Me valitsemme ihmissuhteemme –
tietoisesti tai tiedostamatta –
kasvumme ja kehityksemme vuoksi.

Suhteemme muihin – olivatpa ne sitten satunnaisia ​​tai intiimejä – tarjoavat meille jatkuvan, totuudenmukaisen peilin itsestämme. Jos olet luonut yleisesti ottaen rakastavia ja tukevia ihmissuhteita, anna itsellesi arvostusta, sillä selvästikin olet itsekin rakastava ja tukeva. Jos olet luonut vaikeita ihmissuhteita ja tunnet vihaa ja kaunaa, tutki itseäsi löytääksesi näiden tuskallisten tunteiden lähteen.

Tuo toinen ihminen ei tee sitä sinulle tai suututa sinua; sinä teet sen itsellesi ja suututat itseäsi. Itse asiassa toinen ihminen tekee sinulle suuren palveluksen tekemällä sinut tietoiseksi tiedostamattomista alueistasi ja osoittamalla, missä sinun on muututtava luodaksesi haluamasi kaltaisia ​​​​suhteita. Meidän tulisi kiittää niitä, joiden kanssa meillä on vaikeita suhteita, sen sijaan, että syyttäisimme heitä: He ovat parhaita opettajiamme.

Rehellinen arviointi ihmissuhteistamme voi tarjota meille parasta mahdollista materiaalia kasvuumme. Ihmissuhteidemme kokemuksista löytyvät avaimet vapauteemme. Etsitään nämä avaimet; ne ovat meissä kaikissa.

Jokainen suhde on tantrinen

Jokainen ihmissuhteemme on tantrinen, jos näemme sen siinä valossa. Jokainen ihmissuhde on uusi askel matkallamme polulla, jota luomme; ihmissuhteemme ovat olemassa auttamassa meitä oppimaan ja kasvamaan joka hetki. Emme ehkä ole olleet tietoisia tästä tosiasiasta, mutta kaikilla ihmissuhteillamme on syvälliset syynsä, myös niillä, joita kohtaamme kaikkien ihmisten kanssa, vaikka vain lyhyeksi hetkeksi.

Tarkastele jokaista syvää, jatkuvaa suhdetta, joka teillä on ollut. Ellette ole olleet niille suljettuja, voitte nähdä, kuinka paljon olette oppineet yhteisten hetkien aikana. Teillä molemmilla on ollut opetettavaa toisillenne, ja se on yksi syy siihen, miksi teitä on vedetty yhteen. Olette peilaaneet toisianne monin tavoin. Olette heijastaneet toistenne vahvuutta, kauneutta ja positiivisia ominaisuuksia, ja olette näyttäneet toisillenne, missä teidän täytyy muuttua ja kasvaa. Ja kumpikin teistä on kasvanut, halusittepa sitä tai ette.

Joskus tämä on ollut hyvästä: Sinusta on tullut prosessin aikana selkeämpi ja kokeneempi ihminen. Ja joskus se on ollut negatiivinen prosessi, jos ihmisillä, joiden kanssa olet valinnut jakaa aikaasi, on ollut uskomuksia (ja niistä johtuvaa käyttäytymistä), jotka eivät auttaneet heitä tai sinua tulemaan paremmiksi ihmisiksi. Joka tapauksessa muutut ja lopulta kasvat. Joka tapauksessa se on tantrinen suhde, olennainen osa ainutlaatuista polkuasi.

Mitä haluat?

Kulkiessamme kaikkia polkujamme, alamme ymmärtää, että niin ihmissuhteissamme kuin useimmilla muillakin elämämme osa-alueilla, olemme vapaita luomaan mitä haluammeOlemme kehittyneet tarpeeksi, kansana ja yksilöinä, ylittääksemme tarpeen yhdelle sosiaaliselle moraalille, joka saneltaisiin kaikille ja jota valvottaisiin Mooseksen lain tavoin. Moraali on puhtaasti yksilöllinen valinta, ja meidän jokaisen on päätettävä sydämessämme ja mielessämme, mikä on meille oikein, ja elettävä sen mukaan, kunhan emme vahingoita muita. Meillä on vapaus luoda minkälaisia ​​ihmissuhteita haluamme elämäämme.

Opin hätkähdyttävän prosessin Shakti Gawainilta (joka mielestäni oppi sen Sondra Raylta, kirjan kirjoittajalta Olen ansainnut rakkautta). Shakti antoi työpajansa osallistujien tehdä sen, ja se osoittautui monille heistä todella silmiä avaavaksi kokemukseksi:

Ota paperiarkki ja kirjoita sen yläreunaan kolme lausetta niin, että ne muodostavat kolmen sarakkeen päät:

MITÄ HALUAN MITÄ MINULLA ON MITÄ TODELLA HALUAN

Listaa kohtaan ”Mitä haluan”, mitä haluat ihmissuhteissasi ja elämässäsi yleensä. Listaa kohtaan ”Mitä minulla on”, mitä sinulla on tällä hetkellä. Listaa sitten kohtaan ”Mitä todella haluan” myös mitä sinulla on tällä hetkellä – koska olemme jo luoneet elämäämme juuri sen, mitä olemme todella halunneet.

Jotkut ihmiset ajattelevat, ettei tämä pidä paikkaansa, koska se ei todellakaan tunnu pitävän paikkaansa tietoisella tasollamme. Emme tietoisesti ajattele haluavamme olla yksin, tukea vailla olevissa tai onnettomissa ihmissuhteissa, köyhyydessä ja niin edelleen. Mutta syvemmällä tasolla se on täysin totta: Olemme luoneet itsellemme juuri sen, mitä olemme halunneet ja minkä olemme kokeneet ansaitsevamme; olemme luoneet sen, minkä koemme olevan arvoisia. Mutta ansaitsemme parempia asioita – joten luodaan ne!

Ensin meidän on keskityttävä itseemme ja tehtävä sisäistä tutkimusta, ja sitten keskitymme ulkoiseen maailmaan, vuorovaikutukseemme muiden kanssa. Lähes kaikki tärkeä työ, huomaamme, on sisällämme. Kuten Eckhart Tolle sanoo niin loistavasti teoksessaan Nyt voima,

Jos sisäpuolen saa oikein,
ulkopuoli loksahtaa paikoilleen.

Luo se sisällä

Kaikki alkaa hienovaraisena, henkisenä impulssina, sitten siitä tulee ajatus, sitten tunne ja lopulta se ilmenee ulkoisella, aineellisella tasolla.

Kaikki, mitä olemme tähän mennessä luoneet ihmissuhteissamme, on seurausta siitä, mitä olemme vuosien varrella itsellemme vahvistaneet, siitä, mitä olemme ajatelleet, tunteneet ja uskoneet. Tietoisen ponnistelun avulla voimme päästää irti ajatuksista ja uskomuksista, jotka luovat sitä, mitä emme halua, ja korvata ne ajatuksilla ja uskomuksilla, jotka luovat sitä, mitä haluamme.

Päästä irti uskomuksesta, että olet millään tavalla kykenemätön tyydyttäviin ihmissuhteisiin! Lakkaa sanomasta itsellesi, ettet ansaitse hyvää suhdetta tai että olet itsekäs tai rakkaudeton. Totuus on, että ansaitset upean suhteen. Kaiken pohjimmiltaan rakastat ja annat. Kieltäydy uskomasta, ettet voi saada sitä, mitä haluat, koska voit, jos... Uskoa sinä pystyt.

Päästä irti kaikista tukemattomista ja negatiivisista ajatuksista ja uskomuksista, korvaa ne tukevilla ja positiivisilla ajatuksilla, niin näet erittäin tyydyttäviä tuloksia lähes välittömästi. Kun negatiiviset ajatukset heräävät, torju ne positiivisilla affirmaatioilla ja mielikuvilla. Luo sisäinen kuva itsestäsi henkilönä, jolla on suuri kyky ihanteellisiin ihmissuhteisiin, vaikka joutuisitkin luopumaan päinvastaisista uskomuksistasi.

Jos et pyydä, et saa

Emme voi saada haluamaamme parisuhdetta, jos meillä ei ole selkeää kuvaa tai käsitystä siitä, mitä haluamme suhteelta. On tärkeää saada sisäinen mielikuva oikein, saada selkeä kuva mieleen.

Luo selkeä kuva
siitä, mitä haluat parisuhteelta,
ja vahvistaa, että asia on niin.
Sitten katsotaan mitä tapahtuu.

Anna itsellesi lupa fantasioida. Kuvittele täydellinen rakastajasi. Kuvittele olevasi yhdessä kauniilla ja rakastavalla tavalla. Sitten vahvista, "Tämä, tai jokin parempi, ilmenee nyt kaikkien asianosaisten korkeimmaksi hyväksi."

Jos olet suhteessa, jota haluat jatkaa, kuvittele sen laajenevan, paranevan ja paranevan. Kuvittele paras mahdollinen suhde kaikille asianosaisille. Eräs suuri mestari sanoi kerran: "Pyydä, niin sinulle annetaan." Silti on niin monia, jotka kieltävät tämän todeksi, koska heillä on taustalla uskomuksia siitä, että elämä on kamppailua ja että siinä on vaikea menestyä, ja siksi he päätyvät onnettomiksi ja tyytymättömiksi. Useimmat heistä eivät ole edes pyytäneet alun perin. Ja jos et pyydä, et saa.

Jos sen sijaan pyydämme jatkuvasti selkeästi sitä, mitä haluamme – kuten rakastavaa ja tukevaa suhdetta – saamme sen. Kun teemme tätä sisäistä työtä, ulkomaailma heijastaa sitä helposti ja vaivattomasti.

Sisäisillä tasoilla tehtävän työmme merkitys minkä tahansa luomisessa on jollain tapaa ristiriidassa sen kanssa, mitä useimmat meistä on opetettu uskomaan. Käsittelemme asioita tavallisesti ulkoisesti suuntautuneella tasolla ajatellen, että meidän tarvitsee missä tahansa tilanteessa mennä ulos ja... do jotain. Ajattelemme, että haluamasi suhteen saavuttamiseksi on mentävä tapaamaan jotakuta jonnekin – tapaamaan se oikea ihminen. Mutta kun ymmärrämme, että tärkeintä on sisäinen työ, sydämessämme, mielessämme ja tunteissamme, meidän on paljon helpompi luoda elämäämme mitä tahansa haluamme.

Meidän tarvitsee vain yhdistyä, jokaisen omalla tavallamme, kykyihimme kuvitella luovasti, mitä haluamme. Ansaitset rakastavia ja tukevia ihmissuhteita. Aloita niiden luominen nyt päivittäisellä vahvistushetkellä. Joitakin esimerkkejä ovat:

Ansaitsen rakkautta!

Minusta on hyvä, että parisuhteessa on sitä, mitä haluan.

Olen luomassa kaunista, harmonista ja tyydyttävää suhdetta.

Ihmissuhteeni ovat täynnä armoa, rakkautta, helppoutta ja kepeyttä.

Ota nämä sanat ja muuta niitä. Keksi omia väitteitäsi. Äläkä koskaan aliarvioi tai mitätöi niiden voimaa:

Kysy ja saat.

Avaimet tyydyttäviin ihmissuhteisiin

• Anna rakastajillesi – ja kaikille muille elämässäsi – vapaus olla oma itsensä ja löydä sydämestäsi vapaus olla oma itsesi. Luota ja tue toisen ihmisen voimaa ja luota ja tue omaasi. He eivät ole ristiriidassa keskenään. Aina on olemassa keino sovittaa omat tunteesi yhteen rakastamasi tunteiden kanssa.
• Luottakaa ja tukekaa toisen ihmisen kokemuksia, näkemyksiä, impulsseja ja unelmia. Tukekaa ja rohkaiskaa toisianne tekemään sitä, mikä tuntuu parhaalta sydämessänne. Se voi tarkoittaa aikaa yksin tai erossa olemista ajoittain. Antakaa sen olla.
• Anna jakamisellenne valtava tila, jossa liikkua ja kasvaa, tila, joka on riittävän suuri, jotta te molemmat voitte kokea täyden täyttymyksenne.
• On olemassa loputon määrä lähestymistapoja minkä tahansa parisuhteessa ilmenevän ongelman ratkaisemiseksi. Ole luova – luota omiin kokemuksiisi, omiin tunteisiisi, sillä ne antavat sinulle etsimäsi vastaukset ja keinot ratkaista ongelma.

Sinä valitset ihmissuhteesi, tietoisesti tai tiedostamattasi. Ne tapahtuvat, ja ne tapahtuvat erittäin hyvästä syystä, tiedätpä sen tai et. Ne tapahtuvat osana evoluutiotasi, osana kasvuasi kohti todellista vapautta, luovuutta ja onnellisuutta.

Rakkaus on vastaus
Rakkaus on avain
Se voi avata minkä tahansa oven
Anna meille silmät nähdä
Sydämissämme piilee salaisuus
Ja se vapautti meidät:
Tarvitsemme vain rakkautta...
Tarvitsemme vain rakkautta!

© 1981, 2015, Marc Allen. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan luvalla
New World Library, Novato, CA 94949. newworldlibrary.com.

Artikkelin lähde

Tantra länteen: suora polku elämään unelmiesi elämää
esittäjä (t): Marc Allen.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan.

kirjailijasta

Marc Allen on kansainvälisesti tunnettu kirjailija ja puhuja, joka opiskeli tantrista buddhalaisuutta tiibetiläisen opettajan kanssa Nyingma-instituutissa Berkeleyssä Kaliforniassa. Hän on kirjoittanut Olen ansainnut rakkautta ja perustaja ja julkaisija Uusi Maailman kirjasto, yksi menestyneimmistä itsenäisistä kustantajista Yhdysvalloissa. Hän on myös äänittänyt useita musiikkialbumeja, mukaan lukien Awakening, Breathe ja Solo Flight. Lisätietoja Marcista, mukaan lukien hänen ilmaiset kuukausittaiset seminaarit, on www.MarcAllen.com. Katso lisää hänen musiikistaan ​​(mukaan lukien ilmaiset näytteet) www.WatercourseMedia.com.

Katso video: Marc Allen puhuu unelmiesi elämästä ja maailmasta, joka toimii kaikille