Kuva Caliskanin sydän

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

esittäjä Marie T. Russell, InnerSelf.com

Helmikuu 4, 2023

Tämän päivän inspiraation painopiste on:

Meditaation avulla kehitän taitojani
ja voimaa rentoutua ja tyhjentää mieleni.

Huolimatta yrityksistä rentoutua, häiritä ja hidastaa -- mieli käsittelee edelleen ongelmia tietoisissa ja tiedostamattomissa sfäärissäsi.

Pysäyttääksemme todella sotkun ja "liikenteen" meidän on hallittava ajatuskulkuamme ja aivoaaltojamme. Meditaatio on tapa tehdä juuri se.

Meditaation avulla kehitämme taitoja ja voimaa rentoutua ja puhdistaa mielemme, ja tämän kautta tulee lepo ja paljon muuta hyötyä.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on otettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Henkisen kuiskauksen tyhjentäminen: Meditaation suuri näkökohta
     Kirjoittanut Kamal Sarma
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivää, jossa kehität meditaation avulla taitoja ja voimaa rentoutua ja puhdistaa mieltäsi (tänään ja joka päivä)

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

Tämän päivän painopiste: Tmeditaation kautta kehitän taitoja ja voimaa rentoutua ja puhdistaa mieleni.

* * * * *

SUOSITETTU KIRJA:

Henkinen sietokyky: selkeyden voima - kuinka kehittää soturin painopiste ja munkin rauha
esittäjä (t): Kamal Sarma.

Me kaikki kohtaamme haasteita - monimutkaisia ​​päätöksiä, vaikeita persoonallisuuksia, jatkuvia vaatimuksiamme - mutta meidän ei tarvitse olla heidän armoillaan. Kehittämällä tässä kirjassa esitettyjä taitoja, jotka luovat Kamal Sarman puhelun henkistä vastustuskykyä, pystymme vastaamaan näihin haasteisiin selkeästi. Soturit ja munkit ovat vuosisatojen ajan pitäneet mielensä kouluttamisesta ja henkisen kestävyyden kehittämisestä keskeisenä prioriteettina. Tämän koulutuksen avulla he voivat hiljentää lakkaamattoman henkisen keskustelun ja elää tietoista, rauhaa ja keskittymistä.

Kamal hyödyntää roolejaan entisenä itämaisten henkisten käytäntöjen opiskelijana ja menestyneenä länsimaisena yritysneuvojana esitelläkseen vaiheittaisen oppaan henkisen kestävyyden kehittämiseen. Progressiivisen ohjelman kautta Hän tarjoaa malleja ja metaforia, jotka auttavat sinua puhdistamaan mielesi toistuvista, hyödyttömistä ajatuksista ja parantamaan kykyäsi tehdä päätöksiä. Opi vähentämään stressiä, ylläpitämään selkeyttä kaikissa tilanteissa ja löytämään pysyvän rauhan sisälläsi. Kirja sisältää linkkejä äänilatauksiin, jotka ohjaavat lukijoita selkeästi Mental Resilience Training Techniques -tekniikoiden avulla.

Napsauta tätä saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi tämän kirjan. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

Kamal Sarma on kirjoittanut 3 kirjaa, Mielenterveys: Selkeyden voima, Johtamisen harppaus ja Win-Win-keskustelujen taide. Yli kymmenen vuoden ajan hän on ohjannut yritysjohtajia ylläpitämään selkeyttä ja rauhaa samalla kun tasapainottavat intensiiviset työvaatimukset, työ ja suhteet. Hän yhdistää idän viisauden ja lännen käytännöllisyyden tarjoamaan oivalluksia helposti sulavalla tavalla. 

Kamal on yksi maailman johtavista Leadership and Resilience -asiantuntijoista. Hän konsultoi yrityksiä, kuten Google, Westpac, PWC, Deloite, Bank of New York, Commonwealth Bank vain muutamia mainitakseni.