Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Hengitän syvään ja rentoudun.
Jos joku suuttuu sinuun ilman syytä ja alkaa loukata sinua, sano sitten henkisesti itsellesi, ellei suoraan henkilölle - "En hyväksy vihaa, raivoa tai vihamielisyyttäsi".
Kun saat ankaraa muistiinpanoa jollekulta, kun on huonoja uutisia, tai kun saat jotain, joka antaa sinulle ahdistusta, ota syvään henkeä ja sanoa: "En anna tämän vaikuttaa minuun. Se ei voi vaikuttaa minuun. seula, jonka läpi vesi vain yksinkertaisesti kulkee, ei voi tarttua tai tarttua minuun, en anna sille mitään ääntä, tietoa tai todellisuutta! "
Jos annat energiaa jollekin negatiiviselle - kuten huolelle, ahdistukselle tai pelolle -, niin rakennat sen sellaiseen tilaan, että se muuttuu pahemmaksi kuin mikä tahansa sinua kohtaan suunnattu toiminta. Sen sijaan, että vastustaisit, yritä vain rentoutua ja päästää sen läpi. Jos teet niin, se katoaa. Mitä kovemmin taistelet, sitä enemmän negatiivisuutta lisäät siihen.
Tämän päivän fokus otettiin InnerSelf.com-artikkelista:
Voiko negatiivista energiaa muuntaa?
Kirjoittanut Sylvia Browne
Lue alkuperäinen artikkeli ...
Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf-julkaisija, joka toivoo sinulle rentoutumispäivän stressin aikana (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään me hengitä syvään ja rentoudu.
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
