Kuva Benjamin Thomas 



Katso videoversio Youtubessa.

Kertonut Marie T. Russell.

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Lokakuu 24, 2023

Tämän päivän painopiste on:

Mitä enemmän meditoin, sitä enemmän elämäni paranee.

Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut Joseph Selbie:

Mitä enemmän harjoittelemme meditaatiota, sitä enemmän elämämme paranee. Pienet terveysongelmat voivat hävitä. Saatamme olla avoimempia, huomaavaisempia, rakastavasti myötätuntoisempia ja spontaanisti auttavampia muita kohtaan. Saatamme löytää itsemme keskittyneempiä ja vähemmän reagoivia tunteissamme. Saatamme huomata, että kuljemme läpi päivämme vähemmän vastustaen. Meistä tulee yksinkertaisesti onnellisia.

Meditaatio saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi riippumatta siitä, miksi harjoitat sitä. Eräs viisas mies sanoi kerran: "Jos vain ihmiset tiesi kuinka hyvältä heistä tulisi, jos he meditoisivat, jokainen meditoisi."

Mietiskellä. Meditoi säännöllisesti. Meditoi niin syvästi ja niin kauan kuin voit. Mietiskellä. Se muuttaa elämäsi.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Miten meditoida ja miksi
     Kirjailija Joseph Selbie
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivän meditaatioon (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti: Useimmat ihmiset ajattelevat, että tarvitset hiljaisen paikan meditaatioon, sellaisen, jossa sinua ei häiritä. Vaikka se saattaa olla parasta, voit meditoida missä tahansa. Kun asuin Miamissa, minun piti matkustaa kerran viikossa noin 1 1/2 tuntia bussissa. Istuin ikkunan vieressä, suljen silmäni ja menin meditaatioon. Koska pysähdykseni oli linjan viimeinen, minun ei tarvinnut olla huolissani pysäkiltäni. Minun pointtini on, että voit meditoida milloin ja missä vain sinulla on aikaa tehdä niin.

Tämän päivän painopisteemme: Mitä enemmän meditoin, sitä enemmän elämäni paranee.

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

* * * * *

LIITTYVÄ KIRJA: Murtaudu aivojen rajojen läpi

Murtaudu aivojen rajojen läpi: neurotiede, inspiraatio ja käytännöt elämäsi muuttamiseen
Kirjailija: Joseph Selbie

Murtaudu aivojen rajojen läpi yhdistää pisteet neurotieteen löytöjen ja meditaatiosta syntyneen henkisen kokemuksen välillä. Se kumoaa tieteellisen materialismin aivoihin perustuvan selityksen tietoisuudesta ja älykkyydestä – mukaan lukien aivot supertietokoneina ja tekoälymallit – ja selittää monien merkittävien ja ennakkoluuloisten tiedemiesten näkemyksen, jonka mukaan kaikkea läpäisevä älykäs tietoisuus on todellisuuden perusta. ikivanha uskomus, jota jakavat pyhät, viisaat, mystikot ja ne, jotka ovat kokeneet lähellä kuolemaa.
 
Meditaatio on kirjan keskeinen teema – mikä se on; kuinka tehdä se; miksi se toimii; sen fyysiset, henkiset ja emotionaaliset hyödyt neurotieteilijöiden mittaamana; ja kuinka se ohjaa aivot uudelleen ylitajuiseen tietoisuuteen, jotta voit saavuttaa kaiken, mihin laitat mielesi. Kirja tarjoaa todistettuja käytäntöjä supertietoisen tietoisuuden tuomiseksi elämääsi menestyksen, energian, terveyden, mielenrauhan ja kestävän onnen saavuttamiseksi.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, napsauta tätä. Saatavana myös äänikirjana ja Kindle-julkaisuna.

kirjailijasta

Joseph Selbie tekee monimutkaisesta ja hämärästä yksinkertaista ja selkeää. Meditaatioon perustuvan yhteisön perustajajäsen Ananda ja omistautunut meditoija yli neljänkymmenen vuoden ajan, hän on opettanut joogaa ja meditaatiota kaikkialla Yhdysvalloissa ja Euroopassa. Hän on suositun kirjoittaja Jumalan fysiikka ja Yugat. Hän asuu vaimonsa kanssa Ananda Villagessa lähellä Nevada Cityä Kaliforniassa.

Käy kirjoittajan verkkosivustolla osoitteessa JosephSelbie.com