Tässä artikkelissa:
- Kuinka voimme parantaa suhteita polarisoituneiden vaalien jälkeen?
- Mitkä ovat ne kahdeksan viisauden elementtiä, jotka auttavat suhteen paranemisessa?
- Miksi suhteiden priorisointi politiikan edelle on ratkaisevan tärkeää henkilökohtaisen ja yhteiskunnallisen hyvinvoinnin kannalta?
- Kuinka uteliaisuuden ja suvaitsevaisuuden omaksuminen auttaa voittamaan poliittisia kuiluja?
- Mikä rooli henkisyydellä on toivon ja yhtenäisyyden edistämisessä vaalien jälkeen?
Kuinka parantaa parisuhteen murtumia viimeaikaisten vaalien valossa
Kirjailija Laura Gabayan, MD, MS
Yhdysvalloissa on tapahtunut paljon lyhyessä ajassa. Kun menimme näihin vaaleihin, olimme polarisoitunut maa, jossa oli suurta ahdistusta ja pelkoa. Nyt meillä on lopullinen voittaja, mutta asiat eivät ole muuttuneet. Olemme edelleen samoja ihmisiä, joilla on samat mielipiteet ja huolenaiheet.
Jäljelle jäävät kysymykset ovat: miten laitamme vaalit menneisyyteen? Miten etenemme eriävistä mielipiteistämme huolimatta? Miten säilytämme suhteet vaalituloksista huolimatta?
Viisauden tutkimusprojekti
Sain äskettäin valmiiksi tutkimuksen, Viisauden tutkimusprojekti, jossa haastateltiin 60 viisasta aikuista. Tuloksia kootessani pystyin tieteellisesti määrittelemään kahdeksan erilaista "viisauden" elementtiä -
* Joustavuus,
* Ystävällisyys,
* positiivisuus,
* Hengellisyys,
*Nöyryys,
* Suvaitsevaisuus,
* Luovuus ja
* Uteliaisuus.
Mielenkiintoisinta tässä tutkimuksessa oli, että haastateltavat olivat kohdanneet poikkeuksellisia esteitä, mutta silti katkeruutta ja vihaa puuttui ja he pystyivät pysymään rauhassa.
Tarvitsemme samaa rauhaa nyt, kun vaalit ovat ohi. Meidän on muistutettava itseämme ja muistettava, että suhteiden ylläpitäminen ja korjaaminen vaalien valossa vie aikaa.
Viisauden elementtien omaksuminen
Tässä on joitain tapoja, joilla viisauden elementtien omaksuminen auttaa etenemään epävakaiden suhteiden keskellä:
1. Priorisoi suhde
Lähisuhde on tärkeämpää kuin politiikka. Politiikka saa aikaan kaikenlaisia tuomioita ja olettamuksia. Yhdelle henkilölle se voi olla yksinkertainen päätös, jota he eivät ajattele kahdesti. Toiselle se voi sisältää paljon pohdiskelua.
Nyt kun vaalit ovat takana, laita syrjään tuomiot ja olettamukset ja keskity rakkauteen ja kunnioitukseen. Tämä ei ole aina helppoa tehdä, kun mukana on monia tunteita. Se vaatii aktiivista päätöstä asettaa ihmiset, joiden kanssa sinulla on suhde, poliittisten mieltymysten edelle. Kun kaikki on sanottu ja tehty, elämäsi suhteet tuovat sinulle suurimman merkityksen.
Neljä tutkimuksessani löytämistäni kahdeksasta viisauden elementistä keskittyy ihmissuhteiden rakentamiseen: ystävällisyys, nöyryys, suvaitsevaisuus, ja uteliaisuus.
* Ole kiltti muille. Me kaikki etsimme ja arvostamme ystävällisyyttä.
* Ole suvaitsevainen muiden mielipiteiden suhteen. Olemme enemmän samanlaisia kuin erilaisia.
* Ole nöyrä, kun keskustelet asioista muiden kanssa. Sinulla ei ole aavistustakaan, mitä muut ihmiset ovat kokeneet. Kukaan ihminen ei ole toista parempi.
* Viime kädessä uteliaisuus on perusta, jolla kaikki muut viisauden elementit lepäävät. Toisten lähestyminen uteliaisuuden paikasta muistuttaa sinua avoimen mielen tärkeydestä ja sallii. Sinun tulee olla ystävällinen, nöyrä ja suvaitsevainen.
2. Muistuta itseäsi yhteisistä piirteistä
Suhteiden asettaminen etusijalle edellyttää, että muistutat itseäsi siitä, mikä meillä kaikilla on yhteistä eroistamme huolimatta. Mieti, mistä pidät toisessa ihmisessä. Aivan kuten pitäisit kiitollisuuspäiväkirjaa, jossa pohdit niitä elämän puolia, joita arvostat, ajattele ominaisuuksia, joita arvostat elämässäsi olevissa ihmisissä.
Vetyit jokaiseen henkilöön tietystä syystä. Muista tämä syy jokaisen henkilön kohdalla.
Koska meillä kaikilla on luonnollisia ennakkoluuloja, on helppo ajatella erojamme. Mutta meidän on kumottava ennakkoasenteemme ja muistutettava itseämme keskittymään siihen, mikä tekee suhteistamme arvokkaita.
3. Usko
Hengellisyys oli viisauden kahdeksan elementin joukossa. Se sisältää uskon korkeamman voiman olemassaoloon. Usko tuo mukanaan positiivisen näkemyksen ja luottamusta siihen, että asiat etenevät juuri niin kuin niiden pitääkin. Uskossa eläminen auttaa meitä torjumaan pelkoa. Se on toiveikas ja optimistinen oleminen, vaikka ei tiedä mitä odottaa.
Olemme kaikki ihmisiä tiedossamme rajoitettuja. Henkisyys auttaa meitä olemaan avoimia emmekä välttele tai hylkää sitä, mitä emme näe tai ymmärrä – muissa ja yhteiskunnassa ylipäänsä.
Haavomme parantaminen ja eteenpäin
Vaalit olivat monien kiistakohtien huipentuma. Nyt kun se on päätetty, on aika parantaa haavat.
Paraneminen alkaa tunnistamalla, mikä on tärkeämpää elämässämme - suhteemme. Keskity suhteiden asettamiseen etusijalle ja niiden vahvistamiseen jatkuvista eroistamme huolimatta.
Tekijänoikeus 2024. Kaikki oikeudet pidätetään.
Kirjoittanut tämä kirjoittaja:
KIRJA: Yleinen viisaus
Yleinen viisaus: 8 merkityksellisen elämän tieteellistä elementtiä
kirjoittanut tohtori Laura Gabayan.
Yleinen viisaus paljastaa The Wisdom Research Projectin löydöt, kiehtovan matkan, jota johtaa tohtori Gabayan tutkiakseen ajatonta kysymystä: Mitä on viisaus? Haastattelemalla 60 viisasta henkilöä eri puolilla Pohjois-Amerikkaa, tohtori Gabayan paljastaa kahdeksan olennaista elementtiä, jotka he jakavat.
Vaikka tämä kirja on juurtunut tieteelliseen tutkimukseen, se on kauniisti kirjoitettu tavalla, joka tekee syvällisistä oivalluksista kaikkien saatavilla ja suhteellisia. Se ei ole vain tutkimus – se on salainen kaava onnen ja menestyksen saavuttamiseksi.
Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana äänikirjana, Kindle-painoksena, pokkari- ja kovakantisena.
kirjailijasta
Tohtori Laura Gabayan on maailmankuulu lääkäri ja tutkimuksen asiantuntija. Hänen kauttaan Viisauden tutkimusprojekti, hän haastatteli 60 viisasta aikuista ympäri Pohjois-Amerikan ja määritteli viisauden 8 peruselementtiä. Hän kuvaa löydöstään uudessa kirjassaan, Yleinen viisaus: 8 merkityksellisen elämän tieteellistä elementtiä (Redwood Publishing, 17. maaliskuuta 2024). Lisätietoja on osoitteessa TheWisdomResearchProject.com.
Artikkelin yhteenveto:
Artikkeli käsittelee kriittistä tarvetta parantaa ja ylläpitää suhteita polarisoituneiden vaalien jälkeen ja korostaa henkilökohtaisten suhteiden priorisoinnin tärkeyttä poliittisten sidosten sijaan. Se esittelee kahdeksan viisauden elementtiä – joustavuus, ystävällisyys, positiivisuus, henkisyys, nöyryys, suvaitsevaisuus, luovuus ja uteliaisuus – työkaluina, jotka auttavat yksilöitä navigoimaan ja korjaamaan epävakaat ihmissuhteet. Teos tarjoaa käytännöllisiä neuvoja yhtenäisyyden ja ymmärryksen edistämiseen myötätuntoisen ja ennakkoluulottoman lähestymistavan kautta vuorovaikutukseen, ja lopulta tavoitteena on yhtenäinen ja rauhallinen yhteisö.
