Kuva Mudassar Iqbal
Tervetuloa... InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Olemme kaikki matkalla ... elämän matkalle. Matkalla kohtaamme siunauksia ja haasteita. Me kohtaamme rakkauden ja rakkauden puutteen (joskus kuvataan vihana). Matkamme ovat kaikki erilaisia, mutta ne ovat kaikki samoja. Tavoitteenamme on sama ... saavuttaa sisäinen rauhan ja hyvinvoinnin tila ... jotkut sanoisivat ilosta ja onnellisuudesta. Matkan lopullinen päämäärä on kuitenkin olla rauhassa elämänkokemuksen vuoroveden linjojen ja virtausten kanssa, pysyä luottavana siihen, että vuorovedet kääntyvät aina ja päivänvalo palaa aina.
Tämä voi olla voimakkaampaa tällä hetkellä, kun olemme nyt jättäneet pisin yön pohjoisella pallonpuoliskolla, ja odotamme pidempiä päiviä ja lisää valoa tulevina kuukausina. Ja tämä visio ei koske vain luonnon valoa, vaan myös valoa itsessämme ja ympärillämme olevissa ihmisissä.
Tällä viikolla matkustamme kirjailijoidemme kanssa heidän matkoillaan, jotka etsivät parantamista, ymmärtämistä ja yhteydenpitoa todelliseen kotimme, jossa löydämme uudelleen myötätuntoisen sydämemme.
Aloitamme esiteltyjä artikkeleitamme "Eläinten kommunikoinnin ja parantamisen mahdollisuuden hyväksyminen " kuten todellakin jokaisella matkalla, meidän on hyväksyttävä mahdollisuus ja jopa todennäköisyys saavuttaa tavoitteemme (tavoitteemme) rakkaudella ja avulla, joka ympäröi meitä monissa muodoissa ... olivatpa ne sitten ihmisiä, eläimiä tai kasvien valtakuntaa.
Jatkamme sitten matkoja tällä viikolla Tom Vossin kanssa, joka käveli varsinaisen 2700 mailin matkan "PTSD / Meditaation läpimurto: Anteeksi itselleni ja Anteeksi Jumalalle ". Hän huomasi 2700 mailin matkan lopussa, että matkansa oli vasta alkamassa ja ovet avautuivat uusille ja upeille kokemuksille ... ja aivan uudelle maailmalle hänelle ja niille, joita hän avustaa.
Joskus saatamme ajatella, että matka on liian vaikea tai liian hämmentävä tai aivan liian masentava ja etsiä apua hoidon tai lääkkeiden muodossa. ("Onko yksi parempi kuin toinen? Hoito tai ryhmätyö? Meditaatio vai tietoisuus? ja "Jumissa pilleri pullossa ja rajoitetussa kirjassa: psykiatrian ja psykoterapian muut ongelmat ").
Ja aivan kuten 2700 mailin matka johtaa meidät takaisin itsemme luo, luonto tarjoaa monia parannuskeinoja, jotka auttavat meitä puhdistamaan hämärtymät, jotka voivat asua mielessämme ja sydämessämme. Tuomme sinulle joitain näistä "Parantavia eteeristen öljyjen reseptejä ahdistuksen ja vihan selviytymiseksi ja poistamiseksi ".
Ja näistä tapaamisista ja työkaluista tulee siten osa kokemuksiamme ja itsemme löytöretkemme. Ja matkamme tavoitteena on riippumatta siitä, tiedämmekö siitä tai emme, olla yhteydessä uudelleen rakastavaan luontoomme, todelliseen Itseemme, ulkoisten vääristymättömiin, menneisyyden kynsimättömiin, virheettömiin tuomioilla, pelkoilla ja katumuksilla. Tämä antaa meille mahdollisuuden ottaa yhteyttä "Kotihalu: Villin henkesi ja myötätuntoisen sydämeni seuraaminen ".
Tällä viikolla Astrologinen lehti, Pam Youghans muistuttaa ja rohkaisee meitä ja kirjoittaa:
"Kun näemme jyrkän vastakohdan toisillemme siitä, kuka olemme ja mihin pyrimme, voi olla helppo epätoivoa. Ja silti, lisääntynyt tietoisuutemme voi myös innostaa meitä. Se voi vahvistaa päättäväisyyttämme olla paras, mitä me itse voimme olla , kävellä korkeammalla tiellä vielä suuremmalla tarkoituksella kuin ennen. "
Meille muistetaan, että meillä on aina valinta: valita rakkaus pelon sijaan. Ja hieno osa on, että voimme valita uudestaan ja uudestaan. Kuten lapsi, joka oppii kävelemään (samoin kuin opimme kävelemään puhetta), me joskus kompastamme ja joudumme vihaan, pelkoon, tuomioihin jne., Mutta noutamme itsemme ja ymmärrämme, että tavoitteemme saavuttamiseksi, meidän on valittava rakkaus, hyväksyminen, myötätunto ... ja nähdä, että jokaisella on taakkansa, elämän oppituntinsa, polunsa ... Ja että voimme joko auttaa tai emme ... Rakkaus päättää auttaa, Rakkaus valitsee Rakastaa , jakaa inspiraatiota, pitää jonkun kättä tarvittaessa, joskus vain olla siellä hiljaisuudessa ja muina aikoina kävellä pois, kun sitä vaaditaan. Rakkaus on valintamme ... jopa silloin kun epäonnistumme hetkessä muistaessamme sitä ... voimme aina valita uudestaan ja uudestaan ...
Ja vapaapäivät voivat olla kokeilevia aikoja, kun palaamme perheiden luo, jotka olivat ehkä osa menneisyytemme (ja nykyhetkestä) haasteitamme, ja saamme valita uudelleen, miten reagoida, miten olla, miten hyväksyä ja kuinka rakastaa.
Toivotan teille kaikille upeaa lomakautta uskonnosta, rodusta, sukupuolesta tai asenteestanne riippumatta. Rakkaus on loistava valo matkallamme. Nosta rakkautesi korkealle ja auta valoa tienä muille, joita kohtaat matkan varrella ...
Selaa InnerSelfin uuteen numeroon sisältyviä artikkeleita alaspäin ja myös kaikkien verkkosivuille viikon aikana lisättyjen artikkeleiden yhteenveto.
Toivotan teille miellyttävää oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeellistä, ilo-täyttä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
? Sinun InnerSelf "tehtävä" -luettelosi?
? Jos ostat Amazon, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannukset ovat samat ja saamme noin. 5% palkkioina.
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
***** artikkeleita ja videoita päivittäin *****
Eläinten kommunikoinnin ja parantamisen mahdollisuuden hyväksyminen
Kirjoittanut Diane Budd
Jos luet tätä, sinulla on hyvät mahdollisuudet kuulla eläinten kommunikoinnista. Olet ehkä jopa pyytänyt eläinkommunikaattoria työskentelemään eläimen kanssa, ja se on muuttanut ajattelutapaasi ja tapaasi, jolla olet vuorovaikutuksessa eläinten kanssa.
PTSD / Meditaation läpimurto: Anteeksi itselleni ja Anteeksi Jumalalle
Kirjoittanut Tom Voss
Aloitin meditaatiotyöpajan viimeisen päivän omituisella, odottamattomalla aikomuksella: antaa itselleni anteeksi ja antaa Jumalalle anteeksi. James ja Ken kertoivat meille, että riippumatta siitä, mitä tapahtui, meidän piti pitää silmämme kiinni, pitää hengittää ja jatkaa.
Onko yksi parempi kuin toinen? Hoito tai ryhmätyö? Meditaatio vai tietoisuus?
Kirjoittanut tri Miguel Farias ja tohtori Catherine Wikholm
Elämme aikakaudella, jolloin voimme teoreettisesti elää elämämme ilman tarvetta poistua talosta tai tavata toista ihmistä päivien, viikkojen, kuukausien ajan. Japanilaisilla on nimi - Hikikomori - teini-ikäisille tai nuorille aikuisille, jotka elävät nykyajan erakkoina ja kieltäytyvät poistumasta talostaan kuukausia tai jopa vuosia.
Juuttunut pilleripulloon ja rajoitettuun kirjaan: Muu psykiatrian ja psykoterapian ongelma
Kirjoittanut Robert T. London, MD
On ongelma? Ota pilleri. Ei toimi? Kokeile toista pilleriä tai lisää toinen pilleri jo ottamaasi pilleriin. Vierailu voi olla vain viisitoista tai kaksikymmentä minuuttia, ja tämän tyyppiseen hoitoon käytetty uusin termi on ”lääkityksen hallinta”.
Parantavia eteeristen öljyjen reseptejä selviytymään ja poistamaan ahdistus ja viha
Kirjoittanut Vannoy Gentles Fite
Tulen perheestä, jossa on kovia, riippuvuutta aiheuttavia, pakkomielteisiä ja emotionaalisesti haavoittuneita jäseniä, ja olen ajatellut, tutkinut ja tutkinut mielialan parantavia ja emotionaalisia parantamismenetelmiä koko elämäni. Oppiminen selviytymään ja poistamaan tietyt kielteiset vaikutteet ja edistämään positiivisuutta on ollut aivojeni eturintamassa nuoresta tytöstä lähtien.
Kotihalu: Seuraat villiä henkeäsi ja myötätuntoista sydäntäsi
Kirjoittanut Carley Mattimore ja Linda Star Wolf
Me kukin yritämme alitajuisesti palata kotiin muinaisten juurtiemme päälle. Tämä sisäinen kutsu voi ilmaista terveellisellä tai epäterveellisellä tavalla. Jos emme paranna haavojamme, jos puuttuu linkki matkamme ketjuun löytääksemme kodimme, varjo ilmaistaan tuhoisalla tavalla.
kirjoittanut Laura Wilkinson
Joulu on tunnetusti hemmottelun aika: siellä on kaikkia suklaita, juustolevyjä, jauhepiirakat, pähkinät, rapuja ...
Kuinka kertoa, jos lomasta juominen on tulossa ongelma
kirjoittanut Sara Jo Nixon
Juominen ei tietenkään rajoitu yhteen kauteen, mutta sillä on näkyvä paikka lomien aikana.
Kuinka nuorten mielenosoitukset muotoilivat keskustelua ilmastonmuutoksesta
kirjoittanut: Joe Curnow ja Anjali Helferty
Miljoonat nuoret ovat osallistuneet ilmastolakkoihin, neuvotteluihin, tiedotustilaisuuksiin ja tapahtumiin vaatien kiireellisiä…
Krapula: Tämä on mitä tapahtuu kehollesi, kun sinulla on ollut liian monta
kirjoittanut Hal Sosabowski
Muutaman juoman ottaminen jouluna on joillekin ihmisille yhtä suuri osa juhlaperinnettä kuin lahjoja, koristeita…
Kuinka mainonta kautta aikojen on muotoillut joulun
kirjoittanut Carl W. Jones
Varhaislahjat olivat ennen hedelmiä tai pähkinöitä, mutta kun tämä teko tuli entistä tärkeämmäksi, lahjoista tuli suurempia ja vähemmän vaatimattomia…
Kuinka St. Francis loi syntymäpaikan ihmeellisellä tapahtumalla vuonna 1223
kirjoittanut Vanessa Corcoran
Joulukauden ympäri on tavallista nähdä näyttö Kristuksen syntymästä: pieni seimi vauvan Jeesuksen kanssa…
Miten selviytyä ärsyttävistä sukulaisista Tämä loma-aika
esittäjä (t): Jamie Gruman
Lomakaudella kohtaamme sosiaalisia sitoumuksia, jotka tarkoittavat joskus viettää aikaa ihmisten kanssa, jotka…
Aineemme riippuvuus: Kuinka Walmart antaa meille mahdollisuuden tuhota planeetta
kirjoittanut Tima Bansal ja Jury Gualandris
Kotitalouksista sisään ja ulos joulukaudella liikkuvien ”tavaroiden” määrä on huikea.
3 tapaa tulevaisuuden maatilat voivat ruokkia planeettaa ja parantaa senkin
kirjoittanut Karen Rial-Lovera
Intensiivinen maatalous saattaa olla ravitseva suurin osa maan asukkaista, mutta se toimii päinvastoin kuin itse maa.
Tässä on mitä tapahtuu aivoissa, kun olemme eri mieltä
kirjoittanut Andreas Kappes ja Tali Sharot
Olemme kaikki olleet siellä. Olet keskellä kiivaita erimielisyyksiä, kun menetät kunnioituksen vastapuoliin.
Miksi ihmiset äänestävät poliitikkoista, joiden he tietävät olevan valehtelijoita
Stephan Lewandowsky
Britannia valitsi äskettäin pääministerin, joka sulki parlamentin laittomasti paetakseen demokraattisen valvonnan ja joka…
Miksi huono asiakaspalvelu ei parane milloin tahansa pian
kirjoittanut Anthony Dukes ja Yi Zhu
Jotkut Yhdysvaltain vihatuimmista yrityksistä ovat myös kannattavimpia.
Kuinka vanha haluaisit olla taivaassa?
kirjoittanut Margaret Morganroth Gullette
Monet uskonnolliset uskonnot ehdottavat erilaisia versioita taivaasta sijaintina: Siellä on aidattuja puutarhoja, joissa on puroja,…
Pitäisikö sinun välttää lihaa hyvästä terveydestä?
kirjoittanut Dariush Mozaffarian
Yli puolet amerikkalaisista, jotka tekevät uudenvuoden päätöslauselman, päättävät ”syödä terveellisemmin”. Jos olet yksi, saatat olla…
Mitä Amazonin ensitehoste tarkoittaa vähittäiskauppiaille
kirjoittanut Grant Alexander Wilson
Vuotta 2019 kutsutaan vähittäiskaupan sulkemisen vuodeksi Kanadassa ja Yhdysvalloissa.
Miksi lapsille on syytä uskoa joulupukkiin
kirjoittanut Elena Merenda ja Nikki Martyn
Mielikuvitus ja leikki rohkaisevat lapsia ajattelemaan hypoteettisia tilanteita ja luomaan uusia maailmoja
Persoonallisuuttasi määrittää, kuinka koet kipua - ja sama on lemmikkisi kanssa
kirjoittanut Carrie Ijichi
Ensimmäinen kipu ymmärtävä asia on se, että se on emotionaalinen vastaus. Keho on vaurioitunut
Mitä kukin meistä voi tehdä vähentääksemme hiilijalanjälkeämme
kirjoittanut Nick Golledge
Tärkein yksittäinen ilmasto-toiminta riippuu kunkin ihmisen erityisolosuhteista ...
Kuinka keskiaikaiset naiset voivat opettaa meille, kuinka rikkoa sukupuolesääntöjä
kirjoittanut Laura Kalas Williams
Sukupuolen ”sääntöjen” kaksoisstandardit ovat yhteiskunnassa ilmenneet epämiellyttävästi myöhässä.
Kuinka ilmastomuutoksen ahdistus vaikuttaa mielenterveyteen
kirjoittanut: Fiona Charlson
Australian lääketieteellinen yhdistys (AMA) julisti äskettäin ilmastonmuutoksen terveysongelmaksi, mikä heijastaa vastaavia…
Lahjapakkauksen tiede selittää, miksi huolimaton on parempi
kirjoittanut Erick M. Mas
He sanovat, että esiintymiset voivat olla petollisia. Lahjojen antamisessa he saattavat olla oikeassa.
Miksi sinun pitäisi antaa lapsille oikeus leikkiä
kirjoittanut Mark S. Tremblay ja Mariana Brussoni
Uusi tutkimus Kanadan Tilastotiedotteen Kanadan terveysmittaustutkimuksesta vahvisti Kanadan dramaattisen laskun ...
Sairauden tunne on tunne, joka auttaa sinua parantamaan entistä nopeammin
kirjoittanut Joshua Schrock
Laihauden tunne voi auttaa kehoasi torjumaan tartuntaa tekemällä tiettyjä säätöjä.
Miksi maapähkinät laukaisevat niin voimakkaita allergisia reaktioita
kirjoittanut Dwan Price
Monet ruokia sisältävät proteiineja, jotka voivat laukaista ylisuuren immuunireaktion, ja yksi kovimmista on nöyrä maapähkinä.
145 vuotta sen jälkeen, kun Jules Verne haaveili vety tulevaisuudesta, se on saapunut
Alan Finkel
Tieteiskirjailija Jules Verne esitti vuonna 1874 ennakkomaailman, joka on inspiroinut hallituksia ja yrittäjiä…
Miksi muovipussirajoitukset käynnistivät niin valtavan reaktion
kirjoittanut Gary Mortimer ja Rebekah Russell-Bennett
Ympäristöryhmät ovat suosineet Woolworthsin ja Colesin kieltoja muovipusseissa, mutta niiden on ilmoitettu tapavan ...
Kuinka arkeologia voi auttaa meitä rakentamaan kestävän tulevaisuuden ruoalle
kirjoittanut Kelly Reed
Noin neljäsosa kaikista ihmisten vuosittain aiheuttamista kasvihuonekaasupäästöistä tulee siitä, kuinka ruokimme maailmaa.
Onko parempi ostaa oikea joulukuusi tai keinotekoinen?
kirjoittanut Warren Mabee
Jotkut ihmiset pohtivat jälleen, onko ympäristön kannalta parempi ostaa keinotekoinen joulukuusi vai vai ei.
Kuinka tehdä lomalahjoista ympäristöystävällisiä - ja mielekkäämpiä
kirjoittanut Katherine White
Älä osta uutuutta vauva Yoda. Älä osta sitä WC-peliä. Älä osta viinipullon rintaliivit. Vain. Älä.
Kuinka joulu voi eristää nuoria hoitajia
kirjoittanut Jo Aldridge
Useimmat lapset odottavat joululomia hauskanpitoa ja perheitä varten. Mutta joillekin nuorille hoitajille…
Miksi voitto-motiivi epäonnistuu eniten koulutuksessa
kirjoittanut John Quiggin
Australian tuhoisa kokemus ammatillisesta koulutuksesta pitää sisällään monia oppitunteja sopivuudesta ...
Ovatko geneeriset huumeesi turvalliset ja onko FDA liian turha?
esittäjä (t): C. Michael White
Geneeriset reseptilääkkeet ovat pelastaneet Yhdysvaltoja noin 1.7 biljoonaa dollaria viimeisen vuosikymmenen aikana. Ruoka ja lääke…
Kuinka digitaalitalouden ympäristöjalanjälki uhkaa planeettaa
kirjoittanut Raynold Wonder Alorse
Moderni yhteiskunta on kiinnittänyt huomattavaa huomiota digitaalitalouden lupauksiin viimeisen vuosikymmenen aikana. Mutta siinä on ...
Asiat, jotka ihmiset sanovat liikunnasta, joka ei ole totta
Julie Broderick
On monia syitä, joiden vuoksi ihmiset eivät käytä liikuntaa, ja paljon väärinkäsityksiä liikunnasta.
Psyykkisiä sairauksia ympäröivät myytit aiheuttavat korkeita työttömyysasteita
kirjoittanut Bandy X. Lee
Vaikka mielisairaus kärsii jokaisesta viidestä aikuisesta - ja masennus on suurin vammaisuuden syy maailmanlaajuisesti ...
Kuinka tummat kuviot huijaavat sinua kuluttamaan enemmän verkossa
kirjoittanut: Marshini Chetty
Uuden mukaan ”tummat kuviot”, joiden tarkoituksena on saada ihmiset ostamaan verkkokauppoja lisäämään menoja, ovat hämmästyttävän yleisiä.
kirjoittanut Sonja Ayeb-Karlsson
Sudanista Syyriaan Bangladeshiin ilmastomuutos esitetään usein voimakkaana ja yksinkertaisena väkivaltaisten syidenä…
Kuinka dementiaa sairastavat ihmiset voivat parhaiten nauttia lomista
kirjoittanut Mary Catherine Lundquist
Perheenhoitajilla ja dementiaa tai Alzheimerin tautia sairastavilla ihmisillä on riski lisääntyneestä stressistä lomien aikana
Mistä kotimaan argumentit oikeasti koskevat
kirjoittanut Elämän koulu
Useimpien taistelujen alla on yritys saada toinen vastaamaan emotionaaliseen todellisuuteesi ja oikeudenmukaisuuteen.
Astrologinen lehti viikolle
Kirjoittanut Pam Younghans
Tämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue tämän viikon lehti täältä
On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
