Maggie munched hänen perunan sirut ja sipped uusi kasviperäisten teetä, harmitti se ei enää höyry. Hän joutui lähtemään Ugandaan seuraavana aamuna, ja ajatus matkustaa sateessa teki hänestä vielä ärtyneemmän. "En tiedä, onko kaikki tämä nälän ja köyhyyden poistamiseen tähtäävä työ todella maailman parempi paikka", hän mietti. Hän huokaisi ja levitti päätään tuolinsa takana. Kuten puhuessaan jumalille, hän pyysi: "Eikö voisin vain jäädä kotiin? Matkustaminen ei ole enää hauskaa. Olen aina töissä - tai toipumassa töistä. Enkö minulla ole henkilökohtaista elämää minulla ei ole puristaa matkoja ja yrittää edelleen pelastaa maailman? " Hän pelkäsi pakottamisen väistämätöntä stressiä hitaasti vetämällä hänet ulos tuolista; hänen sijaan matkalla matkalaukkuunsa, hän vaelsi keittiöön kokeilemaan, että uusi kookospähkinäpihvi resepti hänen ystävänsä kuvataan "kuolemaan."
Maggie taisteli kahden vaihtoehdon välillä: joko sitoutuuko hänen työelämäänsä tai sitoutuessaan hänen henkilökohtaiseen elämäänsä. Joka kerta, kun hän valitsi yhden, toinen kasvatti päätä. Hän ajatteli, että heidän välillään oli ainoa tapa pelastaa hänen järkeä. Sen kaikki stressi teki usein Maggielle halun vain luopua ja lopettaa kaiken.
Jotkut asiat, joita et voi korjata
Maggie oli epätoivoinen hänen ongelmiensa korjaamiseksi. "En voi elää niin paljon myllerryksiä ja paineita. Tämä asia on ratkaistava lopullisesti!"
Se on täysin ymmärrettävää, jos halutaan, että jotain korjataan, jos se ei toimi - tai poista se, jos se menee tielläsi. Mutta Maggie ei tiennyt, että jotkut elämän asiat eivät yksinkertaisesti ole korjattavissa. Hän tunsi, että oli oltava oikea valinta, ja ongelmat olivat aina ratkaisukelpoisia. Mutta he eivät ole.
Kaksi erilaista dilemmaa
Maggie ei ollut tietoinen monumentaalisen osuuden pienestä yksityiskohdasta: on todellakin olemassa kahdenlaisia ongelmia. Voit korjata. Toinen et voi. Ei ole mitään henkilökohtaisia puutteita.
Resolvoitava dilemma
On varma, että on olemassa ratkaistavia ongelmia, joissa valinta kahden käytettävissä olevan vaihtoehdon välillä korjaa ongelman ja se on ohi.
Esimerkiksi, olet ostamassa uutta tietokonetta ja olet kaventanut sen kahteen malliin hintaluokassa. Kun olet valinnut, mitä ostaa, ongelma on dilemman loppu. Tai ehkä haluat mennä lounaan lähellä toimistoa, ja lähellä on vain kaksi vaihtoehtoa: thaimaalainen ravintola ja hampurilaisliitto. Kun olet valinnut, lounasongelma on valmis.
Ratkaisematon Dilemma
Kutsun toisenlaista dilemmaa Unresolvable Dilemma. Ei ole olemassa yhtä ainoaa päätöstä, jonka voit tehdä ongelman ratkaisemiseksi ikuisesti. ei ole selkeää tai helppoa ulospääsyä. Koska tällainen ongelma ei mene pois, voit oppia vain hallitsemaan niitä. Kun opit tekemään tämän onnistuneesti, Unresolvable Dilemma menettää voimansa häiritä sinua.
Yhteiset päivittäiset ratkaisemattomat dilemmat
Seuraavassa on kymmenen yleistä ratkaisematonta dilemmaa. He olivat kaikki osa Maggien elämää, ja ne ovat todennäköisesti osa omaa.
- Halu toimia ja halua passiivisuutta. Pitäisikö esimerkiksi pyrkiä ripustamaan vaatteesi? Vai voitko vain ottaa tauon ja rentoutua jonkin aikaa?
- Halu yhteys ja halua erottaa. Esimerkiksi haluat toisaalta olla ystävien kanssa tänä iltana. Mutta toisaalta olet kyllästynyt ja haluaisi yksinäisyyttä.
- Halu luottaa ja halua epäillä. Esimerkiksi sinulla on varauksia kykysi onnistumisesta. Pitäisikö sinun kuunnella heitä totuutena vai kyseenalaistaako ne?
- Halu elää hengellistä elämää ja halu elää mukavaa materiaalia. Esimerkiksi yksi osa teistä haluaa mennä meditaatioon. Mutta toinen osa haluaa uudistaa keittiön.
- Halu olla osa tiimiä ja halu olla itsenäinen. Esimerkiksi, jos laitat sen hirvittävän paidan, keilahalli äänesti joukkueen hengen puolesta, vai olisitko kapinallinen yksilö yllään paita, joka näyttää hyvältä?
- Halu pitkän aikavälin voittoa ja halua lyhyen aikavälin voittoon. Haluat esimerkiksi syödä oikein ja olla terveellisiä. Toisaalta haluat halkeaman.
- Halu hallita ja halua luovuttaa. Et esimerkiksi tiedä, pitäisikö sinun ottaa johtotehtävä projektissasi työssä, vai onko parempi seurata johtajasi ja tehdä se omalla tavallaan.
- Halu pelata sitä turvallisesti ja halu riskiä. Esimerkiksi sinun täytyy päästä kotiin nopeasti. Pitäisikö nopeuttaa tai pysyä nopeusrajoituksessa?
- Halu olla aito ja halu olla poliittinen. Esimerkiksi, toisaalta haluat olla rehellinen pomosi kanssa - sekä puolisosi ja ystäväsi kanssa. Mutta eikö poliittinen ole parempi valinta?
- Halu suunnitella ja halua olla spontaani. Esimerkiksi, pitäisikö sinun suunnitella koko päiväsi, jotta tiedät tarkalleen, mitä tehdä joka minuutti, vai pitäisikö elää hetkessä, olla spontaani ja anna asioiden paljastuminen?
Onko dilemma ratkeamaton?
Seuraavassa on neljä yksinkertaista kysymystä, joiden avulla voit selvittää, onko ongelma ratkaistavissa tai ratkeamaton - ja näin ollen sitä on hallittava. Ajattele tilannetta, jossa sinusta tuntuu joutuneena joko / tai valintaan. Sitten kysy itseltäsi nämä kysymykset:
- Voinko tuntea sotaharrastuksen kehossani?
- Ovatko kaksi vaihtoehtoa valittavissa polaaristen vastakohtien välillä?
- Onko kukin vastakkainen itsensä määrittämä toisen puuttumisen kanssa?
- Meneekö ongelmani, jos valitsen joko napa ja sivuutan toisen?
Vastaaminen kyllä kysymyksiin 1-3 ja ei kysymykseen 4 tarkoittaa, että parin vastakkaiset parit ovat toisistaan riippuvaisia ja siten ratkaisemattomia dilemma. Tämä tarkoittaa sitä, että voit lopettaa yrittämisen korjata sen ja aloittaa sen hallinnan.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.
© 2000, 2011, Gail McMeekin. Kaikki oikeudet pidätetään.
Tämä artikkeli on mukautettu kirjan luvalla:
Unllappable: 6 askelta onnelliseksi, keskitetyksi ja rauhalliseksi ilman asiaa Ragini Elizabeth Michaels.
Rauhallinen on kirja, joka auttaa lukijoita pelkästään selviytymään, mutta omaksumaan elämän ylä- ja alamäkiä. Mystikoiden viisauden ja hänen NLP (neuro-kielellisen ohjelmoinnin) koulutuksen perusteella kirjoittaja tarjoaa kuuden vaiheen prosessin onnellisuudelle ja tyyneydelle riippumatta siitä, miten hullu elämä saa. Katkemattomuus tarjoaa ainutlaatuisen reitin eri onnen tuotemerkille - sellaiselle, joka ei riipu ulkoisista olosuhteista, ja sisältää mallin tietoiselle elämälle, joka johtaa seesteisyyteen.
Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja tai tilata tämän kirjan.
kirjailijasta
Ragini Elizabeth Michaels on NLP: n (Neuro-Linguistic Programming) ja hypnoosin kansainvälisesti arvostettu kouluttaja sekä saavutettu käyttäytymismuutosasiantuntija. Hän on saanut kansainvälistä tunnustusta alkuperäisestä ja uraauurtavasta työstään Facticity® ja Paradox Management, joka on ainutlaatuinen prosessi paradoksiin. Tunnetaan myös maineensa erinomaisena opettajana, juontajana ja myötätuntoisena ihmisenä, ja hän on saanut kutsun jakaa työnsä Yhdysvaltojen rajojen ulkopuolella Kanadaan, Englantiin, Skotlantiin, Espanjaan, Italiaan, Saksaan, Sveitsiin ja Intiaan.
