Käytettävissä kuntoseurantalaitteissa on vähemmän tarkkuutta, kun niitä käytetään tietyillä tavoilla. bogdankosanovic / E + Getty Imagesin kautta
Tammikuu on aika, jolloin monet ihmiset tekevät päätöslauselmia - ja sitten rikkoa ne. Lähes 60% amerikkalaisista päättää harjoittaa enemmän, Vaan alle 10% pitää kiinni tarkkuudestaan. Avain päätöslauselmien pitämiseen on niiden varmistaminen mitattavissa oleva, ja yksinkertainen tapa seurata toimintaa on läpi puettava älykello tai kunto-seuranta. Todellakin, melkein joka viides aikuinen on käyttänyt kunto-seurantaa.
Puettavat kuntoseurantalaitteet voivat myös auttaa parantamaan sairaanhoitoa tarjoamalla tietoa fyysisestä aktiivisuudesta, syketasosta, sijainnista ja nukkumistavoista. Minun tutkimusryhmä käyttää puettavia kunto-seurantatietoja älykkäiden kodianturien kanssa vanhemmat aikuiset elävät turvallisesti ja itsenäisesti. Tutkimme myös käytettäviä kunto-seurantatietoja sekä sähköisiä sairauskertomuksia ja perimätietoja tutkia raskauden diabeteksen syitä. Monet muut tutkijat Käytä puettavia kunto-seurantalaitteita ymmärtääksesi paremmin, miten elämäntavat voivat vaikuttaa terveyteen.
Valitettavasti olen havainnut terveysinformatiikan tutkimuksessani, että puettavat laitteet eivät välttämättä anna kaikkea luottoa, jonka käyttäjät ansaitsevat, ja joissain tapauksissa käyttäjät saattavat haluta harkita tietojen turvallisuuttaan ja yksityisyyttään.
Annetaan luottoa, kun se erääntyy
Ihmiset, jotka käyttävät kuntoseurantaa, ovat olleet turhautuneena siitä, kuinka he saavat ”luottoa” toiminnastaan, joka ajaa jotkut käyttäjät luopua kunto seurannan. Tutkimusryhmäni työssä havaitsemme, että ihmiset, joilla on rajoitettu käsivarsiliike, kertovat, että kuntoseurantajat eivät kirjaa tarkasti toimintaansa. Tämä voi tapahtua myös niille, joilla ei ole perinteisiä tapoja, koska ne saattavat sekoittua.
Luottojen puute on erityisen ilmeistä silloin, kun ihmiset kävelevät, mutta pitävät käsivarteensa edelleen - esimerkiksi työntämällä lastenrattaita tai kävellessäsi pitämällä lasta. Uudet äidit ilmoittavat myös nukkumistapojensa tarkkuusongelmista. Kun he heräävät useita kertoja yössä, seuraavana aamuna laite näyttää heille olevan "kevyesti nukkuvia". Tämä on turhauttavaa, kun uusi äiti haluaa käyttää näitä tietoja neuvotellakseen kumppaninsa kanssa lastenhoidosta, koska laite saattaa antaa äidille tunnustusta enemmän unta kuin hän tosiasiallisesti saa.
Nukuitko kevyesti tai herätitkö useita kertoja? fizkes / iStock Getty Images -palvelun kautta
Nämä epätarkkuudet ovat järkeviä teknisestä näkökulmasta. Kun ihmiset pitävät ranteensa edelleen, kuten rattaita työntäessä, ranne ei muuta suuntaa. Siksi ohjelmisto ei pysty havaitsemaan liikkumisen muutoksia kiihtyvyysanturin anturista ranteseurannassa, joka etsii muutoksia ylöspäin alaspäin, eteenpäin taaksepäin ja sivulta toiselle. Tutkijat ovat myös osoittaneet tämän 500 tai vähemmän askelmaa voidaan tallentaa käyttämättä laitetta, mikä heijastaa, kuinka laitteet voivat toisinaan laskea toimintaa. Unen havaitsemisessa suurin osa ihmisistä ei herää useita kertoja yöllä, joten puettavien laitteiden käyttämät algoritmit voivat heittää nämä lyhyet liikkeen purskeet pois.
Yrityksiä, jotka tekevät näitä puettavia laitteita, on merkittävä immateriaalioikeus havaita nämä liikkeet ja käyttää algoritmeja päättääkseen kuinka paljon ihmiset liikkuvat tai nukkuvat, joten näitä algoritmeja ei jaeta julkisesti. Tällä hetkellä ei ole mekanismeja palautteen antamiseksi havaituista. Kuvittele, jos joku voisi painaa nappia ja kertoa käytettävälle kuntolaitteelle: "Heräsin kolme kertaa tänä iltana!"
Koska ihmiset eivät saa ansaitsemaansa luottoa tietystä toiminnastaan, olen huolestunut siitä, millaisia elämäntapaa koskevia tietoja tutkijat voivat tarkasti arvioida hyödykestä, joka on käytettävä terveystutkimuksemme kannalta. Laskennassa on sanonta: "Roskaa sisään, roskat ulos". Jos puettavat kuntoseurantalaitteet asettavat epätarkkoja askel- ja nukkumistietoja algoritmeihin, jotka määrittävät toimintamme, ihmiset tekevät terveyteen liittyviä päätöksiä virheellisten tietojen perusteella.
Kenellä on tietoja?
Tyypillisesti kuluttajat arvioivat, kuinka paljon "luottoa" he saavat kunto-seurannasta siirtämällä tiedot sovellukseen. Useimmat ihmiset todennäköisesti olettavat, että kun ihmiset siirtävät tietoja sovellukselle, tietoja ei jaeta laajasti. Käyttäjät voivat olettaa esimerkiksi, että he näkevät tiedot, ihmiset, joiden kanssa he ovat jakaneet tietoja, voivat tarkastella niitä ja yritys, jolla on laite ja sovellus, näkee tiedot. Mutta tämä on vain osa tarinaa.
Yhtiö voi kuitenkin muuttaa palvelusehtojaan - mitkä tutkimukset ovat osoittaneet, ihmisillä on vaikeuksia ymmärtää - ja päättää asettaa nämä terveystiedot kolmansien saataville. Esimerkiksi puettavat kuntotiedot voidaan myydä, jotta työnantajat ymmärtäisivät kunto ja tuottavuus or vakuutusyhtiöt avustamaan tai estämään terveydenhuoltoa. Vaikka käytännöstä ei ole todisteita, uskon, että kuluttajien olisi hyvä tietää, että se on mahdollista tulevaisuudessa.
kirjailijasta
Katie Siek, tietotekniikan apulaisprofessori, Indiana University
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Harjoitusta käsittelevät kirjat Amazonin bestseller-luettelosta
Neljän pakkauksen vallankumous: kuinka voit tähdätä alemmas, huijata ruokavaliossasi ja silti laihtua ja pysyä poissa
Chael Sonnen ja Ryan Parsons
Four-Pack Revolution esittelee kokonaisvaltaisen lähestymistavan terveys- ja kuntotavoitteiden saavuttamiseen ilman kovaa työtä ja kärsimystä.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Isompi laihempi vahvempi: Yksinkertainen tiede lopullisen miesvartalon rakentamisesta
Kirjailija: Michael Matthews
Jos haluat rakentaa lihaksia, menettää rasvaa ja näyttää hyvältä mahdollisimman nopeasti ilman steroideja, hyvää genetiikkaa tai tuhlaa naurettavan paljon aikaa kuntosalilla ja rahaa ravintolissiin, sinun kannattaa lukea tämä kirja.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Naisten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheempaan, seksikkäämpään ja terveempään sinuun!
Kirjailija: Adam Campbell
Naisten terveyden suuri harjoituskirja on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Kehonpainon voimaharjoittelun anatomia
Kirjailija: Bret Contreras
Bodyweight Strength Training Anatomiassa kirjailija ja tunnettu valmentaja Bret Contreras on luonut arvovaltaisen resurssin koko kehon voiman lisäämiseen ilman vapaita painoja, kuntolaitteita tai edes kuntosalia.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Miesten terveyden suuri harjoituskirja: neljä viikkoa laiheemmaksi, vahvemmaksi ja lihaksikkaammaksi!
Kirjailija: Adam Campbell
Men's Health Big Book of Exercises on välttämätön harjoitusopas kaikille, jotka haluavat paremman vartalon. Tämä kirja on kaikkien aikojen kattavin harjoituskokoelma, ja se on vartaloa muotoileva sähkötyökalu sekä aloittelijoille että pitkäaikaisille kuntoharrastajille.
