Aivosi käsittelevät kirjaimia, sanoja, ääniä, semantiikkaa ja kielioppia huimaa vauhtia. StudioM1/iStock Getty Images Plusin kautta
Päivät, jolloin kirjahyllyssäsi on sanakirja, ovat luettuja. Mutta se on okei, koska kaikki kävelevät jo nyt sanakirjan kanssa – ei puhelimessasi olevaa, vaan päässäsi olevaa sanakirjaa.
Aivan kuten fyysinen sanakirja, sinun henkinen sanakirja sisältää tietoa sanoista. Tämä sisältää sanojen kirjaimet, äänet ja merkitykset tai semantiikan sekä tiedot puheen osista ja siitä, kuinka voit sovittaa sanoja yhteen kieliopillisten lauseiden muodostamiseksi. Mielenkiintoinen sanakirjasi on myös kuin tesaurus. Sen avulla voit yhdistää sanoja ja nähdä, kuinka ne voivat olla samanlaisia merkitykseltään, ääneltään tai oikeinkirjoitukseltaan.
Kuten sananhakua tutkiva tutkija, tai kuinka nopeasti ja tarkasti vedät sanoja muististasi kommunikoidaksesi, minua kiinnostaa se, kuinka sanat on järjestetty mielenterveyssanakirjoissamme. Jokaisen henkinen sanakirja on hieman erilainen. Ja vielä enemmän minua kiinnostaa se, kuinka voimme palauttaa mielenterveyssanakirjojen sisällön tai parantaa niiden käyttöä, erityisesti niille, joilla on kielihäiriöitä.
Kieli on osa mikä tekee ihmisestä erityisen, ja uskon, että jokainen ansaitsee mahdollisuuden käyttää sanojaan muiden kanssa.
Sinun mielenterveyssanakirjasi
Vaikka fyysinen sanakirja on hyödyllinen tiedon jakamisessa, henkilökohtainen henkinen sanakirjasi on räätälöity henkilökohtaisten kokemustesi perusteella. Mielen sanakirjassani olevat sanat saattavat mennä päällekkäin jonkun muun samaa kieltä puhuvan mielen sanakirjan kanssa, mutta myös sanakirjojen sisällössä tulee olemaan paljon eroja.
Lisäät sanoja henkiseen sanakirjaasi koulutus-, työ-, kulttuuri- ja muiden elämänkokemustesi kautta. Tämä räätälöinti tarkoittaa myös sitä, että henkisten sanakirjojen koko vaihtelee hieman henkilöstä toiseen ja vaihtelee iän mukaan. Tutkijat havaitsivat, että keskimäärin 20-vuotias amerikkalaisen englannin puhuja tietää noin 42,000 48,000 ainutlaatuista sanaa, ja tämä määrä kasvaa noin 60 XNUMX:een XNUMX vuoden iässä. Joillakin ihmisillä on vielä suurempi sanavarasto.
Tähän mennessä saatat kuvitella mielenterveyssanakirjasi kirjana, jossa on aakkosjärjestyksessä sanoja, joita voit selata tarpeen mukaan. Vaikka tämä visuaalinen analogia on hyödyllinen, keskustelua käydään paljon siitä, kuinka mentaaliset sanakirjat on järjestetty. Monet tutkijat ovat yhtä mieltä siitä, että se ei todennäköisesti ole kuin aakkosjärjestetty kirja.
Tutkijat loivat interaktiivisen kartan, jossa aivoalueet reagoivat eri sanojen kuulemiseen.
Yksi laajalti hylätty teoria, isoäitisoluteoria, viittaa siihen, että jokaista käsitettä koodaa yksi neuroni. Tämä tarkoittaa, että sinulla on neuroni jokaiselle sanalle, jonka tiedät, mukaan lukien "isoäiti".
Vaikka isoäitisoluteorian näkökohta, joka viittaa siihen, että tietyt aivojen osat ovat tietyntyyppisille tiedoille tärkeämpiä kuin toiset, on totta, vaikka sitä ei pidetäkään paikkansa pitävänä. Esimerkiksi, vasen ohimolohko aivosi puolella on monia alueita, jotka ovat tärkeitä kielen käsittelylle, mukaan lukien sananhaku ja -tuotanto. Yksittäisen konseptin käsittelystä vastaavan neuronin sijaan mallia kutsutaan rinnakkainen hajautettu käsittely ehdottaa, että suuret hermosolujen verkostot aivoissa toimivat yhdessä tuodakseen sanatietoa, kun ne ampuvat yhdessä.
Esimerkiksi, kun sanon sanan "koira", sanassa on monia eri puolia, joita aivosi hakevat, vaikka tiedostamattakin. Saatat ajatella, miltä koira tuoksuu sateessa olon jälkeen, miltä koira kuulostaa haukkuessaan tai miltä koira tuntuu, kun silität sitä. Saatat ajatella tiettyä koiraa, jonka kanssa kasvoit, tai sinulla saattaa olla erilaisia tunteita koirista aiempien kokemustesi perusteella. Kaikki nämä "koiran" erilaiset ominaisuudet käsitellään hieman eri osissa aivoissasi.
Käytä mielenterveyssanakirjaasi
Yksi syy siihen, miksi henkinen sanakirjasi ei voi olla kuin fyysinen sanakirja, on se dynaaminen ja nopeasti käytettävissä.
Aivosi kyky hakea sana on erittäin nopea. Yhdessä tutkimuksessa tutkijat kartoittivat sananhaun aikakulku 24 opiskelijan kesken tallentamalla heidän aivotoimintansa samalla kun he nimesivät kuvia. He löysivät todisteita siitä, että osallistujat valitsivat sanoja 200 millisekunnin kuluessa kuvan näkemisestä. Sananvalinnan jälkeen heidän aivonsa jatkoivat sanaa koskevien tietojen prosessoimista, kuten sitä, mitä ääniä tarvitaan valitun sanan sanomiseen, ja sivuuttavat siihen liittyvät sanat. Tästä syystä voit hakea sanoja niin nopeasti reaaliaikaisissa keskusteluissa, usein niin nopeasti, että et kiinnitä siihen tietoisesti huomiota.
Kunnes… sananhaussa on häiriö. Yksi yleinen virhe sananhaussa on nimeltään kielen kärki-ilmiö. Se on tunne, kun tiedät mitä sanaa haluat käyttää, mutta et löydä sitä sillä hetkellä. Saatat jopa tietää tiettyjä yksityiskohtia haluamastasi sanasta, kuten muut sanat, joilla on samanlainen merkitys, tai ehkä sanan ensimmäinen kirjain tai ääni. Kun aikaa riittää, haluamasi sana saattaa tulla mieleesi.
Nämä kielenkärkiset kokemukset ovat normaali osa ihmisten kielikokemusta koko elinkaaren ajan, ja ne lisääntyvät ikääntyessä. Yksi ehdotettu syy tähän nousuun on se, että ne johtuvat ikään liittyvä häiriö kyky ottaa käyttöön oikeat äänet, joita tarvitaan valitun sanan sanomiseen.
Joillekin ihmisille kielenkärkikokemukset ja muut puhevirheet voivat kuitenkin olla varsin haitallisia. Tämä näkyy yleisesti mm afasia, kielihäiriö joka tapahtuu usein aivojen kielikeskusten vamman, kuten aivohalvauksen, tai hermoston rappeutumisen, kuten dementian, jälkeen. Ihmisillä, joilla on afasia, on usein vaikeuksia sananhaussa.
Onneksi on olemassa hoitoja saatavilla jotka voivat auttaa jotakuta parantamaan sananhakukykyään. Esimerkiksi, semanttinen piirreanalyysi keskittyy sanojen välisten semanttisten suhteiden vahvistamiseen. On myös hoitoja, kuten fonomotorinen hoito jotka keskittyvät sanantuotantoon tarvittavien puheäänien valinnan ja tuotannon vahvistamiseen. Niitä on jopa sovelluksia, jotka tarjoavat etänä sananhakuterapia puhelimissa tai tietokoneissa.
Kun seuraavan kerran keskustelet jonkun kanssa, pohdi hetki, miksi valitsit tietyt sanat. Muista, että käyttämäsi sanat ja mielessäsi oleva sanakirja ovat osa sitä, mikä tekee sinusta ja äänestäsi ainutlaatuisen.
Nichol Castro, viestintähäiriöiden ja tieteiden apulaisprofessori, Buffalon yliopisto
Tämä artikkeli julkaistaan uudelleen Conversation Creative Commons -lisenssin alla. Lue alkuperäinen artikkeli.
Liittyvät kirjat:
Atomitottumukset: Helppo ja todistettu tapa rakentaa hyviä tapoja ja rikkoa huonoja olosuhteita
Kirjailija: James Clear
Atomic Habits tarjoaa käytännön neuvoja hyvien tapojen kehittämiseen ja pahojen rikkomiseen perustuen tieteelliseen käyttäytymisen muutostutkimukseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Neljä taipumusta: välttämättömät persoonallisuusprofiilit, jotka paljastavat, kuinka voit parantaa elämääsi (ja myös muiden ihmisten elämää)
Kirjailija: Gretchen Rubin
Neljä suuntausta tunnistaa neljä persoonallisuustyyppiä ja selittää, kuinka omien taipumustesi ymmärtäminen voi auttaa sinua parantamaan ihmissuhteitasi, työtottumuksiasi ja yleistä onnellisuuttasi.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Ajattele uudelleen: Voima tietää, mitä et tiedä
kirjoittanut Adam Grant
Think Again tutkii, kuinka ihmiset voivat muuttaa mieltään ja asenteitaan, ja tarjoaa strategioita kriittisen ajattelun ja päätöksenteon parantamiseen.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Keho pitää pisteet: aivot, mieli ja keho trauman paranemisessa
esittäjä (t): Bessel van der Kolk
The Body Keeps the Score käsittelee trauman ja fyysisen terveyden välistä yhteyttä ja tarjoaa näkemyksiä siitä, kuinka traumaa voidaan hoitaa ja parantaa.
Klikkaa saadaksesi lisätietoja tai tilataksesi
Rahan psykologia: Ajattomia oppitunteja rikkaudesta, ahneudesta ja onnellisuudesta
Kirjailija: Morgan Housel
Rahan psykologia tutkii tapoja, joilla rahaan liittyvät asenteemme ja käyttäytymisemme voivat muokata taloudellista menestystämme ja yleistä hyvinvointiamme.
