InnerSelf.com toivottaa tervetulleeksi
sisäinen minäsi

Tällä viikolla InnerSelfissä...

Tämän viikon InnerSelf-artikkelit heijastelevat totuutta, jonka monet meistä tuntevat, olipa meillä sille sanoja tai ei: maailma tuntuu levottomalta, ja silti sisäinen kompassimme on tärkeämpi kuin koskaan. Kun ulkoiset järjestelmät horjuvat, murtuvat tai paljastavat syviä epätasapainotiloja, meitä kutsutaan palaamaan siihen, mikä meidät perustaa. Selkeys, rohkeus ja tietoinen valinta eivät ole ylellisyyksiä tällaisina aikoina; ne ovat välttämättömyyksiä. Matka alkaa aina sisältä, sillä se, miten kohtaamme maailman, muovaa sitä, miten elämme siinä.

Useat tällä viikolla ilmestyneet artikkelit valaisevat selkeästi yhteistä todellisuuttamme muokkaavia suurempia voimia ja tarkastelevat taloudellisia paineita, institutionaalisia epäonnistumisia ja sellaisten järjestelmien inhimillisiä kustannuksia, jotka eivät enää palvele elämää. Vaikka tämä tietoisuus voi tuntua vakavoittavalta, se on myös voimaannuttavaa. Ympärillämme tapahtuvan ymmärtäminen auttaa hälventämään hämmennystä, aiheetonta itsesyytöstä ja hiljaista epätoivoa. Tietoisuus on ensimmäinen askel kohti sekä henkilökohtaisen että kollektiivisen vastuun takaisin ottamista.

Tasapainottamalla tätä ulkoista tietoisuutta löydät myös pohdintoja, jotka yhdistävät meidät uudelleen merkityksellisyyteen, myötätuntoon ja hyvinvointia vaaliviin arkipäivän käytäntöihin. Tuomme sinulle luonnosta ja tietoisuudesta itsestään ammennettua viisautta yksinkertaisiin keskittymisen, liikkeen ja asenteen muutoksiin. Nämä artikkelit muistuttavat meitä siitä, että epävarmoinakin aikoina meillä on edelleen valintoja. Voimme valita, miten esiinnymme, miten välitämme itsestämme ja toisistamme ja miten osallistumme tulevaisuuden muokkaamiseen. Ehkä juuri tässä uudet asenteet todella avaavat oven uusille mahdollisuuksille.

Vieritä alas nähdäksesi artikkelit, jotka ovat esillä InnerSelf.com-verkkosivustolla tällä viikolla. Ja Käy katsomassa InnerSelf-videoita YouTube-kanavallamme... ja tilaa kanava YouTube-kanavallemme. Kiitos.

Toivotan sinulle nautinnollisia ja oivaltavia lukuhetkiä ja tietysti ihmeellistä, iloista, terveellistä ja rauhallista viikkoa. 

...rauhalla, rakkaudella, kiitollisuudella ja ilolla,
Marie T. Russell,
toimittaja/kustantaja, InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"

Jos et tiennyt tai unohdit…

Kun ostat Amazonista InnerSelf-linkkimme kautta…

Maksat samaa alhaista hintaa.
Ei lisäkustannuksia.

Amazon maksaa meille välityspalkkion.

InnerSelf pysyy vapaana
sinulle ja lukijoille ympäri maailmaa.

Käytä tätä linkkiä tehdessäsi ostoksia:
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

 Kiitos InnerSelfin tukemisesta

VIIKON SUOSITELLUIMMAT ARTIKKELIT:

Marie T. Russellin artikkelit, InnerSelf.com:

Elämää selkeästi, vakaumuksella ja rohkeudella

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Kun maailma tuntuu kaoottiselta ja epävarmalta, voimakkaimmat muutokset alkavat sisältä. Selkeys, vakaumus ja rohkeus ohjaavat meitä elämään tarkoituksenmukaisesti, luottamaan prosessiin ja luomaan merkityksellistä muutosta sisältäpäin ulospäin.
Lue lisää

Jokaisesta päivästä uusi mahdollisuus

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Jokaisen päivän omaksuminen uutena alkuna voi merkittävästi lisätä henkilökohtaista iloa ja ihmissuhteita. Haastamalla rajoittavia uskomuksia itsestä ja muista yksilöt voivat avata uusia kokemuksia. Tämä lähestymistapa kannustaa avoimeen ajattelutapaan, mikä mahdollistaa kasvun ja potentiaalin...
Lue lisää

Robert Jenningsin artikkelit, InnerSelf.com:

Amerikka piirityksen alla: Pidätämme oikeuden tappaa sinut

Robert Jennings, InnerSelf.com

Kun maahanmuutto- ja tulliviranomainen ampui ja tappoi Renee Nicole Goodin Minneapolisissa 7. tammikuuta 2026, oikeusministeriöllä oli täsmälleen yksi tehtävä: tutkia, loukkasiko liittovaltion virkamies jonkun perustuslaillisia oikeuksia. He valitsivat sen sijaan hiljaisuuden...
Lue lisää

Miksi kaikki tuntuu rikkinäiseltä ja miksi ymmärtäminen on tärkeää

Robert Jennings, InnerSelf.com

Tämä artikkeli on johdanto seuraaville neljälle artikkelille.

Jokin tuntuu olevan pielessä. Ei katastrofaalisesti pielessä – vain jatkuvasti, uuvuttavan pielessä. Teet kovemmin töitä, mutta saat vähemmän. Noudatat sääntöjä, mutta jäät entistä enemmän jälkeen. Sopeudut, optimoit ja kiirehdit, ja vaivannäön ja turvallisuuden välinen kuilu vain levenee. Et ole...
Lue lisää

Osa 1: Miten alustamonopolit ja tekoälyn hyödyntäminen tappavat itsenäisiä kustantajia

Robert Jennings, InnerSelf.com
Kolmenkymmenen vuoden ajan julkaisimme olettaen, että jos luomme jotain lukemisen arvoista, ihmiset löytävät sen. Tämä oletus on nyt kuollut. Ei siksi, että lukijat olisivat kadonneet – eivät ole kadonneet. Ei siksi, että laatu olisi lakannut merkityksestä – sillä on edelleen merkitystä. Se kuoli, koska alustat, jotka...
Lue lisää

Osa 2: Kuinka Reaganin hallinto mursi amerikkalaisen kapitalismin

Robert Jennings, InnerSelf.com
Se, mitä itsenäisille kustantajille tapahtuu, ei alkanut Googlesta. Se ei alkanut algoritmeista tai tekoälystä tai mistään tietystä teknologiasta. Se alkoi 1980-luvulla, kun kaksi harkittua poliittista muutosta muokkasi amerikkalaisten yritysten toimintaa. Toinen tappoi säännöt, jotka...
Lue lisää

Osa 3: Kohtuuhintaisuuskriisi on inhimillinen kustannus

Robert Jennings, InnerSelf.com
Teet töitä. Ehkä kaksi työtä. Ehkä puolisosikin käy töissä. Budjetoit. Suunnittelet. Leikkaat. Ja silti kuun loppuun mennessä luvut eivät täsmää. Vuokra vie puolet tuloistasi. Ruokaostokset maksavat 20 prosenttia enemmän kuin viime vuonna. Lapsesi tarvitsee hammasraudat. Auto tarvitsee...
Lue lisää

Osa 4: Miksi talousuudistukset epäonnistuvat jatkuvasti

Robert Jennings, InnerSelf.com
Amerikkalaisilla ei ole pulaa talousuudistusideoista – kilpailulainsäädäntöä, työlainsäädäntöä ja alustasääntelyä on ollut olemassa vuosikymmeniä. Silti uudistukset toistuvasti pysähtyvät, heikkenevät tai kääntyvät päälaelleen. Tämä ei johdu siitä, että ideat olisivat huonoja. Se johtuu siitä, että kaksi kriittistä poliittista edellytystä on...
Lue lisää

Lisää InnerSelf.com Artikkelit:

Mitä eläimet voivat opettaa meille ihmisyydestä

Roddy White

Opi, kuinka eläimet voivat opettaa meille arvokkaita elämänohjeita epäitsekkyydestä, hellyydestä ja hetkessä elämisestä. Ritarimaisesta kukosta kiitolliseen puusammakkoon, nämä kokemukset korostavat yksinkertaisuuden ja luontoyhteyden tärkeyttä. Näiden oppituntien omaksuminen...
Lue lisää

Kehittyneen planetaarisen tietoisuuden ymmärtäminen

Ervin Laszlo

Yksilön identiteetin yhteyttä luontoon ja yhteiskuntaan tutkitaan kuudentoista ohjeen kautta, jotka korostavat yhteistyötä, empatiaa ja kilpailusta luopumista. Tämä näkökulma kannustaa syvempään ymmärrykseen henkilökohtaisesta ja yhteisöllisestä vastuusta...
Lue lisää

Elämän arvoisen elämän valitsemisen taito

Eric Maisel

Luonnollinen psykologia korostaa subjektiivisten merkitysten ja henkilökohtaisen elämän tarkoitusten tärkeyttä. Tunnistamalla ja omaksumalla omat arvonsa yksilöt voivat luoda merkityksellistä elämää, joka on sopusoinnussa heidän periaatteidensa kanssa, kohtaamistaan ​​haasteista huolimatta. Tämä lähestymistapa edistää...
Lue lisää

Merkityksen löytäminen olemisesta, ei tekemisestä

Dena Merriam

Elämän ytimen tutkiminen paljastaa, että todellinen täyttymys ylittää aineelliset saavutukset ja inhimilliset kokemukset. Tunnistamalla olemassaolon ikuisena, rakkaudesta muodostuvana matkana, syvempää merkitystä ja iloa voi löytää ohimenevien halujen tuolta puolelta. Tämä matka, joka juontaa juurensa...
Lue lisää

Positiivisen keskittymisen valjastaminen henkilökohtaiseen kasvuun

Barbara Berger

Tietoisesti keskittymällä itsemme ja muiden positiivisiin puoliin voimme houkutella hyvyyttä elämäämme. Tekniikat, kuten ylistäminen ja siunaaminen, eivät ainoastaan ​​paranna ihmissuhteita, vaan myös parantavat itsetuntemustamme ja terveyttämme. Tutustu siihen, miten huomion siirtäminen...
Lue lisää

Vyöhykkeen nolla-ajattelutapa: Elämistä ilman rajoja, pelkoa tai estoja

Emma Mardlin, Ph.D.

Negatiivisia tilanteita voidaan tulkita uudelleen henkilökohtaisen kasvun ja resilienssin edistämiseksi. Omaksumalla ennakoivan ajattelutavan, arvostamalla kokemuksia ja hyväksymällä virheet, ihmiset voivat oppia löytämään positiivisuutta myös haastavissa olosuhteissa. Tässä artikkelissa tarkastellaan käytännön strategioita...
Lue lisää
 

Hymyilyn vaikutus omaan hyvinvointiisi

Texas A&M -yliopisto

Lähes viiden vuosikymmenen tutkimus osoittaa, että hymyileminen voi vaikuttaa onnellisuuteen. 138 tutkimuksen meta-analyysi paljastaa, että ilmeillä, kuten hymyilemisellä tai otsan irvistyksellä, on mitattavissa oleva vaikutus tunteisiin. Vaikka vaikutus on vaatimaton, tämä tutkimus paljastaa...
Lue lisää

Tekoälyagentit: Kun työkalut alkavat toimia puolestamme

Alex Jordan, InnerSelf.com

Emme heränneet yhtenä päivänä ja antaneet ohjat koneille. Se tapahtui hiljaa, yksi kätevä asia kerrallaan. Sähköpostisi järjestyi itsestään. Kalenterisi oppi ehdottamaan tapaamisaikoja. Pankkisi oli jo ilmoittanut petoksesta ennen kuin huomasit veloituksen. Nämä tuntuivat hyödyllisiltä...
Lue lisää

Ohjeet työssä istumatyön vähentämiseen

David Dunstan, Baker IDI Heart & Diabetes Institute

Uudet ohjeet suosittelevat, että toimistotyöntekijät seisovat tai liikkuvat vähintään kaksi tuntia työpäivän aikana pitkäaikaiseen istumisen terveysriskien minimoimiseksi. Nämä suositukset korostavat istumatyön jakamisen tärkeyttä ja tarjoavat strategioita...
Lue lisää 

Kahvin kulutuksen terveyshyödyt ja -riskit

Clare Collins, Newcastlen yliopisto

Viimeaikaiset tutkimukset osoittavat, että kahvinjuonti voi tarjota merkittäviä terveyshyötyjä, mukaan lukien ennenaikaisen kuoleman, tyypin 2 diabeteksen ja tiettyjen syöpien riskin pieneneminen. Varovaisuutta on kuitenkin syytä noudattaa runsaan kahvinjuonnin suhteen, sillä se voi lisätä keuhkosyövän riskiä ja pahentaa...
Lue lisää

Amerikkalaisten nurmikoiden uudelleenajattelu kuivuuden haasteiden keskellä

Kenneth I Helphand, Oregonin yliopisto

Kalifornian kaltaisten kuivuudesta kärsivien alueiden vedenjakelun rajoitusten vuoksi perinteinen amerikkalainen nurmikko on tarkastelun kohteena. Vaikka reheviin vihreisiin nurmikkoihin liittyy syviä kulttuurisia siteitä, esiin nousee vaihtoehtoja, kuten kseriscapping ja Freedom Lawn -konsepti, jotka edistävät ekologista tasapainoa samalla...
Lue lisää
 

Tämän viikon astrologinen katsaus:

Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 12.-18

Pam Younghans

  Tämä viikoittainen astrologinen ennuste tutkii, kuinka Kauriin uusikuu paljastaa haudattuja totuuksia, testaa sitkeyttä ja avaa hiljaa tilaa uudistumiselle. Vallan dynamiikkojen noustessa pintaan ja tunteiden voimistuessa tämä viikko kutsuu pohdintaan, vastuunottoon ja sen uudelleenarviointiin, mitä...
Lue lisää

Katso artikkelisivulta linkit video/YouTube versio astrologisesta katsauksesta tai katso alla oleva video-osio.

Viikon esittelyvideo

Voit siirtyä suoraan YouTube-kanavallemme katsomaan alkuperäisiä InnerSelf-videoita:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
Tule tsekkaamaan!
(ja tilaa kanava – ja kerro siitä ystävillesi. Kiitos.)

Kauriin uusikuu tuo mukanaan epämukavan totuuden, jonka harvat ovat valmiita kohtaamaan

Pam Younghans

Katso täältä

Ostat. Sama hinta. Amazon maksaa meille.

InnerSelf pysyy vapaana!

Tee Amazon-ostoksesi tämän erityisen linkin kautta —
se ei maksa sinulle penniäkään enempää.

Käytä tätä linkkiä. Kiitos..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* Jos teet ostoksia Amazonissa, käytä tätä linkkiä: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Hintasi ovat samat ja saamme jopa 5 % provisiota. (Jokainen pienikin osa auttaa!)* Jaa InnerSelf-artikkeleita, videoita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa ja muualla. Auta henkilökohtaisen voimaantumisen aaltoja leviämään ja kasvamaan.* Lähetä meille kommentteja viemällä hiiri jokaisen sivun ylävalikossa olevan Lisää-kohdan päälle ja napsauttamalla Ota yhteyttä -painiketta.

Jaa Daily ystäviesi ja perheesi kanssa sekä sosiaalisessa mediassa. Maailma on iso paikka, joka tarvitsee "uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Apua InnerSelf tavoita enemmän ihmisiä ja tee näistä "uusista mahdollisuuksista" totta! 
Kiitos!

Tilasit tämän inspiroivan sähköpostin:

Jos saat tämän, se johtuu siitä, että olet jossain vaiheessa tilannut InnerSelf-lehden/uutiskirjeen ja/tai Today's Inspirationin (aiemmin nimellä Daily Inspiration). Jos ilmoitat tämän roskapostiksi, Big Tech estää niitä, jotka haluavat InnerSelfin toimitettavan sähköpostitse, saamasta sitä. Ole hyvä ja ole ystävällinen. Emme koskaan lähetä pyytämättömiä sähköposteja emmekä koskaan myy tai luovuta sähköpostiosoitettasi kenellekään.

Tilauksen muokkaaminen (muuttaminen tai tilauksen peruuttaminen):

Jos et enää halua vastaanottaa InnerSelf-lehti or Päivittäinen inspiraatio käytä tätä Peruuta tilaus/Muokkaa Tilauksesi‍ linkki. Jos linkki ei toimi, vastaa tähän sähköpostiin ja lähetä pyyntösi. Manuaalisten pyyntöjen käsittely kestää hieman kauemmin. Kiitos.

Saisimme kaikki kokea, joka päivä,
Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia