- By Lee Bell
Riittävän kovan ja liian kovan työskentelyn välillä on ohut viiva. Kehosi työntäminen uudelle kuntotasolle vaatii sitoutumista,
Vuoteen 2050 mennessä 70 prosentin maailman väestöstä odotetaan asuvan kaupungeissa. Kaupunkiasumisesta on monia etuja, mutta kaupunkilaiset ympäri maailmaa näkevät nopeasti lisääntymättömät terveysongelmat, kuten astma ja tulehduksellinen suolistosairaus.
- By Julie Lee
Ihmiset syövät monista syistä - nautinnosta, emotionaalisesta vapautumisesta, ikävyydestä tai yhteydenpidosta muihin. Ja sitten syödään pandemian aikana.
Uuden-Seelannin kannabislakia koskeva kansanäänestys oli kiireellinen jo vuonna 2015, jolloin väitetysti kiireellisempi kysymys oli lipun vaihtaminen.
Vaikuttaisiko kuolemasi päivämäärän tunteminen tekoihisi? Se teki Tiberius Caesarille. Oikeusastrologi Thrasyllus oli vakuuttunut siitä, että häntä oli edessään monta vuotta elämää, paranoidi vanha keisari päätti lykätä perillisensä Caligulan murhaa.
- By Emma Kinrade
Vaikka kalorien saannin vähentäminen on todistettu tapa vähentää painoasi, ei ole pulaa ruokavalioista, jotka lupaavat samoja tuloksia, mutta joustavammin.
- By Lena Ciric
Asuminen lukkiutuneena ja epävarmuus, jonka COVID-19 on tuonut elämäämme, on ollut vaikeaa kaikille.
Uudet tutkimukset osoittavat, että kriittisesti sairaiden COVID-19-potilaiden hoitaminen edullisilla steroideilla voi vähentää riskiä kuolla sairauteen kolmanneksella.
Painonpudotuksesta ruokavaliota ja liikuntaa pidetään yleensä kahtena avaintekijänä, joilla saavutetaan tuloksia. Uni on kuitenkin usein laiminlyöty elämäntapatekijä, jolla on myös tärkeä rooli.
Usein sanotaan, että heikkoa olutta juoputettiin likaisen veden sijasta Euroopan kaupungeissa keskiajalla.
Lyhyet matkat. Naamiot kaikille. Paljon vähemmän matkustajia kuin ennen. Nämä ovat suosituimpia suosituksiani siitä, kuinka Amerikan koulubussien tulisi viedä lapset kouluun ja takaisin pandemian aikana.
Hyväksytty anatomian historia sanoo, että muinaiset kreikkalaiset kartoittivat ihmiskehon ensimmäistä kertaa.
Ikääntyminen on seurausta oksidatiivisesta stressistä, jossa vapaiden radikaalien tuotanto ei ole tasapainossa suojaavampien antioksidanttien kanssa. Ja mitä enemmän oksidatiivista stressiä meillä on, sitä nopeammin ikääntymme. Se vahingoittaa solujamme ja ...
Yleisin vapaa-ajan juoksijoiden kipu on polvi. Joillekin, erityisesti vanhemmille juoksijoille, kipu voi olla nivelrikon oire. Mutta pahenevatko juokseminen polvekipua ja nivelrikkoa?
Pandemian edetessä tiedämme yhä enemmän, että COVID-19 vaikuttaa useisiin kehon osiin keuhkojen ulkopuolella. Se sisältää ihon.
Dementiatapausten määrä Yhdysvalloissa kasvaa ikäluokkien ikääntyessä ja herättää kysymyksiä itselleen ikäryhmille sekä heidän perheilleen, hoitajilleen ja yhteiskunnalle.
Lähes vuotta ennen uuden koronaviruksen syntymistä, tohtori Leonardo Trasande julkaisi kirjan "Sicker, Fatter, Poorer", joka käsittelee ympäristösaasteiden ja monien yleisimpien kroonisten sairauksien välisiä yhteyksiä.
Laihduttajille, jotka etsivät terveellisempää korviketta suosikkirikkaasta rasvastaan - kuten perunalastupussista - on ruokakaupassa yleensä kaksi vaihtoehtoa: pienempi täsmälleen saman ruoan paketti tai suurempi osa "kevyttä" versiota.
Keski-ikäisinä naisina ymmärrämme prioriteettejamme. Olemme osoittaneet, kuinka hyviä olemme ongelmanratkaisussa yhä uudelleen. Monet meistä pitävät keski-elämää uudelleentarkastelun, uuden uran tai yrityksen perustamisen tai sukelluksen uusiksi vapaaehtoistyöksi.
Vanhetessamme luustolihasmassamme, voimamme ja voimamme liikkua vähenevät vähitellen, mikä voi johtaa sarkopeniaan kutsuttuun tilaan.
- By Duane Mellor
Vaikka on käyty monia keskusteluja siitä, minkä tyyppinen ruokavalio on paras laihtumiseen ja terveyteen, se ei usein ole suurin painonpudotus, vaan välttää painon palautumista jälkikäteen.
- By Rory Horner
Suuri COVID-19-rokotekilpailu on käynnissä. Lääkeyritykset ympäri maailmaa ovat menossa päin päin, kun taas hallitukset ryöstävät saadakseen etusijalle pääsyn lupaavimmille ehdokkaille.
Jos olet koskaan ottanut antibiootteja, olet todennäköisesti perehtynyt joihinkin näiden lääkkeiden sivuvaikutuksiin, mukaan lukien ruoansulatuskanavan ahdistuneisuus, haitallisten bakteerien lisääntyminen suolistossa ja siitä johtuva ripuli. Monille ihmisille antibioottien käytön seuraukset ovat ...