Asuminen harmoniassa

Voimme tehdä monia asioita tukeaksemme immuunijärjestelmäämme ja jopa parantaaksemme sen toimintaa. 

Omenaviinietikasta on tullut suosittu kotihoito viime vuosina, ja sitä on käytetty vuosisatojen ajan ruoanlaitossa ja lääketieteessä. 

Kasvissyöntiä harjoitettiin Intiassa jo 5-luvulla eKr., ja se liittyy vahvasti useisiin uskonnollisiin perinteisiin maailmanlaajuisesti, kuten hindulaisuuteen, jainismiin, buddhalaisuuteen ja sikhalaisuuteen.

Painonpudotus on yksi suosituimmista uudenvuodenlupauksista, mutta kuitenkin se, jonka saavuttamiseksi useimmat meistä kamppailevat.

Vesilajit eivät näytä aiheuttavan samaa tunnereaktiota. Ja tämä ero hämärtää ymmärrystämme heidän elämästään vankeudessa.

Nämä ruokavaliot lupaavat nopeita tuloksia ja voivat houkutella ihmisiä erityisesti uuden vuoden ympärillä, jolloin terveyteen ja elämäntottumuksiin on taipumus keskittyä uudelleen.

Noin 10–13 prosenttia ihmisistä on vasenkätisiä, ja miehet ovat kolme kertaa todennäköisemmin vasenkätisiä kuin naiset, vaikka vain harvat ovat kaksikätisiä.

Teknologisen kehityksen ansiosta aikuisten istuma-aika teollisuusmaissa, kuten Yhdysvalloissa, on kasvanut tasaisesti vuosikymmeniä.

Mitä yhteistä on pienellä pingviinillä, kaninpojalla, mustalla rotalla ja Krefftin purjelentokoneella? Eläinkumppanini ovat esittäneet ne kaikki minulle (kun ne ovat kuolleet). On mahdollista, että jos asut kissan tai koiran kanssa, sinulle on myös tuotu jotain vastaavaa.

Yksi suosittu laihdutustekniikka on ruoan mustan listan luominen. "Hiilihydraattien" tai pakattujen elintarvikkeiden lopettaminen on yleistä, mikä voi tarkoittaa supermarketin perustuotteiden, kuten pastan, välttämistä.

Akateemiset tutkijat ja virastot, kuten California Air Resources Board, ovat raportoineet, että kaasuliesi voi vapauttaa vaarallisia ilmansaasteita käytön aikana ja jopa sammutettuna.

Kuunnella. Havaitse. Pitää hauskaa, ole leikkisä. Anna kehosi näyttää sinulle tie!

Koirat näkevät maailman varmasti eri tavalla kuin ihmiset, mutta on myytti, että heidän näkemyksensä on vain mustaa, valkoista ja synkkiä harmaan sävyjä.

Monet ihmiset uskovat, että luova ajattelu on vaikeaa – että kyky keksiä ideoita uudella ja mielenkiintoisella tavalla sopii vain joihinkin lahjakkaisiin yksilöihin, ei useimpiin muihin.

Jaksottaisesta paastoamisesta on viime vuosina tullut suosittu tapa – ja sillä on pidetty joitakin terveyshyötyjä, olipa kyse sitten ylipainon hallinnasta, kroonisista sairauksista tai lipuvasta energiatasosta. Mutta mitä jaksollinen paasto oikein on?

Näet sen mainoksissa joka päivä: voiteet ja emulsiot ryppyjen vähentämiseen, väriaineet harmaita hiuksia poistamaan ja lääkkeet lihas- ja nivelsärkyjä vähentämään

Joskus olemme niin innokkaita parantamaan elämäämme ja tuntemaan olomme paremmaksi, että kiirehdimme eteenpäin ja yritämme muuttaa kaiken kerralla.

Jopa lievillä COVID-19-tapauksilla voi olla merkittäviä ja pitkäaikaisia ​​vaikutuksia ihmisten terveyteen. Tämä on yksi keskeisistä tuloksista äskettäin pitkää COVID-19- tai pitkää COVID-tautia käsittelevästä monimaisesta tutkimuksestamme

Monilla ihmisillä, jotka haluavat laihtua, on tietty kehon alue, josta he toivovat voivansa menettää rasvaa useimmilta – olipa kyseessä sitten vatsa, käsivarret tai reidet.

Italialaiset suojelevat tunnetusti – ja ymmärrettävästi – ruokaansa, kuten säännölliset väittelyt pizzan oikeista täytteistä tai sopivasta pastasta bolognilaisen ragun kanssa todistavat.

 Olen havainnut, että itsesabotaasi voi olla suojelun perustavanlaatuinen, vaikkakin toimimaton osa. Se voi olla strategia muutosten välttämiseksi.

Oletko kuullut sanonnan "vesi on elämää?" No, se on totta. Vesi on välttämätön ravintoaine. Kehomme ei pysty tuottamaan riittävästi vettä elääkseen, joten meidän on nautittava vettä ruoan ja nesteiden kautta selviytyäksemme.

Nykyään useimmat tuntevat hedelmien, vihannesten, proteiinien, yrttien ja mausteiden ainutlaatuiset terveysvaikutukset ja niiden erityiset vaikutukset ihmiskehoon.