Lisää iloa jokapäiväiseen elämään

Lisää iloa jokapäiväiseen elämään

"Live in the moment!" Puskuritarrat itkevät. ”Elää nyt!” Itsepalvelukirjoissa ilmoitetaan. Elokuvat pidetään Bucket List saarnata elävän elämän merkitystä kaikessa täyteydessään ennen kuin maan päällä on aika. Kaikkien elämääsi päivien ylistäminen arvokkaana lahjana ja jokainen henkilö, jota rakastat arvokkaana.

Ja siitä huolimatta, kuinka helppoa on puhua siunauksistamme, vaalia perheitä ja elää valossa, se näyttää silti olevan yksi vaikeimmista asioista.

Me saamme vain tämän hetken. Mutta "oleminen nyt" on helpompaa sanoa kuin tehty, eikö?

Puuttuu parhaimmasta Ride-osasta

Monet meistä jäävät menneisyyteen ja kiinnittyvät tulevaisuuteen. Emme pysty avaamaan silmäämme, korvia, aisteja ja sydämiä siihen, mitä täällä tapahtuu juuri nyt. Intian läheisyyden suhde, johon me olemme. Luonnon kauneus ympärillämme. Hyvinvointi, jota nautimme.

Tai toisaalta olemme menossa menemään menemään; ohjelmistoon ei ole rakennettu vain tauko- tai pysäytyspainikkeita. Olemme "juoksijoita", jotka liikkuvat kymmenessä eri suunnassa kerralla. Olemme paeta taiteilijoita, jotka liukuvat lähes näkymättömästi täältä ja nyt. Tämän seurauksena puhallamme aivan elämän arvokkaimpia hetkiä ja kaipaamme parhaat ratsastusosat!

Riippuvuuden voittaminen Non-Stop-toimintaan ja siirtymiseen

Kunnes me voitamme riippuvuuttamme non-stop-toiminnasta ja -ohjauksesta, ja siihen saakka, kunnes voimme selvittää, miten keskeyttää, kokea ja nauttia hetkestä - eikä juosta ja pakenee -, emme koskaan saa elämää rikkaaksi. Emme ole koskaan tyytyväisiä. Emme koskaan tunne kiitollisuutta tai rauhaa. Haluamme vain kiirehtimään seuraavaa asiaa - seuraavaa toiminnan korjausta - ja perustella sitä tarpeen mukaan.

Ilo on lihas. Jos et opi joustamaan sitä, elämäsi parhaat osat kulkevat sinulle. Ja tämä ei ole vain klisejä! Se on todellisuus!


Hanki viimeisin InnerSelfistä


Miten me todella voitamme

Lisää iloa jokapäiväiseen elämäänOlemme kaikki kuulleet ilmaisun "Se on matka, ei kohde" - tarkoittaa, että elämän todellinen ilo tulee prosessista, jossa pääset sinne, missä haluat olla. Toisin kuin meidän liian kilpailukykyinen yhteiskuntamme kertoo, se, joka nauttii kilpailusta, on vieläkin voittaja kuin se, joka ylittää maalilinjan.

Olympialaisten hiihtäjä Bode Miller on saanut paljon flakia tämän asenteen osoittamiseksi. Vancouver 2010in haastatteluissa hän puhui paljon siitä, että hän teki parhaansa ja oli tyytyväinen hänen suoritukseensa. Toki hän halusi voittaa kultaa, mutta se ei ollut hänen ainoa tavoite. Ja tämä on kaveri, joka on kaikkien aikojen suurin amerikkalainen alppihiihtäjä!

Tiedotusvälineet hyökkäsivät Millerin yli viimeisissä olympialaisissa, koska he olivat levottomia. Häntä kritisoitiin hänen ilmeisestä kilpailukyvyn puutteesta - hänen "tulevasta" -asenteestaan.

Sama tapahtuu ammattilaisjalkapallossa. New Orleansin pyhät voittavat Super Bowlin 2010issa, ja Coltsin pelinrakentaja Peyton Manning istuu pukuhuoneessa täysin epätoivossa. Hän on niin tuhoutunut, ettei hän halua puhua kenenkään kanssa.

Se olisi ikään kuin kaikki hänen menestyksensä tähän asti - kuinka loistavasti Colts pelasi koko kauden - hylättiin. Koska jos tulet toiseen, niin saatatte myös tulla viimeiseksi. Tai kuten kuuluisa valmentaja Vince Lombardi sanoi: "Voittaminen ei ole kaikki, se on ainoa asia."

Kärsivätkö itsestään epäonnistuneita epäonnistumisia?

Kuinka moni meistä kärsii samat itsestään asettamat tunteet epäonnistumisesta? Emme koskaan tulleet yhtiön toimitusjohtajaksi. Kirjoitamme kymmenen kirjaa, mutta mikään niistä ei koskaan osu jackpotiin. Jos meillä on lapsia, emme ole paratiisia PTA: n edessä kuin vuoden äiti tai isä. Joten tunnemme, että me epäonnistuimme; kuten emme olleet tarpeeksi hyviä todella tekemään siitä.

Mutta entä kiitos, jonka kiellät ja kumotat? Entä kaikki kiitokset, joita sinulla on oikeus olla erinomainen työntekijä, loistava kirjailija, rakastava vaimo, ihana vanhempi? Ei ole väliä, jos et koskaan saanut mitään plakkeja tai palkintoja.

Vahvistus, kunnioitus ja kunnia ovat viileitä, älä päästä minua väärin. (Minulla on vielä palkinto, jonka sain lukiossa.) Me tarvitsemme kaikki satunnaista ”atta-poikaa”. Mutta kun joku muu kertoo meille, että olemme olleet hyvä vanhempi, työntekijä tai puoliso tai että olemme ”Voittajat” on liian usein pettymys. Joten miten todella tulemme (ja menemme ulos) voittajiin?

Opettele siunaamaan ja hyväksymään

Pysäyttämällä ja tunnustamalla oman arvonsa ja saavutuksemme opimme, kuinka siunata elämäämme. Ja ei vain lopussa, vaan niiden aikana. Ehdoitta. Parempaan tai huonompaan. Teimme parhaamme, mitä saimme tuolloin. Ja teimme hyvin! Sen sijaan, että olisimme odottaneet maailman leimaa, voimme hyväksyä itsemme.

Joidenkin kriteerien muuttaminen siihen, mikä on todellinen voitto tai menestys, ei ole aina helppoa. Oppiminen antaa luottoa ja hyväksyä itsellemme ei ole aina yksinkertainen asia. Pisteytysjärjestelmän muuttaminen vie aikaa ja käytäntöä, mutta se on vaivan arvoista. Ja lopulta, se on ainoa tapa tulla todellinen voittaja.

Piirretään julkaisijan luvalla
Hay House Inc. www.hayhouse.com. © 2012, Ken Druck.

Artikkelin lähde

Elämän todelliset säännöt: elämän tasapainottaminen Ken Druckin kanssa.Elämän todelliset säännöt: elämän tasapainottaminen omien kanssa
esittäjä (t): Ken Druck.

Klikkaa tästä saadaksesi lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Ken Druck, tekijä: Elämän todelliset säännöt - elämän tasapainottaminen omien kanssa.PhD-tutkija Ken Druck on yksi kansan pioneereista henkilökohtaisessa muutoksessa, joka on rikkonut tuoretta maata miespsykologiassa, johtajakoulutuksessa, organisaatiokonsultoinnissa, vanhemman tehokkuudessa, paranemisen häviämisen jälkeen ja viime aikoina taidetta kääntää vastoinkäymisiä tilaisuus. Koska Jenna Druck Center on perustettu 1996iin, ”Dr. Ken on tullut elinehto tuhansille perheille, jotka ovat kärsineet tappiosta. Hänet kutsutaan usein auttamaan tragedioissa, kuten 9 / 11, Columbine ja hirmumyrsky Katrina. Druck Enterprises, Inc. (DEI) on johtava valmennus-, konsultointi- ja tiiminrakennusyritys, jossa on laaja asiakaskunta, kuten Microsoft, Pfizer, IBM, San Diego Union Tribune ja YMCA.

enafarzh-CNzh-TWnltlfifrdehiiditjakomsnofaptruessvtrvi

seuraa InnerSelfia

facebook-kuvakeTwitter-kuvakeRSS-kuvake

Hanki uusimmat sähköpostitse

{Emailcloak = off}

TOIMITTAJAT

Laskentapäivä on tullut GOP: lle
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Republikaanien puolue ei ole enää Amerikkaa edistävä poliittinen puolue. Se on laiton pseudopoliittinen puolue, joka on täynnä radikaaleja ja reaktoreita ja jonka ilmoitettuna tavoitteena on häiritä, horjuttaa ja ...
Miksi Donald Trump voisi olla historian suurin häviäjä
by Robert Jennings, InnerSelf.com
Päivitetty 2. heinäkuuta 20020 - Tämä koko koronaviruspandemia maksaa omaisuuden, ehkä 2 tai 3 tai 4 omaisuutta, joiden koko on tuntematon. Ai niin, ja sadat tuhannet, ehkä miljoona ihmistä kuolee…
Sinisilmät vs ruskeat silmät: Kuinka rasismia opetetaan
by Marie T. Russell, InnerSelf
Tässä 1992 Oprah Show -jaksossa palkittu rasisminvastainen aktivisti ja kouluttaja Jane Elliott opetti yleisölle kovan opetuksen rasismista osoittamalla kuinka helppoa on oppia ennakkoluuloista.
Muutos on tulossa...
by Marie T. Russell, InnerSelf
(30. toukokuuta 2020) Kun seuraan Philadephian ja maan muiden kaupunkien tapahtumia koskevia uutisia, sydämeni särkee siitä, mikä on uutta. Tiedän, että tämä on osa suurempaa muutosta, joka tapahtuu…
Laulu voi nostaa sydäntä ja sielua
by Marie T. Russell, InnerSelf
Minulla on useita tapoja puhdistaa pimeys mielestäni, kun havaitsen sen olevan hiipinyt. Yksi on puutarhanhoito tai ajanvietto luonnossa. Toinen on hiljaisuus. Toinen tapa on lukeminen. Ja sellainen, joka…