* Videoversio on saatavilla myös sivustoltamme YouTube-kanava. Vieraile ja tilaa.
Kuuntele audio/mp3-versio tästä:
Marie T. Russellin päivittäinen inspiraatio
Tämän päivän painopiste on: Lataan rakkautta, harmoniaa ja rauhaa.
Meillä kaikilla on stressaavia hetkiä, vihaisia hetkiä, jännittyneitä hetkiä. Jopa Dalai Lama kysyttäessä, "Oletko koskaan vihainen?" vastasi, "Vihainen..." leveä hymy kasvoillaan. "Voi kyllä. Olen niin vihainen."
Tunteet tai tunteet eivät sinänsä ole ongelma. Ongelmana on, mitä teemme niille tai kuinka kauan pidämme niistä kiinni. Joku tiivisti viestin, jonka he saivat tuosta keskustelusta Dalai Laman kanssa: "suunttuminen sisäänhengittäessä ja antaa sen mennä uloshengityksen yhteydessä". Toisin sanoen, lyhennä aikaa, jolloin pysyt vihaisena, stressaantuneena tai mitä tahansa.
Yksi hyvä hetki työskennellä tämän kanssa on hiljaiset hetket tai meditaatio, jossa voit harjoitella tunteiden aistimista ja sen vapauttamista yhdellä hengityssyklillä ja sitten ladata rakkautta, harmoniaa ja rauhaa seuraavalla kerralla. Toista, kunnes onnistut ja/tai kunnes siitä tulee toinen luonto. Onko se helppoa? Ei aina, mutta sinulla voi olla hauskaa yrittää!
Päivän päivittäinen inspiraatio on ote InnerSelf.comin artikkelista:
Puu talvella on edelleen puu
Kirjoittanut Marie T. Russell
Tämä on Marie T. Russell, InnerSelfin kustantaja, joka toivottaa sinulle positiivisten energioiden lataamisen päivää (tänään ja joka päivä)
Liity jälleen huomenna päivittäiseen inspiraatioon ja päivän keskittymiseen.
Tänään lataamme rakkautta, harmoniaa ja rauhaa.
* * * * *
Tämän viikon päivittäiset inspiraatiot ovat saaneet vaikutteita:
Life Navigator Deck
Life Navigator Deck: Inspiroivia viestejä valaisemaan tietä ja vahvistamaan matkaasi
Jane Delaford Taylor ja Manoj Vijayan.
Olimmepa sitten navigoimassa myrskyisissä pyörteissä tai melomassa seisovassa vedessä, tämä inspiroiva korttisarja tarjoaa opastusta ja uusia näkökulmia päiviimme. Kortit keskittyvät voimaannuttamiseen ja kannustavat meitä luottamaan omiin luontaisiin kykyihimme käsitellä elämää todella positiivisesti, luovasti ja dynaamisesti.
Pakkaus voidaan upottaa välittömään inspiraatioon, koska jokainen kortti sisältää yhden idean, jonka teksti tukee kauniisti valittuja taideteoksia.
Info/Tilaa tämä korttipakka.
https://www.amazon.com/exec/obidos/ASIN/184409667X/innerselfcom
Lisää inspiroivia korttipaketteja
Author
Marie T. Russell on perustaja InnerSelf-lehti (perustettu 1985). Hän tuotti ja isännöi myös viikoittaista Etelä-Floridan radiolähetystä, Inner Power, 1992-1995ista, jossa keskityttiin esimerkiksi itsetuntoon, henkilökohtaiseen kasvuun ja hyvinvointiin. Hänen artikkeleissaan keskitytään muutoksiin ja yhteyden muodostumiseen oman sisäisen ilon ja luovuuden lähteen kanssa.
Creative Commons 3.0: Tämä artikkeli on lisensoitu Creative Commons Nimeä-Jaa samanlainen 4.0 -lisenssi. Määritä tekijä: Marie T. Russell, InnerSelf.com. Linkitä takaisin artikkeliin: Tämä artikkeli on alun perin ilmestynyt InnerSelf.com
