Tuore julkaisu julkaistiin lehdessä Lääketiede ja tiede urheilussa ja liikunnassa monista mediapisteistä ilmoitettiin televisio-katsojien "huonojen uutisten" tuojana Herald Sun huomauttaa: Joka tunti, jonka istutte televisiota katsellen, kuolee todennäköisemmin tulehdussairauksiin, Melbournen tutkijat ovat löytäneet.

Melbournen tutkimus teki sen aina Yhdysvaltoihin. Philadelphia-pohjainen julkaisu juoksi otsikkoa: Tämä uusi tutkimus vakuuttaa sinut lopettamaan TV-katselun töiden jälkeen.

Ja sivusto faneille näyttelystä Game of Thrones otti tutkimuksen käyttöön, väittäen, että näyttelyn katsominen voi lisätä tulehduksellisten olosuhteiden varhaisen kuoleman riskiä. Daily Mail otti sen edelleen sanomalla, että "broning-katselu Thrones-pelistä voisi tappaa."

Tietysti Baker Heartin ja Diabetes-instituutin tutkijoiden tekemällä tutkimuksella ei ollut mitään tekemistä Thrones-pelin kanssa, ja fanit voivat olla varma katsomassa, ettei näyttely tappaa heitä. Tutkimuksessa kävi ilmi, että tv-katselun lisääntyneiden tuntien ja tiettyjen tulehdussairauksien riski on suurempi.

Tulehdus on vastaus, jonka immuunijärjestelmämme käynnistää infektioiden torjumiseksi. Mutta kun tämä tulehdus muuttuu krooniseksi, se voi olla osallisuutta tällaisissa olosuhteissa sydänsairaus ja Masennus.

Viimeaikaisen tutkimuksen kannalta tärkeimmät tulehdukselliset olosuhteet ovat hengityselinsairaudet, influenssa ja keuhkokuume, Alzheimerin tauti, Parkinsonin tauti, motoriset neuronitaudit, diabetes ja munuaissairaus. Vaikka sydän- ja verisuonitaudit (kuten sydänsairaudet ja aivohalvaus) ja syöpä liittyvät myös tulehdukseen, niitä ei sisällytetty tähän tutkimukseen.

Otsikoista huolimatta, mukaan lukien instituutin oma lehdistötiedote siitä, että TV: n "istumasta kelloon" -kanavasta aiheutuvat vaarat, tässä tutkimuksessa ei todellisuudessa mitattu istumista TV-katselun aikana. Tämä tarkoittaa, että havaintoja ei tule tulkita siten, että ne osoittavat, että TV-katselu on haitallista terveydelle istunnon vuoksi.

Ja useimmat tiedotusvälineet eivät maininneet, että televisiolähetyksen ja lisääntyneen sairastumisriskin välinen suhde kumoutui niille, jotka olivat aktiivisia. Joten, miten meidän pitäisi tulkita tutkimusta?

Miten tutkimus suoritettiin?

Tässä tutkimuksessa analysoidaan Australian diabetes, liikalihavuus ja elämäntapa-tutkimus (AusDiab) kerättiin ensin 1999-2000: iin 11,247-osallistujilta (lähtötutkimus). Tutkimuksessa pyrittiin antamaan kansallisia tietoja diabeteksen, liikalihavuuden, korkean verenpaineen ja munuaissairauksien määrästä Australiassa. Osa näistä osallistujista täytti seurantakyselyn 2004-2005issa ja kolmas tutkimus suoritettiin 2011-2012issa.

Tuoreessa paperissa käytettiin tietoja 8,933-lähtötilanteesta, jotka olivat vastanneet koulutetun haastattelijan toimittamaan kyselyyn. Heiltä kysyttiin, kuinka paljon aikaa he viettivät televisiota tai videoita viiden seitsemän päivän aikana, sekä heidän sosiaalisista ja taloudellisista ominaispiirteistään (kuten ikä, sukupuoli, koulutus ja kotitalouksien tulot), sairauden historiaa (kuten tyypin 2 diabetes ja sydänsairaus) ja terveyteen liittyvä käyttäytyminen (kuten tupakointi, liikunta ja ruokavalio).

Tutkimus seurasi osallistujia marraskuun 30, 2013. Niille, jotka olivat kuolleet, tutkimusryhmä sai tietoa Australian kansallinen kuolemaindeksi heidän kuolinsyyttään, joka oli koodattu standardin nimeltä Sairauksien kansainvälinen luokitus (versio 10).

896-kuolemista 130 johtui tulehduksellisista syistä, jotka eivät olleet syöpää tai sydän- ja verisuonisairauksia 13.6-vuosien keskimääräisen seurannan aikana.

Sydän- ja verisuonitaudit ja syöpä suljettiin tässä tutkimuksessa näiden olosuhteiden ja TV-katselun välisiin yhteyksiin jo tutkittu AusDiabissa ja muut kohortit.

Tutkijat laskivat sitten erityisesti TV-katselun ja muiden sellaisten sairauksien välisen yhteyden, joihin tulehdus liittyy.

Mitkä olivat tulokset?

Kun ei oteta huomioon fyysistä aktiivisuutta (kohtalaisen voimakasta tai voimakasta voimaa), tekijät löysivät jokaisesta ylimääräisestä katsotusta tv: stä päivässä 12-%: n lisääntyneen tulehduksellisen kuoleman riskin kokonaisnäytteessä. Tämä tapahtui vastaamaan iän, sukupuolen, koulutuksen, kotitalouksien tulojen, alkoholin saannin, energian saannin, ruokavalion ja sydämen ja aineenvaihdunnan terveysriskien merkkejä (mukaan lukien vyötärön ympärysmitta, verenpaine, tupakointitila, nopea verensokeri ja kolesteroli) .

Mielenkiintoista on, että havaitut lisääntyneet riskit poistettiin, kun liikunta otettiin huomioon.

Kokonaisnäytteen analyyseissä aikuisilla, jotka katsoivat televisiota neljän tai useamman tunnin päivässä, oli 74% suurempi riski kuolla tulehdukselliseen sairauteen verrattuna niihin, jotka katsovat alle kaksi tuntia päivässä. Tämä tulos havaittiin ottamalla huomioon joukko tekijöitä, kuten ikä, sukupuoli, koulutus, kotitalouksien tulot, tupakointitila (ex tai nykyinen), alkoholin saanti, energian saanti, ruokavalio, sydän- ja aineenvaihdunnan terveysriskit ja liikunta.

Mitä se tarkoittaa?

Tämä tutkimus ei oikeastaan ​​mitannut istuntoa ja sen suhdetta tulehdukseen. Kuten kirjoittajat ovat todenneet, TV-katseleminen on yleisesti käytetty, mutta ongelmallinen välityspalvelin istuma-asennossa. Tutkijat eivät tiedä, onko TV-katseluun liittyvät terveysriskit johtuvat istunnon ja television katselusta tai muista tekijöistä. He eivät myöskään tiedä, millaisia ​​eroja on niiden välillä, jotka katsovat televisiota ja niitä, jotka eivät.

Esimerkiksi TV-katselu liittyy epäterveellisten elintarvikkeiden ja juomien kulutukseen, ja ihmiset, jotka katsovat televisiota pitkiä aikoja, ovat todennäköisemmin matalampia sosioekonomisia taustoja, ovat työttömiä, heillä on heikko mielenterveys ja mahdollisesti kärsivät kroonisista sairauksista. Toisin sanoen, huolimatta mahdollisesta liittymisestä suurten TV-katselumäärien ja tulehduksellisten kuolemien välillä, emme tiedä, johtuuko toinen todella.

Toiseksi syövän ja sydän- ja verisuonisairauksien jättäminen tulehdussairauksien määritelmään voi sekoittaa joidenkin osallistujien todelliset riskiprosentit johtuen ongelmasta, joka tunnetaan nimellä ”kilpailevia riskejä”. Nämä ovat olemassa, kun henkilöllä on riski kuolla useista syistä, mutta he voivat kuolla vain yhdestä syystä. Esimerkiksi suolen ja maksan syöpä liittyy tulehdusolosuhteet. Samoin tulehduksellisiin sairauksiin, kuten tyypin 2-diabetekseen, liittyy suurempi riski sydän-ja verisuonitaudit.

Tämän tutkimuksen vahvuus on se, että analyysit on mukautettu moniin yhteiskunnallisiin ja taloudellisiin, terveys- ja käyttäytymistekijöihin. Kirjoittajat sulkivat pois myös ihmisiä, jotka kuolivat tutkimuksen kahden ensimmäisen vuoden aikana, jos heillä oli tuntemattomia tai diagnosoimattomia sairauksia.

Mitä muuta meidän pitäisi ottaa huomioon?

Yhä useammat todisteet viittaavat siihen, että liian paljon istumista, erityisesti pitkittyneitä istuntoja, on yhdistetty huonompi sydänterveys ja suurempi riski kroonisten sairauksien kehittymisestä, kuolemasta ennenaikaisesti ja sairaalahoidossa. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että pitkäaikaisen istunnon yhdistykset ja kielteiset terveystulokset ovat riippumatta liikunnasta, mutta toiset osoittavat liikuntaa poistaa haitallisuus istunnon.

Keskeinen havainto, joka oli vähäistä huomiota kiinnittänyt raportointiin, oli fyysisen aktiivisuuden rooli, joka otettiin huomioon ottaessaan pois TV-katselun ja tulehduksellisten kuolemien suuremman riskin välisen yhteyden. Tämä viittaa toimiin, kuten vilkkaan kävelyyn, lenkkeilyyn, jalkapalloiluun tai tanssimaan useimmilla viikonpäivillä, säilytetään TV-katseluun liittyvät tulehduksellisten sairauksien riski.

Niinpä meidän kotisanomamme on, jos aiot katsella televisiota (istuessasi tai muuten), varmista, että istutte harjoitusistuntoon, jotta voit torjua terveydelle mahdollisesti aiheutuvia haittoja. - Josephine Chau, Melody Ding

Vertaisarviointi

TV-katseluaika liittyy lähes puoli tusinaa vaikutusta, jotka voisivat selittää sen vahingolliset yhdistykset varhaisen kuoleman ja monien muiden terveystulosten kanssa. Joten olen samaa mieltä siitä, että tutkimus kertoo meille tuskin mitään istunnosta.

Mutta tulehduksellinen kuolema on myös syyjen epäspesifinen mishmash. Etsiminen Sairauksien kansainvälinen luokitus termi "tulehduksellinen" palaa 185-osumien yli. Tällaiset olosuhteet vaihtelevat tartuntatauteista hengityselimiin, hermostoon, ruoansulatuskanavaan, endokriiniin, tuki- ja liikuntaelimistöön, sukupuolielimiin ja virtsaan sekä aineenvaihduntahäiriöihin. Jokaisessa kunnossa on täysin erilainen syy-yhteys, patologia ja oireet.

Tehdäänkö niille erillinen häiriöluokka, jota voidaan kohtuudella odottaa vaikuttavan TV-katseluun ja siihen liittyvään istuntoon? Epätodennäköistä.

On vaikea sanoa, olisiko TV-aikojen vähentämistoimenpiteet hyvä investointi. Virkistysnäytön mediamaisema on muuttunut dramaattisesti viime vuosina, ja televisio on nyt yksi monista näytön vaihtoehdoista, joita ihmisillä on vapaa-aikana, joten voimme lopulta vaihtaa yhden näytön toiseen. Ehkä se on turvallisempi investointi, joka motivoi ihmisiä olemaan fyysisesti aktiivisia päivittäin ja antamaan heille mahdollisuuden tehdä ympäristöstä ystävällisempi fyysinen aktiivisuus. - Emmanuel Stamatakis

Tutkimuksen tekijän vastaus

Tutkimuksen johtava tekijä Megan Grace, Baker Heart and Diabetes -instituutin tutkija, sanoi, että tutkijat, jotka tutkivat yhteyksiä istumattoman käyttäytymisen ja terveyden välillä, rakensivat "vakuuttavan väitteen siitä, että istunto on huonoa terveydelle ja että yksinkertaiset, käytännölliset ja lyhyt toimintajaksot koko ajan päivä voi auttaa vähentämään pitkäaikaista sairausriskiä. ”

Hän sanoi, että tätä tutkimusta on tarkasteltava yhdessä alueen muiden kanssa. Lue Megan Gracen täysi vastaus tutkimuksensa tiedotusvälineisiin tätä. - Megan Grace

Tietoja Tekijät

Josephine Chau, kansanterveyden ehkäisyn ja tutkijan lehtori, Sydneyn yliopisto ja Melody Ding, kansanterveyden vanhempi tutkija, Sydneyn yliopisto

Tämä artikkeli julkaistiin alunperin Conversation. Lue alkuperäinen artikkeli.

Liittyvät kirjat:

at InnerSelf Market ja Amazon