Kuva Lee Murry 

Katso videoversio YouTubessa.

Kertonut Marie T. Russell.

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

Syyskuu 18, 2023

Tämän päivän painopiste on:

"Is how I am thinking and feeling 
 contributing to suffering or to freedom?" 

Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut Ruth King:

Ilman viisasta tietoisuutta – tietoisuutta siitä, että mikään elämässä ei ole henkilökohtaista, pysyvää tai täydellistä – tottumukset, jotka ovat usein haitallisia, hallitsevat elämäämme. Mutta jos harjoittelemme hiljentämistä ja nykyhetkessä olemista ilman mieltymyksiä, voimme tunnistaa tämän hetken vaikutuksen meihin. 

There is no greater healing or liberation than to, in this potent pause, ask and have answered, “Is how I am thinking and feeling contributing to suffering or to freedom?”

This reflection can allow us to see more clearly our own reflection and that of the world, as we are one with all that surrounds us. With such clarity, we can do what must be done on both an individual and a collective level with empathy and understanding. 

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Matka raivosta mindfulnessiin
     Written by Ruth King.
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, wishing you a day of being aware of your thoughts and feelings (today and every day)

Marien kommentti: Our thoughts color our experiences and our interpretation of the world around us. Our greatest power is the power of choosing or rejecting certain thoughts and feelings.

Tämän päivän painopisteemme: "Is how I am thinking and feeling contributing to suffering or to freedom?"

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

* * * * *

Kirjoittanut tämä kirjoittaja: Tietoisena rodusta

Tietoisena rodusta: Rasismin muuttaminen sisältä ulospäin 
by Ruth King.

Drawing on her expertise as a meditation teacher and diversity consultant, Ruth King helps readers of all backgrounds examine with fresh eyes the complexity of racial identity and the dynamics of oppression.

Ruth offers guided instructions on how to work with our own role in the story of race and shows us how to cultivate a culture of care to come to a place of greater clarity and compassion.

Click here for for info or to order this book.

Author

Ruth King is the founder of the Mindful of Race Institute. She is a professionally trained psychologist and organizational development consultant, and a celebrated author, educator, and meditation teacher.

Check out her website: ruthking.net