Kuva CD20
Kertonut Marie T. Russell
Videoversio
Tervetuloa... InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Oletan, että voisimme joka viikko sanoa, että artikkelit, jotka tuomme sinulle InnerSelfiin, koskevat itsensä voimaannuttamista ja todellisuuden luomista ... koska elämässä kaikki on kyse todella. Mutta tällä viikolla keskitymme hieman tarkemmin, tarjoamalla käytännöllisiä ja helppoja menetelmiä terveyden ja hyvinvoinnin luomiseen ja houkuttelemiseen kaikilla tasoilla.
Aloitamme Nancy Yearoutista, joka esittelee meille "Seitsemän tapaa saavuttaa tasapaino tänä keväänä", Nämä seitsemän tapaa ovat tietysti voimassa mihin tahansa päivään ja joka päivä vuodesta, ei vain keväällä. Mutta koska kevät on uusien lehtien aika, ehkä on hyvä aika meille" kääntää uusi lehti " On hämmästyttävää, kuinka vain seitsemän yksinkertaista asiaa voi saada aikaan suuren muutoksen elämässämme.
Jatkamme Fabiana Fondevilan kanssa, joka ehdottaa, että "Anna mielikuvituksesi joen virrata: Pelataan luomaan". Hän avaa artikkelinsa kuuluisalla lainauksella Alice Imedemaalta, jossa kuningatar käskee Alicea uskomaan mahdottomaan ... Mielikuvitus on voimakas työkalu tulevaisuuden luomiseen, jota ei vielä ole olemassa, paitsi ehkä siemenenä tai visiona mielikuvituksessamme.
Shamanistisesta näkökulmasta Serge Kahili King jatkaa tätä etsintää "Daydream-tekniikat, jotka voivat auttaa luomaan tulevaisuutesi". Sinulle on saatettu kertoa eri aikoina elämässäsi, että lopetat haaveilemisen ja olet käytännöllinen. Kuitenkin, kuten Serge osoittaa, haaveilla is käytännöllinen. Se on työkalu meidän 'temppupussissamme' luoda haluamamme elämä. Hän esittelee erilaisia menetelmiä siihen.
Yksi elämänalueemme, jolla saatamme tarvita apua paremman tilanteen luomisessa, on terveytemme. Kirjoittaja ja parantaja Tjitze de Jong selittää miten "Syöpä voidaan parantaa: matkalla kohti itsemääräämisoikeutta". Hän esittelee meidät useille tienraivaajille syöpälääkkeiden löytöjen tiellä ja toivottaa meidät tervetulleeksi parantamaan itseämme syöpään (tai mihinkään muuhun).
Pyöristämme esittelyartikkeliimme Constance Kelloughin kanssa, joka kutsuu meitä pohtimaan elämäämme "Missä olemme nyt? Nopeat työkalut sisäisen rauhan palauttamiseksi".
Kaikissa yllä mainituissa artikkeleissa on ääni- ja videoversio nautinnollesi. Jokaisessa artikkelissa on myös arvioitu lukuaika, joten voit halutessasi lukea sen tai voit kuunnella sitä, jos haluat olla poissa ruudulta. Videoversiot on luotu siten, että ne voivat olla rentouttavia ja samalla hyötyä lukemastasi artikkelista. Win-win-tilanne.
Selaa InnerSelfin uuteen numeroon sisältyviä artikkeleita alaspäin ja myös kaikkien verkkosivuille viikon aikana lisättyjen artikkeleiden yhteenveto.
Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
***** artikkeleita ja videoita päivittäin *****
Esitetyt artikkelit ovat saatavilla sekä ääni- että videomuodossa.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
Kirjoittanut Nancy E. Yearout. Lukuaika: 5 minuuttia
Seitsemän tapaa saavuttaa tasapaino tänä keväänä
Kevät on kasvun, uusien alkujen aika! Narsissit ja tulppaanit huipentavat päänsä kohti aurinkoa luonnollisen kasvun ja tasapainon ravinnoksi. Me ihmiset olemme samanlaisia. Tarvitsemme tiettyjä asioita, joiden avulla voimme kasvaa ja tuntea itsemme uudistuneiksi. Ja mikä tärkeintä, tasapainon tunne elämässämme. (ääni- ja videoversioilla)
Kirjoittanut Fabiana Fondevila. Lukuaika: 9 min
Anna mielikuvituksesi joen virrata: Pelataan luomaan
Monet ihmiset pitävät mielikuvitusta epäilevästi sellaisena, jolla ei ole sijaa aikuisten elämässä. Sen sijaan viisausperinteet opettavat, että mielikuvitus on yksi tärkeimmistä, suorimmista kanavista jumalalliseen ja luultavasti yksi vanhimmista. (ääni- ja videoversioilla)
Kirjoittanut Serge Kahili King. Lukuaika: 13 min
Daydream-tekniikat, jotka voivat auttaa luomaan tulevaisuutesi
On helppo yksinkertaistaa haaveilua sanomalla, että sinun tarvitsee vain kuvitella jotain, mutta orastavalle unelmatehnikolle annan erittäin hyödyllisiä harjoituksia ja käytäntöjä. (ääni- ja videoversioilla)
Kirjoittanut Tjitze de Jong. Lukuaika: 14 minuuttia
Syöpä voidaan parantaa: matkalla kohti itsemääräämisoikeutta
Kaikentyyppiset tienraivaajat kohtaavat usein epäuskoa, pilkkaa, ankaria tuomioita sekä yhteistyön ja tuen puutetta. Jos laitos tuntuu uhkaavansa uusia ideoita ja teorioita, sillä voi olla vakavia seurauksia tienraivaajalle ja heidän työlleen ... (ääni- ja videoversioilla)
Kirjoittanut Constance Kellough. Lukuaika: 7 minuuttia
Missä olemme nyt? Nopeat työkalut sisäisen rauhan palauttamiseksi
Matka yhä korkeammalle tajunnalle on loputon. Se kuitenkin kysyy itseltämme: "Missä olemme nyt?" Onko meillä tietoisuutta siitä, mitä meidän on tehtävä sisäisen rauhan saamiseksi? Tiedämmekö, mikä estää sisäistä rauhaa ja miten ... (ääni- ja videoversioilla)
Miksi päivä ja yö eivät ole yhtä pitkiä päiväntasauksessa
kirjoittanut Osnat Katz
Talvi pohjoisella pallonpuoliskolla ja kesä eteläisellä pallonpuoliskolla ovat molemmat loppumassa. Se tarkoittaa päiviä ...
Kuinka pupu Wailer toi innovaatioita ja rastologiaa Jamaikan musiikin renessanssiin
kirjoittanut Les Johnson
Tienraivaajan panos reggae-ohjelmassa ovat uudestaan, jotka ymmärtävät hänen vaikutuksensa koko laajuuden…
Onko mitään tekemättä vastustamisen muoto tai vain hemmottelu onnellisille harvoille?
kirjoittanut Ingrid Nelson
Pandemia on joko luonut liian paljon vapaa-aikaa tai liian vähän. Keittiöpöydän työmatkat ja vähentyneet sosiaaliset velvoitteet…
Kuinka tunteet muistoista muokkaavat päätöksiäsi
kirjoittanut Andy Fell
Ihmiset perustavat päätöksensä subjektiiviseen muistiin - miten he ajattelevat muistia - enemmän kuin sen tarkkuuteen, tutkijat ...
Kuinka miehet voivat olla liittolaisia naisille juuri nyt
kirjoittanut Stephen Burrell et ai
Miehet ovat ensisijaisesti vastuussa naisiin ja tyttöihin kohdistuvasta väkivallasta. Kaikki miehet, myös ne, jotka eivät syyllisty ...
Miksi tasa-arvoisempi maailma olisi helpompi vähentää hiilidioksidipäästöjä?
kirjoittanut Yannick Oswald
Lähes kaikki ovat yhtä mieltä siitä, että epätasa-arvon torjuntapolitiikkojen on oltava kestävän pandemian jälkeisen elpymisen ydin.
Iranin uudenvuoden - Nowruzin - tarina ja miksi sen uudistumis- ja parantamisaiheet
kirjoittanut Pardis Mahdavi
Kun päivät kasvavat pidempään ja kukat alkavat kukkia, 5-vuotias lapseni innostuu ja huudahtaa: "Nowruz on tulossa."
Miksi ajan viettäminen luonnossa on aina tärkeää ja nyt enemmän kuin koskaan
kirjoittanut Catherine Knight
Jopa lyhyt kävelymatka, merinäköala tai joki-piknik voivat jättää meidät virkistyneiksi ja palautuneiksi. Siellä on nyt…
Huono internetyhteys? Tässä voi olla sen takana
kirjoittanut Andrew Moore ja Adrian Winckles
Internet on monimutkainen laitteistojen ja ohjelmistojen hodgepodge, ja outo, hyppy Zoom-puhelu hyväksytään usein…
Mikä on Seitan? Vegan Protein Alternative Going Viral Online
kirjoittanut Kerith Duncanson
Kasvissyöjien ja vegaanien ruokavalion suuntaus tarkoittaa sitä, että useammat ihmiset etsivät lihattomia proteiinivaihtoehtoja.
Kuinka mikrotauko pitää sinut sitoutuneempana kovissa työpäivissä
kirjoittanut Matt Shipman
Mikrojuoma on määritelmänsä mukaan lyhyt, "sanoo Sophia Cho." Mutta viiden minuutin tauko voi olla kultainen, jos otat sen…
Itsekäs vai epäitsekäs? Ihmisluonto tarkoittaa, että olet molemmat
esittäjät Keith Yoder ja Jean Decet
Ykköseksi katsominen on ollut tärkeää selviytymisen kannalta niin kauan kuin ihmisiä on ollut.
6 vinkkiä väärennettyjen tiedeuutisten löytämiseen
kirjoittanut Marc Zimmer
Olen kemian professori, tohtorin tutkinto. ja tehdä omaa tieteellistä tutkimustani, mutta vaikka kulutan mediaa, jopa minä…
10 Asiat, jotka tietää Real St. Patrickista
kirjoittanut Lisa Bitel
17. maaliskuuta ihmiset ympäri maailmaa juhlivat Pyhän Patrickin päivää paraatilla vihreillä hattuilla, urheilukuvilla…
6 vinkkiä selviytymiseen, kun uutiset pääsevät sinuun
esittäjä (t): Dawn Branley-Bell,
Huonoista uutisista voi usein paeta. Uutisilla on merkittävä rooli elämässämme, mikä…
Kuinka sieni ruoassa estää suolistosairauksia
kirjoittanut Tamara Bhandari
Ruoat, kuten juusto ja lihavalmiste, voivat tartuttaa suolistovaurioita hiirillä ja Crohnin tautia sairastavilla ihmisillä…
Patenttijärjestelmä tukahduttaa usein innovaation, jonka se on suunniteltu kannustamaan
Michael J.Meurer ja Janet Freilich
Uransa aikana Thomas Edison sai useampia Yhdysvaltain patentteja kuin kukaan hänen aikanaan. Edison hyötyi patentistaan, mutta…
Motivaatio on avaintekijä, jos opiskelijat huijaavat
esittäjä (t): Carlton J.Fong ja Megan Krou
Siitä lähtien, kun COVID-19-pandemia sai monet Yhdysvaltain korkeakoulut siirtymään etäopiskeluun keväällä 2020, opiskelija…
Voiko tämä uusi yhdiste estää Alzheimerin taudin?
kirjoittanut Mark Dallas
Vaikka noin yhdellä 14: stä yli 65-vuotiaasta on Alzheimerin tauti, ei ole vielä parannuskeinoa eikä tapaa estää…
Kuinka koronavirus sekaantuu mieleemme ja ruumiisiimme
esittäjä (t): Athena Aktipis ja Joe Alcock
COVID-19 on kaapannut ihmisten elämän, perheen ja työn. Ja se on kaapannut heidän ruumiinsa ja mielensä tavalla, jolla he…
Kuinka ruoan kasvattaminen ja luonnon suojeleminen voivat toimia yhdessä
kirjoittanut Thomas Hertel
Ruoan kasvattaminen kestävällä, ympäristöystävällisellä tavalla - samalla kun se tuottaa tarpeeksi - on yksi ...
Toivosta pitäminen on helpompaa runoilijoiden viisaudella kautta aikojen
kirjoittanut Rachel Hadas
Mitä aloittaa vilkaisu, mikä voi olla pandemian lopun alku, mitä toivo tarkoittaa? On vaikea olla…
Ahdistuksen tunne on normaalia eikä häiriötä
kirjoittanut Marnie Wedlake
Jotkut mielenterveystutkijat ehdottavat, että lisääntyneet masennuksen ja ahdistuneisuuden ilmoitukset viittaavat mielenterveyden kasvuun.
Astrologinen lehti viikolle
Kirjoittanut Pam Younghans
Tämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue tämän viikon lehti täältä
On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.
Vanhukset ja tavarat:
Työnnä vai ei? Kuinka kasvattaa menestyvää ja onnellista lasta
kirjoittanut Jim Taylor, Ph.D.
Kevät eteenpäin, ota tämä riski ja tavoita äärettömät mahdollisuutesi
kirjoittanut Donna Kimmelman, MS
Kuinka siirrymme egokeskisistä tulevaisuuden sielukeskeisiin silmiin?
kirjoittanut Bill Plotkin, Ph.D.
Työnnä vai ei? Kuinka kasvattaa menestyvää ja onnellista lasta
kirjoittanut Jim Taylor, Ph.D.
Kevät eteenpäin, ota tämä riski ja tavoita äärettömät mahdollisuutesi
kirjoittanut Donna Kimmelman, MS
Kuinka siirrymme egokeskisistä tulevaisuuden sielukeskeisiin silmiin?
kirjoittanut Bill Plotkin, Ph.D.
Kirjoittaminen kirjeen vartijaan
kirjoittanut Joanne Brocas (ääni- ja videoversiolla)
Vähemmän tekeminen, enemmän oleminen: Ayurveda ja sitoutuminen terveyteen
kirjoittanut Shubhra Krishan
Kuinka voimme edistää ja saavuttaa yhteistä rauhankulttuuria?
kirjoittanut Mahnaz Afkhami
Sisäinen neuvonantajatekniikka: Kuinka muodostaa yhteys sisäiseen parantajaan
kirjoittanut Ellen Curran
Uskonnollisen viisauden helmien löytäminen kahdeksalta eri polulta
kirjoittanut Sarah Stillman
Muistonsäde: Ovien avaaminen ilolle ja parantumiselle
kirjoittanut Caroline Connor
Sydämesi avaaminen: nöyryys ja palveleminen elämäntapana
kirjoittanut Tolly Burkan
Toivon perusta: yhtenäinen visio ja maailmankuva
kirjoittanut Paul Hawken
Olemme jo siellä, missä haluamme olla: Matkan paradoksi
kirjoittanut Andrew Harvey
Riippuvuudet R 'Me? Demonien ja poikkeamien kanssa pääseminen
kirjoittanut Caroline M.Sutherland
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
