Jos sinulla tai läheiselläsi on syöpä tai jokin vakava terveysongelma, sydämeni avautuu sinulle suurimmalla tavalla, koska tiedän henkilökohtaisesti kuinka vaikea matka voi olla.
Tilan tekeminen lisää iloa ja onnellisuutta elämääsi tarkoittaa, että opit hallitsemaan tehokkaammin epämiellyttäviä tunteita, kuten ahdistusta. Luonnolliset lääkkeet ja käytännöt voivat auttaa sinua käsittelemään ja rauhoittamaan ahdistustasi.
Pysy viileänä lämpenevässä maailmassa: 8 vaihetta hallinnan helpottamiseksi eko-ahdistus
Elämä tuo meille paljon vihjeitä, joiden tarkoituksena on auttaa herättämään meidät suurempiin todellisuuksiin ja näkökulmiin, jotka eivät ole rajallisia tapoja, joilla näemme itsemme ja maailman. Pelkojen ymmärtäminen on listan kärjessä.
Mikä saa ihmiset paniikkiin ostamaan kriisiaikoina: Uusi tutkimus valaisee kuluttajien psykologiaa.
Trauma voi olla sosiaalinen, jopa globaali, mutta myös yksilöllinen. Ihmisen aiheuttamat sosiaaliset kataklysmit ja luonnonkatastrofit vaikuttavat lauman mentaliteettiin.
- By Boris Kester
Kaikki on havaintokysymys. Motivaationi matkustaa syttyy hillittömästä uteliaisuudesta tuntemattomia paikkoja kohtaan, ihmisiä, joilla on hyvin erilainen elämä, ja kulttuureja, jotka ovat etäällä minusta.
Epävarmuus on yksi elämän väistämättömistä asioista. Ja me kaikki selviämme sen kanssa ja hyväksymme sen – enemmän tai vähemmän. Mutta krooninen sairaus, kuten MS, voi nostaa epävarmuuden tason uudelle tasolle - pelottavalle, tuntemattomalle alueelle.
- By Jude Bijou
Pyrimme epätoivoisesti hallitsemaan tuntematonta. Ja sen seurauksena kutsumme itseämme "stressiksi". Koskeeko tämä sinua tai jotakuta tuttuasi?
Se on hämmennys siitä, mikä totuus on, mikä aiheuttaa pelkoa ja ahdistusta niin monille. Suurin osa ihmisistä uskoo, että tietyt yksilöt ja ryhmät ovat "oikeassa" asiassa ja heillä on totuus, kun taas toiset ovat "väärissä".
- By Marc Lesser
Mitä käytännössä tarkoittaa olla utelias? Mistä meidän on tarkoitus olla uteliaita, ja kuinka tämä auttaa meitä löytämään selkeyttä ja kehittämään myötätuntoista vastuullisuutta?
Sulkeminen on myytti: Kuinka auttaa opiskelijoita ja opettajia käsittelemään surua kouluammuskelun jälkeen.
Taloudellinen stressi vaikuttaa meihin monin eri tavoin. Joillakin ihmisillä on vaikeuksia maksaa laskuja, ruokkia perhettä tai ylläpitää asuinpaikkaa. Toiset täyttävät perustarpeensa, mutta uppoavat säästöihinsä ekstraa varten.
Pelko tapahtuu. Se on väistämätöntä. Se on osa sitä, mikä tekee meistä ihmisiä. Kun pelko nostaa ruman päänsä, se aiheuttaa tuhoa. Vaikka tämä ei ole koskaan helppo kokemus, se voi olla erityisen vahingollista henkisille valotyöntekijöille.
Koronafobia on oikea sana. Tutkijat loivat tämän termin joulukuussa 2020. Se on Covid-tartunnan pelko, joka joskus lamauttaa ihmisen ja häiritsee hänen elämäänsä.
- By Bryant Lusk
Ahdistuneisuushäiriöt on jo pitkään liitetty sydän- ja verisuonisairauksien varhaiseen puhkeamiseen ja etenemiseen.
Jos hämähäkit muodostavat niin vähän todellista uhkaa selviytymisellemme, miksi pelkäämme niitä niin paljon?
Epäilemättä vaatii rohkeutta kohdata pelkomme, olla valmis katsomaan pinnan alle ja tutkimaan, mitä tavallisesti välttelemme.
Kissa ei koskaan koskenut minuun, mutta hänen jäännöksensä jäi lähtemättömäksi. Se on ensimmäinen muistoni tavastani varjoeläimen kasvot vihreäsilmäiset kasvot.
Kun mennään vain kymmenen sukupolvea taaksepäin, jokaisella meistä on 1,024 1,024 suoraa esi-isää. Jokainen näistä XNUMX XNUMX ihmisestä jätti sukujuurensa ja henkilökohtaisen perinnön. Jos joku heistä olisi asunut eri paikassa...
Sodan kaltaisten tosiasioiden huomioiminen on usein tuskallista, eivätkä ihmiset ole hyvin varustettuja keskittymään jatkuvasti meneillään oleviin tai traumaattisiin tapahtumiin.
Joten miksi emme mennä sitä? Miksi emme tavoittele sitä, mitä todella haluamme? Miksi emme pyri...
Monimutkainen PTSD sisältää samat PTSD:n oireet sekä lisäoireita, joita kutsutaan itseorganisaatiohäiriöiksi. Häiriö itseorganisaatiossa viittaa tunteiden säätelyongelmiin (esimerkiksi tunnottomuuteen tai äkillisiin vihanpurkauksiin), etäisyyttä muihin ja äärimmäisen kielteiseen näkemykseen itsestään.