Kuva Gerd Altmann 

InnerSelf toivottaa sisäisen itsesi tervetulleeksi.

Tervetuloa InnerSelf -lehden uuteen numeroon. (Jos haluat ohittaa esittelyni ja siirtyä suoraan artikkeliluetteloon, Klikkaa tästä.)

Tämän viikon teeman kiteyttää parhaiten artikkelin otsikko, joka on ote kirjasta Radikaali rakastava, Rabbi Wayne Dosick: "Avaaminen kokonaan uudelle olemassaololle"Jotta maailma muuttuisi, we täytyy muuttaa. Ja ensimmäinen askel on olla avoin uudelle ajattelutavalle, havaitsemiselle, olemiselle. Tämä sisältää muutoksen käyttäytymisessämme ja asenteissamme, kuten jaetaan "Työ- ja yksityiselämän tasapaino: Mikä todella tekee meistä onnellisia, voi yllättää sinut". 

Jotta voimme muuttua helposti, terveytemme on myös oltava tasapainossa. Kun kamppailemme terveysongelmien kanssa, on vaikea keskittyä suurempaan kuvaan. Kiinnitämme huomiomme "Terveyden ja hyvinvoinnin löytäminen heräämisen polulla"on arvokas yritys. Ja vaikka painonpudotukseen on kiinnitetty paljon huomiota, on myös tärkeää keskittyä terveen painon ylläpitoon erityisesti 20-55 -vuotiaiden välillä. Näin tuomme sinulle"10 pientä muutosta painonnousun estämiseksi". 

 Ja tietysti asenteemme ja odotuksemme ovat elintärkeitä. Tämän kuun artikkelissaan Barry Vissell kysyy: "Uskotko ihmeisiin?". Mitä me uskomme tai mitä uskomme olevan mahdollista, on perusta sille, mikä on mahdollista meille. Tämän viikon artikkelini,"Anna itsellesi aikaa, ole ystävällinen ja paranna omalla tavallasi", tarkastelee myös uskomuksia, asenteita ja haluamme muuttua. 

Tämän viikon "Astrologinen lehti", Pam Younghans kirjoittaa nykyisestä ajanjaksosta seuraavaa: "... [Vaikutus] on todellisuuden tarkistuksen vaikutus. Se pyytää meitä pohtimaan, minkä tavoitteiden eteen olemme valmiita työskentelemään lujemmin ja mitkä niistä ovat eläneet elämässämme kauemmin." 

Joten näyttää siltä, ​​että kaiken kaikkiaan ihmiskunta käy läpi todellisuustarkistuksen. Ympärillämme on niin monia kriisejä pandemiasta aina sääkriiseihin, ilmastonmuutokseen, sotiviin "heimojen" ryhmiin, vihaan, eriarvoisuuteen. epäoikeudenmukaisuus jne ... Meidän on pysähdyttävä ja kysyttävä itseltämme vakavia kysymyksiä. Ja meidän on muistutettava itseämme, että olemme vastuussa omasta elämästämme ja siitä, mitä tällä planeetalla tapahtuu.

Meidän on löydettävä se, mikä on parasta meille ja maailmalle, jossa elämme. Tämä edellyttää aivan uutta olemistapaa - rakkauteen perustuvaa, ei kilpailua, vihaa, epäoikeudenmukaisuutta, eriarvoisuutta, kaikkia näitä asioita rakkauden puute.

Ratkaisu. Rakkaus on niin yksinkertaista ja ilmaista. Tehdään kaikki parhaamme ja toteutetaan se ajatuksissamme, sanoissamme ja teoissamme.
 
Vieritä alas saadaksesi lisätietoja uusista artikkeleista sekä linkit kunkin artikkelin videoversioihin. Vain ääniversio on saatavana kunkin artikkelin yläosassa.

Toivotan nautittavaa oivaltavaa lukemista ja tietysti ihmeitä täynnä, iloa täynnä, terveyttä täynnä ja rakastavaa viikkoa. 

Marie T. Russell
editor / kustantaja,
InnerSelf.com
"Uudet asenteet ... uudet mahdollisuudet"

UUTTA ARTIKKOJA tällä viikolla:

Avaaminen kokonaan uudelle olemassaololle

 Rabbi Wayne Dosickin lukuaika: 7 minuuttia

Joskus pandemia - olipa se kuinka tuhoisa - on vain pandemia. Mutta joskus - useimmiten - se on avaus aivan uudelle olemassaololle.

Avaaminen kokonaan uudelle olemassaololle (videoversio)

Työ- ja yksityiselämän tasapaino: Mikä todella tekee meistä onnellisia, voi yllättää sinut

 Lis Ku, De Montfortin yliopisto Lukuaika: 7 min

Tutkimukset viittaavat siihen, että ihmiset lähtevät tai aikovat jättää työnantajansa ennätysmäärässä vuonna 2021 - "suuri ero", joka näyttää johtuvan näistä pohdinnoista. Mutta jos me kaikki mietimme uudelleen, missä ja miten työ tulee elämäämme, mihin meidän pitäisi pyrkiä?

Työ- ja yksityiselämän tasapaino: Mikä todella tekee meistä onnellisia, voi yllättää sinut (videoversio)

Terveyden ja hyvinvoinnin löytäminen heräämisen polulla

 Kimberly Meredithin lukuaika: 9 minuuttia

Kun katsomme tämän päivän elämää, ei ole epäilystäkään siitä, että monet ihmiset kohtaavat monia haasteita sekä fyysisesti että emotionaalisesti.

Terveyden ja hyvinvoinnin löytäminen heräämisen tiellä (videoversio)

10 pientä muutosta painonnousun estämiseksi

 Claire Madigan ja Henrietta Graham, Loughborough University, lukuaika: 5 min

Useimmat aikuiset saavat 20–55 -vuotiaana pieniä määriä vuosittain, mikä saattaa johtaa siihen, että jotkut ihmiset tulevat ylipainoisiksi tai lihaviksi ajan myötä. Tämä painonnousu ei yleensä johdu siitä, että syödään suuria määriä ruokaa.

10 pientä muutosta painonnousun estämiseksi (videoversio)

Uskotko ihmeisiin?

 Barry Vissellin lukuaika: 6 min

Albert Einstein sanoi kuuluisasti: "On vain kaksi tapaa elää elämääsi. Yksi on ikään kuin mikään ei ole ihme. Toinen on ikäänkuin kaikki on ihme"" Olen hieman eri mieltä ...

Uskotko ihmeisiin? (Video -versio)

Anna itsellesi aikaa, ole ystävällinen ja paranna omalla tavallasi

 Marie T.Russell, InnerSelf.com Lukuaika: 10 min

Valitettavasti monet meistä ovat joutuneet välittömän tyydytyksen uhreiksi. Haluamme menestyä ja haluamme sen nyt. Haluamme parantua ja haluamme sen nyt. Mitä tahansa haluamme, haluamme sen nyt.

Anna itsellesi aikaa, ole kiltti ja paranna omalla tavallasi (videoversio)

Horoskooppiviikko: 4.-10

 Pam Younghansin lukuaika: 13 min

Tämä viikoittainen astrologinen lehti perustuu planeetan vaikutuksiin ja tarjoaa näkökulmia ja oivalluksia, jotka auttavat sinua hyödyntämään nykyisiä energioita parhaalla mahdollisella tavalla. Tätä saraketta ei ole tarkoitettu ennustamiseen. Omat kokemuksesi määritellään tarkemmin siirtymillä henkilökohtaiseen kaavioon.

Horoskooppiviikko: 4. - 10. lokakuuta 2021 (videoversio)

? Sisäsi ^?Tehdä^? Listaa?

? Jos ostat Amazonissa, käytä tätä linkkiä: http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom Kustannuksesi ovat samat ja saamme palkkiona jopa 5%. Jokainen vähän auttaa!

? Jaa InnerSelf-artikkeleita ja päivittäistä inspiraatiota ystäviesi kanssa sosiaalisen median ja muuten.

? Olemme myös tyytyväisiä (ja kutsumme) palautetta ... Jos haluat lähettää meille kommenttisi, siirrä jokaisen sivun ylävalikon "Tämä ja se" -kohdan päälle ja napsauta "Ota yhteyttä" -painiketta.

 HELPPUL INNERSELF LINKIT:

Facebook | Twitter | InnerSelf Home

Käytä tätä linkkiä ostamaan Amazon:
http://www.amazon.com/?tag=innerselfcom
Hinta on sama, ja saamme palkkion :-) joka auttaa meitä korvaamaan verkkosivuston käyttökustannukset: palvelimet, kaistanleveys, ohjelmapäivitykset jne.