Kuva ???? CD20
InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.
Tällä viikolla pohdimme joustavuutta. Kun ajattelen sietokykyä, ajattelen pysyä vahvana vastoinkäymisten tai haasteiden edessä. Kuitenkin, kun etsin synonyymejä joustavuudelle, paljasti mielenkiintoinen käänne. Yksi näkökohta on todellakin vahvuus ja sitkeys, mutta toinen näkökohta on joustavuus ja sopeutumiskyky. Tämä lisää täysin uuden ja tärkeän ulottuvuuden joustavuuteen.
Aina kun kohtaamme haasteen, meillä voi olla taipumus kaivaa kantapäämme, ikään kuin voimakas tuuli, varmistaaksemme, että vastoinkäymiset eivät kaadu. Luonnossa nähden myrskyt parhaiten selviävät puut ja oksat ovat kuitenkin halukkaita taipumaan ja sopeutumaan. Joten se on kanssamme ... Meidän on oltava vahvoja ja joustavia, sitkeitä ja mukautuvia.
Toinen tapa sanoa tämä on se, että meitä palvelee parhaiten pääsy tietoisuuden maskuliinisiin ja naisellisiin näkökohtiin. Molempien näkökohtien (vasen ja oikea aivot) yhteyden ja käytön kautta löydämme itsemme "virtauksesta" sen sijaan, että vastustaisimme elämää. Sitten tanssimme elämän ja muutosten kanssa.
Joten hyppäämme tämän viikon matkalle "Voita taistelu päähäsi: näkökulma". Peter Ruppert kirjoittaa perspektiivivalinnastamme a kiinteä ajattelutapa ja kasvua ajattelutavat.
Sitten jatkamme matkojasi joustavuuteen Stacee Reicherzerin kanssa, joka jakaa ehdotuksia sinulleJos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen".
Bill Plotkin kutsuu meidät sitten osallistumaanHerääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen"Tällä on suuri merkitys siirtymisessä maailman nykytilasta ja sen asukkaista rakastavampaan todellisuuteen.
Mary Cronin keskittyy nuoriin elämässämme "Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen"Ja tietysti lapsille ja nuorille aikuisille tehtyjä ehdotuksia voidaan yleensä soveltaa myös meihin, koska meillä on useimmiten vielä joitain ratkaisemattomia lapsia koskevia kysymyksiä ... joten joissakin näkökohdissa myös me olemme edelleen lapsia.
Täydennämme tällä viikolla esillä olevia artikkeleitamme "4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi"kirjoittanut Paula Caligiuri. Vaikka tämä artikkeli keskittyy uran rakentamiseen, sen 4 ehdotusta koskevat kaikkia elämän alueita. Esimerkiksi lisää tietoisuuttasi tai hidasta päätöksentekoa, kaksi hänen neljästä menetelmästään.
Meistä tulee joustavampia, kun tulemme huomaavaisemmiksi, hidastumme, omaksumme kasvun ajattelutavan, sopeudumme muutoksiin ja kysymme itseltämme "mitä tarkoittaa rakastaa maailmaa?" Ja sitten aloitamme kaiken tämän toteuttamisen käytännössä. Se on kova työ, mutta jonkun on tehtävä se ... ja se joku on sinä, sinä ja sinä ja minä.
Vieritä alaspäin tämän InnerSelfin uuden numeron esillä olevat artikkelit ja myös uudet artikkelit, jotka lisättiin verkkosivustolle viikon aikana.
Toivotan sinulle nautinnollista oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastava viikko. Olkoon vahva ja joustava päivittäisissä kokemuksissasi.
Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"
? Sisäsi ?Tehdä? Listaa?
? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!
? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.
? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.
Uudet artikkelit TÄMÄ VIIKKO
***** artikkeleita ja videoita päivittäin *****
Useimmat esillä olevat artikkelit ovat myös ääni- ja videoformaatteja.
Katso linkit jokaisesta artikkelista.
SUOSITELLUT ARTIKKELIT:
Voita taistelu päähäsi: näkökulma
Kirjoittanut Peter Ruppert
Me kaikki kokemme säännöllisesti positiivista ja negatiivista itsekeskustelua. Riippumatta siitä, ymmärrätkö sen vai et, sinulla on todennäköisesti samat sisäiset keskustelut yhä uudelleen joka päivä. Nämä kaksi vastakkaista ääntä kilpailevat ajattelutavastamme joka päivä ja joka minuutti.
Jos olet saanut COVID-sopimuksen: parantuminen ja eteneminen
Kirjoittanut Stacee L.Reicherzer PhD
Jos olet saanut COVID-tartunnan, sinulla ei ole vain terveysongelmia, jotka ovat saattaneet olla hengenvaarallisia, vaan ehkä kokenut myös seuraukset, kun ihmiset etääntyivät sinusta, jopa välttävät sinua ja kohtelevat sinua kuin paria.
Herääminen maan unelmaan ja maailman rakastaminen
Kirjoittanut Bill Plotkin, Ph.D.
Tärkein kysymys ei ole se, miten selviytyä biologisen monimuotoisuuden vähenemisestä, ilmastohäiriöistä, ekologisesta rappeutumisesta, pandemioista ja fasismi. Se ei ole edes: Tahto elämme hengissä? Se on tämä: miltä se näyttäisi, jos rakastamme todella tätä maailmaa ...
Kuinka käyttää sukutarinoita nuorten sietokyvyn rakentamiseen
Kirjoittanut Mary J.Cronin, Ph.D.
Yksi lähestymistapa, joka vastaa perheiden nykypäivän kohtaamiin haasteisiin, johtuu tutusta mutta usein unohdetusta perinteestä - tarinoiden jakamisesta vanhemmista sukulaisista ja heidän kokemuksistaan.
4 tapaa rakentaa epäselvyyden suvaitsevaisuutesi ja globaali urasi
Kirjoittanut Ph.D. Paula Caligiuri
Vaikka suvaitsevaisuutesi epäselvyydestäsi onkin pienempi, on olemassa todistettuja tapoja rakentaa tämä tärkeä kulttuurinen ketteryysosaaminen. Aloita yhdellä tai kahdella seuraavista strategioista ja harjoittele niitä, kunnes niistä tulee osa rutiiniasi tai elämäntapasi.
LISÄTIEDOT:
COVID-19: Vähentääkö liikunta todella riskiä?
Jamie Hartmann-Boyce, Oxfordin yliopisto, lukuaika: 4 minuuttia
Uusi Yhdysvaltain tutkimus osoittaa, että fyysisesti vähemmän aktiiviset ihmiset joutuvat sairaalahoitoon ja kuolevat COVID-19: n kanssa. Näiden uusien laskelmien mukaan passiivisuus ...
6 tapaa, joilla viimeisimmät korkeakoulututkinnon suorittaneet voivat parantaa online-työnhakua
Jason Eckert, Daytonin yliopisto, lukuaika: 5 min
Kun äskettäin tai pian tulevat korkeakoulututkinnon suorittaneet alkavat etsiä työtä, monet väistämättä kääntyvät Internetin työnhaku- ja verkostointialustojen puoleen.
Skeptisyys, ei objektiivisuus, tekee journalismista merkitystä
Ivor Shapiro, Ryersonin yliopiston lukuaika: 6 minuuttia
"Tuo toimittaja on liian puolueellinen käsittelemään tätä tarinaa." Se on liian tuttu valitus uutiskuluttajilta - ja joskus myös uutishuoneiden johtajilta -, koska ihmiset odottavat toimittajien olevan puolueettomia, erillisiä tai jopa ”objektiivisia”.
Hidasta ja syleile luontoa - kuinka luoda parempia kaupunkeja
Björn Wickenberg, Lundin yliopisto Lukuaika: 4 min
Viimeisen kotona työskentelyn vuoden aikana olen käynyt lukuisilla aamu-, lounas- ja iltakävelyillä ympäri naapurustoni Lundin itäosissa Ruotsissa.
Mikä on mRNA? Messenger-molekyyli on tärkein ainesosa joissakin Covid-19-rokotteissa
Penny Riggs, Teksasin A&M -yliopiston lukuaika: 7 min
MRNA-niminen molekyyli on tärkeä sanansaattaja, joka kuljettaa elämänohjeet DNA: sta muuhun soluun. Se on tärkein ainesosa Pfizer- ja Moderna COVID-19 -rokotteissa. Mutta mRNA itsessään ei ole uusi keksintö laboratoriosta ...
Defund poliisi? Sen sijaan lopeta myrkyllinen maskuliinisuus ja "soturikopit"
Angela Workman-Stark, Athabascan yliopiston lukuaika: 5 min
George Floydin kuolemassa tapahtuneesta murhasta syytetty poliisi on parhaillaan oikeudenkäynnissä Minneapolisissa keskellä jatkuvia vaatimuksia poliisivoimien rahoittamiseksi tai lakkauttamiseksi - ei vain Yhdysvalloissa, vaan myös Kanadassa ja muissa paikoissa, jotka ovat myös kamppailleet poliisin julmuuden kanssa.
Kodin kunnostaminen voi pilata suhdettasi ... Mutta sen ei tarvitse
Emily Waugh, Toronton yliopisto, lukuaika: 5 min
Vaikka enemmän asuintilaa, oma kotitoimisto tai päivitetty keittiö saattavat helpottaa pandemian koteihin ja perheisiin kohdistuvaa rasitusta, kunnostustyö, joka testaa suhteita parhaimmillaan, voi lisätä stressiä kumppanuuksiin, jotka ovat jo murtumassa kuluneen vuoden aikana.
Miksi Ramadania kutsutaan Ramadaniksi
Mohammad Hassan Khalil, Michiganin osavaltion yliopisto lukuaika: 3 min
Ramadan on islamilaisen kuun kalenterin yhdeksäs kuukausi, ja se kestää joko 29 tai 30 päivää riippuen siitä, milloin uusi puolikuu on tai pitäisi olla näkyvissä. Ramadan on paaston ja henkisen kasvun aika, ja se on yksi viidestä "islamin pylväästä".
Miksi sanoilla on merkitystä: Rotujen mikroagressioiden kielteiset vaikutukset
Iloradanon Efimoff, Manitoban yliopisto Lukuaika: 4 min
Joissakin tapauksissa on laajasti sovittu siitä, mikä rasismi on. Esimerkiksi useimmat ihmiset olisivat yhtä mieltä siitä, että roduryhmän äänioikeuden rajoittaminen liittovaltion vaaleissa on rasistista. (Alkuperäiskansat saivat viimeisen täyden äänioikeuden Kanadassa vuonna 1960.) Mutta muissa tapauksissa sopimus on niukka
Myötätuntoinen rohkeus siirtyy kulttuurin peruuttamisen ulkopuolelle haastamaan systeeminen rasismi - mutta se on raskasta työtä
Pushpa Iyer, Middlebury Institute of International Studies Luettu aika: 7 min
Nykyinen kutsukulttuuri kannattaa usein väärintekijöiden julkista häpäisemistä ja nöyryyttämistä, heidän maineensa tuhoamista ja työpaikkojen menettämistä. Lisäksi tämä kulttuuri priorisoi ihmisten sanojen tai tekojen vaikutuksia heidän aikomuksestaan.
Kasvit menestyvät monimutkaisessa maailmassa kommunikoimalla, jakamalla resursseja ja muuttamalla ympäristöään
Beronda L.Montgomery, Michiganin osavaltion yliopisto lukuaika: 7 min
Lajina ihmiset on kytketty yhteistyöhön. Siksi lukkiutumiset ja etätyö ovat olleet vaikeita monille meistä COVID-19-pandemian aikana.
Fakta tai fiktio: 4 yleisen myyttien purkaminen punkkeista
Kirsten Crandall, McGill University lukuaika: 7 min
Kukkivat kukat, sirisevät linnut ja kauan odotetut auringonpaisteet: Ensimmäiset kevään merkit otetaan usein vastaan ilolla. Mutta pian tulee oivallus, että lämpimällä säällä tulee punkkeja.
Jos taikalla oli rooli varhaisen kristinuskon kehityksessä, onko se moraalitonta?
Shaily Shashikant Patel, Virginia Techin lukuaika: 7 minuuttia
Amerikkalaiset ovat kiehtoneet taikuutta. Televisio-ohjelmat, kuten “WandaVision” ja “The Witcher”, kuten Harry Potter -sarjan kirjat, sekä sarjakuvia, elokuvia ja pelejä ihmisistä, joilla on voimia, joita ei voida selittää Jumalalla, tieteellä tai tekniikalla, ovat kaikki olleet villin suosittuja vuosia.
Tässä ei ole liian salainen tapa, jolla Atlantin Kanada selviää Covid-19-myrskystä
Rachel McLay, Dalhousien yliopisto Lukuaika: 8 min
Vaikka rokotteet ovat saattaneet COVID-19-pandemian lopputulokseen, suurin osa Kanadasta taistelee edelleen julmaa kolmatta infektio- ja kuolema-aaltoa.
Pyhä lehmä, oh ...... Tarkoitan apina, hakulaite voi pelata Pongia mielellään
David Tuffley, Griffithin yliopisto lukuaika: 7 min
Muutama viikko sitten yhdeksänvuotias makakiapina nimeltä Pager pelasi onnistuneesti Pongia mielessään.
Yksi: Voivatko DNA-testit löytää sielunkumppanin?
Andrea Waling ja Jennifer Power, La Trobe University lukuaika: 6 min
Netflix-draama The One keskittyy geenitieteilijän ympärille, joka keksii uuden matchmaking-palvelun. Se käyttää DNA: ta auttaakseen ihmisiä löytämään romanttisen ja seksuaalisen vastaavuutensa: "yhden".
Kuinka kolonialismi muutti Foxgloves ja miksi kolibrit voivat olla syy
Maria Clara Castellanos, Sussexin yliopisto Lukuaika: 4 min
Eläinten pölyttämillä kasveilla on joitain luonnon hämmästyttävimpiä vaihteluita värin, tuoksun ja muodon suhteen. Mutta miten tämä erinomainen monimuotoisuus on kehittynyt?
Mikä inspiroi digitaalisia nomoja pakenemaan Amerikan suurkaupunkeja, voi kannustaa etätyöntekijöitä tekemään samoin
Rachael A.Woldoff ja Robert Litchfield Lukuaika: 5 minuuttia
Jos etätyössä on yksi asia selvä, se on tämä: Monet ihmiset pitävät siitä parempana eivätkä halua, että pomonsa vievät sen pois.
Uusi tutkimus osoittaa, että Etelä-Afrikan vero sokerilla makeutetuille juomille vaikuttaa
Karen Hofman, Witwatersrandin yliopisto Lukuaika: 5 min
Kolme vuotta sitten Etelä-Afrikka otti käyttöön Afrikan ensimmäisen suuren veron sokerimakeistetuista juomista, jotka perustuvat grammoihin sokeria. Vero on nyt noin 11% litran hinnasta.
Miksi myöhäisillan välipalat maksavat sinulle seuraavana päivänä töissä
Matt Shipman, NC State Universityn lukuaika: 5 min
Uuden tutkimuksen mukaan epäterveellinen syöminen yöllä voi tehdä ihmisistä vähemmän avuliaita ja vetäytyä seuraavana päivänä töissä.
Kuinka ihmisen toiminta vaikuttaa merilajeihin ajan myötä
Sonia Fernandez, UC Santa Barbara Lukuaika: 4 min
On todella vaikeaa tietää, kuinka lajilla pärjää katsomalla vain paikalliselta rannikolta tai upottamalla veden alle laitesukellukseen ...
Astrologinen lehti viikolle
Kirjoittanut Pam Younghans
Tämä viikoittainen sarake (päivitetty joka sunnuntai-iltapäivä) perustuu planeettojen vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään parhaiten nykyisiä energioita ... Lue tämän viikon lehti täältä
On myös erittäin hyödyllistä lukea uudelleen viime viikon astrologinen lehti koska se antaa jälkikäteen tapahtumia, jotka ovat tapahtuneet, ja ne voivat tarjota monia "ah-ha" -näkökulmia.
HELPPUL INNERSELF LINKIT:
Facebook | Twitter | InnerSelf Home
Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.
