InnerSelf.com toivottaa tervetulleeksi
sisäinen minäsi

Tällä viikolla InnerSelfissä…

Kun joulu on ohi ja talvi alkaa hiljaisempana, tämän viikon artikkelit kehottavat meitä kääntämään huomiomme sisäänpäin – ei pakokeinona maailmasta, vaan tapana kohdata se tietoisemmin. Niin suuri osa kokemuksistamme muovautuu sen mukaan, mitä kannamme sisällämme: mitä muistamme, mihin uskomme ja mitä valintoja teemme hetki hetkeltä, usein tiedostamattamme niiden voimaa.

Tässä numerossa pohditaan todellisuuteen perustuvaa optimismia, muistoja ja merkitystä sekä arkipäivän valintojen hienovaraista mutta syvällistä vaikutusta. Kirjoittajamme jakavat vahvan viestin läsnäolosta – olemisesta siellä missä on, tunteidensa kuuntelemisesta, tarpeidensa kunnioittamisesta ja sen ymmärtämisestä, että pienetkin muutokset tietoisuudessa voivat palauttaa toivon ja avata uusia mahdollisuuksia. Nämä artikkelit muistuttavat meitä siitä, että kasvu ei vaadi dramaattista muutosta, vain halukkuutta ja huomiota.

Yhteenvetona tämän viikon antimet vahvistavat lempeästi, että et ole valmis, iästäsi tai olosuhteistasi riippumatta. Potentiaalisi on edelleen avautumassa. Valinnoillasi on edelleen merkitystä. Ja sisäinen elämäsi – miten reagoit, mitä vaalit ja minkä annat opastaa sinua – muokkaa edelleen elämää, jota luot. Kuten aina, ota vastaan ​​se, mikä resonoi, etene omaan tahtiisi ja luota siihen, että jokainen tietoinen askel eteenpäin todella tekee eron.

Vieritä alas nähdäksesi artikkelit, videot ja äänitiedostot, jotka lisättiin InnerSelf.com-verkkosivustolle tällä viikolla. Ja Käy katsomassa InnerSelf-videoita YouTube-kanavallamme... ja tilaa kanava YouTube-kanavallemme. Kiitos.

Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa. 

...rauhalla, rakkaudella, kiitollisuudella ja ilolla,
Marie T. Russell,
toimittaja/kustantaja, InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"

VIIKON ARTIKKELIT:

Marie T. Russellin artikkelit, InnerSelf.com:

Miksi muistosi ovat tärkeämpiä kuin luuletkaan

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Entä jos onnellisuus riippuisi vähemmän tapahtuneesta ja enemmän siitä, mitä päätämme muistaa? Siirtämällä huomiomme lempeästi voimme muokata tapaamme kokea menneisyytemme – ja avata oven iloisempaan nykyisyyteen ja tulevaisuuteen. 
Lue lisää

Kun jokainen yksittäinen valinta tekee eron ...

Marie T. Russell, InnerSelf.com

Joka päivä teemme valintoja. Jotkut vaikuttavat yksinkertaisilta, jotkut monimutkaisilta. Mitä syön aamiaiseksi? Mitä sanon tälle henkilölle? Miten reagoin tähän tilanteeseen? Jotkut valinnat teemme ajattelematta sitä edes sen enempää, ja joskus yksinkertaisesti teemme uudelleen pitkään aikaan tekemämme valinnan...

Lue lisää

Robert Jenningsin artikkelit, InnerSelf.com:

Miksi optimismi pidentää elämää ja mitä optimismi todella on

Robert Jennings, InnerSelf.com

Meille on myyty hatara, pastellisävyinen versio optimismista. Hymyile enemmän. Ajattele iloisia ajatuksia. Kuvittele, että palovaroitin on vain taustamelua. Se versio ansaitsee saamansa skeptisyyden. Mutta tässä on käänne, jonka useimmat ihmiset unohtavat: todellinen optimismi ei ole kieltämistä. Se ei ole...
Lue lisää

Kuinka navigoida talvimasennuksen ja lomamasennuksen läpi myötätunnolla

Robert Jennings, InnerSelf.com

Jossain ensimmäisen jouluvalojen sarjan ja kolmannen "olkaa iloisia" -muistutuksen välillä talvi hiipii esiin ja katkaisee tunteidemme sähköverkon. Päivät lyhenevät. Yöt pitenevät. Ja yhtäkkiä joulu, tuo vuosittainen pakotetun ilon juhla, tuntuu...
Lue lisää

Todellista hyvinvointia ilman performatiivisia ohjelmia

Robert Jennings, InnerSelf.com

Meille on vakuutettu ajatus, että hyvinvointi on ohjelma, jonka suoritat, tarkistuslista, jota noudatat, ja mieliala, jonka sinun on tarkoitus tuottaa aikataulussa. Mutta todellinen hyvinvointi syntyy harvoin käskystä. Se kasvaa, kun lakkaamme jahtaamasta onnea kuin tuotetta ja alamme elää hiljaisuudessa...
Lue lisää

Lisää InnerSelf.com Artikkelit:

Alamäkeen? Seitsemän strategiaa masennuksen voittamiseksi ja toivon palauttamiseksi

Jude Bijou, MA, MFT

Kun tunnet olosi masentuneeksi, saatat vaipua epätoivoon siitä, ettei elämäsi koskaan parane. Sen sijaan, että kertoisit itsellesi, kuinka toivoton tilanteesi on, voit palauttaa toivon ja päästä vauhtiin. Tiedän tämän, koska olen työskennellyt ihmisten kanssa, jotka uskoivat, etteivät heidän alakuloisuutensa koskaan loppuisi, ja...
Lue lisää

Tunteiden antaminen auttaa sinua luomaan terveyttä ja menestystä

Sandy C. Newbigging

Tunteidesi kanssa ystävystyminen voi auttaa sinua nauttimaan paremmasta fyysisestä terveydestä ja menestyksestä elämässä. Tunteet ovat yksinkertaisesti "liikkeessä olevaa energiaa", ja sen sijaan, että yrittäisit päästä eroon tunteistasi, voi olla erittäin tuottoisaa valjastaa niiden synnynnäinen voima.
Lue lisää

Tyydytetäänkö tarpeesi perustarpeiden lisäksi?

Barbara Carrellas

Meillä kaikilla on voimakkaita toiveita, joita koemme tarpeina. Tiedän, että minulla on hyvin todellisia tarpeita, jotka ylittävät perustutkimuksen. Ja tiedän, että näiden tarpeiden saavuttaminen on tärkeämpää kuin saada haluani ja toiveeni tyytyväiseksi.
Lue lisää

Pidä keskittymisesi nykyhetkessä: Kuinka olla siellä missä olet

Tami Lynn Kent

Läsnäolo keskuksessani on ainoa tapa, jolla pystyn olemaan yltäkylläisen luova ja hallitsemaan elämäni monia alueita: äitiä, kirjoittajaa, parantajaa, yrittäjää, kumppania ja kodinhoitajaa. Jos yrittäisin tehdä listan kaikesta, mitä tein, ja merkitä sen yli lineaarisesti, tekisin...
Lue lisää

Toteutumattoman potentiaalin avaaminen elämänkokemusten kautta

Karen Casey

Ehkä et ole koskaan ajatellut, että sinulla on toteutumatonta potentiaalia. Loppujen lopuksi monet meistä ovat saapuneet elämänsä viimeiselle neljännekselle. Emmekö ole vielä valmiita? Emmekö ole käyttäneet itseämme loppuun? Onneksi vastaus on ei.
Lue lisää

Kunpa voisin antaa sinulle kuun: omaisuus vs. sisäinen ilo

Alan Cohen

Meillä kaikilla on omaisuutta ja haluamme säilyttää sen. Kysymys kuuluu, omistatko sinä omaisuutesi vai omistavatko ne sinut? Jos omaisuutesi tuovat sinulle iloa, ne palvelevat tarkoitustaan. Jos murehdit niistä, olet menettänyt kuun. Kukaan ei omista kuuta, mutta kaikki...
Lue lisää

Transformatiivisia ideoita sisäiseen viisauteen

Guy Finley

Läpi historian on syntynyt mullistavia ideoita, jotka ovat käynnistäneet muutoksen ihmistietoisuudessa. Nämä "tulen siemenet" edustavat syviä totuuksia itsessämme ja johtavat itsensä löytämiseen ja hengelliseen heräämiseen. Tässä artikkelissa tarkastellaan, kuinka tällaiset oivallukset voivat herättää korkeamman...
Lue lisää

Alitajuntaiset sekvenssit parempien tapojen ja terveyden edistämiseksi

Olivia Roberts

Ymmärtämällä, miten alitajunta luo ja vartioi sekvenssejä, yksilöt voivat muuttaa ei-toivottuja tapojaan. Esittelemällä uusia sekvenssejä yksinkertaisten harjoitusten, kuten taikamattomenetelmän, avulla ihmiset voivat korvata vanhoja negatiivisia tunteita tai...
Lue lisää

Lihankulutukseen liittyvien sosiaalisten normien muuttuminen

Eleanor Boyle

Lihankulutuksen kulttuuriset muutokset ovat käynnissä, kun yhteiskunta alkaa kyseenalaistaa pitkään vallinneita eläinperäisten tuotteiden käyttöä aterioissa koskevia normeja. Tässä artikkelissa tarkastellaan, miten sosiaaliset normit voivat kehittyä koulutuksen ja terveellisempien, kestävämpien ruokavalintojen kautta, korostaen...
Lue lisää

Joulunvieton maailmanlaajuiset perinteet

Lorna Piatti-Farnell

Joulua vietetään maailmanlaajuisesti keskittyen yhteisöön, perheeseen ja juhlallisuuksiin, mutta sen juuret ovat monissa perinteissä. Roomalaisista saturnaliasta pohjoismaiseen Yuleen joulun kehitys sisältää erilaisia ​​tapoja, jotka heijastavat kulttuurisia muutoksia. Jopa...
Lue lisää

Dickensin Joululaulu ja sen perintö

Christopher Pittard

Charles Dickensin Joululaulua pidetään usein kapitalismin kritiikkinä, mutta sen todellinen sanoma korostaa myötätunnon ja vastuullisuuden tärkeyttä rikkaiden keskuudessa. Tämä artikkeli syventyy tekstin historiallisiin tulkintoihin ja sen kehittyvään merkitykseen...
Lue lisää

Charlie Brown Christmas

Stephen Lind, Etelä-Kalifornian yliopisto

"Jalka Brownin joulu" melkein ei päässyt televisioon, mutta siitä tuli ajaton jouluklassikko, jota rakastettiin sydämellisen yksinkertaisuutensa ja kestävän sanomansa vuoksi. Televisiokanavien epäilyksistä Linuksen ikoniseen puheeseen, tämä erikoisjakso rikkoi aikansa sääntöjä ja resonoi yleisön kanssa...
Lue lisää

Hanukan kehitys ja merkitys tänään

Rebecca Forgasz

Hanukka, vaikka se on juutalaisessa kalenterissa vähäinen juhlapäivä, on muuttunut suureksi julkiseksi juhlaksi, erityisesti Yhdysvalloissa. Jättimäisistä menorah-valaistuksista kulttuurikäytäntöjen sekoitukseen, tämä festivaali heijastaa sekä juutalaista perintöä että sopeutumista nyky-yhteiskuntaan...
Lue lisää

Yule-perinteiden muinaisten juurien tutkiminen

Ellen Evert Hopman

Yule, muinainen talvijuhla, kietoutuu nykyaikaisiin juhlaperinteisiin jouluhalosta joulukuusiin. Tämä artikkeli syventyy näiden rituaalien alkuperään ja jäljittää niiden kehitystä pakanallisista juhlista nykypäivän tapoihin. Tutustu siihen, miten muinaiset käytännöt...
Lue lisää

Tämän viikon astrologinen katsaus:

Astrologinen yleiskatsaus ja horoskooppi: 29 - 2025

Pam Younghans

Vuosi alkaa voimakkaalla Rapu-täysikuulla, joka asettaa emotionaalisen sävyn vuoden 2026 astrologialle. Lisääntynyt herkkyys, intuitio ja tasapainon tarve muokkaavat uuden vuoden ensimmäisiä päiviä. Planeettajännitteiden ravistellessa hermostoa, tämä hetki kutsuu pohdintaan,...
Lue lisää

Katso artikkelisivulta linkit video/YouTube versio astrologisesta katsauksesta tai katso alla oleva video-osio.

Tämän viikon esittelyvideo

Voit siirtyä suoraan YouTube-kanavaltamme uusiin videoihin:
https://youtube.com/@innerselfcom/videos
tai selaa alla viikon uudet lisäykset.

Videoita lisätään lähes päivittäin. Tule tsekkaamaan!
(Ja varmista, että tilaat - ja kerro ystävillesi. Kiitos.)

Vuoden 2026 astrologinen ennuste: Rapu ja täysikuu luovat tunnelmaa

Katso video tästä 

Ostat. Sama hinta. Amazon maksaa meille.

InnerSelf pysyy vapaana!

Tee Amazon-ostoksesi tämän erityisen linkin kautta —
se ei maksa sinulle penniäkään enempää.

Käytä tätä linkkiä. Kiitos..
https://www.amazon.com/?tag=innerselfcom

* Jos teet ostoksia Amazonissa, käytä tätä linkkiä: https://amazon.com/?tag=innerselfcom Hintasi ovat samat ja saamme jopa 5 % provisiota. (Jokainen pienikin osa auttaa!)* Jaa InnerSelf-artikkeleita, videoita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisessa mediassa ja muualla. Auta henkilökohtaisen voimaantumisen aaltoja leviämään ja kasvamaan.* Lähetä meille kommentteja viemällä hiiri jokaisen sivun ylävalikossa olevan Lisää-kohdan päälle ja napsauttamalla Ota yhteyttä -painiketta.

Jaa Daily ystäviesi ja perheesi kanssa sekä sosiaalisessa mediassa. Maailma on iso paikka, joka tarvitsee "uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia". Apua InnerSelf tavoita enemmän ihmisiä ja tee näistä "uusista mahdollisuuksista" totta! 
Kiitos!

Tilasit tämän inspiroivan sähköpostin:

Jos saat tämän, se johtuu siitä, että olet jossain vaiheessa tilannut InnerSelf-lehden/uutiskirjeen ja/tai Today's Inspirationin (aiemmin nimellä Daily Inspiration). Jos ilmoitat tämän roskapostiksi, Big Tech estää niitä, jotka haluavat InnerSelfin toimitettavan sähköpostitse, saamasta sitä. Ole hyvä ja ole ystävällinen. Emme koskaan lähetä pyytämättömiä sähköposteja emmekä koskaan myy tai luovuta sähköpostiosoitettasi kenellekään.

Tilauksen muokkaaminen (muuttaminen tai tilauksen peruuttaminen):

Jos et enää halua vastaanottaa InnerSelf-lehti or Päivittäinen inspiraatio käytä tätä Peruuta tilaus/Muokkaa Tilauksesi‍ linkki. Jos linkki ei toimi, vastaa tähän sähköpostiin ja lähetä pyyntösi. Manuaalisten pyyntöjen käsittely kestää hieman kauemmin. Kiitos.

Saisimme kaikki kokea, joka päivä,
Uusia asenteita ja uusia mahdollisuuksia