Kuva Vapaa-Kuvat

Katso videoversio YouTubessa.

Kertonut Marie T. Russell.

InnerSelfin päivittäistä inspiraatiota

6.-7.-8


Tämän päivän (ja viikonlopun) painopiste on:

Valitsen ajatuksia, jotka kunnioittavat itse
ja hyväksyvät muut ihmiset.

Tämän päivän inspiraation on kirjoittanut Jude Bijou:

Ajattelemiseen liittyy uskomaton vastuu, koska luomme tunteemme, puhumme ja teemme sen mukaan, mitä ajattelemme.

Jos haluan tuntea oloni hyväksi, minun täytyy viihdyttää ajatuksia, jotka kunnioittavat itseäni ja jotka ovat muiden ihmisten hyväksymiä.

Minun täytyy seurata ajatuksiani ja vain nauttia ilman hengityksestä ja ihmisenä olemisen ihmeellisyydestä.

JATKA LUKEMISTA:
Tämän päivän inspiraatio on mukautettu InnerSelf.comin artikkelista:
     Uusi ajatus ajatuksistamme ja kokemuksistamme
     Käsikirjoitus: Jude Bijou.
Lue koko artikkeli täältä.


Tämä on Marie T. Russell, InnerSelf.comin julkaisija, toivottaa sinulle päivää, jolloin valitset rakkauden ja hyväksymisen ajatuksia (tänään ja joka päivä)

Marien kommentti: Kuten Jude Bijou kirjoittaa artikkelissa, josta Daily on ote, ajatuksemme ovat yksityisiä. Haluaisin kuitenkin lisätä, että vain siksi, että ne ovat yksityisiä, ei tarkoita, että roska-ajatusten ajatteleminen olisi OK. Ajatukset, joita ajattelemme, vaikuttavat hyvinvointiimme, ja ympärillämme olevat tuntevat ne intuitiivisesti. Joten on tärkeää pitää silmällä ja korvalla päässämme pyöriviä ajatuksia ja valita ne, jotka tukevat onnellisempaa tulosta niin sisäisesti kuin ulkoisestikin.

Tämän päivän painopisteemme: Valitsen ajatuksia, jotka kunnioittavat itse ja hyväksyvät muut ihmiset.

Tilaa tästä kohtaan janna minulle "InnerSelf's Daily Inspiration" -sarjan seuraava osa.

* * * * *

LIITTYVÄ KIRJA: Asenne uudelleenrakentaminen 

Asenne uudelleenrakentaminen: Blueprint paremman elämän rakentamiseksi
esittäjä (t): Jude Bijou, MA, MFT

kirjan kansi: Asennuksen jälleenrakennus: Suunnitelma parempaan elämään, kirjoittanut Jude Bijou, MA, MFTKäytännöllisillä työkaluilla ja tosielämän esimerkeillä tämä kirja voi auttaa sinua lopettamaan tyytyminen suruun, vihaan ja pelkoon ja täyttämään elämääsi iloa, rakkautta ja rauhaa. Jude Bijoun kattava suunnitelma opettaa sinulle: ? selviytyä perheenjäsenten pyytämättömistä neuvoista, hoitaa päättämättömyyttä intuitiollasi, käsitellä pelkoa ilmaisemalla se fyysisesti, luoda läheisyyttä aidosti puhumalla ja kuuntelemalla, parantaa sosiaalista elämääsi, lisätä henkilöstön moraalia vain viidessä minuutissa päivässä, käsitellä sarkasmia visualisoimalla se lennät ohi, varaa enemmän aikaa itsellesi selvittämällä prioriteettejasi, pyydä palkankorotusta ja hanki se, lopeta tappeleminen kahdella helpolla askeleella, paranna lasten kiukkukohtauksia rakentavasti. Voit integroida Attitude Reconstructionin päivittäiseen rutiinisi riippumatta henkisestä polustasi, kulttuuritaustastasi, iästäsi tai koulutuksestasi.

Jos haluat lisätietoja ja / tai tilata tämän kirjan, Klikkaa tästä. Saatavana myös Kindle-versiona.

kirjailijasta

kuva: Jude Bijou on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (MFT)

Jude Bijou on lisensoitu avioliitto- ja perheterapeutti (MFT), kouluttaja Santa Barbarassa, Kaliforniassa ja Asenne uudelleenrakentaminen: Blueprint paremman elämän rakentamiseksi.

Vuonna 1982 Jude aloitti yksityisen psykoterapiakäytännön ja aloitti työskentelyn yksilöiden, parien ja ryhmien kanssa. Hän alkoi myös opettaa viestintäkursseja Santa Barbaran kaupungin korkeakoulun aikuiskoulutuksen kautta.

Käy hänen verkkosivuilla osoitteessa AttitudeReconstruction.com/