Kaikki ovat sitä mieltä, että lasten tulee syödä terveellistä ruokaa. Mutta vanhemmat jäävät usein tämän viestin ulkopuolelle. skynesher/E+ Getty Imagesin kautta
Useimmat vanhemmat, kasvattajat ja päättäjät ovat yhtä mieltä siitä, että lasten tulee syödä terveellistä ruokaa. Vertaisarvioitu artikkelimme ehdottaa kuitenkin strategiaa, jota aikuiset usein käyttävät saavuttaakseen tämän voi joskus kostautua. Onneksi siihen on helppo korjaus.
We, pitkin markkinointitutkijoiden kanssa Lingrui Zhou ja Gavan Fitzsimons, suoritti viisi koetta yli 3,800 10 vanhemman kanssa sekä XNUMX syvähaastattelua. Havaitsimme, että vanhemmat valitsevat itselleen epäterveellisiä ruokia sen jälkeen, kun he ovat valinneet terveellisen aterian pienille lapsilleen. Tämä johtuu siitä, että vanhemmat sanoivat olevansa epävarmoja siitä, syökö heidän lapsensa heidän terveellisiä ruokiaan, ja siksi he käyttävät omaa ateriaansa varaosina varmistaakseen, että heidän lapsensa syö ainakin jotain.
Tämä dynamiikka ei ole ihanteellinen. Ensinnäkin se voi johtaa siihen, että vanhemmat syövät epäterveellisempää ruokaa, ja lapset voivat myös päätyä syömään epäterveellisesti, jos he syövät enimmäkseen vanhempiensa lautaselta. Lisäksi se ei näytä hyvää esimerkkiä terveellisestä syömisestä.
Miten tätä dynamiikkaa sitten muutetaan?
Useiden interventioiden testaamisen jälkeen yksi erottui erityisen yksinkertaisena ja tehokkaana: yllytti vanhempia ajattelemaan aterioitaan omiaan eikä varavaihtoehtoja lapsilleen.
Teimme yhteistyötä esikoulun kanssa, joka oli kiinnostunut edistämään terveellisempää syömistä lasten keskuudessa. Kouluun liittyville vanhemmille tarjottiin ilmainen perheillallinen. Vanhemmat valitsivat ensin lapselleen aterian terveellisestä lasten ruokalistasta. Sitten he valitsivat itselleen aterian valikosta, jossa oli sekoitus terveellisiä ja epäterveellisiä vaihtoehtoja. Puolet satunnaisesti määrätyistä vanhemmista näki ruokalistan, joka sai heidät ajattelemaan omaa ateriaansa "sinulle ja vain sinulle!" Toinen puoli ei nähnyt tätä lisäkehotetta ajatella omaa ateriaansa vain itseään varten.
Tämä interventio onnistui: Rohkaisemalla vanhempia ajattelemaan ateriaansa omakseen, se sai noin kolmanneksen todennäköisemmin valitsemaan itselleen terveellisen vaihtoehdon.
Tuloksemme viittaavat siihen, että poliittiset päättäjät ja koulut saattavat haluta pohtia vanhempien roolia – ja heidän ruokavalintojaan – pyrittäessä edistämään terveellistä syömistä lasten keskuudessa. Mitä tulee vanhempiin, suosittelemme varasuunnitelman purkamista ja varmistamaan, että sekä he että heidän lapsensa syövät ravitsevasti.
Kelley Gullo Wight, Markkinoinnin professori, Indiana University ja Peggy Liu, Ben L. Fryrear Markkinoinnin johtaja ja liiketalouden apulaisprofessori, University of Pittsburgh
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Tässä on 5 vanhemmuuteen liittyvää tietokirjaa, jotka ovat tällä hetkellä myydyimmät Amazon.comissa:Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat
Adele Faber ja Elaine Mazlish
Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen
Kirjailija: Simone Davies
Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys
kirjoittanut tohtori Laura Markham
Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.
