Sielun kireys on pohjimmiltaan kertonut meille, että itsestämme on katkeaminen - emme enää tunne itseämme eikä sen sijaan tartu naamioihin, etiketteihin ja rooleihin. Sielun jännitys on oire sielun vastustamiselle, joka ei pyydä meiltä mitään vähemmän kuin me sukeltaa matkaan, jossa löydämme vielä tuntemattoman sisäisen potentiaalimme ja valomme.
KirjassaniOletko nyt onnellinen? 10in tapoja elää onnellista elämää”Kuvailen 10-tapoja, jotka löysin jonakin päivänä makuessani sohvallani ajatellen pitkää, dramaattista elämääni, ja kysyin itseltäni, mitä minun tarvitsi muistaa elääni loppuelämäni hieman onnellisemmin.
Kun tunnistamme, kuka olemme ja että olemme yhteydessä ytimeen, avaamme ovet muuttamaan näkökulmastamme haastavissa olosuhteissa. Alamme nähdä anteeksiantoa eri silmillä. Tämän ymmärtämiseksi meidän on lisätietoa siitä, miten toimimme.
Olemme tulleet uskomaan enemmän moraalissamme kuin uskomme itseemme. Koska me luotamme moraaliin, emme luota sisäiseen ja jumalalliseen olemukseen johtaa ja ohjaa meitä. Emme edes luota rakkauteen ohjaamaan meitä, koska tiedätte, että rakkautta voidaan pilata kaikenlaisilla lojaaleilla, jotka saattavat tai eivät ole oikeassa ...
- By Richard Bach
"Anna minun kertoa teille pieni tarina", hän sanoi. "Kerran, ennen kuin joku ajatteli aikaa, oli koko universumissa yksi ainoa voima. Rakkaus. Se oli, ja se on ja se on aina ainoa todellinen, ainoa elämänperiaate. Se ei muutu. ."
Yksi kolmesta naisesta kokee merkittäviä masennusoireita ensimmäisten viiden vuoden aikana synnytyksen jälkeen. Mutta uusi tutkimus on löytänyt, jos äidit vievät säännöllisesti aikaa itselleen ensimmäisten kuuden kuukauden aikana synnytyksen jälkeen, mutta heillä on vähemmän todennäköisyyttä saada synnytyksen jälkeistä masennusta.
Riippumatta siitä, mitä me uskomme, luulen, että voimme olla samaa mieltä siitä, että tavaramme on maailmassa ja se on hämmentävää. Se on häiritsevää, ja se voi saada meidät tuntemaan peloissamme. Joten miten voin pitää rakkauden värähtelyä vahvana? Minulle se kaikki koskee pieniä asioita ...
Asuntojen liikkuvuus on modernin amerikkalaisen yhteiskunnan tunnusmerkki. Politiikoilla kannustetaan liikkuvuutta keinona parantaa köyhillä alueilla asuvien pienituloisten perheiden tuloksia.
Kun kongressi hyväksyi vanhemman amerikkalaisen lain 1965: ssa tukeakseen vanhuksia, jotka kamppailivat - usein yksin - jatkamaan kotona asumista, tärkein säädös, joka koski ruokaa kotona.
On yksi yleinen tavoite, jonka kaikki maan päällä pyrkivät kohti: onnea. Mutta mikä on paras tapa saavuttaa se? Monille meistä onni on auttaa toisia. Jotkut innostavimmista tarinoista niistä, jotka ovat löytäneet tyytyväisyyden, ovat ...
- By Alan Cohen
Haluaisin ehdottaa, että lomilla ei ole väliä, eikä sinun tarvitse tehdä niille mitään. Tällainen ehdotus on tietysti harhaoppia.
Tutkimukset osoittavat, että tyytyväisyys elämään seuraa U-muotoa - vähitellen putoamisen varhaisesta aikuisvuodesta ja 40: n ikärajaan 42: iin. Sitten se kääntää suunnan ja nousee 70in ikään.
Monet meistä kohtaavat haastavia aikoja taloudessa, urassa, suhteissa tai terveyteen jossakin vaiheessa elämässämme. Voimme tuntea voimattomuutemme ympärillämme olevia taloudellisia, sosiaalisia ja perhevoimia vastaan ja elää elämäämme tunne, joka on koetettu tai jota vaikeuttavat olosuhteet, eivät tiedä miten muuttaa elämäämme paremmin.
Tehtävät, jotka olemme jonkin verran vaikeita, voivat laukaista viivytyksen. Onneksi on olemassa työkaluja, joita voimme käyttää, ja järjestelmiä, joita voimme ottaa käyttöön, jotka auttavat meitä priorisoimaan ja pysymään näiden vaikeiden haasteiden päällä. Riippumatta siitä, kuinka suuri tai pieni työ on, jos joku laukaisee viivytyksen ja tekee sinusta jäävän, se voidaan käsitellä seuraavissa vaiheissa ...
- By Jacob Watson
Minulle tunnustamaton, ilmaisematon tunne on kuin pysyvä käsi, joka koskettaa olkapääni. Jos en tunne sitä, mitä se haluaa, tunnustusta ja ilmaisua, napauttaminen saa enemmän kiinni. Tunne vetää yhä enemmän huomioni pois nykyisestä hetkestä.
Pidämme mielessämme kaikenlaisia vanhoja pelkoja ja tunteita, joita meillä on ollut lapsuudesta lähtien, joista osa olemme vain hämärässä. Ongelmana on, että aivojemme ja nisäkkäiden aivojen osat reagoivat voimakkaasti näihin vanhoihin tunteisiin, ikään kuin ne olisivat nykyisiä todellisuuksia. Meidän on pyrittävä tunnustamaan ne vanhentuneet tunteet ja pelot ja välttämään sitä, että ...
Jokaisella on oma ainutlaatuinen awesomeness. Sinun tarvitsee vain selvittää, mitä sinun on ja olla aito ja kaikki elämässä tulee paikalleen, eikö? Olen kuullut tämän yhden vuoden ajan. Ja anna minun kertoa teille, että se voi tuntua turhauttavana, koska kaikki heck ihmetellä "Mikä on minun mahtava?".
Useimmille ihmisille emotionaalinen paraneminen on meneillään oleva prosessi, joka tapahtuu vähitellen ajan myötä. Käymme läpi prosessin, jossa tunnistetaan ja poistetaan ohjelmointikerrokset ja vääriä uskomuksia, joita on vuosien varrella syntynyt. Vuosien varrella olen havainnut kaksi pääasiallista paranemista: erityinen parantuminen ja syvempi parantuminen.
Loistava tapa nostaa energiaa, lisätä voimaa ja parantaa elämääsi on harjoitella sitä, mitä kutsun "oikeaksi näkemiseksi". ”Oikealla näkemällä” tarkoitan, että keskitän huomionne hyvään, joka on jo läsnä kaikissa ihmisissä ja tilanteissa.
- By Alan Cohen
Sielun ravinto tuo todellista arvoa elämälle. Voit vaeltaa sielusi polulta, mutta et voi menettää sitä. Jopa ilmeiset kiertotiet ovat osa matkaa todelliseen määränpäähän. Se, mikä tuntuu olevan ylimielisyyttä, joka jättää yhden tapaamisen, on todella herääminen pitämään todellinen nimenne.
- By Lee Milteer
Useimmat ihmiset eivät koskaan ajattele, kuinka he käyttävät energiaansa, eivätkä he ole lopulta loppuneet. Heillä ei ole jäljellä mitään ylimääräisiä asioita, joita he haluavat tehdä. Yksi tärkeimmistä asioista, joita voit tehdä joka päivä, on varmistaa, että suojaat ...
Haluan jakaa kanssasi nopean käsityksen ja tarjouksen rohkaisu jos olet koskaan harkinnut jotain hieman riskialtista. Viime yönä opetin ensimmäistä taidekurssia. Haluan, että tiedätte, että tämä lähtee ulos mukavuudesta. Se on paikka, jota en ole koskaan uskaltautunut menemään aikaisemmin. Kartoittamattomat vedet, minä ruorissa ...
Ymmärtäminen onnesta on muuttumassa. Yhä useammat tutkimukset osoittavat, että emme voi viettää tietämme onnellisuuteen. Tulojen lisääntyminen ei välttämättä lisää onnea. Myös Kiinan kaltaisessa maassa keskimääräiset tulot ovat kasvaneet nelinkertaisiksi 1990: ien jälkeen, kun taas tyytyväisyys elämään on vähentynyt samana aikana.