InnerSelf.com
suhtautuu
sisäinen minäsi
Tällä viikolla InnerSelfissä...
Maailmamme saattaa tuntua myrskyisältä, mutta tutkimalla meitä rajoittavia malleja – ihmissuhteissamme, uskomuksissamme ja jopa kollektiivisissa järjestelmissämme – avaamme oven muutokselle, paranemiselle ja tietoisemmille valinnoille. Kutsumme sinut matkalle sisäänpäin, vaalimaan selviytymiskykyäsi ja löytämään uudelleen hiljaisen voiman, joka asuu melun alla.
Voimme pysähtyä ja katsoa sisäänpäin – kyseenalaistaa, mihin takerrumme, mitä pelkäämme ja mistä olemme valmiita kasvamaan ulos. Tämän viikon artikkelit pyörivät tuon olennaisen sisäisen työn ympärillä: tuomitsemisen otteen löysentämisen, erilaisuutemme hyväksymisen ja tietoisuutemme syventämisen niistä voimista – sekä näkyvistä että näkymättömistä – jotka muokkaavat elämäämme. Olipa kyse sitten luottamuksen uudelleen oppimisesta petoksen jälkeen, terveyden ja teknologian muuttuvien aaltojen läpi navigoinnista tai rohkeuden löytämisestä vallan ja tarkoituksen uudelleenmäärittelyyn, tavoiteltu lopputulos on muutos sisältä ulospäin.
Vieritä alas nähdäksesi uudet artikkelit ja videot, jotka lisättiin InnerSelf.com-verkkosivustolle tällä viikolla. Ja svuokravierailu YouTube-kanava uusien videoiden saamiseksi... ja tilaa YouTube-kanavamme. Kiitos.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa. ...rauhalla, rakkaudella, kiitollisuudella ja ilolla,
Marie T. Russell,
toimittaja/kustantaja, InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
TÄLLÄ VIIKOLLA ESITELTÄVÄT ARTIKKELIT:
Marie T. Russellin artikkelit, InnerSelf.com:
Tuomitsemisesta irti päästäminen: Rauhan löytäminen antamalla muiden olla
Kirjoittaja: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Toisten – ja itsemme – tuomitseminen on yksi ihmiskunnan vanhimmista tavoista, mutta se on myös yksi raskaimmista taakoista, joita kannamme. Tuomitsemisesta irti päästäminen ei ole apatiaa; se on vapauttamista itsestämme kontrollin tarpeesta ja tilan avaamista rauhalle ja myötätunnolle. Sallimalla…
Jatka lukemista
Joustavuuden omaksuminen henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi
Kirjoittaja: Marie T. Russell, InnerSelf.com
Joustavuus on välttämätöntä muutokselle, olipa kyse sitten elämästä tai henkilökohtaisista tavoista. Monet ihmiset kamppailevat jäykkyyden kanssa ja takertuvat tyydyttämättömiin työpaikkoihin tai ihmissuhteisiin, mikä hidastaa heidän kehitystään. Tunnistamalla ja voittamalla mukautumisen, syyllisyyden ja uhriutumisen kaavat, voi…
Jatka lukemista
Artikkelin kirjoittaja Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien luoma ja nyt aseistettu terveydenhuoltomandaatti
Kirjoittaja: Robert Jennings, InnerSelf.com
Vuoden 2025 hallinnon sulkeminen ei ole budjetointiharjoitus. Se on peili, jota pidetään poliittisen tavan edessä, joka ei koskaan tunnu kuolevan. EMTALA – Reaganin aikakauden laki, joka velvoitti sairaalat hoitamaan kaikkia hätätilanteessa olevia – myytiin aikoinaan moraalisena pohjana. Nykyään sama puolue, joka sen kirjoitti, heiluttaa...
Jatka lukemista
Lisää InnerSelf.com Artikkelit:
Kuinka rakentaa luottamus uudelleen kybermurron jälkeen
Kirjoittaja: Alex Jordan, InnerSelf.com
Aikakaudella, jolloin yksittäinen tietomurto voi vaikuttaa koko yhteiskuntaan, kyberturvallisuus tarkoittaa enemmän kuin palomuureja. Tämä artikkeli osoittaa, kuinka digitaalinen turvallisuus riippuu yhtä lailla luottamuksesta, ajattelutavasta ja sisäisestä maltista kuin teknologiasta. Opit, mikä tekee meistä haavoittuvaisia, kuinka varautua henkisesti ja…
Jatka lukemista
Miten sisäinen tietoisuus muuttaa ongelmanratkaisua
Kirjoittaja: Alex Jordan, InnerSelf.com
Kun olemme jumissa ongelman kanssa, etsimme usein ratkaisuja ulkopuolelta. Mutta todellinen läpimurto alkaa sisältä. Kehittämällä sisäistä tietoisuutta voimme paljastaa pinnan alla olevat ongelman syvemmät juuret ja muuttaa tapaamme lähestyä ongelmanratkaisua. Tämä artikkeli osoittaa, kuinka muuttuva…
Jatka lukemista
3 parisuhteen rajaa, jotka sinun on asetettava varhain, jotta rakkaus kestää
Kirjoittaja: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Vahvat ihmissuhteet eivät synny sattumalta – ne rakentuvat luottamuksen, kunnioituksen ja selkeiden rajojen varaan. Suhteen rajojen asettaminen varhain ei tarkoita etäisyyden luomista, vaan läheisyyden rakentamista terveen kommunikaation ja keskinäisen ymmärryksen varaan. Tässä artikkelissa tarkastelemme…
Jatka lukemista
Proteiinimyytit vs. todellisuus
Kirjoittaja: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Syötkö liian vähän proteiinia – vai oletko markkinointihypetyksen kohteena? Monet perheet ymmärtävät väärin, kuinka paljon proteiinia he todella tarvitsevat. Tämä artikkeli erottaa proteiinimyytit todellisuudesta ja paljastaa, miten tunnistaa todellinen proteiinin puutos, miten tarpeet muuttuvat iän ja elämäntavan myötä ja miksi lisää…
Jatka lukemista
Uudet verenpaineohjeet 2025: Mitä ne tarkoittavat sydämellesi ja terveydellesi
Kirjoittaja: Alex Jordan, InnerSelf.com
Useimmat ihmiset eivät ajattele verenpainetta ennen kuin lääkäri rypistää kulmiaan heidän potilaskertomukselleen. Silti nuo kaksi lukua – systolinen ja diastolinen – ovat usein varhaisimmat ja voimakkaimmat signaalit siitä, mitä sydämellesi, aivoillesi ja tulevaisuudellesi on tulossa. Nyt vuoden 2025 verenpainesuositukset…
Jatka lukemistag
Luonnollinen etanoiden torjunta: Kuinka suojella puutarhaasi myrkyttämättä maapalloa
Kirjoittaja: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Puutarhan suojeleminen etanoilta ja kotiloilta ei välttämättä tarkoita maaperän, villieläinten tai kasvien vahingoittamista. Luonnollisilla etanantorjuntamenetelmillä ja orgaanisilla etanankarkotinmenetelmillä voit luoda kukoistavan, kemikaalittoman puutarhan, joka tukee luonnon monimuotoisuutta. Tutustu siihen, kuinka pienet…
Jatka lukemista
Miten kiusaaminen muokkaa persoonallisuutta: Pysyvät vaikutukset uhreihin ja kiusaajiin
Kirjoittaja: Alex Jordan, InnerSelf.com
Kiusaaminen ei ole vain tapahtuma – se jättää pysyvän jäljen persoonallisuuteen. Sekä kiusattu että kiusaaja käyvät läpi syvällisiä muutoksia luonteessaan ja käyttäytymisessään. Uhrit muuttuvat usein vetäytyvämmiksi ja ahdistuneemmiksi, kun taas kiusaajat sisäistävät aggression normaalina. Nämä vaikutukset heijastuvat…
Jatka lukemista
Kuinka tekoälyhuijaukset kirjoittavat verkkopetosten säännöt uudelleen
Kirjoittaja: Alex Jordan, InnerSelf.com
Tekoäly on tehnyt verkkopetoksista paljon vaarallisempia kuin huonosti kirjoitettu sähköposti valeprinssiltä. Nykypäivän huijaukset ajattelevat, oppivat ja sopeutuvat – ja ne tavoittelevat luottamustasi, identiteettiäsi ja rahojasi. Seuraava opas erittelee, miten tekoälyn avulla toimivat huijaukset toimivat…
Jatka lukemista
Kun tietoinen läsnäolo sattuu: Meditaation piilevien riskien ymmärtäminen
Kirjoittaja: Beth McDaniel, InnerSelf.com
Tietoista läsnäoloa usein ylistetään universaalina tienä rauhaan, mutta tietoisen läsnäolon riskeistä puhutaan harvoin. Joillekin meditaation vaarat voivat ilmetä ahdistuksen, takaumien tai ylivoimaisten tunteiden muodossa. Tässä artikkelissa tarkastellaan tietoisen läsnäolon vähemmän tunnettuja sivuvaikutuksia ja…
Jatka lukemista
Naisten voimaannuttaminen määrittelemään menestys ja ilo uudelleen
Tekijä: Allison Carmen
Naiset saavat yhä enemmän äänensä kuuluviin eri aloilla, mutta yhteiskunnalliset rakenteet usein estävät todellista tasa-arvoa ja täyttymystä. Tutkimalla sisäisiä vahvuuksia ja määrittelemällä uudelleen henkilökohtaiset menestyksen määritelmät naiset voivat haastaa näitä esteitä. Tämä matka sisältää kysymyksen esittämisen…
Jatka lukemista
Työkaluja sisäisen rauhan ja korkeamman tietoisuuden palauttamiseen
Kirjailija: Constance Kellough
Sisäisen rauhan polun tutkiminen edellyttää nykyisten tunnetilojen ymmärtämistä ja tyyneyttä haittaavien esteiden tunnistamista. Hyödyntämällä universaalia älykkyyttä ja jakamalla kokemuksia muiden kanssa, yksilöt voivat vaalia rauhallisempaa elämää. Yksinkertaista…
Jatka lukemista
Avun pyytämisen hyötyjen ymmärtäminen
Tekijä: Melissa De Witte
Tutkimukset paljastavat, että ihmiset usein aliarvioivat muiden halukkuutta auttaa heitä, mikä johtaa haluttomuuteen hakea apua. Toisin kuin yleisesti uskotaan, avun pyytäminen voi vahvistaa sosiaalisia yhteyksiä ja emotionaalista läheisyyttä. Auttamisen motivaatioiden ymmärtäminen voi…
Jatka lukemista
Sisäisen vastakkainasettelun ymmärtäminen ja eheyden löytäminen
Tekijä: Amy Eliza Wong
Monet ihmiset kamppailevat riittämättömyyden tunteiden kanssa, jotka kumpuavat varhaisista kokemuksista, jotka muokkaavat heidän itsekäsitystään. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten sisäinen vastakkainasettelu kehittyy, sen vaikutusta henkilökohtaiseen kasvuun ja matkaa takaisin todellisen olemuksen tunnistamiseen. Ymmärtämällä ja…
Jatka lukemista
Päiväunelmointitekniikoiden tutkiminen henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi
Kirjailija: Serge Kahili King
Päiväunelmointi voi olla tehokas työkalu henkilökohtaiseen kehitykseen, ja se kattaa sekä aktiivisia että passiivisia tekniikoita. Harjoittamalla esimerkiksi huaa ja nalua yksilöt voivat parantaa luovuuttaan, saada oivalluksia ja parantaa taitojaan. Tämä artikkeli esittelee käytännön menetelmiä…
Jatka lukemista
Hengellisen tarkoituksen löytäminen täyteläistä elämää varten
Kirjoittaja: Bruce D. Schneider, filosofian tohtori
Oman hengellisen tarkoituksen tutkiminen voi johtaa syvempään täyttymykseen ja iloon. Yhdistämällä yksilöllisiin lahjoihin ja ilmaisemalla rakkautta päivittäisissä toimissa ihmiset voivat vähentää hengellistä stressiä ja parantaa hyvinvointiaan. Tämä matka ei ainoastaan hyödytä henkilökohtaista onnellisuutta, vaan myös…
Jatka lukemista
Sisäisen kasvun kausien ymmärtäminen
Tekijä: Meredith Young-Sowers
Sisäinen kasvu heijastaa luonnon vuodenaikoja, ja jokainen vaihe tarjoaa ainutlaatuisia haasteita ja mahdollisuuksia. Pohdiskelevasta talvesta eloisaan kesään, oman vuodenajan tunnistaminen voi helpottaa henkilökohtaista uudistumista ja henkistä kasvua. Näiden syklien omaksuminen auttaa…
Jatka lukemista
Korkeamman voiman valjastaminen henkilökohtaiseen kasvuun
Kirjailija: Serge Beddington-Behrens
Voima on välttämätöntä yltäkylläisemmän ja sielukkaamman elämän saavuttamiseksi. Erilaisten voimamuotojen, erityisesti korkeamman eli sielun voiman, ymmärtäminen voi muuttaa yksilöiden elämää ja koko yhteiskuntaa. Kehittämällä henkilökohtaista voimaa ja olemalla yhteydessä korkeampaan voimaan, yksilöt…
Jatka lukemista
Tunnehaasteiden selättäminen epävarmoina aikoina
Tekijä: Nancy Windheart
Monet tuntevat surun, epävarmuuden ja inspiraation sekoitusta näinä haastavina aikoina. Tässä artikkelissa korostetaan hidastamisen, luonnon kanssa yhteyden luomisen ja tasapainon löytämisen tärkeyttä ja tarkastellaan, kuinka yksinkertaiset käytännöt voivat auttaa hallitsemaan tunteita ja edistämään tasapainon tunnetta…
Jatka lukemista
Luovan visualisoinnin valjastaminen menestykseen
Kirjailija: Gus Fowler
Luova visualisointi on tehokas tekniikka, joka käyttää mielikuvitusta haluttujen tulosten saavuttamiseksi elämässä. Keskittymällä tietoisesti positiivisiin ajatuksiin ja tavoitteisiin yksilöt voivat houkutella menestystä ja onnellisuutta samalla kun he voittavat negatiiviset kaavat. Vaiheiden ymmärtäminen…
Jatka lukemista
Tämän viikon astrologinen katsaus:
Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 6.-12
Kirjailija: Pam Younghans
Tämän viikon Oinaan täysikuu siivittää tunteita ja läpimurtoja, joita harvinainen Kheironin ja Eriksen konjunktio vahvistaa paljastaen piileviä haavoja ja herättäen syvää paranemista. Pluton rikkoessa rajoja ja Merkuriuksen sukeltaessa Skorpionin syvyyksiin, odota paljastuksia, intensiivisiä keskusteluja ja…
Jatka lukemistag
Katso artikkelisivulta linkit video/YouTube versio astrologisesta katsauksesta tai katso alla oleva video-osio.
Uusia videoita tällä viikolla YouTubessa
Voit siirtyä suoraan YouTube-kanavaltamme uusiin videoihin:
https://youtube.com/@innerselfcom/videoshttps://youtube.com/@innerselfcom/videos
tai selaa alla viikon uudet lisäykset.
Videoita lisätään lähes päivittäin. Tule tsekkaamaan!
(Ja varmista, että tilaat - ja kerro ystävillesi. Kiitos.)
Oinaan täysikuu ja Chironin ja Eriksen yhtymä: syvän emotionaalisen paranemisen viikko
Uskalla uskoa (alkuperäinen kappale)
Raha ei ole taikaa
Tuomitsemisesta irti päästäminen: Polku sisäiseen rauhaan ja vapauteen
Grace In A Message (alkuperäinen kappale)
Kuinka uskomustesi muuttaminen voi muuttaa todellisuuttasi
Sinä ostat. Amazon maksaa meille.
InnerSelf pysyy vapaana!
Tee Amazon-ostoksesi tämän erityisen linkin kautta —
se ei maksa sinulle penniäkään enempää.
Käytä tätä linkkiä. Kiitos..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
* Jos teet ostoksia Amazonissa, käytä tätä linkkiä: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Hintasi ovat samat ja saamme jopa 5 % provisiota. (Jokainen pienikin osa auttaa!)* Jaa InnerSelf-artikkeleita, videoita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa ja muualla. Auta henkilökohtaisen voimaantumisen aaltoja leviämään ja kasvamaan.* Lähetä meille kommentteja viemällä hiiri jokaisen sivun ylävalikossa olevan Lisää-kohdan päälle ja napsauttamalla Ota yhteyttä -painiketta.
Jaa Daily ystäviesi ja perheesi kanssa sekä sosiaalisessa mediassa. Maailma on iso paikka, joka tarvitsee "uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Apua InnerSelf tavoita enemmän ihmisiä ja tee näistä "uusista mahdollisuuksista" totta!
Kiitos!
Tilasit tämän inspiroivan sähköpostin:
Jos saat tämän, se johtuu siitä, että olet jossain vaiheessa tilannut InnerSelf-lehden/uutiskirjeen ja/tai Today's Inspirationin (aiemmin nimellä Daily Inspiration). Jos ilmoitat tämän roskapostiksi, Big Tech estää niitä, jotka haluavat InnerSelfin toimitettavan sähköpostitse, saamasta sitä. Ole hyvä ja ole ystävällinen. Emme koskaan lähetä pyytämättömiä sähköposteja emmekä koskaan myy tai luovuta sähköpostiosoitettasi kenellekään.
Tilauksen muokkaaminen (muuttaminen tai tilauksen peruuttaminen):
Jos et enää halua vastaanottaa InnerSelf-lehti or Päivittäinen inspiraatio käytä tätä Peruuta tilaus/Muokkaa tilaustasi linkki. Jos linkki ei toimi, vastaa tähän sähköpostiin ja lähetä pyyntösi. Kiitos.
Saisimme kaikki kokea, joka päivä,
Uudet asenteet - uudet mahdollisuudet
