Paras tieto, jonka olen koskaan kuullut surun aiheista ja mitä tapahtuu, kun emme tee sitä, saadaan eläkkeellä olevasta poliisista, josta on tullut poliisien julkinen puhuja ja terapeutti, tohtori Bobby Smith. Bobby tietää enemmän surusta kuin kukaan, kun hän on oppinut siitä läheisesti, paljon aikaisemmin kuin pitäisi.

Lapsena Bobby katsoi, että hänen äitinsä kärsii kammottavasta sairaudesta, joka lopulta vei elämänsä kymmenennellä syntymäpäivällä. Louisianan valtionjoukkona - työ, jota hän kunnioitti yhdentoista vuoden ajan - hänet ammuttiin kasvot ja sokaistiin molemmissa silmissä huumeiden ulosvedon, wannabe-poliisimurhaaja, valtatien tarkastuspisteessä. Sairaalassa, joka oli sokeutunut elämään ja joka oli hukkunut masennukseen, hän oppi, että hänen vaimonsa oli tekemisissä ja oli ottanut suurimman osan omaisuudestaan. Myöhemmin, kun hän asui yksin ja pakotti varhaiseläkkeelle (joka muuten ei kyennyt kattamaan kaikkia hänen laskujaan, pakottaen hänet liikkumaan), Bobby oppi, että hänen ainoa lapsensa tuolloin, hänen kaunis teini-ikäinen tyttärensä, oli tapettu onnettomuudessa.

Voisin mennä sieltä, mutta en ole aikomukseni aiheuttaa stressiä. On kuitenkin mielenkiintoista huomata, että niin helppoa kuin on joutua uhri-tilaan ja tuntea itsesi pahoillani, kun luulet, että se on huono, joku muu on aina pahempi.

Voit saada yli tappion

Aion jakaa Bobby'n filosofian siitä, miten menetät tappion kanssasi, koska se toimii hyvin. Todiste, kuten he sanovat, on vanukas.

Bobby nauraa enemmän kuin kukaan, jota koskaan tapaat - sellainen tarttuva naurua, joka tulee syvältä hänen ytimessään. Hän tapasi ja meni naimisiin kauniin naisen kanssa, ja heillä on hyvin onnistunut elämä huolimatta vaikeuksista, joita hän on kärsinyt.

Maailman suosituimpana lainvalvonnan puhujana hänen tarinansa liikkuvat vuosittain lukemattomilla ihmisillä. Bobby vie huoneen, joka on täynnä satoja suuria, vahvoja poliiseja, ja yhdeksänkymmentä minuuttia kestäneillä on heidät kuin vauvat ja sitten nauraa, usein onnellisilla kyyneleillä, jotka liikkuvat alaspäin kasvoillaan. Kokemusta ei pidä hukata.

Ottaa hyvä itku: et voi parantaa ennen kuin tunnet

En tiedä, mistä saimme niin raitaa kuin yhteiskuntaa, kun kyse on tunteiden ilmaisemisesta. Kirjassa Itku: Kyyneleiden luonnon- ja kulttuurihistoria, kirjoittanut Tom Lutz, kirjoittaja kertoo, että sekä miehet että naiset olivat yleisesti itkeä ennen teollista vallankumousta. (Se on järkevää, eikö olekin - että meidän kaikkien piti kovettua käsittelemään työpäivää kuten koiria koko päivän tehtailla, kilometrejä perheistämme. Myönnän, etten itke kovasti toimistossa. )

Lutz kirjoittaa: "Sankareiden eepot Kreikan ajoista keskiajalle ovat märkiä kaikenlaisilla itkuilla." Hän sanoo, että kun keskiaikaisen Ranskan kuuluisin soturi Roland kuoli, kaksikymmentätuhatta ritaria väitettiin itkevän niin voimakkaasti, että he pyörtyivät ja putosivat hevosiltaan.

Oppiminen itkeä ennen kuin palaat olemaan onnellinen

Bobby Smith rakastaa hyvää itkua, kuten minä, ja uskoo, että se toimii kuin hyvä lääke. Myydyimmässä kirjassaan Tahto selviytyä: henkinen ja emotionaalinen opas lainvalvontaviranomaisille ja ihmisille, jotka rakastavat heitä, hän kertoo tarinan istumisesta hotellihuoneessa, joka valmistelee kahdeksankymmenen tunnin luentoa. Kun televisio oli otettu käyttöön mielensä ottamiseksi ennen puhumista, hän tajusi, että hän kääntyi näyttelyyn, jota hän oli nähnyt monta kertaa ennen ammuntaaan - näyttely perheestä, luonteesta, koskemattomuudesta ja uskollisuuden tärkeydestä.

Se oli Vähän Talo Prairialla. Muistatte Michael Landonin luonteen, Charles Ingalls tai Pa, rakastettava aviomies ja isä, mutta et ehkä muista hänen sidekick, Mr. Edwards. Herra Edwards oli karkea vuorimies - äänekäs, vastenmielinen ja Charlesin paras ystävä. Kahden merkin välinen vuoropuhelu tarttui Bobbyn huomion, kun hän käveli edestakaisin pukeutuneena, ja hän istui sängyn reunaan. Hän kuunteli tarkasti, kun Laura Ingalls puhui ystävällisesti herra Edwardsin kanssa siitä, miksi hän oli juuri kutsunut hänen sitoutumisensa naisen kanssa monta vuotta nuoremmaksi, jonka kanssa hän oli hyvin rakastunut. Heidän keskustelunsa meni näin:

"Herra Edwards, miksi olet kutsunut pois sitoutumistasi, kun rakastat häntä niin paljon, ja hän on niin paljon rakastunut sinuun?" Laura kysyi.

"No, minä olen vain vanha mies, ja se ei ole oikeudenmukaista, koska hän on niin nuori ja kaunis. Olen todennäköisesti kuollut, ennen kuin hän edes saavuttaa elämänsä päähän, joten se ei olisi oikeudenmukaista hänelle ."

"Herra Edwards, oletko surullinen?"

"Kyllä, olen hyvin surullinen", hän sanoi.

"Haluatko itkeä?" hän kysyi.

"Ei. En halua itkeä", hän sanoi. "Haluan nauraa. Mutta tiedän ennen kuin voin koskaan nauraa uudelleen, minun täytyy ensin oppia itkemään."

Et voi parantua ennen kuin tunnet

"Nousin jaloilleni", Bobby kirjoittaa, "osoittaen televisiota oikealla kädellä, pirun lähellä kahvin vuodattamista." Herra Edwards, "huusin," sitä yritin kertoa heille kymmenen vuotta Se on mitä luennoin huoneeseen, joka on täynnä poliiseja! aina yrittää sanoa! ''

Jossain joissakin studioissa vuosikymmeniä sitten kirjailija tiesi, että Mr. Edwards kertoi täydellisesti Lauralle, osoittamalla Bobbya, että kirjailija ymmärsi jotain tai kaksi tappion käsittelemisestä.

"Et voi parantaa ennen kuin tunnet," kertoo Bobby. "Kukaan ei voi."

En olisi voinut sanoa sitä paremmin. Ehdotan, että kirjoittaisin Bobbyn tarjouksen Post-it-muistiinpanoon ja tarttumalla siihen peiliin, asettamalla sen lompakkoosi tai tekemällä sen iPhone-näytössäsi. Jos asetat sen jonnekin käteväksi, sinulla on visuaalinen muistutus voimasta antaa tunteita - yksi tärkeimmistä terveellisen elämän tekijöistä.

Tämä ote oli uusintapainos luvalla
julkaisija, Hampton Roads Publishing.
© 2012. www.redwheelweiser.com

(tekstitykset InnerSelf)

Artikkelin lähde

Lähempänä kuin ajattelet: Helppo opas yhdistämiseen toistensa kanssa rakkaansa
esittäjä (t): Deborah Heneghan.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Deborah Heneghan on toimiva äiti, joka on ollut yhteydessä hänen kuolleen sisarensa kanssa yli 25-vuoden ajan. Hän on perustaja Lähempänä kuin luulet, kansallinen resurssi kuolemanjälkeiseen viestintään, surunhallintaan ja oppimiseen elää hengellisempää elämää. Hän opettaa puhelinseminaareja, pitää retriittejä / työpajoja, tekee puheharjoituksia, hänellä on oma viikoittainen radio-ohjelma, hän on esiintynyt Lifetime TV: ssä ja ohjelmissa ABC: ssä, CBS: ssä, NBC: ssä ja Foxissa. Hänen intohimonsa ja elämäntehtävänsä on auttaa muita löytämään siunaukset ja lahjat kaikista elämänkokemuksista. Käy hänen verkkosivuillaan osoitteessa www.closerthanyouthinkthebook.com