Älä usko, että olet oikealla tiellä
vain siksi, että se on hyvintallattu polku.
                                               - Tuntematon

Appalachiassa kasvavilla naisilla oli aina jääkaappiin armo, luokka ja makea jäätynyt tee odottamattomille vierailijoille. He hymyilivät, kun heidät kutsuttiin rouvaiksi tai kallisarvoiseksi ja pidettiin siistinä kotona. Monet Appalakkilaisten naiset noudattivat myös kahta sääntöä: se on epäkohteliasta sanoa ei, ja (äitini suosikkikieli), olkaa niin mukavia kuin voit olla, ja jokainen ymmärtää, että olet parempi henkilö

Minulle tämä käännettiin niin kuin aina sanoa kyllä ​​ja pelata mukavaa. Ajattelin, että tämä vastaa myötätuntoista ja herkkiä. Mikä tuo on? Olet kyljessä tien päällä neljä tuntia jään myrskyn aikana? Saan sinut. Haluatko olla intiimiä ensimmäisenä päivänä? En halua, ettet pidä minua, niin okei. Luuletko, että olen vihamielinen, arvoton ja söpö? Olet todennäköisesti oikeassa.

Nizzan pelaaminen tai uhrin pelaaminen?

Pelasin niin kauan niin kauan, että nauru kääntyi rauhoittumiseen, luottamus kääntyi häirinnän ja suullisen hyväksikäytön sietämiseen, ystävällisyys kääntyi velvollisuuteen. Kun sallin muiden kohtelemaan minua epämiellyttävästi ja ilman kunnioitusta, eläminen sieluisesti tuli mahdottomaksi.

Ajattelin aina, että pidin kaikki käden pituudessa hymyillen kasvoni edessä, koska en halunnut satuttaa. Todellisuudessa olin niin vihainen itselleni niiltä erityisistä hetkistä, joita halusin ajaa uhrin edessä. Oli helpompi sabotoida itseäni ja jatkaa tuolla tiellä kuin kovasti töitä ja tulla vahvaksi, suorasanaiseksi, eloisaksi naiseksi uudelleen - joka ei avautunut vasta vuosia myöhemmin, yön viettämisen jälkeen missään keskellä.

Vihainen menettää itseni

2009issa jätin appalakkilaisten juureni takana ja kohotin sen länsirannikolle sulhaseni kanssa. Mutta Marfa, Texas, väestö 2,000, oli odottamaton pit stop, jossa muutin kurssin ikuisesti. Jakamalla pitkät ajoasemat maastohiihtoon, nukkeni nukkui, kun laskeuduin tälle tasangolle, joka oli mitoitettavan preeria-ruohon yläpuolella. Auringonlasku oli hypnoottinen, loistava ruoste niin tuntematon, koska se liukui horisontista. Ei ollut yhtään piilotettavaa. Olin hengittävä ja alttiina.

Motelli-allas istuu talven kuollessa, ja halu itkeä oli sietämätön. Mutta en tiennyt, mitä minun sulhaseni pitää sanoa, joten taistelin sitä. Olin raivostunut, ja pitkään olin siirtänyt huomioni bloggaamiseen, juomiseen, syömiseen ja nukkumiseen; mutta yhden hevosen kaupungissa maanantaina iltana ainoat mailit ovat nunnia, ja minun piti katsoa minua.

En voinut muistaa, että viimeksi olin todella onnellinen ja nauroin todella. Jälleen kerran olin vihainen siitä, että olin menettänyt itseni tästä. Sitten muistojen tulva palasi, kun olin vahva, totuudenmukainen, luottavainen ja kaunis. Nämä piirteet olivat edelleen olemassa. Kuulin lopulta itseni, kun seisoin yksinään tumbleweedien ja pölypurkausten keskellä, katsellen Marfa-mysteerivaloja bourbonin termosilla. Elämässäni koskaan ollut fyysinen hetki, joka oli niin voimakkaasti yhteydessä henkiseen.

Kuka olen? Miten voin olla itse?

Jatkoimme ajamista seuraavana aamuna, ja olin uupunut. Kun maastojuoksumme päättyi San Franciscoon, en tiennyt, kuinka olla mukava minun hurskasmiehelleni kaksi kuukautta, koska ainoa ajatukseni oli "Kuka minä olen?"

Olin halvaantunut. Vietin joka päivä huddled lattialle sängyn ja seinän päälle, joka kaatoi työpaikkailmoituksia, yrittäen löytää mitään, mikä antaisi minulle roolin täyttää. Minulla ei ollut aavistustakaan siitä, miten olla itse.

Selkeyden hetki autiomaassa johti lopulta uudelleen havaitsemiseen, mikä oli epämiellyttävää. En lähtenyt huoneistosta, koska minulla oli itse, enkä tiennyt tai luottanut siihen. Eräänä päivänä ajoin bussiin ja söin yksin ravintolassa ensimmäistä kertaa elämässäni, kauhuissaan.

Vetämättömän polun käyttäminen aitouteen

San Franciscosta tuli vuosi elämäni nöyrimpi vuosi. Omat vaatteeni eivät täyttäneet edes yhtä pukeutujaa. Menin yrityksen gurusta jääkaapin varastoimiseen asianajotoimistossa. Kuten kliseinä, niin kuin se kuulostaa, vie tämä matka matalalle takatielle ja luopuminen tutusta oli vapauttava. Vaatteeni sopivat paremmin. Olin hehkuva. Minun fiancéni ja minä kaavailimme, mutta asuimme upeassa Edwardin asunnossa ja syömme hämmästyttäviä mutta yksinkertaisia ​​aterioita.

Hemmottelu oli kauha jäätelöä tai hyvää olutta. Päivän yöt eivät enää olleet liioiteltuja illallisia solmioissa ja mekkoissa, vaan kävelee puiston jälkeen töiden jälkeen etsimään sulhaseni peitolla. Sitten vaeltaisimme kaupungin yli tuntikausia, kunnes päätimme kutsua sitä yöksi. Emme tuominneet eikä odottaneet mitään sinä vuonna, ja arvostimme kaikkea.

Tiesin, että minulla ei olisi vaikeuksia joutua vanhaan tapaan, kun muutin takaisin Virginiaan. Olen taas "kyllä ​​mies", ja viha itselleni rakentaa joka päivä. Minusta tuntuu siltä, ​​että minä hajallaan itseäni ympäri maata - sydämeni San Franciscossa, vapaus Marfassa - mutta se ei ole totta. Tiedän, että olen kykenevä harjoittamaan ystävällisyyttä toisia ja itseäni kohtaan, kun olen todistusvoimainen.

Kirjoitin kaverille, kun olet lukenut Baron Baptiste'sin Matka valtaan:

Olen lukenut tämän kirjan jooga-työpajasta, ja siellä oli jokin kohta, joka vapautti itsesi jokapäiväisestä elämästä, joka määrittelee sinut, ja että et ehkä pidä siitä, kuka todella olet aluksi, mutta ainakin se on totta. Olin niin surullinen, koska tajusin, mitä tapahtui Marfassa. Sain lopulta itseni ensimmäistä kertaa monta vuotta ja oli vihainen siitä, kuka olin antanut itseni tulla. Samalla olin niin onnellinen ja jopa pelännyt, että löysin "minut". Luulen, että olen kaipaamassa päivää tulemaan takaisin tai ainakin etsimään tapaa tuoda pala täältä!

Juuri Minua, Authentically Me

Teen nyt aseen elää aidosti. Upotettu joogaopettajan koulutusohjelmaan on opettanut minulle monia tekniikoita, joista yksi on lopettaa yrittäminen voittaa Oscar. Lopeta roolien pelaaminen. Ensimmäinen kysymys, jonka ihmiset kysyvät DC-alueelta, on: "Mitä teet?" Vastaukseni on: "Hei. Olen Julie. ” Tämä yleensä kysyy: "Joo, mutta mitä teet?"

Seuraava vastaus on: ”No, tänään otin koiran kävelylle ja oli mukava torkut.” Olen lakannut olemasta konsultti, koiran omistaja, uhri tai puutarhuri ja aloin juuri olla Julie.

Seuraava askel on päästä eroon matkatavaroista. Kerran kuukaudessa käyn läpi jokaisen kaapin ja lahjoitan kohteita, joita en ole kulunut tai käytetty jonkin aikaa. Meillä on taipumus elää liikaa, ja se vapauttaa, ettei aineellinen omaisuus määrittele sinua. Sitten tietysti on henkisen matkatavaran erottaminen meditaation kautta. Vaikka minulla olisi vain viisi minuuttia, vedän töihin autotalliin, taitan jalat kuljettajan istuimelle ja sulje silmäni. Päivän tehtäväluettelon pudottaminen sallii minun keskittyä nyt.

Lopuksi haluan pitää tärkeänä pysyä yhteydessä aidoihin ystäviin. Todelliset ystävät tulevat olemaan rehellisiä, kun laskeudut. Olen alkanut säännöllisesti tarkistaa ystäviäni, jotka puhuvat rehellisesti energiasta, jota päästän.

Muuten, ystäväni vastasi tähän sähköpostiviestiin: ”Löydät Marfa-kappaleen, jos se on sinussa.” Se on täällä, syvällä rinnassani. Se säteilee rauhoittavaa auringonvaloa ja tehoa. Se on kaunis ja loistaa.   

© 2013: Lori Deschene. Kaikki oikeudet pidätetään.
Painettu julkaisijan, Conari Pressin luvalla,
jälki Red Wheel / Weiser, LLC. www.redwheelweiser.com.

Artikkelin lähde

Tiny Buddhan opas rakastamaan itseäsi: 40in tapoja muuntaa sisäinen kriittisi ja elämäsi
Lori Deschene.

Kokoelma haavoittuvia heijastuksia ja epifiaaleja ihmisiltä, ​​aivan kuten sinä, jotka oppivat rakastamaan itseään, puutteita ja kaikkia. Kirja yhdistää aitoja, haavoittuvia tarinoita; oivaltavia havaintoja yhteisistä kamppailuistamme ja siitä, miten voittaa ne; ja toimiin suuntautuneita ehdotuksia, jotka perustuvat tarinojen viisauteen.

Klikkaa tästä lisätietoja tai tilata tämä kirja Amazonista.

Tietoja Tekijät

Julia Manuel (tämän artikkelin laatija) on Pohjois-Virginian kirjailija ja strateginen viestintäalan asiantuntija. Baptiste-sidoksissa olevan jooga-studion avustaja toivoo voivansa antaa opiskelijoille mahdollisuuden saavuttaa yhtenäisyys mielen ja ruumiin välillä samalla kun se antaa takaisin yhteisölle, joka on auttanut häntä elämään autenttisesti. Hän osallistuu joogastudio-blogiinsa keskittyen hyvinvointiin ja kyselyyn.

Lori Deschene (kirjan kirjoittaja) on perustaja tinybuddha.com, monikirjailija blogi, joka jakaa tarinoita ja oivalluksia lukijoilta eri puolilta maailmaa. Hän lanseerasi sivuston 2009issa yhteisöponnistukseksi, koska hän uskoo, että meillä kaikilla on jotain opetettavaa ja jotain opittavaa. Hän on kirjoittanut Tiny Buddha: Yksinkertainen viisaus elämän vaikeisiin kysymyksiin, ja hänen työnsä on esiintynyt kolmipyörässä: Buddhalainen katsaus, Shambhala Sun ja muut julkaisut. (Kuva: Ehren Prudhel)