Lapset eivät ole pieniä aikuisia – he tarvitsevat aikaa käsitelläkseen mitä tapahtuu. Ivan Pantic/E+ Getty Imagesin kautta
Harvat asiat ovat haastavampia kuin kauhistuneen ja yhteistyökyvyttömän lapsen rokottaminen. Olen nähnyt lasten kiilaavan itsensä nurkkaan ja kieltäytyvän taipumasta. Olen nähnyt heidän hakkaavan ja huutavan. Ja olen nähnyt heidän istuvan täysin paikallaan, mutta itkevän koko ajan.
olen pediatrian apulaisprofessori ja on ollut ensihoidon lastenlääkäri yli 25 vuotta. Olen törmännyt näihin tilanteisiin tuhansia kertoja urani aikana.
Vaikka laukausten saaminen aiheuttaa ahdistusta useimmissa lapsissa, ahdistuksen astetta voidaan vähentää. Vanhempana voit tehdä kolme asiaa parantaaksesi lapsesi rokotuskokemusta. Kutsun niitä "kolmeksi P:ksi".
Valmistelu
On tärkeää kertoa lapsellesi, että hän saa rokotteita, ellet tiedä, että lapsellasi on vakava ahdistuneisuus. Saatat ajatella, että on parasta pitää tulevat otokset piilossa, kunnes lapsesi pääsee lääkärin vastaanotolle, mutta tämä lähestymistapa voi tehdä lapsesta ahdistuneempia ja heikommin selviytyä. Lapset tarvitsevat aikaa käsitelläkseen, mitä tapahtuu. Ilmoita heille vierailupäivänä, mutta varaa riittävästi aikaa keskustella asiasta heidän kanssaan etukäteen.
On tärkeää, että kysyt lapseltasi, miltä hänestä tuntuu rokotuksesta. Antamalla heille mahdollisuus ilmaista tunteitaan voi vähentää stressin ja ahdistuksen määrää he tuntevat sen. Vahvista heidän tunteensa kertomalla heille, että neulat voivat olla hieman pelottavia, mutta vakuuta heille, että he selviävät siitä. Selitä, miksi he saavat rokotteita, ja korosta, että se on heidän yleisen edunsa vuoksi.
Sinun tulee myös kuvata tarkasti, mitä tapahtuu. Kerro lapsellesi esimerkiksi, että hoitaja puhdistaa hänen kätensä alkoholityynyllä, laskee kolmeen ja antaa sitten pistoksen. Usein auttaa, jos sinulla on suunnitelma myös rokotusten jälkeen. Kerro lapsellesi esimerkiksi, että hän saa käydä isovanhempien luona tai puistossa. Yritä olla palkitsematta heitä ruoalla, sillä se voi olla mahdollista vahingossa opettaa heitä syömään emotionaalisesti.
Perustietojen antaminen lapsellesi ja mahdollisuus ilmaista tunteitaan säästää häntä joutumasta käsittelemään tapahtumia kerralla. Tämä usein auttaa lapsia selviytymään paremmin prosessin kanssa.
Läheisyys
Kun lapsesi valmistautuu rokotteen antamiseen, pysy fyysisesti hänen lähellään. Puhu lapsellesi rauhallisella äänellä ja muistuta häntä asioista, joista keskustelitte kotona. Anna lapsesi halata sinua vastakkaisella kädellä, kun hän saa laukauksen. Usein tämä riittää, jotta he selviävät siitä.
Tällainen tuki opettaa lapsille, että olet heidän tukenaan, kun he tarvitsevat sinua, mikä rakentaa turvallisuutta. Tämä turvallisuus puolestaan antaa heille luottamusta kokeilla asioita, joita he muuten voisivat välttää.
Ylistys
Kun lapsesi on saanut ruiskeen, anna hänelle hetki kerätä itsensä – noin 30 sekuntia. Kerro sitten heille, kuinka hyvin he menestyivät ja että olet heistä ylpeä. Osoita, että he tekivät jotain, jota he eivät halunneet tehdä tai eivät uskoneet voivansa tehdä.
Tämä opettaa lapsille, että he voivat tehdä asioita, vaikka he pelkäävät tai ovat ahdistuneita. Voit muistuttaa lapsia tästä kokemuksesta, kun he tarvitsevat uudelleen laukauksia – tai jos he pelkäävät tai ovat huolissaan jostain muusta, kuten julkisesta puhumisesta tai kouluprojektista.
Lapset eivät ole pieniä aikuisia. Heillä ei aina ole kykyä tietää, mitä he tuntevat tai ilmaista itseään tarvittaessa. Sinun tehtäväsi on antaa heille mahdollisuus ja tilaa tunnistaa tunteensa – ja sitten auttaa vahvistamaan ne.
Lapsen valmistaminen rokotteita varten, hänen läheisyydessä oleskeleminen prosessin aikana ja hänen ylistäminen hyvin tehdystä työstä auttaa häntä navigoimaan tässä usein haastavassa prosessissa itsevarmemmin, rohkeammin ja varmemmin.
Author
Lynn Gardner, pediatrian apulaisprofessori ja lastenlääkärin residenssiohjelman johtaja, Morehouse lääketieteellinen korkeakoulu
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Tässä on 5 vanhemmuuteen liittyvää tietokirjaa, jotka ovat tällä hetkellä myydyimmät Amazon.comissa:Kokoaivolapsi: 12 vallankumouksellista strategiaa lapsesi kehittyvän mielen kasvattamiseksi
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
Tämä kirja tarjoaa käytännöllisiä strategioita vanhemmille, jotta he voivat auttaa lapsiaan kehittämään tunneälyä, itsesääntelyä ja sietokykyä neurotieteen oivalluksia käyttäen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Draamaton kuri: koko aivot kattava tapa rauhoittaa kaaosta ja kasvattaa lapsesi kehittyvää mieltä
Daniel J. Siegel ja Tina Payne Bryson
The Whole-Brain Childin kirjoittajat tarjoavat vanhemmille ohjausta lastensa kurittamiseen tavalla, joka edistää tunteiden säätelyä, ongelmanratkaisua ja empatiaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kuinka puhua niin, että lapset kuuntelevat ja kuuntele niin, että lapset puhuvat
Adele Faber ja Elaine Mazlish
Tämä klassikkokirja tarjoaa vanhemmille käytännöllisiä viestintätekniikoita yhteydenpitoon lastensa kanssa sekä yhteistyön ja kunnioituksen edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Montessori-taapero: Vanhemman opas uteliaan ja vastuullisen ihmisen kasvattamiseen
Kirjailija: Simone Davies
Tämä opas tarjoaa vanhemmille oivalluksia ja strategioita Montessorin periaatteiden toteuttamiseen kotona ja taaperonsa luontaisen uteliaisuuden, itsenäisyyden ja oppimisen rakkauden edistämiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rauhallinen vanhempi, iloiset lapset: kuinka lopettaa huutaminen ja luoda yhteys
kirjoittanut tohtori Laura Markham
Tämä kirja tarjoaa käytännön ohjeita vanhemmille muuttaa ajattelutapaansa ja kommunikointityyliään edistääkseen yhteyttä, empatiaa ja yhteistyötä lastensa kanssa.
