Lakkaa yrittämästä tuntea oloasi paremmaksi tänä iltana
Joitakin iltoja ei ole tarkoitettu korjattaviksi. Gloria Travers tarjoaa voimakkaan modernin folk-esityksen hyväksynnästä, emotionaalisesta levosta ja…
Henkilökohtainen voimaantuminen
Muuta maailmaa ... Yksi toimenpide kerrallaan
Olemme kaikki kuin pienoislähettimiä, jotka lähettävät ilmaan sitä, mitä olemme juuri sillä hetkellä tekemässä. Esimerkiksi rukous on osoitettu kaksoissokkoutetuissa, tieteellisesti kontrolloiduissa...
Ahdistuksen hallinta tehokkaan tavoitteiden asettamisen avulla
12. luokan oppilaat kohtaavat usein lisääntynyttä ahdistusta pyrkiessään akateemisiin tavoitteisiin, jotka muokkaavat heidän tulevaisuuttaan. Tämän stressin hallitsemiseksi on tärkeää keskittyä siihen, miten tavoitteisiin lähestytään, eikä siihen, miten...
Miksi ikääntyvät mielet tarvitsevat älypuhelimia enemmän kuin televisiota
Ikääntymiseen liittyy lohduttava myytti: on täysin hyväksyttävää hidastaa tahtia, upota sohvalle ja antaa television ottaa ohjat. Olethan sen ansainnut, eikö niin? Ongelmana on, että...
Tämä yksinkertainen kysymys voi muuttaa seuraavaa toimintaasi
Mitä tapahtuu, kun lakkaat kysymästä, mitä sinun pitäisi tehdä, ja sen sijaan kysyt, mikä on sinulle todella parasta juuri nyt? Yksi yksinkertainen kysymys paljastaa uuden tavan tehdä päätöksiä, jotka perustuvat itserakkauteen, selkeyteen,...
Grumpy Magic voi muuttaa maailmasi parempaan suuntaan
Tunnetko olosi töykeäksi, jumissa tai vain uupuneeksi? Sam Bennettin ihastuttavan käytännöllinen menetelmä auttaa sinua hyödyntämään sisäistä taikuuttasi – vaikka et olisikaan tuulella. Opi kuinka äkillisyytesi voi...
Tulevaisuuden hyvinvointi riippuu enemmän sosiaalisista tekijöistä kuin rahasta
Uusi tutkimus osoittaa, että aineettomat tekijät, kuten sosiaalinen tuki, vapaudet ja oikeudenmukaisuus, voivat olla merkittävämpiä kuin talouskasvu tulevaisuuden hyvinvoinnin määrittämisessä. Päättäjät ovat...
Sukupuun parantaminen henkilökohtaisen kasvun edistämiseksi
Yksilöllisen identiteetin ja kollektiivisen tietoisuuden välisen matkan tutkiminen paljastaa, kuinka henkilökohtainen paraneminen voi muuttaa perhesuhteita. Kohtaamalla menneisyyden traumat ja tunnistamalla...
seuraa InnerSelfia
LUE LUE
Käännä sähköhuovan teho yhdeksään
Raaka, tunteellinen kappale loppuunpalamisesta, pakoonpäästä ja lohdun löytämisestä, kun maailma tuntuu liian raskaalta. Gloria Travers ja The North Street Band…
Kriisien muuttaminen kasvun mahdollisuuksiksi
Kriisit, vaikka ne ovat usein tuskallisia ja haastavia, voivat toimia katalysaattoreina henkilökohtaiselle kasvulle ja muutokselle. Tunnistamalla potentiaalin…
Surun muuttaminen myötätuntomeditaation avulla
Maailma on täynnä kärsimystä sodista henkilökohtaisiin traumoihin. Rakkautta joka hengityksellä -meditaatio voi auttaa muuttamaan tätä…
Subjektiivisen muistin rooli päätöksenteossa
Tuoreet tutkimukset paljastavat, että ihmiset luottavat usein subjektiivisiin muistoihin – siihen, kuinka elävinä ne tuntuvat – enemmän kuin niiden todelliseen tarkkuuteen...
Terminaalimarkkinoiden huippu: Miksi tämä taloudellinen siirtymä voisi todella olla erilainen
Useimmat markkina-analyytikot kysyvät väärän kysymyksen. He väittelevät siitä, olemmeko kuplassa, ja selaavat kaavioita seuraavan 10 prosentin varalta…
Kasvun ymmärtäminen elämän vaikeuksien kautta
Elämän haasteet toimivat usein kasvun katalysaattoreina, jotka johtavat syvempään itsetuntemukseen ja yhteyteen omaan sieluun. Hyväksymällä…
Neuvoja tulevaisuuden minältä nykyisiin haasteisiin
Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten voi saada perspektiiviä nykyisiin haasteisiin kuvittelemalla neuvoja tulevaisuuden versiosta itsestään. Se tarjoaa ainutlaatuisia…
- By Steve Taylor
Muutos myllerryksen kautta (TTT) tapahtuu, kun yksilöt kokevat syvällisiä muutoksia voimakkaan kärsimyksen, kuten riippuvuuden tai trauman, jälkeen. Tämä ilmiö paljastaa sisällämme olevan resilienssin ja potentiaalin, mikä usein johtaa lisääntyneeseen hyvinvoinnin tunteeseen ja yhteyteen maailmaan, kuten merkittävät henkilökohtaiset heräämistarinat osoittavat.
seuraa InnerSelfia
