Yksi suurimmista heräämisistäni viime aikoina oli se, että pelko, jota olin pitänyt tiukimmasta kiinni, pelko hylätyksi jäämisestä ja yksinäisyydestä, oli lopulta vapautunut. Näin tapahtuu, kun lukitsemme pelkomme sen sijaan, että kohtaisimme niitä niiden tullessa. Lopulta se puhkeaa, kuten vuosia märäilevä kysta, ja kun se puhkeaa, se on yleensä sotkuinen ja karkea.

Koko elämäni pelkäsin hylätyksi, koska en ollut tarpeeksi hyvä. Olen työskennellyt kovasti parhaana kaikessa ja miellyttämään kaikkia voisin, jotta he rakastaisivat minua. Laitoin soturi jumalatar naamion ja käytin sitä hyvin. Käytin mahtavaa miekkaa niin nopeasti ja lävistämällä, että ihmiset pelkäsivät vihani.

Ulkopuolella näytin vahvalta ja pelottomalta, kun taas sisäpuolella olin cowering lapsi. Ajatellut hirviöt olivat pahoja ja uhkaavia, ja pelkoni peittämiseksi tuomitsin toisia jyrkästi heikkouksistaan. Minä harvoin huusi, en koskaan antanut itseäni tuntemaan kipua, ja kun se sattui niin paljon, en voinut käsitellä sitä, löysin hallitsemattomasti. Sitten vihasin itseäni entisestään tunteeni heikkoudesta, vihasin, että pelkäsin mitään.

Mikä elokuva on aivosi pelaaminen?

Kuinka usein olet elämässäsi välttynyt tekemästä jotain kauhistuttavan tarinan takia, jonka keksit päässäsi? Ehkä vältät uimista tai uimista meressä (mahtavaa, kuinka ?lm Jaws pakotti monet meistä takaisin rannalle).

Aivomme ovat hyvin vakuuttavia; olemme oppineet kertomaan itsellemme niin paljon pelkoa. Aivomme eivät edes tiedä eroa sen, mikä tapahtuu meidän ulkopuolella, ja luonnonvaraisten tarinoiden välillä, joita olemme omaksuneet. Aivot syttyvät samoin ja keho reagoi hinauksessa kuin jos se olisi ”todellinen”.

Kun usko on asetettu ja tapaus on muodostunut, meidän ruumiinne ovat pirullisia - he eivät voi muuttaa sitä. Olen menettänyt laskennan siitä, kuinka monta kertaa olen pelannut skenaarion päässäni ja katsonut, että kehoni alkaa hikoilla ja vatsaani sitoa solmuihin. Kaikki johtuu siitä, että elokuvassa on päätäni, jolla ei ollut mitään tekemistä todellisuuteen.

Asuminen seuraavaksi Adrenaline Rush?

Voin myöntää, että joskus olen edennyt ajatusten hirviöiden luomiseen, vaikka tiesin, että teen sen. Me alamme pitää pelkomme, ja egomme astuu piilottamaan heidät, suojelemalla heitä kuin lapsia, joten meidän ei tarvitse kohdata heitä ja riskiä menettää heidät. Alamme tuntea olonsa turvalliseksi pelkoissamme, koska kehomme on tottunut niihin.

Eikö hulluuden määritelmä tee saman asian yhä uudelleen ja uudelleen odottaessaan erilaisia ​​tuloksia? Tarkoitan, se on absurdia, jos sitä ajattelee. Se on logiikkaa, ja silti teemme sitä yhä uudelleen ja uudelleen.

Me ihmiset, joilla on villi mielikuvituksemme, voivat ottaa molehillin ja kääntää sen vuoristoksi nanosekunnissa. Hei, me pidämme kemikaaleistamme, jotka pelkäävät, eikä meillä ole mitään järkevää syytä muuttaa jotakin, joka tuntuu tuntuu niin hyvältä. Kuka pysäyttää jotain, joka tuntuu hyvältä, eikö? Tiedän, että olen todella pahoillani, että aion pahoillani siitä, että toinen auttaa jäätelöä, mutta otan sen.

Peanut-galleria päähän

Me luomme älykkäitä tapoja piilottaa pelkomme ja synnyttää äänien kakofonian, joka vahvistaa kaikkia syitä, joiden vuoksi meidän pitäisi jatkaa piiloutumista, miksi meidän pitäisi pelätä, ettemme unohda. Pian pääsimme maapähkinägallerian hallitsemaan.

Ne ovat niitä pieniä ääniä, jotka muistuttavat sinua, kun suuntaat pakastimeen nappaamaan karamelli-pekaanipähkinäjäätelöä kolmen ruokalusikan "välipalaksi" luoden mestarillisen joukon perusteluja sille, miksi kolme kauhaa ei ole huono - sinä menet huomenna joogatunnille, tarvitset sitä, olet paskalla tuulella, hän ei soittanut, ja miksi hänen pitäisi, et ole sen arvoinen joka tapauksessa, et tietenkään saanut työtä, et kuitenkaan ole tarpeeksi hyvä siihen, joten mene hakemaan jäätelöä. Se saa sinut tuntemaan olosi paremmaksi.

Koko ajan on toinen ääni päämme, tuomari, ja vaikka ajattelemme, että se on meidän puolellamme, se ei todellakaan ole. Tuomari on sellainen kuin käärmeen kieli - kiinnittyminen ja kiinnittäminen. Arvostelemalla meitä ja arvioimalla kaikkea meitä ulkopuolella, joka ei ole linjassa.

Tarina sisäpuolella ja ulkopuolella

Elämme yhden tarinan sisäpuolella ja toisella ulkopuolella. Sisällä haluamme vain, että jäätelö, koska olemme kertoneet itsellemme (maapähkinägallerian avulla) on ainoa asia, joka saa meidät tuntemaan olonsa paremmin. Tuomarimme seisoo takaisin pilkkaamassa meitä, kutsumalla selluliitti reidillemme ja silmiinpistävän tosiasian, että emme saaneet työtä, koska meillä ei ole korkeakoulututkintoa.

Tuo sama tuomari on ensimmäinen jonossa tuomitsemaan muita ympärilläsi, jotka saattavat tuoda esiin joitakin niistä peloista, joita yrität niin epätoivoisesti piilottaa, tuomari ja valamiehistö, jotka ovat kaikki kääritty yhteen. Anna heille nopea äly ja terävä kieli, niin olet vaarallinen. Tuomari voi tuomita sinut paskaasi, mutta kukaan muu ei voi.

Jos olet kasvanut veljien ja sisarten kanssa, muistat kuinka sisaruksesi saattoivat lyödä sinua vatsaan halutessaan. Kuitenkin, jos joku perheen ulkopuolinen uhkasi sinua kylmällä nyrkkeilyvoileivällä, sisaruksesi olivat ensimmäiset, jotka hyppäsivät sisään ja löivät ulkopuolisen kuin muurahainen piknikpöydällä. Minä voin sotkea veljeni kanssa, mutta sinä et. Joo, se on meidän tuomarimme.

Tuomarina, tuomarina ja tuomittuina

Pelkomme liittyvät uskomuksiimme. Kukaan ei tule rakastamaan minua, koska en ole rakkauden arvoinen. Pelko tulla rakastamattomaksi synnyttää ulkoisen vaikutelman siitä, ettemme tarvitse rakkautta, mikä puolestaan ​​lähettää varoituksen tuomarille ja valamiehistölle päämme sisällä antamaan tuomion kenelle tahansa tai mille tahansa, joka uskaltaa nostaa mielen omien pelkojemme hyväksymiseksi.

Kohta se: on paljon helpompaa tuomita muita kuin katsoa itseämme. Ja kun viimein katsomme, tuomari kääntyy kostolla meitä vastaan ​​muistuttaen, miksi emme ole rakkauden arvoisia, joten päätämme melko nopeasti olla tekemättä sitä uudelleen. Kuten uunin polttamaa lasta, meitä polttaa itsemme vihan polttava kuumuus.

Tämä saattaa tuntua ylhäältä. Saatat ajatella: "En vihaa itseäni." Nyt en ole mitään dramaattista, mutta voin rehellisesti myöntää teille, että olen vihannut itseäni. Myönnän, että muille, olen huomannut, että monet meistä ovat tunteneet tätä vihaa yhdestä tai toisesta kohdasta.

Oikea vanhurskaus: pitäminen uskoon oikeista ja vääristä

Okei, joten sinun ei tarvitse myöntää vihaa, vaan kysyä itseltäsi, kuinka tiukasti pidätte uskomuksiasi oikeista ja vääristä; kysy itseltäsi, kuinka usein te tuomitsette niitä, jotka eivät ole kanssanne samaa mieltä tai joilla näyttää olevan kyky nähdä läpi sinun, missä pelkosi ovat piilossa.

Tuomarillemme ja tuomaristolle ei ole mitään muuta tyydyttävää kuin itsekäs. Olen tullut tuomitseviksi ihmisille, joilla ei ole tuomiota itselleen, ehkä siksi, että haluan, että jokainen on minun kaltaiseni. Se saa minut tuntemaan oloni paremmin. . . todennäköisesti. Mutta olisin valmis panostamaan, että ääneen huutava huone, "Rakastan itseäni!" On luultavasti valehtelee.

Pelko on ajatuksen hirviö, jonka me uskoimme väärien uskomusten takia, koska emme tienneet mitään paremmin, ja tuomitseminen on ase, jota käytämme itseämme ja muita vastaan ​​pelkojemme suojelemiseksi.

© 2014 Betsy Chasse. Painettu uudelleen luvalla
alkaen Atria Books / Beyond Words Publishing.
Kaikki oikeudet pidätetään. www.beyondword.com

Artikkelin lähde

Pyhien lehmien kaataminen: vuotavan maidon kohottava tarina ja oman henkisen polun löytäminen hektisessä maailmassa - kirjoittanut Betsy Chasse

Palkittu voittaja nukkuja Mitä Bleep tiedämme !? Betsy Chasse ajatteli, että hän oli kaikki tajunnut ... kunnes hän tajusi, ettei hän. Hän ei tiennyt mitään onnesta, rakkaudesta, hengellisyydestä tai itsestään ... ei mitään, nada, zilch. Hän hajottaa hauraita uskomuksia, joita me kaikki pidämme niin kalliina.

Klikkaa tästä lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan Amazonista.

kirjailijasta

Betsy Chasse on kansainvälisesti tunnettu kirjailija, elokuvantekijä ja puhuja. Hän on elokuvan "The Bleep Do We Know ?!" Yhteistyökumppani (kirjoittaja, johtaja, tuottaja). ja useita kirjoja mukaan lukien Pyhien lehmien kaataminen, metanoia - sydämen transformatiivinen muutos ja kumppanikirja BLEEPille, Löytäminen loputtomat mahdollisuudet muuttaa jokapäiväistä todellisuutta. Hän nauttii myös blogin kirjoittamisesta Huff Postille, Intent.comille, Modern Momille ja muille sivustoille. Chasse jatkaa provosoivia elokuvia.