyväksyminen elinikäisenä kumppanina

Totuus on, että epäonnistuminen ei koskaan jätä meitä. Se kulkee rinnallamme elämän jokaisessa vaiheessa. Mutta sen ei tarvitse olla huono uutinen. Kun lakkaamme näkemästä epäonnistumista vihollisena ja alamme nähdä sen kumppanina, vapautamme itsemme. Epäonnistuminen voi olla ystävä, joka osoittaa sokeat pisteemme, mentori, joka opettaa meille kärsivällisyyttä, opas, joka ohjaa meitä poluille, joita emme suunnitelleet, mutta joita meidän piti kulkea.

Joten seuraavan kerran kun kompastut, pysähdy. Hengitä syvään. Muista, että se, mikä tuntuu lopulta, voi olla uuden luvun alku. Epäonnistumisi ei ole tuomio, se on ääni, joka kutsuu sinua nousemaan uudelleen, vahvempana, viisaampana ja täydempänä omana itsenäsi.

Eikö menestys todella tarkoita juuri sitä? Ei epäonnistumisten puuttumista, vaan rohkeutta kasvaa niiden läpi?

Ja ehkä, ihan ehkä, juuri se epäonnistuminen, jota tänään pelkäät, muuttuu jonain päivänä tarinaksi, joka inspiroi jotakuta toista jatkamaan.

Joten anna mennä. Hyväksy virheet, pidä opit lähelläsi ja jatka polulla kulkemista. Polku epäonnistumisten läpi vie sinut kohti menestystä, jota olet etsinyt koko ajan.

Ja kun saavut perille, huomaat, ettet vain onnistunut, vaan sinusta tuli viisaampi, syvällisempi ja elävämpi ihminen itse matkan ansiosta.

Se on epäonnistumiseen kätketty lahja. Se on todellinen tie menestykseen.

Ja se on sinun vaadittava.

kirjailijasta

Beth McDaniel on InnerSelf.comin henkilökunnan kirjoittaja

Artikkelin tiivistelmä

Epäonnistumisista oppiminen on todellinen tie menestykseen. Vaihtamalla näkökulmaa, omaksumalla joustavuuden ja muotoilemalla virheet uudelleen oppitunneiksi muutamme takaiskut askelkiviksi. Jokainen epäonnistuminen opettaa meille, kuinka kasvaa vahvemmaksi ja saavuttaa aitoa menestystä.

#EpäonnistumisistaOppiminen #PolkuMenestykseen #Resilienssi #HenkilökohtainenKasvu #ElämänOppitunnit #Motivaatio #AjattelutavanMuutos #EsteidenVoittaminen #SisäinenVoima #MenestyksenMatka