Kävely yhdistää sinut kaupunkiin. Cerqueira | Poista roiskeet, FAL
Vuoden 2020 sulkemisen aikana hallitukset eri puolilla maailmaa kannustivat ihmisiä tekemään lyhyitä kävelyretkiä lähiöissään. Tosin jo ennen COVIDin iskemistä kaupunkikeskusten uudistumisen ja ympäristön ja kansanterveyden huolenaiheita, kävely mainostettiin monin paikoin aktiivisen matkustamisen muotona automatkojen korvaamiseksi.
Tämä kaupunkikävelyn elpyminen on kestänyt pitkään. Ensiaskeleemme saatetaan vielä juhlia. Mutta autojen käytön räjähdysmäisen kasvun jälkeen 1950-luvulla ihmiset Euroopassa ja Pohjois-Amerikassa ovat tehneet käveli yhä vähemmän.
UK liikennetilastot osoittavat vuotuisen lisäyksen noin 4.8 miljardilla henkilöautomaililla (autojen ja taksien käytöstä) neljän vuosikymmenen aikana vuoteen 1990 asti. 20-luvun viimeisellä vuosikymmenellä kasvu oli hidasta. Mutta viime aikoihin asti yhteinen moottorikäyttömme vain nousi.
Pandemia muutti asian. Henkilöautokilometrit vähenivät yli 68 miljardilla. Ja kyselyt ehdottaa että 38 % ihmisistä, jotka ottavat kävelyn uutena harrastuksena, pyrkii pitämään kiinni siitä. Tutkimukseni osoittaa kävely on enemmän kuin toimintaa: se sitoo sinut sijaintiisi ja avaa muistosi.
Kävely Caerleonissa 1960- ja 1970-luvuilla, Tree Top Filmsin elokuva Aled Singletonin projektista.
Kuinka kävely yhdistää sinut kaupunkiin
2000-luvulla osana heidän Pelastusmaantiede -projektissa maantieteilijät Paul Evans ja Phil Jones järjestivät ryhmäkävelyjä Birminghamin Eastside-alueella, Ison-Britannian kolmanneksi suurimmassa kaupungissa. Ajatuksena oli "pelastaa" paikallisten ihmisten ymmärrystä alueesta ennen kuin se rakennetaan uudelleen. He seurasivat vanhoja entisiä asukkaita jalkaisin kaduilla, joita he tunsivat lapsena, ennen kuin nämä kantakaupungin kaupunginosat purettiin 1950- ja 1960-luvuilla ja he olivat muuttaneet esikaupunkiin – muutos, jonka seurauksena autosta tuli heidän ainoa vaihtoehto jokapäiväiseen liikkumiseen.
Samoin minun tohtorintutkimus käytin kävely ymmärtää, kuinka Caerleonin kaupunginosa Etelä-Walesissa oli laajentunut 1960- ja 1970-luvuilla. Tein monia henkilökohtaisia haastatteluja ihmisten kanssa, jotka eivät istuneet huoneessa, vaan kulkivat kaduilla, jotka he tunsivat hyvin. Siitä tuli tapa tutkia, kuinka tilat toimivat kynnyksinä muistoille ja alitajunnan tasoille, jotka eivät muuten välttämättä paljasta itseään.
Ihmiset näyttivät minulle kadut, joilla he olivat asuneet jossain vaiheessa elämäänsä. Eräs henkilö vei minut teini-ikäisenä reitille, jonka hän kulki kouluun 1970-luvulla. Tiettyjen kauppojen ohittaminen sai aikaan tarinoita siitä, kuinka hän käveli hakemaan äidilleen juustopalan tai pekonipalat. Hän kertoi minulle, kuinka hänen perheensä ostotottumukset olivat muuttuneet ajan myötä. Saatuaan pakastimen 1970-luvun lopulla he alkoivat ajaa kaupungin ulkopuoliseen supermarkettiin.
Tapasin toisen perheen, joka oli asunut samalla kadulla kolmen sukupolven ajan. Isoisä oli 70-vuotias, tyttärensä keski-ikäinen ja tyttärentytär 11-vuotias. Hänen tyttärensä kuvaili, kuinka kadut, jotka hän tunsi lapsena 1980-luvulla, olivat nyt niin paljon vilkkaampia ja vaarallisempia autojen takia. Tämän seurauksena hän kuvaili tyttärensä maailmaa "kapeammaksi".
Kuinka kävely avaa muistojamme
Kävely muuttaa tapaamme kertoa elämästämme. Kun kuljemme kerran kadulla, avautuu usein asioita: emme ehkä vaikene niin paljon muistaaksemme tiettyjä päivämääriä. Löydämme eräänlaisen vapauden mennä syvemmälle muistoihimme.
Tämä soi ei-representatiiviset teoriat puolustaa maantieteilijä Nigel Thrift. Yleisesti ottaen tämä lähestymistapa korostaa, kuinka fyysinen oleminen tietyssä paikassa voi auttaa meitä löytämään tunteita tai tietoa, jotka ovat syvällä alitajunnassa.
Hänen tutkimuksessaan siirtolaisyhteisöjen kanssa Isossa-Britanniassa, sosiologi Maggie O'Neill on käyttänyt kävelyä ja osallistavaa teatteria niin sanottuina elämäkerrallisina menetelminä tutkiakseen ajatuksia rajoista, riskistä ja kuulumisesta.
Samalla tavalla tein yhteistyötä kahdella julkisella ryhmäkävelyllä tanssijan kanssa, Marega Palser. Suunnittelin maan päälle linjoja, jotka yhdistävät ympäristöjä, kuten taloja, kauppoja, kouluja, vilkkaita teitä, polkuja ja viheralueita. Ja Palser muutti kävelyhaastatteluistani keräämäni materiaalin lyhyiksi katuteatterikappaleiksi, jotka jaoimme yhdessä.
Palserin tulkinnat olivat tarkoituksella aseistariisuvia ja leikkisiä, ja ne saivat aikaan odottamattomia vastauksia. Yhdessä tapauksessa hän käytti leluajoneuvoja muistellakseen auto-onnettomuutta 1960-luvun lopulta.
Eräs henkilö muisteli, kuinka eräs sukulainen oli 1960-luvulla vahingossa lävistänyt kaasuputken (hieno uusi tekniikka tuolloin) heidän valtuuston keittiössä. Vaikka anekdootti oli aluksi tuntunut merkityksettömältä, saimme tietää, että tapaus oli tapahtunut jouluaattona ja että valtuusto oli saapunut heti selvittämään ongelmaa.
Mielet palasivat aikaan, jolloin nykyään yleiset teknologiat olivat vasta syntymässä. Monet muut osallistujat tulivat esiin ja jakoivat tarinoita elämästään 1950-luvun puolivälistä 1970-luvun puoliväliin. He kertoivat, kuinka keskuslämmitys oli saapunut uusien talojen kanssa esikaupunkialueille ja kuinka supermarketit olivat tarjonneet enemmän valinnanvaraa.
Kuten Evansin ja Jonesin Rescue Geography -projektissa, huomasin, että ihmiset pystyivät muodostamaan yhteyden muistoihinsa koskettamalla ja tuntemalla näitä maantieteellisiä tiloja. Kävely, yksi keski-ikäinen henkilö kertoi minulle, "vie sinut takaisin itsesi matkalle paikkoihin, joissa olet asunut". He puhuivat näiden paikkojen "pakatuista yhteyksistä", lapsuuteen viemisestä ja ihmisten ajattelusta, jotka ovat viettäneet koko elämänsä yhdessä paikassa.
Kävely on elämän hidastamista ja paikallisen ajattelemista. Se mahdollistaa keskustelut. Se kehittää empatiaa.. Enemmän kuin pelkkä fyysinen toiminta, se on ajattelutapa ja mielentila. From online-resursseja kävelylenkkien säveltämiseen ja sovellukset heidän jäljittämisestä kaupunkinsa jokaisella kadulla olevien ihmisten online-kävelyyhteisöihin – joka-single-kaduilla – Sinullakin on paljon ideoita kävelyyn.
Author
Aled Mark Singleton, maantieteen tutkija, Swansea University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Kuntoilua ja harjoittelua käsitteleviä kirjoja Amazonin bestseller-luettelosta
Neljän pakkauksen vallankumous: kuinka voit tähdätä alemmas, huijata ruokavaliossasi ja silti laihtua ja pysyä poissa
Chael Sonnen ja Ryan Parsons
Four-Pack Revolution esittelee kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveys- ja kuntotavoitteiden saavuttamiseen ilman kovaa työtä ja kärsimystä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Isompi laihempi vahvempi: Yksinkertainen tiede lopullisen miesvartalon rakentamisesta
Kirjailija: Michael Matthews
Jos haluat rakentaa lihaksia, menettää rasvaa ja näyttää hyvältä mahdollisimman nopeasti ilman steroideja, hyvää genetiikkaa tai tuhlaa naurettavan paljon aikaa kuntosalilla ja rahaa ravintolissiin, sinun kannattaa lukea tämä kirja.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Naisten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheempaan, seksikkäämpään ja terveempään sinuun!
Kirjailija: Adam Campbell
Naisten terveyden suuri harjoituskirja on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kehonpainon voimaharjoittelun anatomia
Kirjailija: Bret Contreras
Bodyweight Strength Training Anatomiassa kirjailija ja tunnettu valmentaja Bret Contreras on luonut arvovaltaisen resurssin koko kehon voiman lisäämiseen ilman vapaita painoja, kuntolaitteita tai edes kuntosalia.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Miesten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheemmaksi, vahvemmaksi ja lihaksikkaammaksi!
Kirjailija: Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
